Oligomenorėja yra medicininis terminas, vartojamas nereguliarioms mėnesinėms – dažna problema, su kuria susiduria daugelis moterų visame pasaulyje. Įprastas arba reguliarus menstruacinis ciklas svyruoja nuo 28 iki 35 dienų, pradedant nuo moters iki moters. Gamtos krepšelyje radome namų vaistų nuo nereguliarių mėnesinių.

Menstruacinis ciklas yra neišvengiama moters gyvenimo dalis, kai ji pasiekia brendimą. Tačiau dėl daugelio išorinių veiksnių, sukeliančių hormonų disbalansą, kartu su gyvenimo būdu ir nepakankamu aktyvumu, atsiranda kelias tokioms problemoms kaip nereguliarios mėnesinės. Jei ši būklė negydoma, tai gali sukelti baisių pasekmių, sukeliančių nepageidaujamą stresą. Šiame straipsnyje rasite natūralių ir saugių namų priemonių, skirtų nereguliarioms mėnesinėms.

Namų gydymo priemonės nereguliariaiTOC:

  • Kas sukelia nereguliarius periodus
  • Nereguliaraus periodo simptomai
  • Kaip išvengti nereguliarių menstruacijų
  • Veiksmingos namų gynimo priemonės nereguliariai
  • DUK

Kas sukelia nereguliarius laikotarpius:

Kai kurios pagrindinės problemos, sukeliančios nereguliarius laikotarpius, yra šios:

  • PCOS (policistinių kiaušidžių sindromas): Esant tokiai būklei, kiaušidės nesugeba reguliariai išleisti kiaušinių, nes susidaro nedidelė folikulų kolekcija, dėl kurios užsitęsia arba nereguliariai.
  • Skydliaukė: TSH arba skydliaukę stimuliuojantis hormonas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį jūsų mėnesinėse. Jūsų mėnesinės gali būti sunkios, lengvos ar nereguliarios dėl per didelio ar per mažo šio hormono kiekio.
  • Stresas: Hipofizė kontroliuoja hormonus, kurie padeda reguliuoti jūsų ciklą, o spaudimas trukdo šiai liaukai, todėl atsiranda nereguliarios mėnesinės.
  • Žindymas: Prolaktino hormonas riboja reprodukcinių hormonų gamybą laktacijos metu. Dėl šios priežasties žindymo laikotarpiu moterims pasireiškia nereguliarios mėnesinės.
  • Endometriozė: Tai būklė, sukelianti skausmą ir nereguliarias menstruacijas dėl audinių augimo už gimdos ribų, kuriuos paprastai galite rasti jos viduje.

Nereguliaraus laikotarpio simptomai:

  • Gausus kraujavimas.
  • Labai lengvas laikotarpis.
  • Praleistas laikotarpis.
  • Menstruacinis ciklas yra trumpesnis nei 20 dienų.
  • Nereguliarus menstruacinis ciklas.

Kaip išvengti nereguliarių menstruacijų:

Imdamiesi kelių atsargumo priemonių ir pakeisdami gyvenimo būdą, galite efektyviai gydyti nereguliarias mėnesines.

  • Išlaikyti sveiką svorį: Nutukimas yra pagrindinė daugelio sveikatos problemų priežastis. Išlaikydami sveiką svorį, galite padėti išvengti nereguliarių mėnesinių.
  • Laikykitės gerai subalansuotos dietos: Gerai subalansuota mityba taip pat yra svarbi kartu su tinkamais vaistais, siekiant sureguliuoti menstruacinį ciklą. Įtraukite daug šviežių vaisių ir daržovių sveikam gyvenimo būdui.
  • Apsvarstykite galimybę reguliariai mankštintis: Sėdėjimas be darbo, ar tai būtų darbe, ar namuose, sukelia daug sveikatos problemų. Tinkamos mankštos įtraukimas į savo kasdienę veiklą yra labai naudingas norint išlaikyti sveiką kūną, o tai lemia reguliarius periodus.
  • Būkite be streso: Nors spaudimas ir stresas tapo neišvengiama mūsų gyvenimo dalimi, praktikuodami kvėpavimo pratimus ir pozityvų požiūrį į gyvenimą galite sumažinti streso lygį.

Veiksmingos namų gynimo priemonės nereguliariai:

Pateikiame geriausių namų gynimo priemonių, kuriomis galite pabandyti sureguliuoti mėnesines, sąrašą. Pasirinkite tą, kuris jums labiausiai tinka.

