Ar nerimaujate dėl savo geltonų dantų? Nesijaudinkite, nes yra daugiau būdų, kaip susigrąžinti perlamutrinius baltymus. Dantų spalvos pasikeitimo priežastys yra daug ir atsiranda dėl kelių priežasčių. Nors burnos higiena gali būti viena iš pagrindinių priežasčių, darančių įtaką jūsų dantų išvaizdai, tačiau yra ir tokių veiksnių, kaip dieta, sveikatos sąlygos, genetika ir amžius, kurie taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Kartais su amžiumi dantų spalvos pasikeitimas yra labai subtilus. Emalis linkęs nusidėvėti, o toliau matomas dentinas. Laimei, nebūtina lankytis pas odontologą ar pasikliauti cheminėmis medžiagomis, nes yra paprastų namų gynimo būdų, kaip balinti geltonus dantis, ir jie netrukus taps žvilgantys ir ryškūs.!

Geltonų dantų priežastys:

1. Rūkymas:

Keletas veiksnių gali sukelti dantų spalvos pasikeitimą, o nikotinas yra viena iš priežasčių, dėl kurių laikui bėgant dantys gali pakisti. Rūkymas dantis pagelsta. Rūkymas gali lemti dantų emalio dažymą. Pradėjus rūkyti, netrunka dantys pagelsti. (1)

2. Kava/arbata:

Nėra nieko panašaus į dienos pradžią nuo kavos ar arbatos, tačiau nedaugelis žino, ką tai daro jūsų dantims. Kava/arbata palieka dėmę ant dantų, nes joje yra ingredientų, vadinamų taninais. (2) Tai yra polifenolio rūšis, taip pat randama vyne ir arbatoje. Taninai linkę prilipti prie dantų ir palikti geltoną dėmę.

3. Perteklinis cukrus:

Cukrus yra viena iš priežasčių, kodėl geltoni dantys saldainius paverčia vienu iš pagrindinių kaltininkų. Saldainiai kenkia ir dažo dantis. Cukraus likučiai ant dantų kviečia bakterijas ir tampa jo maistu mūsų burnoje. Tai baigiasi dantų patamsėjimu ar pageltimu. Jie taip pat sukelia dantų ertmes.

4. Vitaminų trūkumas:

Periodontitas yra būklė, kai aplink audinius yra dantų audinių uždegimas, todėl dažnai sutrinka dantenos ir atsilaisvina dantys. Vitamino C trūkumas gali pabloginti periodontitą, kai ant dantenų ir dantų kaupiasi bakterijos. Šis kaupimasis lemia dantų spalvos pasikeitimą. Manoma, kad vitamino C papildymas gali sumažinti spalvos pasikeitimą, tačiau šiuo klausimu reikia daugiau tyrimų. (3)

5. Senėjimas:

Dantų patamsėjimas dėl amžiaus yra natūralus senatvės ir senėjimo poveikis. Senstant ar senstant, išorinis dantų dangalas, vadinamas emaliu, nusidėvi. Dėl senstančių dantų spalvos pasikeičia tamsesnis paviršius, vadinamas dantu. Dėl to dantys atrodo labiau geltoni arba pilki nei balti. (4)

6. Genetika:

Be senėjimo, genetika taip pat turi įtakos dantų spalvos pasikeitimui. Yra du paveldimi sutrikimai, dėl kurių dentinogenezė yra netobula ir amelogenesis imperfecta. Jie sukelia netinkamą dantų vystymąsi ir taip pat gali sukelti spalvos pasikeitimą. Yra atvejų, kai žmogus gali gimti su geltonais dantimis, palyginti su kitais baltais dantimis.

7. Ligos:

Tam tikros ligos sukelia dantų pageltimą. Pacientams, kuriems taikoma chemoterapija dėl kaklo/galvos vėžio, gali būti dėmių arba geltonos spalvos dantys. Dėl nervinės bulimijos dantys keičiasi ir atrodo geltoni. Yra tam tikrų paveldimų ligų, kurios taip pat sukelia geltonus ar pakitusius dantis.

