Ar nerimaujate dėl nuolatinio peršalimo ar kosulio? Tokiais momentais bet kokia paprasta sveikatos problema gali atrodyti reikšminga. Nors namų gynimo priemonės nuo plaučių uždegimo negali padėti išgydyti šios būklės, jos leidžia efektyviai valdyti simptomus. Pneumonija yra sveikatos būklė, atsirandanti dėl plaučių uždegimo.
Šiame straipsnyje pateikiamas geriausias gydymas plaučių uždegimu namuose, kuris labai palengvina simptomus, tačiau jei simptomai vis dar išlieka arba blogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
TOC:
- Pneumonijos priežastys
- Pneumonijos simptomai
- 12 geriausių namų vaistų nuo pneumonijos
- Maistas nuo pneumonijos
- DUK
Pneumonijos priežastys:
Imuninė sistema vaidina svarbų vaidmenį saugant mūsų kūną nuo infekcijų. Tačiau, jei sergate virusinėmis ar bakterinėmis infekcijomis, susilpninkite imuninę sistemą, o tai sukelia sunkesnę ligą (1). Uždegimas yra vienas arba abu plaučių oro maišeliai, sukeliantys pneumoniją. Kai kurios kitos priežastys, lemiančios šią sveikatos būklę, yra šios:
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga.
- Gripas.
- Bakterinės ar grybelinės infekcijos.
- Įkvėpus toksiškų dujų.
- Nesveiki mitybos įpročiai.
Pneumonijos simptomai:
Jei sergate plaučių uždegimu, jūsų kūno temperatūra siekia daugiau nei 105,1 laipsnio F. Čia yra simptomų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, jei turite šią sveikatos būklę, sąrašas.
- Dusulys.
- Krūtinės skausmas.
- Padidėjęs pulsas.
- Kosulys kartu su rausvomis gleivėmis.
- Karščiavimas.
- Šaltkrėtis.
- Skauda raumenis.
- Nuovargis.
- Galvos skausmas.
- Traukuliai.
12 geriausių namų vaistų nuo pneumonijos
1. Kmynų sėklos:
Vienas iš skonių, pridedančių dalykų kiekviename namų ūkyje visame pasaulyje, yra kmynai. Tai yra vienas iš geriausių būdų palengvinti pneumoniją namuose. Kadangi jis padeda stiprinti jūsų organizmo imunitetą vitaminų, tokių kaip C, A ir geležis, pagalba, todėl galite kovoti su infekcijomis. (2)
Ingridientai:
- Šaukštas džera.
- Gabalėlis susmulkinto imbiero.
- Du puodeliai vandens.
Paruošimas:
- Į dubenį įpilkite du puodelius vandens ir šaukštą jeera ir pašildykite.
- Į verdantį vandenį įpilkite susmulkinto imbiero.
- Išjunkite viryklę ir palikite kelias minutes pastovėti.
- Turinį supilkite į puodelį ir išgerkite, kad palengvėtų.
2. Kiviai:
Kiviai yra turtingas vitamino C šaltinis, kuris padeda pagreitinti atsigavimą, stiprindamas imunitetą. Tai gali būti natūralus pneumonijos gydymas, nes jis padeda kovoti su svetimomis medžiagomis, kuriose yra antioksidantų. (3)
3. Žalioji arbata:
Žalioji arbata laikoma viena iš vaistažolių nuo plaučių uždegimo. Taip yra dėl to, kad jame yra virusų ir mikroorganizmų, naikinančių junginius. Jis taip pat atsparus tolesniam bet kokių infekcijų augimui.
Ingridientai:
- Puodelis vandens.
- Žaliosios arbatos lapai.
Paruošimas:
Užvirinkite puodelį vandens.
Į dubenį įpilkite šaukštą žaliosios arbatos lapų.
Leiskite pastovėti kelias minutes.
Lapus nukoškite, supilkite preparatą į puodelį.
Atsargumo priemonės:
Žaliosios arbatos nerekomenduojama gerti tuščiu skrandžiu.
4. Antibiotikai:
Pirmasis žingsnis gydant šią ligą yra bakterijų, galinčių sukelti pneumoniją, nustatymas. Nustačius bakterijas ir pažiūrėjus, ar situacija kontroliuojama, jums skiriamas konkretus antibiotikas. Jei simptomai nesumažėja, gydytojas gali pasiūlyti kitą alternatyvų vaistą. Būtinai atlikite gydytojo nurodytą gydymo kursą, kad būklė nepasikartotų.
5. Vaistinės ožragės arbata:
Vaistinė ožragė yra viena iš žolelių, gydančių pneumoniją, palengvinant skausmą ir uždegimą, kurį sukelia ši sveikatos būklė, suskaidydama gleives. Tai taip pat padeda pašalinti kenksmingus toksinus iš jūsų kūno. Atgaivinkite savo kūną puodeliu ožragės arbatos. (4)
Ingridientai:
- Šaukštas susmulkintų ožragės sėklų.