1. Alavijas:

Aloe vera laikoma natūralia namų gynimo priemone netaisyklingoms mėnesinėms gydyti. Tai padeda reguliuoti jūsų organizmo hormonus, kurie padidina mėnesinių srautą. Būtinai išbandykite šią priemonę kelis mėnesius, kad gautumėte reikšmingų rezultatų (1).

Ingridientai:

  1. Alavijo lapas.
  2. Šaukštas medaus.

Paruošimas:

  • Išspauskite šviežią gelį iš alavijo lapo.
  • Į gelį įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.
  • Gerkite šį mišinį prieš pusryčius kiekvieną dieną.

Atsargumo priemonės: Menstruacijų metu geriausia vengti šios priemonės.

2. Chia sėklos:

Maistinių medžiagų turtingas ir turtingas ląstelienos šaltinis, chia sėklos yra viena iš natūralių vaistų nuo nereguliarių menstruacijų. Šios sėklos padeda sumažinti cholesterolio kiekį organizme, kartu padidindamos kraujotaką. Galite mirkyti chia sėklas ir pridėti jas prie vaisių sulčių ar kokteilių. Jų pridėjimas prie patiekalo, pavyzdžiui, košės, taip pat gali būti naudingas ir į patiekalą įtraukti tam tikrą traškumą.

3. Nakvišų aliejus:

Kapsulių pavidalu, nakvišų aliejų galima vartoti per burną arba į makštį. Nors nėra tyrimų, įrodančių šio aliejaus veiksmingumą menstruacijų srautui, jis yra labai naudingas gydant daugelį sveikatos problemų, įskaitant PMS (2). Jis taip pat padeda sumažinti uždegimą, nes jame yra gama-linoleno rūgšties.

Atsargumo priemonės: Patartina nevartoti šio aliejaus, jei turite kokių nors kraujo sutrikimų.

4. Datos:

Datų vartojimas gali būti naudingas skatinant laikotarpius. Taip yra todėl, kad jie padeda padidinti jūsų kūno šilumą, dėl kurio atsiranda menstruacinis kraujavimas. Pabandykite į savo racioną įtraukti datas išmatuotu kiekiu.

Atsargumo priemonės: Jei valgysite per daug datų, cukraus kiekis kraujyje gali padidėti.

5. Linų sėklos:

Hormonų balansas yra raktas į jūsų kūno sveikatą, o tai galima pasiekti naudojant linų sėklose esančius lignanus. Tai padeda sumažinti androgenų kiekį organizme, todėl tai yra natūralus gydymas nereguliarioms mėnesinėms (3). Galite pridėti šaukštą maltų linų sėklų į savo kokteilį arba dubenį košės, kad įtrauktumėte ją į savo mitybą.

Atsargumo priemonės: Žalių linų sėklų vartojimas kai kuriems žmonėms gali sukelti virškinimo sutrikimus.

6. Vaistinės ožragės sėklos:

Naudojant ožragės sėklas yra daug naudos sveikatai; vienas iš jų yra periodų sukėlimas. Jis padeda išplėsti ir susitraukti gimdą, veikdamas kaip gimdos stimuliatorius, sukeliantis menstruacijas. Vaistinės ožragės sėklos arba methi yra veiksmingas gydymas nereguliarioms mėnesinėms namuose žmonėms, kuriems mėnesinės vėluoja. (4)

Ingridientai:

  1. Šaukštelis ožragės sėklų.
  2. Puodelis karšto vandens.

Paruošimas:

  • Supilkite ožragės sėklas į puodelį verdančio vandens ir leiskite kelias minutes pastovėti.
  • Turinį supilkite į puodelį.

7. Burokėliai:

Burokėliuose gausu geležies, folio rūgšties ir kalcio, kad sumažėtų simptomai tokiais laikotarpiais kaip pilvo pūtimas ir vandens susilaikymas. Tai taip pat yra daržovė, kuri padidina kraujo kiekį jūsų kūne ir padeda žmonėms, kenčiantiems nuo anemijos. Burokėlius galite vartoti žalius arba šiek tiek apvirti svieste su druska.

8. Jaggery su imbieru, sezamo sėklomis ir Carom sėklomis:

Imbiero, sezamo sėklų, jaggery ir carom sėklų derinys padeda stimuliuoti ir padidinti kraujotaką gimdoje, todėl gydymas namuose yra nereguliarus. Tai geriausias pasirinkimas žmonėms, kuriems menstruacijų ciklas vėluoja.

