Gvazdikėliai yra aromatingas, maisto kvapiųjų medžiagų prieskonis, kuris gausiai naudojamas Indijos maisto produktuose. Jis taip pat gali būti naudojamas įvairiems vaistams, tačiau gali kilti abejonių dėl jo vartojimo nėštumo metu. Nėštumo metu retkarčiais vartoti gvazdikėlių nėra jokios žalos, tačiau įsitikinkite, kad nepadauginsite šio prieskonio. Tačiau visada naudinga pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte teisingą patarimą.
Akivaizdu, kad nėštumas yra ypač atsargus laikas visoms motinoms, kurios nenori nė pusės tiek, kiek saugoti savo kūdikio sveikatą. Taigi, jei ką tik išgėrėte saują tų gvazdikėlių ir dabar pašėlusiai ieškote pagalbos internete, nepanikuokite! Jei norite gauti daugiau informacijos apie tai, kaip tai gali būti pavojinga jūsų trimestrui, nėštumui ir būsimam gimimui, spustelėjote tinkamą straipsnį.
Gvazdikėlių nauda nėštumo metu:
Yra žinoma, kad gvazdikėliai nėštumo metu turi daug naudos sveikatai. Žemiau išvardyti keli svarbiausi. (1)
1. Gvazdikėliai turi daug antioksidantų, kurie stiprina organizmo atstatymo sistemą ir didina imunitetą, užkertant kelią infekcijoms nėštumo metu.
2. Gvazdikėliuose yra daug mineralų, tokių kaip manganas, natris, kalcis ir, galiausiai, fosforas. Sveikas jūsų negimusio kūdikio vystymasis, be abejo, yra susijęs su šitais šuoliais, kurių reikia šiems papildams.
3. Kitas geriausias gvazdikėlių dalykas yra daug maistinių skaidulų. Didelis skaidulų kiekis gvazdikėliuose padeda kovoti su žarnyno problemomis, tokiomis kaip virškinimo sutrikimas ir vidurių užkietėjimas, kurie yra labai dažni nėštumo metu. Taigi praktiškai kartkartėmis įtraukite gvazdikėlius į valgomą maistą.
4. Siekiant pašalinti šalčio, karščiavimo ir gripo bėdas, senovės medicina nuo neatmenamų laikų į patiekalus pridėdavo gvazdikėlių.
5. Sąnarių skausmas ir patinimas yra vienodai dažni nėštumo metu ir jūsų džiaugsmui, gvazdikėlių flavonoidai veikia kaip puikus priešuždegiminių medžiagų šaltinis.
6. Gvazdikėliai turi daug omega 3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos sveikam kūdikio nervų sistemos vystymuisi skatinti.
7. Gvazdikėliai taip pat turi nedidelį kiekį vitamino E ir K.
Šalutinis gvazdikėlių poveikis nėštumo metu:
Gvazdikėlių miltelių vartojimas nėštumo metu paprastai laikomas saugiu, galima pastebėti keletą šalutinių poveikių, ypač naudojant gvazdikėlių aliejų.
1. Gvazdikėlių aliejus, nurijus dideliais kiekiais, stimuliuoja gimdą ir padidina susitraukimus. Tai veda prie priešlaikinio gimdymo ir priešlaikinio gimdymo.
2. Kai kurie žmonės yra alergiški gvazdikams. Tokių žmonių gvazdikėlių vartojimas nėštumo metu gali būti labai pavojingas.
3. Per didelis gvazdikėlių vartojimas taip pat gali sukelti žarnyno ir skrandžio sutrikimus, tokius kaip viduriavimas, kraujavimas iš žarnyno, pykinimas ir vėmimas.
4. Per didelis gvazdikėlių aliejaus nurijimas gali paskatinti traukulius nėštumo metu.
5. Per didelis gvazdikėlių vartojimas nėštumo metu gali sukelti pilvo skausmą, o kraštutiniais atvejais – ir kepenų bei inkstų nepakankamumą.
6. Venkite gvazdikėlių aliejaus vietinio vartojimo, nes tai gali sukelti odos alergiją.
Kaip naudoti gvazdikėlius nėštumo metu?