8. Vaistai:

Kai kurie vaistai, sukeliantys geltonus dantis, yra skirti kraujospūdžiui ir astmai gydyti. Tetraciklinas ir doksiciklinas yra du antibiotikai, kurie, kaip žinoma, keičia dantų spalvą, ypač kai jie skiriami besivystantiems dantims vaikams iki 8 metų amžiaus. Tam tikri burnos skalavimo skysčiai ir skalavimo skysčiai, kuriuose yra chlorheksidino ir cetilpiridinio chlorido, taip pat gali nudažyti dantis. (5)

Natūralios namų gynimo priemonės geltoniems dantims balinti:

Žemiau pateiktame sąraše yra keletas natūralių būdų, padedančių pašviesinti dantis. Peržiūrėkite juos ir išsirinkite sau tinkamiausią.

1. Kepimo soda ir citrina dantų balinimui:

sodos ir citrinos sulčių derinys yra naudingas jūsų dantims. Kepama soda gerina burnos sveikatą, subalansuodama burnos ertmės pH lygį. Natūralios citrinos balinimo savybės padeda pasiekti baltų dantų ir pašalinti geltonumą. Galite skalauti burną vandeniu atskiestomis citrinų sultimis arba patrinti dantis citrinos žievele. Tai turėtų būti daroma 2-3 kartus per dieną. Citrinų sultys yra viena iš efektyviausių namų priemonių geltoniems dantims balinti.

Reikalingi ingredientai:

  • Kepimo soda.
  • Citrinos sulčių.

Paruošimas:

  • Paimkite dubenį.
  • Sumaišykite reikiamą soda kiekį su citrinos sultimis.
  • Pasta turi būti tirštos konsistencijos.

Kaip naudoti:

  • Paimkite šiek tiek to ant dantų šepetėlio ir švelniai nuvalykite dėmes ant dantų.
  • Palikite pastą minutę ir nuplaukite.

Kaip tai naudinga:

  • Šis visiems žinomas buitinis produktas yra veiksmingas dėmių valiklis ir gerai veikia ir jūsų emalį! Tai daro dantis blizgius ir yra puikus apnašų ir dantų akmenų valiklis. Soda ir citrina yra viena iš populiariausių dantų balinimo procedūrų.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Jis turi būti naudojamas atsargiai ir neturėtų likti ant dantų ilgiau nei 2 minutes. Naudokite tai tik kelis kartus per savaitę, o ne kasdien.

2. Vaisių žievelės:

Kai kurie žmonės tvirtina, kad įtrindami bananų žieveles ant dantų, citrinų ar apelsinų žieveles, jie taps baltesni. Bananuose gausu mineralinių medžiagų, įskaitant mineralus, tokius kaip geležis ir manganas, kurie savo ruožtu padeda atgauti baltumą. Galima trinti dantis banano ar apelsino žievelės vidumi. Vaisių žievelės padeda sumažinti geltoną atspalvį. Tai yra geriausi naminiai vaistai nuo geltonų dantų.

Ingridientai:

  • Vaisių žievelės (bananų, apelsinų ar citrinų žievelės).

Paruošimas:

  • Paimkite bananą arba apelsiną.
  • Nuimkite žievelę nuo vaisių.

Kaip naudoti:

  • Žievelėmis įtrinkite dantis.
  • Gerai išskalaukite.

Kaip tai naudinga:

  • Citrina turi natūralių balinimo medžiagų, ir manoma, kad citrusinių vaisių žievelėse esantis junginys d-limonenas, citrinos rūgštis, padeda balinti dantis.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Rūgštus vaisių pobūdis kartais gali suardyti ir nudilinti emalį. Kai tik pastebėsite, kad dantys tampa jautresni, šią priemonę reikia nutraukti.

3. Alyvos traukimas:

Aliejaus traukimas yra tradicinė priemonė. Kadangi tam tikri šiuolaikiniai gydymo būdai turi šalutinį poveikį, vis dar yra žmonių, kurie tuo tiki ir naudoja aliejaus traukimo metodą. Aliejaus traukimas yra naudingas palaikant burnos higieną ir sveikatą.

Ingridientai:

  • Aliejus gali būti traukiamas su kokosų aliejumi arba bet kokiu jūsų pasirinktu maistiniu aliejumi.

Kaip paruošti ir naudoti:

  • Aplink burną nuplaukite kokosų aliejų.
  • Aliejus taps plonas ir pieno baltumo.
  • Išspjaukite ir kruopščiai nuplaukite burną šiltu vandeniu.