Ingridientai:

  1. Šaukštas tarkuoto imbiero.
  2. Du šaukštai sezamo sėklų.
  3. Tarkuotas jaggery.
  4. Šaukštelis karomo sėklų.

Paruošimas:

  • Į dubenį sudėkite visus ingredientus ir gerai išmaišykite.
  • Gerkite šį mišinį kasdien, kol gausite reikšmingų rezultatų.

9. Kmynai:

Kmynai yra naudingi sveikatai, kurie padeda sureguliuoti mėnesines ir išlaikyti jūsų vidaus sistemos sveikatą. Jis lengvai prieinamas bet kuriame namų ūkyje.

Ingridientai:

  1. Du šaukštai kmynų sėklų.
  2. Du puodeliai vandens.

Paruošimas:

  • Per naktį pamerkite du šaukštus kmynų sėklų į du puodelius vandens.
  • Turinį supilkite į stiklinę ir išgerkite ryte.
  • Reguliarus šio mišinio vartojimas padeda sureguliuoti mėnesines.

10. Ananasas:

Bromelainas yra fermentas, kurio gausu ananasuose, kuris padeda pradėti menstruacijas, pašalindamas gimdos gleivinę. Tai puiki namų priemonė nuo nereguliarių menstruacijų ir kraujotakos, gaminant daugiau baltųjų ir raudonųjų kraujo kūnelių. Įtraukite ananasus į savo mitybą, jei norite iš anksto nustatyti mėnesines.

Atsargumo priemonės: Jei vartojate šį vaisių per daug, yra galimybė padidinti kraujotaką.

11. Vitaminai:

Tam tikrų vitaminų trūkumas organizme sukelia daug sveikatos problemų.

  • Vitamino D vartojimas reguliuoja menstruacinį ciklą, nes jo trūkumas gali sukelti nereguliarias menstruacijas. Įskaitant tokius maisto produktus kaip pieno produktai, pienas, kuris yra turtingas vitamino D šaltinis, yra veiksminga namų gynimo priemonė gydant PCOS.
  • Žmonėms, norintiems pastoti, skiriamas vitaminas B, nes jis padeda reguliuoti mėnesines (5), taip pat padeda nuo PMS ir jo intensyvumo (6).
  • Galite padėti sumažinti PMS simptomus vartodami vitaminą B6 ir kalcio papildus ar maisto produktus, kuriuose gausu šių vitaminų.
  • Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, būtinai pasitarkite su gydytoju.

12. Kalendros sėklos:

Dėl emmenagoginių kalendros sėklų savybių tai yra geriausia namų priemonė nuo nereguliarių menstruacijų. Padeda padidinti menstruacijų srautą, reguliuodamas ciklą natūralių fermentų pagalba.

Ingridientai:

  1. Vienas šaukštas kalendros sėklų.
  2. Trys puodeliai vandens.

Paruošimas:

  • Užvirinkite tris puodelius vandens ir įpilkite į jį kalendros sėklų.
  • Kai pusė vandens išgaruoja, išjunkite viryklę.
  • Supilkite mišinį į stiklinę.
  • Gerkite šį gėrimą bent tris kartus per dieną.

13. Pratimai ir joga:

Tinkama mankšta vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant menstruacinį ciklą. Joga padeda sumažinti hormonus, sukeliančius nereguliarias mėnesines, atlikdama asanas šešis mėnesius, penkias dienas per savaitę nuo 35 iki 40 minučių (7). Pratimai ir joga padeda išlaikyti sveiką svorį, o tai yra pagrindinė priežastis, sukelianti PCOS moterims. Remiantis tyrimu, įrodyta, kad joga ir atsipalaidavimo metodai yra naudingi mažinant menstruacijų spazmus ir gydant nereguliarias mėnesines. (8).

14. Neprinokusi papaja:

Nesubrendusi ar žalia papaja pagyvina estrogeno hormoną, joje esančio karotino pagalba. Tai padeda reguliuoti menstruacinį ciklą, nes sukelia menstruacijas. Tai natūralus gydymas nereguliarioms mėnesinėms, kurias aiškiai sukelia menopauzė ar stresas.

Ingridientai:

  1. Viena papaja (žalia).
  2. Vienas šaukštas medaus.

Paruošimas:

  • Papajos odelę nulupkite ir supjaustykite gabalėliais.
  • Sudėkite gabalėlius į sulčiaspaudę ir padarykite lygią pastą.
  • Gerkite kasdien; pridėti medaus neprivaloma.

