Peršalimas yra gana žinoma būklė ir liga, tarp daugelio. Tačiau atminkite, kad tai nėra tas pats atvejis, kai nėštumo metu kenčia nuo peršalimo. Kai nešiojate, visi jūsų kūno rūpesčiai ir sveikatos problemos gali vienodai paveikti kūdikį. Tai taip pat gali būti sudėtinga, todėl su bet kokia liga reikia elgtis atsargiai. Tas pats pasakytina ir apie kenčiantį nuo peršalimo.
Bet nesijaudink! Su išsamiu vadovu mes jums pasakysime apie nėščių moterų peršalimo būklę ir gydymo galimybes. Būtinas gydymas turėtų būti atliekamas tinkamu laiku, atsižvelgiant į situacijos sudėtingumą, ir šiandien viską apie šią būklę sužinokime čia.
Kas yra peršalimas:
Nuo vaikų iki suaugusiųjų peršalimas yra gana dažna liga. Peršalimą sukelia virusinė infekcija šalia viršutinių kvėpavimo takų ir nosies ertmės. Dažnai tai yra nekenksminga būklė ir netrukdo kasdienei veiklai. Daugeliu atvejų žmonės po ligos gali pasveikti per savaitę ar dešimt dienų.
Peršalimo priežastys nėštumo metu:
Peršalimas yra virusinė infekcija. Yra beveik 200 virusų, kurie yra peršalimo priežastis. Taip pat yra tikimybė, kad bakterinė infekcija prie gerklės ar krūtinės gali sukelti peršalimą. Kitos šalčio priežastys yra užterštumas nuo kitų, kurie jau kenčia nuo jo. Tos pačios peršalimo priežastys net nėštumo laikotarpiu.
Be to, kai laukiatės kūdikio, dažnai būna silpnas imunitetas ir todėl turite daugiau galimybių lengvai peršalti. Atsižvelgiant į šias priežastis, daugelis iš mūsų stebisi, ar šaltis neigiamai veikia nėštumą. Daugeliu atvejų peršalimas neturėtų paveikti kūdikio. Tačiau, norint tęsti gydymą, reikia pastebėti ligos simptomus ir laiką.
Peršalimo simptomai nėštumo metu:
Peršalimo simptomai nėštumo metu gali labai skirtis. Dažnai dažniausiai žinomi peršalimo simptomai yra sloga, čiaudulys, gerklės skausmas ir (arba) kosulys. Tačiau tuo atveju, jei patiriate šiuos simptomus, patariama nedelsiant kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
- Dažnai kenčia nuo lengvo ar stipraus galvos svaigimo.
- Krūtinės skausmas, lengvas ar stiprus ir neramus jausmas dienos metu.
- Pasunkėjęs kvėpavimas arba astmos simptomai.
- Vėmimas ir stiprus vėmimas.
- Didelis karščiavimas ir temperatūros svyravimai organizme.
- Sumažėjęs vaisiaus judėjimas.
Priemonės atsikratyti peršalimo nėštumo metu:
Jei tai yra peršalimo atvejis, tada namų gynimo priemonės gali padėti atsikratyti dažno peršalimo nėštumo metu. Štai keletas Indijos gamtos gynimo priemonių, kurios gali labai lengvai padėti.
1. Įkvėpimas:
Įkvėpkite karšto vandens su eukalipto aliejumi, kuris palengvina užgulusią nosį ir atpalaiduoja gerklę. Dubenį su šiltu vandeniu su eukalipto ar mėtų aliejumi galima įkvėpti pasilenkus į priekį. Įkvėpkite garų, uždengdami galvą ir veidą, kad garai neišeitų. Taip pat galite naudoti drėkintuvą.
2. Žolelių arbata su medumi:
Žolelių arbata su medumi nuo peršalimo nėštumo metu padeda sumažinti diskomfortą, kurį sukelia gleivės. Medus padeda suskaidyti gleives ir palaiko sklandų kvėpavimą. Gerkite šiltą arbatą ar vandenį taip, kaip norite, kad geriau atsipalaiduotumėte.