Kaip tai naudinga:

  • Kokoso aliejuje esanti lauro rūgštis veikia prieš kenksmingas bakterijas, kurios gali sukelti blogą burnos kvapą, dantų ėduonį ir dantenų ligas. Tai palieka dantų paviršių švarų ir baltą.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Tai turėtų būti daroma anksti ryte prieš pusryčius tuščiu skrandžiu maždaug 20 minučių (6) Pusę valandos po aliejaus išspjovimo nieko nevalgykite ir darykite tai kasdien, kad išvengtumėte dantų problemų.
  • Dantų balinimui visada naudokite gryną kokosų aliejų.

4. Sėklos ir riešutai:

Sėklos ir riešutai yra dar viena populiari namų priemonė nuo geltonų dantų. Tai struktūriškai veikia dėmėtus dantis ir balina juos natūraliu būdu. Migdolai, anakardžiai, saulėgrąžų sėklos ir graikiniai riešutai turi abrazyvinį pobūdį, kai jie valgomi ir padeda veikti kaip dantų šveitiklis ant dantų..

Reikalingi ingredientai:

  • Graikiniai riešutai/migdolai/anakardžiai/saulėgrąžų sėklos.

Paruošimas:

  • Tiesiog paimkite pasirinktus riešutus.
  • Susmulkinkite ir padarykite juos į rupius miltelius.

Kaip naudoti:

  • Švelnus dantų šveitimas susmulkinta pudra gerai nušveis dantis. Tai padės kontroliuoti bakterijas burnoje.

Kaip tai naudinga:

  • Riešutai yra natūralūs valikliai. Jie gali pašalinti dėmes nuo mūsų emalio ir balinti dantų paviršių.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Reikėtų vengti per didelio trynimo, nes tai gali suardyti dantų emalį.

5. Ciberžolė ir kokosų aliejus:

Pasinaudokite šia „pasidaryk pats“ priemone, kad pašalintumėte dėmes ir balintumėte dantis. Ciberžolė ir kokosų aliejus yra viena iš senų ir Indijos namų gynimo priemonių geltoniems dantims gydyti, turinti antiseptinių ir balinančių savybių..

Reikalingi ingredientai:

  • Ekologiškas kokosų aliejus – 1 arbatinis šaukštelis.
  • Ciberžolės milteliai- 2 žiupsneliai.
  • Soda – 1/2 šaukštelio.

Kaip pasiruošti:

  • Sumaišykite visus tris ingredientus, kad susidarytų pasta.

Kaip naudoti:

  • Dantų šepetėliu minutę tepkite nedidelį kiekį pastos ant dantų.
  • Palikite 2 minutes ir nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip tai naudinga:

  • Kokosų aliejuje yra antioksidantų ir didelė lauro rūgšties koncentracija, kuri padeda naikinti dantų bakterijas.
  • Ciberžolė padeda sumažinti jautrumą ir uždegimą dantenose.
  • Soda padeda pašalinti apnašas, taip pat spalvos pasikeitimus.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Naudokite šią priemonę tik kartą per savaitę ir nutraukite jos vartojimą, kai balinami dantys.
  • Venkite per daug naudoti šią priemonę.

6. Druska:

Druska yra viena iš geriausių priemonių geltoniems dantims balinti. Populiariausias yra tas, kuriame yra pasta, pagaminta iš druskos ir garstyčių aliejaus/soda. Kiekvieną dieną prieš dantų valymą į dantų pastą įmaišykite nedidelį kiekį druskos, kad gautumėte pageidaujamą geltonų dantų baltumą. Jis papildo dantų mineralų kiekį, kuris gali būti viena iš geltonų dantų priežasčių. Druska taip pat gali padėti sumažinti kvapą sukeliančias bakterijas burnoje ir atgaivinti kvėpavimą.

Reikalingi ingredientai:

  • Druska.
  • Garstyčių aliejaus (ARBA) druska.
  • Kepimo soda.

Kaip pasiruošti:

  • Pasirinkite savo pasirinktą derinį.
  • Sumaišykite druską ir garstyčių aliejų ir padėkite ant neem šakelės.

Kaip naudoti:

  • Patrinkite šakelę ant dantų, kad pašalintumėte apnašas.