Atsargumo priemonės: Venkite šio vaisiaus vartojimo laikotarpiais.

15. Pankolių sėklos:

Vienas iš natūralių nereguliarių mėnesinių gydymo būdų yra kramtyti pankolio sėklas. Tai padeda reguliuoti menstruacinį ciklą, padidindamas menstruacijas dėl emmenagogo junginio. Pankolių sėklos turi antispazminių savybių, kurios padeda atsikratyti menstruacijų spazmų. Jį galima vartoti dvi savaites iki numatomų mėnesinių.

Ingridientai:

  1. Viena stiklinė vandens.
  2. Du šaukštai pankolio sėklų.

Paruošimas:

  • Pankolių sėklas per naktį pamirkykite stikline vandens.
  • Gerkite mišinį po sėklų įtempimo.
  • Pakartokite procedūrą mažiausiai tris mėnesius.

16. Šviežios sultys:

Efektyvus jūsų hormonų veikimas gali būti pasiektas laikantis sveikos mitybos įpročių. Kiekvieną dieną gerkite šviežių sulčių nepridedant cukraus, kuris gali būti naudingas jūsų organizmui ir skatinti hormonų pusiausvyrą. Vynuogių ir morkų sultys yra keletas skysčių, padedančių gydyti nereguliarias mėnesines, pavyzdžių.

17. Sezamo sėklos su medumi:

Sezamo sėklos kontroliuoja hormonų perteklių, naudodami lignanus. Tai padeda sukelti menstruacijas, sutraukiant gimdos sienelę. (9)

Ingridientai:

  1. Vienas puodelis sezamo sėklų.
  2. Medus, pagal skonį.

Paruošimas:

  • Paimkite keptuvę ir išdžiovinkite sezamo sėklas.
  • Skrudintas sezamo sėklas sumalkite ir gerai laikykite.
  • Sumaišykite medų su šaukštu mišinio ir suvartokite paskutinėje mėnesinių ciklo dalyje.

18. Petražolės:

Petražolės veikia kaip natūrali priemonė nereguliarioms mėnesinėms gydyti. Tai padeda ištaisyti hormoninį disbalansą ir minkština gimdos kaklelį savo natūraliomis savybėmis, todėl reguliuoja menstruacinį ciklą.

Ingridientai:

  1. Puodelis vandens.
  2. Sauja petražolių.

Paruošimas:

  • Kruopščiai nuplaukite petražoles ir sudėkite į maišytuvą.
  • Sumaišykite turinį, įpilkite stiklinę vandens.
  • Gerkite šias sultis kiekvieną dieną, kol gausite reguliarų mėnesinių ciklą.

19. Morkos:

Tinkamo hormonų pusiausvyros palaikymas yra raktas į reguliarų menstruacinį ciklą. Tai padeda tinkamai funkcionuoti jūsų hormoninei sistemai su geležimi, kurios gausu morkose.

Ingridientai:

  1. Trys vidutinio dydžio morkos.
  2. Puodelis vandens.

Paruošimas:

  • Kruopščiai nuplaukite morkas ir supjaustykite gabalėliais.
  • Sudėkite gabalėlius į sulčiaspaudę.
  • Gerkite sultis bent tris mėnesius kiekvieną rytą.

Atsargumo priemonės: Venkite morkų sulčių gerti menstruacinio ciklo metu.

20. Ciberžolė:

Ciberžolė veikia kaip puikus atšilimo agentas, turintis daug priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Tai natūralus gydymas nereguliarioms mėnesinėms, stabilizuojantis hormonus, pasižyminčius emmenagoginėmis savybėmis. Jūs taip pat galite pridėti ciberžolės į savo kasdienius patiekalus.

Ingridientai:

  1. Pilna stiklinė šilto pieno.
  2. ¼ šaukštelio ciberžolės.

Paruošimas:

  • Paimkite šiltą stiklinę pieno ir įpilkite ciberžolės.
  • Gerai išmaišykite turinį.
  • Gerkite šį mišinį kiekvieną dieną prieš miegą, kol pasieksite reikšmingų rezultatų.