3. Poilsis:
Pailsėti savo kūną yra labai svarbu, nes šaltis daro kūną mieguistą ir nuovargį. Geriausia atsipalaiduoti ir ne tik sėdėti šaltai ir jaudintis. Jei negalite nuolat miegoti, tam tikrą laiką taip pat padeda gulėti!
4. Pratimas:
Peršalimo metu patariama saikingai vaikščioti, o tai lemia gerą kūno ir raumenų judėjimą. Pasivaikščiojimo metu įkvepiamas geras šviežio deguonies kiekis, kuris pašalina toksinus iš plaučių.
5. Valgymas:
Koncentracija į vitaminą C ir baltymus padeda stiprinti imunitetą. Valgykite vitamino C maisto produktus, tokius kaip citrinos vaisiai, uogos, kiviai ir daržovės, pavyzdžiui, brokoliai, paprika, kopūstai ir špinatai. Peršalimo užpildymas maistinga dieta yra geriausia priemonė nuo peršalimo, ypač vėlyvojo nėštumo metu.
6. Cinkas:
Natūralus maistas, kuriame yra cinko, padeda stiprinti imuninę sistemą. Kiaušiniai, jogurtas, riešutai, pupelės, avižiniai dribsniai ir mėsa, pavyzdžiui, kalakutiena, kiauliena, užpildyti cinku ir padeda sumažinti peršalimo ir gripo poveikį. Tai ypač rekomenduojamas maistas šalčiui gydyti antrąjį ir trečiąjį trimestrą.
7. Energinis gėrimas:
Šaltis sukelia skysčių netekimą; papildymas skysčiais yra svarbus motinai ir kūdikiui. Karšta sriuba, kokosų vanduo, laimo sultys ir daug vandens.
8. Sūraus vandens skalavimas:
Tai padeda sumažinti gerklės skausmą, nes sumažina patinimą ir gerklės uždegimą. Tačiau reikėtų vengti labai griežto gargalio druskos vandenyje, kuris gali sukelti burnos džiūvimą.
9. Česnako valgymas:
Česnakai yra antivirusinis agentas, padedantis kovoti su virusinėmis infekcijomis. Valgyti du ar tris šviežius pakepintus česnakus su vandeniu padeda! Žmonės, kuriems nepatinka česnako skonis, gali rinktis rinkoje esančią česnako kapsulę.
10. Natūralios pastilės:
Susmulkintą cinamoną, medų ir uogas sumaišyti su maltu imbieru galima paimti kartu su laimo sultimis. Jie gali būti naudojami kaip natūralios tabletės, kurios palengvina gerklės skausmą ir pašalina bet kokias gleives.
Peršalimo gydymas nėštumo metu:
Išgydyti peršalimą paprastai galima per nereceptinius vaistus. Tačiau nėštumo atveju medicinos paslaugų teikėjai paprastai atsižvelgia į motinos ir kūdikio būklę. Vaistai taip pat gali paveikti negimusį kūdikį, todėl juos reikia vartoti tik pagal sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus. Pateikiame dažniausiai pasitaikančius būdus ir vaistus, kaip gydyti peršalimą nėštumo metu ir ieškoti pagalbos.
- Daugeliu atvejų gydytojai skiria mentolio trintį, nosies juosteles ar sirupą nuo kosulio.
- Priklausomai nuo būklės, gydytojai netgi gali skirti antihistamininių preparatų, kurie yra saugūs nėštumo metu.
- Priklausomai nuo būklės, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti geriamųjų dekongestantų.
- Nenaudokite skausmą malšinančių vaistų patys. Jie turi būti priimami vadovaujant tiesioginiam sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo tik sudėtingų situacijų atvejais.
- Venkite vartoti antibiotikų, kodeino, ibuprofeno ir naprokseno, nebent tai rekomenduotų gydytojai.
Daugelio peršalimų prevencija nėštumo metu:
Sveikas gyvenimo būdas yra paprastas atsakymas, kai ieškome patarimų, kaip išvengti peršalimo nešiojimo laikotarpiu. Štai keletas gydytojų patarimų, kaip išvengti peršalimo ir krūtinės užgulimo nėščioms moterims.