Kaip tai naudinga:

  • Tai padeda dantims papildyti mineralų kiekį ir padeda atgauti baltumą.
  • Dantų balinimui taip pat galite naudoti druską ir citriną.

Patarimas ir atsargumo priemonės:

  • Paprastą druską taip pat galima naudoti kartu su soda kaip įprastus dantų miltelius vietoj dantų pastos.
  • Įsitikinkite, kad netrinkite jo grubiai ant dantų, kad nepažeistumėte emalio ar dantenų.

7. Pieno produktai:

Pieno rūgštis, esanti pieno produktuose, tokiuose kaip sūris, pienas ir jogurtas, apsaugo dantis nuo ėduonies ir balina dantis. Dėl to tai yra skani priemonė ir vienas iš natūralių dantų balinimo būdų. Tai yra viena iš paprasčiausių namų dantų balinimo priemonių.

Reikalingi ingredientai:

  • Sūris/jogurtas/pienas.

Kaip naudoti:

  • Po kiekvieno valgio reikia suvalgyti bent nedidelį gabalėlį bet kokio sūrio kaip namų gynimo priemonę nuo geltonų dantų.

Kaip tai naudinga:

  • Yra žinoma, kad pieno produktai sulaiko rūgštį ir šarmą iš burnos.
  • Pienas, sūris ir jogurtas yra geri valikliai geltoniems dantims ir padeda išvengti blogų bakterijų iš burnos. Taip yra todėl, kad sūris padidina kūno pH lygį ir sumažina po valgio nusėdusią rūgštį.
  • Pieno produktai apsaugo nuo emalio erozijos ir dantų spalvos pasikeitimo.
  • Kramtant sūrį padeda seilėtekis, ir taip nuplaunamos dantis dažančios dalelės.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Pieno produktų reikia vartoti saikingai, nes per daug visko gali padaryti blogą net ir gerą produktą.

8. Braškės:

Braškės yra viena iš populiariausių namų priemonių, skirtų geltoniems dantims balinti. Ir braškės yra natūralūs dantų balikliai. Braškių trynimas ant dantų padeda pašalinti dėmeles daleles ir yra natūralus sutraukiantis.

Reikalingi ingredientai:

  • Braškės.

Paruošimas:

  • Sutrinkite kelias braškes.

Kaip naudoti:

  • Naudokite dantų šepetėlį, kad nuvalytumėte aukščiau pateiktą mišinį ant dantų.

Kaip tai naudinga:

  • Braškėse esanti obuolių rūgštis ir vitaminas C padeda balinti dantis.
  • Obuolių rūgštis veikia kaip sutraukianti medžiaga, padedanti pašalinti paviršiaus dėmes, o vitaminas C padeda nuplauti apnašas.

9. Vandenilio peroksidas dantų balinimui:

Vandenilio peroksidas yra naudinga priemonė, nes peroksidas gali prasiskverbti į dantų sluoksnius ir pašalinti junginius, kurie sukelia spalvos pasikeitimą. Vandens, vandenilio peroksido ir soda derinys yra nuostabi namų priemonė geltoniems dantims.

Reikalingi ingredientai:

  • Vandenilio peroksidas.
  • Kepimo soda.
  • Vanduo.

Kaip pasiruošti:

  • Paruoškite pastą su vienu šaukštu vandenilio peroksido ir dviem šaukštais soda.
  • Sumaišykite tai su dantų pasta ir šepetėliu.

Kaip naudoti:

  • Dvi minutes šveiskite dantis šiuo mišiniu ir pamatysite, kaip lengva pašalinti dantų dėmes vandenilio peroksidu..

Kaip tai naudinga:

  • Abrazyvinė kepimo soda padės nuvalyti dėmes, o vandenilio peroksidas padarys jas lengvesnes dėl savo balinimo savybių.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Įsitikinkite, kad nepersistengiate, nes esate abrazyvinis, nes tai gali pažeisti emalį.
  • Dantų jautrumas yra vienas iš labiausiai žinomų šalutinių vandenilio peroksido vartojimo padarinių.
  • Tačiau jūs turite įsitikinti, kad nėra dirginimo dėl vandenilio peroksido.
  • Nors tai yra viena iš namų priemonių greitai balinti dantis, reikia būti atsargiems.