21. Cinamonas:

Cinamonas yra žolė, prieinama beveik kiekviename namų ūkyje. Tai naudinga namų gynimo priemonė PCOS ir nereguliarios mėnesinės, gerinančios mėnesinių ciklą. Tai taip pat padeda palengvinti mėšlungį laikotarpiais, kurie padeda gydyti nereguliarias mėnesines. (10)

Ingridientai:

  1. Viena stiklinė pieno.
  2. Pusė šaukšto cinamono miltelių.

Paruošimas:

  • Paimkite stiklinę šilto pieno ir įpilkite pusę šaukšto cinamono miltelių.
  • Gerai sumaišykite turinį ir gerkite kiekvieną dieną.
  • Tęskite šio gėrimo gėrimą kelias savaites.

22. Vynuogės:

Vynuogės yra sezoninis vaisius, kuris laikomas vienu iš geriausių namų gynimo priemonių netaisyklingoms mėnesinėms gydyti. Tai padeda vienodai reguliuoti kraujotaką menstruacinio ciklo metu paauglėms mergaitėms ir moterims. Vynuogių įtraukimas į savo mitybą gali būti naudingas gydant priešmenstruacinį sindromą ir yra skanus. Tai padeda išlaikyti moterų reprodukcinės sistemos sveikatą.

Atsargumo priemonės: Per didelis vynuogių vartojimas gali sukelti laisvus judesius.

23. Šafranas:

Nors šafranas yra brangus, jo maistinės savybės padeda išlaikyti sveiką menstruacijų srautą, subalansuojant jūsų kūno hormonus (11). Tai geriausia namų priemonė nereguliarioms mėnesinėms.

Ingridientai:

  1. Pusė puodelio vandens.
  2. Vienas šaukštas šafrano.

Paruošimas:

  • Į dubenį įpilkite pusę puodelio vandens ir šaukštą šafrano.
  • Virkite turinį, kol tirpalas susmulkės į šaukštą tirpalo.
  • Padalinkite sumažintą tirpalą į tris dalis ir gerkite tris kartus per dieną.

24. Kartusis moliūgas:

Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, padidėja nereguliarių menstruacijų tikimybė. Kartusis moliūgas yra puikus sprendimas, padedantis subalansuoti insulino kiekį kraujyje, jį sureguliuoti. Tai taip pat padeda išmesti užblokuotą kraują, nes susitraukia gimda. Galite paruošti sultis su šia daržove arba reguliariai karį, kol gausite norimus rezultatus.

25. Pasukų ir ridikėlių sėklos:

Ridikėlių sėklos padeda reguliuoti menstruacinį ciklą, todėl yra natūrali priemonė nuo nereguliarių mėnesinių, ištaisydama jūsų organizmo hormonų disbalansą. Vartojant šį gėrimą kasdien tris mėnesius, pagerėja mėnesinių nereguliarumas.

Ingridientai:

  1. Miltelių ridikėlių sėklos.
  2. Stiklinė pasukų.

Paruošimas:

  • Paimkite stiklinę pasukų.
  • Įpilkite du šaukštus ridikėlių sėklų miltelių ir gerai išmaišykite.

26. Baziliko lapai:

Baziliko lapai veikia kaip natūralus vaistas nuo nereguliarių menstruacijų. Jis imituoja natūralų estrogeną su dideliu geležies kiekiu. Jis yra lengvai prieinamas ir gali būti veiksmingai naudojamas nesukeliant šalutinio poveikio.

Ingridientai:

  1. Sauja baziliko lapelių.
  2. Šaukštas medaus.
  3. Žiupsnelis juodųjų pipirų.
  4. Puodelis vandens.

Paruošimas:

  • Į puodelį vandens įpilkite baziliko lapelių ir užvirkite.
  • Išspauskite sultis ir sudėkite į dubenį.
  • Pabarstykite šiek tiek juodųjų pipirų kartu su šaukštu medaus.
  • Gerai sumaišykite turinį, suvartokite jį kiekvieną dieną, kad gautumėte reikšmingų rezultatų.

27. Obuolių sidro actas:

Obuolių sidro acto vartojimas pirmiausia ryte gali būti naudingas reguliavimo laikotarpiams. Nestabilus cukraus kiekis kraujyje ir sutrikęs insulinas yra pagrindinės nereguliarių mėnesinių priežastys. Tai laikoma geriausia priemone nereguliarioms mėnesinėms, nes ji reguliuoja insulino kiekį jūsų organizme, o tai savo ruožtu reguliuoja menstruacinį ciklą. (12)

Ingridientai:

  1. 1-2 šaukštų obuolių sidro acto.
  2. Viena stiklinė vandens.

Paruošimas:

  • Į stiklinę vandens įpilkite du šaukštus obuolių sidro acto.
  • Gerai išmaišykite turinį ir išgerkite ryte.