1. Virkite keletą gvazdikėlių vandenyje ir įkvėpkite garų, kad atsikratytumėte nosies užgulimo.
2. Po valgio valgykite gvazdikėlį ar dvi, kad pagerintumėte virškinimą.
3. Paruoškite gvazdikėlių arbatą, virindami gvazdikėlius arbatoje, ir nurykite, kad sumažintumėte burnos bakterijas ir pagerintumėte virškinimą.
4. Nėštumo metu gvazdikėlių aliejaus naudojimas viduje arba vietoje turėtų būti ribojamas.
Patarimai ir atsargumo priemonės, naudojant gvazdikėlius nėštumo metu:
- Atminkite, kad patartina susilaikyti nuo bet kokių papildų. Nuo gvazdikėlių aliejaus iki vaistažolių gvazdikėlių vaistų; Niekas nėra saugus, nes kyla pavojus, kad šie produktai bus suklastoti. Štai kodėl jums reikia visiškai laikytis namo parneštos gvazdikėlio.
- Kadangi daugelis moterų skundžiasi gimdos susitraukimais dėl gvazdikėlių vartojimo, protingas žingsnis būtų pasikonsultuoti su gydytoju, kiek jų reikėtų įtraukti į suvartojimą.
- Nėštumo metu nenaudokite gvazdikėlių aliejaus nedideliems negalavimams, pvz., Dantų skausmams, gydyti.
- Nėštumo metu reikėtų vengti gvazdikėlių aliejaus tepti ant odos, nes tai gali sukelti alergines reakcijas.
- Įsitikinkite, kad nėštumo metu saikingai vartojate gvazdikėlius, kad išvengtumėte komplikacijų ar priešlaikinio gimdymo pavojaus.
Taigi, ar valgyti gvazdikėlį ar dvi pavojinga jūsų nėštumui? Ne visai, iš tikrųjų, ji turi savo naudą nėštumo metu. Tačiau turite įsitikinti, kad jis yra saugioje zonoje. Gvazdikėliai apskritai nesukelia persileidimo, bet kraujavimas ir susitraukimai- tai atsitinka tik tada, kai vartojate gerokai daugiau nei įprasta. Jei gausite žalią signalą iš savo gydytojo, nėra jokios žalos kartkartėmis mėgautis mėgstamu maistu. Mėgautis!
Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai:
Q1. Ar gvazdikėlių arbata yra saugi nėštumo metu??
Ans: Gvazdikėlių arbata dažniausiai yra saugi nėštumo metu, kai vartojama nedideliais kiekiais. Įmaišyti gvazdikėlių miltelių yra daug saugiau nei į gvazdikėlių aliejų. Būkite saugūs ir saikingai gerkite gvazdikėlių arbatą.
Q2. Ar gvazdikėliai yra saugūs maitinant krūtimi?
Ans: Jei nurijus gvazdikėlį ar dvi, tai neturi didelės įtakos žindymui. Tačiau nurijus aukščiau, jūsų naujagimiui gali sutrikti skrandis. Todėl žindymo metu nepiktnaudžiaukite mėgstamu prieskoniu.
Q3. Ar gvazdikėlių aliejus gali būti naudojamas dantų skausmui gydyti nėštumo metu?
Ans: Nėštumo metu geriau susilaikyti nuo bet kokios formos gvazdikėlių aliejaus naudojimo nedideliems negalavimams gydyti.
Q4. Kuri gvazdikėlių forma yra saugiausia vartoti nėštumo metu?
Ans: Gvazdikėlius geriausia nuryti žalius arba miltelių pavidalo. Kiek įmanoma venkite gvazdikėlių aliejaus.
Atsakomybės apribojimas: Atminkite, kad visa šiame straipsnyje pateikta informacija skirta tik švietimo tikslams. Tai nėra aiškinama ir nepakeičia medicininių patarimų. Jei nėštumo metu norite į savo racioną įtraukti gvazdikėlių, būtinai apsilankykite pas gydytoją, kad gautumėte reikiamos informacijos apie tai.