10. Neemas:

Ryte galima valyti dantis, pavyzdžiui, dantų šepetėlį. Tai neleidžia dantims pagelsti. „Neem“ yra geriausios vaistažolių priemonės, lengvai prieinamos namuose.

Ingridientai:

  • Neemo šakelė.

Kaip naudoti:

  • Galima kramtyti neem lapus ar šakeles, kad dantys nepageltų.
  • Kramtykite vieną „Neem“ lazdelės galą, kol lazdelės gale susidarys šereliai.
  • Dabar patrinkite dantis šereliais, kai naudojate dantų šepetėlį, ir parodykite, kaip neem yra naudingas dantims balinti.

Kaip tai naudinga:

  • Neem turi antibakterinių savybių. Nustatyta, kad Neem yra naudingas prieš dantenų uždegimą (7).

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Manoma, kad nėštumo metu neem aliejų ar žievės žievę naudoti nesaugu.

11. Svogūnai:

Žalių svogūnų valgymo nauda puikiai tinka dantims balinti ir dėmėms pašalinti. Tai daržovė nuo apnašų, kuri gali padaryti stebuklus jūsų dantims. Tai taip pat yra viena iš paprasčiausių namų priemonių geltoniems dantims gydyti.

Ingridientai:

  • Žali svogūnai.

Kaip naudoti:

  • Valgykite žalius svogūnus salotose arba kaip garnyro dalį pagal kitus receptus.

Kaip tai naudinga:

  • Sieros junginiai, esantys žaliuose svogūnuose, neleidžia susidaryti apnašoms.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Venkite valgyti keptų ar pakepintų svogūnų, nes tai nepadės.

12. Gvazdikėliai:

Gvazdikėlių aliejus ir fluoridas daro gerus stebuklus dantų higienos srityje. Šie du vaidina esminį vaidmenį prižiūrint dantis ir dantenas. Gvazdikėliai padeda atsikratyti ertmių, taip pat stiprina ir apsaugo nuo kenksmingų bakterijų. Jie labai prisideda prie visapusiškos burnos priežiūros. Daugelis žino, kad gvazdikėliai naudojami kaip skausmą malšinantys vaistai, jie taip pat yra natūralūs dantų balikliai.

Ingridientai:

  • Gvazdikėlių eterinis aliejus.

Kaip naudoti:

  • Norėdami naudoti gvazdikėlių aliejų dantims, naudokite lašelį gvazdikėlių eterinio aliejaus ant dantų pastos.
  • Kai valote dantis, atsiranda nedidelis dilgčiojimo pojūtis, tačiau dantys atrodo baltesni.

Kaip tai naudinga:

  • Šis eterinis gvazdikėlių aliejus turi gydomųjų savybių.
  • Jis yra antibakterinis ir skirtas natūraliai dantų priežiūrai.
  • Jis pašalina geltonas dėmes ir tuo pačiu sukuria baltesnę išvaizdą.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Įsitikinkite, kad naudojate farmacijos kokybės gvazdikėlių aliejų. Tai netoksiška ir saugu.

13. Anglis:

Norėdami pašalinti dėmes nuo dantų, galite naudoti aktyvintą anglį. Šiandien yra viena didžiausių tendencijų naudoti anglį. Medžiagoje esanti cheminė medžiaga kristalų pagrindu puikiai tinka balinti dantis ir gydyti geltonumą. Tai amžina priemonė, žinoma dėl savo absorbcinių savybių.

Ingridientai:

  • Aktyvintos anglies dantų pasta arba burnos skalavimo skystis.

Kaip pasiruošti:

  • Norint pasiekti norimų ir greitų rezultatų, anglies miltelius galima sumaišyti su įprasta dantų pasta kiekvieną dieną.
  • Tai yra viena iš naudingų namų priemonių, skirtų valyti dantis, kad dantys būtų balti ir blizgūs.
  • Be dantų pastos, burną galite skalauti praskiedę vandeniu.

Kaip naudoti:

  • Naudokite mažus apskritimus ir valykite dantis 2 minutes.
  • Būkite atsargūs aplink dantenas, nes tai gali sukelti įbrėžimus ant dantų, išspjaukite.
  • Jei jūsų dantis yra jautrus arba norite apriboti anglies abrazyvumą, galite jį patepti ant dantų. Palikite 2 minutes.
  • Jei naudojate burnos skalavimo skystį, prieš išspjaudami, plaukite jį burnoje dvi minutes.