- Du puodeliai vandens.
- Medus pagal skonį.
Paruošimas:
- Dubenyje užvirkite vandenį
- Įpilkite šaukštą susmulkintų ožragės sėklų.
- Uždenkite dubenį dangčiu ir palikite kelias minutes pastovėti.
- Turinį supilkite į puodelį.
- Įpilkite medaus ir gerkite.
Atsargumo priemonės:
Prieš pradėdami vartoti vaistą, įsitikinkite, kad nesate alergiškas ožragės sėkloms.
6. Česnako pasta:
Česnakai natūraliai gydo pneumoniją dėl savo natūralių savybių, naikinančių pneumoniją sukeliančias bakterijas. Allicinas yra amino rūgštis, išsiskirianti iš susmulkinto česnako, turinti antioksidantų, kurie yra naudingi mažinant uždegimą mūsų organizme. Tai taip pat padeda kovoti su infekcijomis dėl antibakterinių ir antivirusinių savybių. Pabandykite į savo maistą pridėti česnako, kad gautumėte naudos. (5)
7. Sezamo sėklos:
Sezamo sėklų galite rasti beveik visuose Indijos namų ūkiuose, kurie puikiai tinka gydyti pneumoniją namuose. Jis veikia kaip natūralus atsikosėjimas, pašalinantis skreplius, palengvinančius pneumonijos simptomus.
Ingridientai:
- Šaukštelis sezamo sėklų.
- Puodelis vandens.
Paruošimas:
- Užvirinkite puodelį vandens kartu su šaukštu sezamo sėklų.
- Turinį supilkite į puodelį.
- Taip pat galite keletą valandų mirkyti sezamo sėklas, kad jose esančios maistinės medžiagos patektų į vandenį ir išgertų.
8. Špinatų sultys:
Špinatai kartu su kitomis lapinėmis daržovėmis veikia kaip natūrali priemonė nuo plaučių uždegimo. Jis gali kovoti su jūsų kūno infekcinėmis medžiagomis su jame esančiais antioksidantais. Sultis galite gaminti maišydami vaisius, tokius kaip obuolys, o ne vienintelės špinatų sultys.
Ingridientai:
- Du puodeliai smulkintų špinatų.
- Vienas saliero stiebas.
- Vienas nuluptas ir supjaustytas obuolys.
- Puodelis vandens.
Paruošimas:
- Nuplaukite supjaustytus špinatus, salierus ir obuolius.
- Sudedamąsias dalis įpilkite į maišytuvą kartu su stikline vandens.
- Maišykite turinį, kol susidarys vienalytė pasta be gabalėlių.
9. Kalio sultinys:
Didelis kalio kiekis tokiose sudedamosiose dalyse, kaip salierai, morkos, petražolės, česnakai ir ridikai, vadinamas kalio sultiniu, kuris yra vienas iš geriausių namų vaistų nuo plaučių uždegimo.
Ingridientai:
- Du ridikai.
- Keturi malti česnakai.
- Dvi morkos.
- Du saliero stiebai.
- Du žiupsneliai petražolių.
- Šiek tiek vandens dubenyje.
Paruošimas:
- Visas daržoves nulupkite ir gerai nuplaukite.
- Paimkite dubenį ir užpildykite vandeniu, kad panardintumėte visas daržoves.
- Į dubenį įpilkite daržovių, šiek tiek druskos ir imbiero.
- Leiskite užvirti dvi tris valandas.
- Jūsų sultinys yra paruoštas.
Atsargumo priemonės:
Žmonės, turintys širdies ligų, turėtų vengti šio sultinio, nes kalio perteklius gali būti žalingas.
10. Morkų sultys:
Dėl didelio vitamino A kiekio morkos tampa viena iš daržovių, padedančių išlaikyti kvėpavimo takų gleivinės vientisumą. Tai puiki priemonė išgydyti pneumoniją namuose. Morkose esantys antioksidantai padeda išgydyti pažeistus plaučių audinius.
Ingridientai:
- Dvi ar trys didelės morkos.
- Vienas šaukštas pipirų.
- Žiupsnelis druskos.
- Stiklinė vandens.
Paruošimas:
- Supjaustykite morkas ir kruopščiai nuplaukite.
- Į maišytuvą įpilkite morkų kartu su vandeniu, pipirais ir druska.
- Maišykite turinį, kol susidarys lygi pasta.
- Įpilkite dar šiek tiek vandens, kad jis tekėtų.
