Nėštumo laikas gali būti tikrai pavojingas laikas, nes jūs turite būti ypač atsargūs dėl visų maisto produktų. Kad jūs valgote, nes valgyti kažką pavojingo gali būti tikrai kenksminga. Juolab, kad maitintumėte dviese, o ne vienas. Tas pats ir saugos instrukcijos taikomos gėrimams. Daugeliui moterų šiuo metu reikia budėti ilgiau, o kofeino vartojimas gali greitai palengvinti ir padėti jums išlikti fiziškai aktyviems ir budriems. Deja, nėštumo metu kofeinas nėra jokia išeitis. Kofeino vartojimas nėštumo metu gali sukelti komplikacijų. Norėdami išspręsti jūsų problemas, mes jums pristatome Rooibos arbatą. Rooibos arbatos gėrimas nėštumo metu taip pat nėra problema.
Rooibos arbatos nauda nėštumo metu:
Medicinoje buvo įrodyta, kad Rooibos arbata nėštumo metu yra sveikesnė, o ne geriama įprasta balta, žalia ar raudona arbata. Kuris yra tas pats gamybos šaltinis, ty arbatos augalas (camella sinesis). Rooibos arbatos gėrimas nėštumo metu padeda sutrikti miegui ir ramina žmogaus protą. Kuris yra labai reikalingas nėštumo metu. Taigi viso to esmė yra ta, kad gerti rooibos nėštumo metu yra geras dalykas ir taip pat yra labai naudingas.
Tarp daugelio Rooibos arbatos nėštumo metu privalumų yra tai, kad ji apsaugo nuo vidurių užkietėjimo. Tai taip pat padeda virškinti ir malšina pykinimą bei vėmimą, kuris yra dažnas reiškinys nėštumo metu. Jis taip pat aprūpina kraujo ląsteles būtinomis maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip geležis ir kiti vitaminų papildai. Taip pat įrodyta, kad Rooibos gydo alergines reakcijas ir gali būti girtas arba tepamas lokaliai užkrėstose vietose. Taigi, be visų šio gėrimo gydomųjų vertybių, jis turi ir gerą skonį. Saldus arbatos skonis suteikia jums gerą jausmą, kurio pakanka, kad jaustumėtės švieži ir atsipalaidavę. Taigi ši arbata taip pat leidžia jaustis gerai iš vidaus.
Kaip gerti Rooibos arbatą nėštumo metu:
Svarstymai:
Rooibos arbata yra labai populiarus gėrimas visame pasaulyje, todėl buvo laikoma saugia gerti net nėštumo metu, sako Pitsburgo universiteto medicinos centras. Tačiau didžiausio suvartojamo kiekio specialistai dar neatrado. Tačiau gerai pagalvojus apie jo žolelių vertybes, laikoma saugia gerti bent du kartus per dieną. Tačiau žolelių arbatą turėtumėte pradėti vartoti tik pasitarę su gydytoju.
Dozavimas:
Norint pasiekti geriausią efektą, visame pasaulyje rekomenduojama dozė yra bent 1–4 arbatiniai šaukšteliai rooibos arbatos, užpiltos garuojančiu puodeliu šilto vandens 10 minučių ir rekomenduojama gerti bent tris kartus per dieną. Bet jei jums gali kilti antrų minčių apie tai, ar dozė atitinka jūsų kūno tipą, galite net pasikonsultuoti su gydytoju.
Įspėjimas:
Tačiau, kaip ir visi kitų gėrimų privalumai ir trūkumai, rooibos arbata turi tam tikrą žinomą šalutinį poveikį, kurį išsiaiškino Mičigano universiteto sveikatos sistema. 2010 m. Buvo pranešta apie kelis atvejus, kai pavartojus rooibos arbatos buvo toksinis poveikis kepenims. Apie šiuos atvejus buvo pranešta farmacijos žurnalo 2010 m.
Tačiau, neatsižvelgiant į keletą gėrimo trūkumų, arbata buvo pripažinta saugia gerti nėštumo metu visame pasaulyje, todėl tai gali padėti jums protingai pasirinkti gėrimą, nes dabar maitinsitės dviese. Laikantis aukščiau nurodyto gėrimo grafiko, pasitarus su gydytoju, gali padėti išspręsti daugelį nėštumo komplikacijų.