Kaip tai naudinga:

  • Manoma, kad anglis gali pašalinti dėmes ir pigmentus iš dantų, nes ji sugeria, taip pat pašalina burnoje esančias bakterijas ir toksinus..

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Nevalykite šepetėliu per agresyviai.
  • Būkite atsargūs naudodami anglis, ypač dėl to, kad trūksta įrodymų, įrodančių jo veiksmingumą ir saugumą. Tyrimai parodė, kad jis gali būti abrazyvinis ir gali turėti įtakos dantų struktūrai. (8)

14. Obuolių sidro actas:

Obuolių sidro actas yra rūgštaus pobūdžio, padeda suskaidyti susikaupusias apnašas ir padeda balinti dantis. Tai viena greičiausių dantų balinimo priemonių. Jis turi tam tikrų savybių, kurios gerai valo dantis ir yra viena iš populiarių namų priemonių, padedančių atsikratyti geltonų dantų.

Ingridientai:

  • obuolių sidro actas,
  • vandens

Kaip pasiruošti:

  • Paruoškite praskiestą vandens ir obuolių sidro acto tirpalą.

Kaip naudoti:

  • Truputį obuolių sidro acto patrinkite tiesiai ant dantų.
  • Nors valyti dantis obuolių sidro actu nėra taip sunku, nes tai gali nudilinti jūsų emalį ir padaryti daugiau žalos nei naudos.
  • Po to švelniai šepetėliu naudokite įprastą dantų pastą. Priešingu atveju galite praskiesti praskiestą tirpalą aplink burną, kad išnaudotumėte jo balinimo savybes.

Kaip tai naudinga:

  • Dantų balinimas obuolių sidro actu veikia gerai, nes tai yra natūralus antibiotikas.
  • Tai padeda kontroliuoti blogų bakterijų dauginimąsi.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Venkite kasdien naudoti obuolių sidro acto, nes jis gali suardyti emalį.

15. Ribokite cukraus dietą:

Cukrus pats savaime nesukelia spalvos pasikeitimo ar geltonų dantų. Ant dantų likusius cukraus likučius vaišina bakterijos. Jis taip pat valgo emalį, o tai sukelia spalvos pasikeitimą, kai apačioje yra geltonas dentinas. Tinkamų dantų valymo ir dantų valymo būdų naudojimas padeda išvengti geltonų dantų. Šepetėlis ir siūlas religiškai padės išvengti dėmių ant dantų. Burnos higiena padės išlaikyti dantis sveikus, švarius ir baltus. Pernelyg didelis cukraus vartojimas gali sukelti vaikų dantų pageltimą, todėl reikia būti atsargiems dėl to, kiek vaikai suvartoja cukraus. Dantų siūlu įsitikinkite, kad tai darote teisingai, nes tai gali pažeisti dantenas.

16. Šepetys ir siūlai:

Nėra alternatyvaus valymo šepečiu ir siūlu sprendimo. Pirmasis veiksmų planas turėtų būti teisingas dantų valymas. Labai svarbu, kad dantys būtų valomi pavalgius maisto ir gėrimų, nes dėl to dantys gali pagelsti. Nepraleiskite tarpdančių siūlu, nes tai padeda atlaisvinti dantų šepetėlio praleistas daleles. Netinkamas dantų valymas ir dantų siūlas suaugusiems gali sukelti geltonus dantis. Valykite dantis bent du kartus per dieną ir 2 minutes vienu metu. Įsitikinkite, kad patekote į visus plyšius. Sukamaisiais judesiais valykite dantis ir apsaugokite dantenas. Kartais dantų pageltimas atsiranda dėl netinkamo dantų valymo ar dantų siūlų valymo, todėl įsitikinkite, kad laikomasi tinkamos technikos.