Atsargiai: Kai kuriems žmonėms gali nepatikti obuolių sidro actas; reikia šiek tiek priprasti.

28. Asafoetida:

Asafoetida veikia kaip natūralus vaistas nuo nereguliarių menstruacijų, gydant jūsų organizmo hormonų disbalansą. Tai padeda turėti pastovų menstruacinį ciklą, ypač paaugliams. Tai dažnas ingredientas, randamas daugelyje namų ūkių, pasižymintis stipriu skoniu.

Ingridientai:

  1. Pusė šaukšto asafoetida miltelių.
  2. Šaukštas ghee.
  3. Stikline pieno.
  4. Šaukštas medaus.

Paruošimas:

  • Šaukštelyje pakepinkite asafoetida miltelius.
  • Įpilkite mišinį į stiklinę pieno.
  • Į mišinį įpilkite šiek tiek medaus ir gerai išmaišykite.
  • Šio gėrimo gėrimas bent du kartus per dieną padeda gydyti nereguliarias mėnesines.

29. Banyan Tree šaknys:

Banyan medžio šaknys yra senovinė ajurvedos namų priemonė nereguliarioms mėnesinėms, kurios veiksmingai sureguliuoja jūsų menstruacinį ciklą. Gerkite mišinį, paruoštą iš bananmedžio šaknų, vieną kartą per dieną, kad gautumėte reikšmingų rezultatų.

Ingridientai:

  1. Banyan šaknys.
  2. Puodelis vandens.
  3. Trys šaukštai pieno.

Paruošimas:

  • Į dubenį įpilkite puodelį vandens ir į jį įpilkite bananų šaknų.
  • Turinį virkite kelias minutes ir leiskite užvirti.
  • Turinį supilkite į puodelį.
  • Į mišinį įpilkite tris šaukštus pieno ir gerkite kasdien tris mėnesius prieš miegą.

Daug veiksnių sukelia nereguliarias menstruacijas moterims reprodukcinėje fazėje; Nuo pagrindinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip skydliaukė, iki staigaus gyvenimo būdo pasikeitimo. Visada geriau pasitarti su gydytoju, jei nereguliarios mėnesinės yra gydomos paprastais namų gynimo būdais, jei jų nepakanka. Šios namų gynimo priemonės neturi jokio šalutinio poveikio, todėl pasirinkite sau tinkamiausią gydymą.

Atsakomybės apribojimas: Šiame straipsnyje pateikta informacija yra patarimai ir pasiūlymai, o ne medicinos patarimų pakaitalas. Visada geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis išgydytų bet kokią sveikatos būklę arba reikšmingai pakeistų jūsų gyvenimo būdą.

F.A.Q .:

1. Kokie šalutiniai poveikiai atsiranda, jei nereguliarios mėnesinės paliekamos negydomos?

Ans: Jei iš karto nesiimsite gydymo nereguliariomis mėnesinėmis, tai gali sukelti reikšmingą šalutinį poveikį. Kai kurie iš jų yra:

  • Hormoninis disbalansas, dėl kurio atsiranda nuotaikos svyravimų.
  • Vandens susilaikymas dėl hormoninių sutrikimų organizme sukelia pilvo pūtimą.
  • Krūtų švelnumas.
  • Staigus svorio padidėjimas arba staigus svorio kritimas.
  • Padidina PCOS tikimybę.

2. Ar ovuliacijos ciklas pasireiškia dėl nereguliarių menstruacijų??

Ans: Nereguliarios menstruacijos apsunkina ovuliacijos ciklo stebėjimą. Jūs galite turėti menstruacijas be ovuliacijos ir ovuliaciją be kraujavimo kaip mėnesinės. Nors daugelis priežasčių sukelia nereguliarias menstruacijas, tai apsunkina galimybę pastoti, nes tai turi įtakos ovuliacijai.

3. Kokį poveikį kontraceptinės tabletės turi jūsų mėnesinėms?

Ans: Gydytojai skiria vaistus žmonėms, kurių mėnesinės yra nereguliarios ir paprastai neturi jokio šalutinio poveikio:

  • Įprastą menstruacijų srautą galima reguliuoti vartojant kontraceptines tabletes.
  • Jei sergate PCOS, kontraceptinės tabletės gali būti naudingos menstruacijoms sukelti.
  • Dėmėjimas yra šių tablečių poveikis.
  • Pradėjus vartoti kontraceptines tabletes, menstruacijoms reguliuoti reikia kelių ciklų.