11. Ciberžolė:
Dėl priešuždegiminių ciberžolės savybių jis yra natūralus vaistas nuo pneumonijos ir jos sukelto skausmo. Antimikrobinės savybės ir ciberžolės antioksidantai yra naudingi teigiamai veikiant jūsų kūną. Jūs galite naudoti ciberžolę kasdien gaminant maistą, taip pat ją galima naudoti garinimui, kad sumažėtų krūtinės spaudimas. (6)
12. Imbieras:
Imbiero šaknis yra vienas iš geriausių natūralių būdų gydyti pneumoniją, nes jis natūraliai turi priešuždegiminį poveikį jūsų organizmui. Nuolatinis kosulys gali sukelti krūtinės skausmą, o imbiero arbata gali atleisti jus nuo šių problemų, suteikdama raminančią savijautą. (7)
Ingridientai:
- Sutrinta imbiero šaknis.
- Vienas puodelis vandens.
- Šaukštas medaus pagal skonį.
Paruošimas:
- Dubenyje užvirkite puodelį vandens ir įpilkite imbiero šaknies.
- Išjunkite viryklę ir uždenkite dubenį dangčiu.
- Leiskite pastovėti kelias minutes.
- Turinį supilkite į puodelį, įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.
Maistas nuo pneumonijos:
Maistas, kurį reikia valgyti:
Kai kurių maisto produktų įtraukimas į savo mitybą padeda kontroliuoti pneumonijos poveikį jūsų organizmui. Jie padeda kovoti su infekcijomis organizme, stiprindami imuninę sistemą. Ši dieta kartu su gydytojo paskirtais vaistais jums labai padės. Čia yra maisto produktų, kuriuos galite įtraukti, sąrašas:
- Sveiki grūdai, tokie kaip kvinoja, avižos, miežiai, rudieji ryžiai.
- Maistas, kuriame gausu baltymų, pavyzdžiui, balta mėsa, riešutai, sėklos, pupelės ir žuvys, tokios kaip sardinės, lašiša.
- Žalios lapinės daržovės, tokios kaip špinatai, salotos ir kopūstai.
- Citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, kivi, apelsinai, uogos.
- Probiotikai.
Maisto produktai, kurių reikia vengti:
Kartu su maistu galite pridėti, taip pat maisto produktų, kurių reikėtų vengti norint veiksmingai gydyti pneumoniją. Čia yra maisto produktų, kurių reikia vengti, sąrašas:
- Šaltai supjaustyta mėsa, tokia kaip šoninė, kumpis.
- Druskos perteklius.
- Kryžmažiedės daržovės.
- Pieno produktai.
- Kepti patiekalai.
- Gazuoti gėrimai.
- Rūgštus maistas.
Neįmanoma visiškai išgydyti plaučių uždegimo priemonėmis, kurias galite išbandyti namuose. Šiek tiek su tinkama dieta, gydytojo vaistais ir namų gynimo priemonėmis nuo plaučių uždegimo galite žymiai sumažinti jo poveikį jūsų organizmui. Nors šios priemonės neturi stipraus šalutinio poveikio, visada geriausia pasikonsultuoti su gydytoju prieš išbandant bet kurią iš šių priemonių.
Atsakomybės apribojimas: Šiame straipsnyje pateikta informacija yra pasiūlymai, o ne gydytojo patvirtinto gydymo plano pakaitalas. Svetainė neatsako už šalutinį poveikį, kurį jis gali turėti jūsų kūnui.
Dažnai užduodami klausimai:
1. Ar pneumonija gali plisti viena nuo kitos?
Ans: Bakterijos, virusai ar grybelinės infekcijos plaučiuose yra plaučių uždegimo priežastys. Kai kurios pneumonijos rūšys yra užkrečiamos ir gali greitai plisti iš vieno žmogaus į kitą. Nors susiduria su šiais mikrobais, ne visi susirgs pneumonija.
2. Kiek stadijų turi pneumonija??
Ans: Jūsų kūnas išgyvena keturis pneumonijos etapus:
- 1 etapas: tai įvyksta per 24 valandas, kai kontaktuojate su pneumoniją sukeliančiomis bakterijomis.
- 2 etapas: Taip pat vadinama raudonąja hepatizacija, po spūsčių praeina dvi ar trys dienos, kad patektumėte į šią stadiją.
- 3 etapas: Tai pilka hepatizacija, kuri trunka nuo dviejų iki trijų dienų po antrojo žingsnio. Šis etapas yra avaskulinis.
- 4 etapas: Visiškas atsigavimas įvyksta, kai žmogus palaipsniui patiria fermentinį virškinimą.
3. Ar saugu grįžti į darbą su pneumonija??
Ans: Geriau būti saugiam nei gailėtis. Palaukite, kol visi simptomai sumažės, o temperatūra normalizuosis. Būkite atsargūs, kad nepersistengtumėte su savo darbu, net jei pradėsite jaustis geriau. Paklauskite savo gydytojo, ar nesate tikri, nes grįžę į darbą per anksti, pneumonija gali pasikartoti.