- Reguliariai plaukite rankas. Jei jus supa kažkas, kenčiantis nuo gripo, turėtumėte būti ypač atsargūs.
- Miegokite kuo daugiau. Poilsis gali būti geriausias būdas sumažinti užsikrėtusiųjų infekcijas.
- Sveika mityba gali padėti padidinti imunitetą nuo peršalimo. Tai padeda sumažinti infekcijų užsikrėtimo riziką.
- Mankštinkitės reguliariai. Būdamas aktyvus, gali padėti sau išlikti tinkamam.
Atsižvelgdami į šiuos patarimus, visada atminkite, kad labai svarbu vengti ir išvengti peršalimo ankstyvuoju nėštumo ir pirmojo trimestro etapu, ypač siekiant geresnės motinos ir negimusio kūdikio sveikatos.
Kaip atskirti nuo peršalimo ir gripo?
Jei esate užsikrėtęs peršalimu, dažni simptomai yra nosies tekėjimas ir čiaudulys. Jūs nematote kūno temperatūros kilimo. Tačiau gripo atveju galima pastebėti, kad pastebimai pakyla kūno temperatūra ir atsiranda karščiavimo simptomų. Be to, kiti gripo simptomai yra raumenų silpnumas, galvos skausmas, kūno skausmai ir šaltkrėtis. Jei nėštumo metu sergate gripu, nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Peršalimas, kosulys ir karščiavimas nėštumo metu:
Karščiavimas neturi lydėti ligos, kai kenčia nuo peršalimo. Tačiau, jei kartu su šalčiu nuolat didėja kūno temperatūra, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Taip pat kai kuriais atvejais naujagimiui yra apsigimimų tikimybė, jei ilgą laiką lydi šaltis, kosulys ir karščiavimas. Tačiau esant silpnai temperatūrai ir tipiškam peršalimui galima veiksmingai gydyti prižiūrint gydytojui. Pirmąsias 12 nėštumo savaičių patariama būti budriems ir atsargiems, kad išvengtumėte karščiavimo ir peršalimo tikimybės.
Nors peršalimas yra gana dažna situacija tarp daugelio, tai ne visada gali būti nėštumo metu. Tikiuosi, kad šis straipsnis apie peršalimą nėštumo metu suteikė niuansų, kaip efektyviai įveikti ligą. Niekada nevartokite vaistų, bet kokiu atveju geriausia visada pasitarti su gydytoju.
Nėštumo metu niekada nesiimkite jokių ligų gydymo. Ir niekada nepraleiskite konsultacijos su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš pradėdami vartoti vaistus. Priklausomai nuo atvejo ir sunkumo, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai pasiūlys asmeninį patikrinimą ir gydymą, kad būtų galima geriausiai išgydyti.
Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai:
Q1. Kada kreiptis į gydytoją dėl peršalimo nėštumo metu?
Ans: Jei peršalimas yra laikinas ir praeina per kelias dienas, jums gali prireikti gydytojo pagalbos ir gydymo. Bet jei karščiavimą lydi šaltis, o jei jaučiate kūno skausmą ir šaltkrėtis, patariama nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Q2. Ar peršalimas nėštumo metu paveiks negimusį kūdikį?
Ans: Paprastai šaltis nėra pavojingas jūsų kūdikiui. Nėštumo metu imuninė sistema gali susilpnėti savaitę, ir yra tikimybė, kad žmogus gali lengvai peršalti. Tačiau, jei kartu su peršalimu turite ir kitų simptomų, reikia imtis atsargumo priemonių ir gydymo, kad būtų galima pasirūpinti ir būsimu kūdikiu.
Q3. Ar šaltis gali sukelti persileidimą nėštumo metu?
Ans: Peršalimas ir gripas kiekvienam gali sukelti diskomfortą. Ypač nėštumo metu gali būti taip, kad dažnai žmogus peršąla dėl sumažėjusios imuninės sistemos. Tačiau greičiausiai šaltis nesukels persileidimo.