17. Naudokite šiaudus šaltais ar karštais gėrimais:

Staw naudojimas gali padėti išvengti dėmių. Kai geriate sultis, ledinę kavą ar arbatą, bent priekinė dantų dalis bus išvengta dėmių. Tamsios spalvos sodos gėrimas taip pat gali būti viena iš geltonų dantų priežasčių. Laikykite šiaudelius po ranka. Yra nerūdijančio plieno šiaudelių, kurie yra ne tik daugkartinio naudojimo, bet ir nesukelia aplinkos problemų, susijusių su plastiko šiaudeliais. Stenkitės naudoti šiaudelį, kai ir kur tik įmanoma, geriant karštus ar šaltus gėrimus. Šis paprastas metodas apsaugo nuo emalio gedimo ir neleidžia atsirasti dantų ertmėms. Įsitikinkite, kad kruopščiai išmesite šiaudelius ir pasirinksite šiaudelius, kuriuos galima pakartotinai naudoti.

18. Žiediniai kopūstai:

Žiediniai kopūstai ir brokoliai yra stambios daržovės, kurios turi balinimo privalumų, ypač kai valgote jas žalias. Tai puikus natūralus dėmių valiklis dantims. Šiurkšti daržovių tekstūra, sukurianti šveitimo efektą, padeda pašalinti dėmes ant dantų.

Reikalingi ingredientai:

Dėl salotų:
  • Du puodeliai tarkuotų žiedinių kopūstų
  • Vienas puodelis virtų mung pupelių
  • Viena raudonoji paprika, supjaustyta kubeliais
  • Ketvirčio puodelis sutrupintas graikinis riešutas
  • Pusė puodelio žalių svogūnų, supjaustytų
  • Pusė puodelio petražolių, kapotų
Dėl padažo:
  • Pusė puodelio citrinos sulčių
  • Du šaukštai acto
  • Trys šaukštai granatų melasos
  • Vienas arbatinis šaukštelis džiovintų mėtų
  • Pusantro šaukštelio druskos

Kaip pasiruošti:

  • Paimkite dubenį ir sumaišykite visus salotų ingredientus.
  • Kitame dubenyje sumaišykite ir sumaišykite visus padažo ingredientus.
  • Visa tai užpilkite ant salotų ir gerai išmaišykite.

Kaip naudoti:

  • Kai šios daržovės valgomos žalios, jas sunku sukramtyti

Kaip tai naudinga:

  • Kramtydama šias daržoves, ji pašalina dėmes, esančias paviršutiniškai ant dantų paviršiaus.
  • Kuo ilgiau kramtysite šias daržoves, tuo daugiau seilių išsiskiria, o tai padeda kovoti su dėmėmis ir padaryti dantis baltus.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Neapdoroti žiediniai kopūstai yra geresni visai sveikatai, nei virti juos vandens gėlėse, o tai yra universali daržovė, kurią galima lengvai įtraukti į mūsų racioną.

19. Ananasas:

Ananasas yra vienas iš natūralių dantų balinimo priemonių, kurio sudėtyje yra bromelaino, kuris yra fermentas, ardantis emalio paviršiaus baltymus, padedantis pašalinti dėmes ir pakeisti spalvą. Įrodyta, kad tai natūralus dėmių valiklis.

Ingridientai:

  • Ananasas 2 puodeliai
  • Pienas 1-1/4 puodeliai (Badam pienas)
  • 4 migdolai (kapoti)
  • Žiupsnelis elaichi ar pipirų yra neprivalomas

Kaip pasiruošti:

  • Ananasą nulupkite ir supjaustykite kubeliais
  • Sudėkite gabalėlius į maišytuvą kartu su pienu
  • Dabar gerai sumaišykite ir nedelsdami patiekite.
  • Norėdami pagaminti badam pieną, 3-4 valandas pamirkykite saują migdolų, nulupkite odą ir perbraukite per maišytuvą.
  • Dabar pridėkite viską, kad gautumėte skanų kokteilį.

Kaip naudoti:

  • Ananasai naudojami kokteiliuose, receptuose ir vaisių salotose.

Kaip tai naudinga:

  • Kai baltymus sutrikdo bromelainas, seilės natūraliai nuplauna dėmes. Dėl to dantys tampa blizgesni nei anksčiau

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Ananasai iš prigimties yra saldūs; nereikia dėti jokio cukraus.

20. Salierai:

Jūsų dantys puikiai treniruojasi su salierais, o kramtomi salierai ne tik valo dantis, bet ir sukuria pakankamai seilių, kad neutralizuotų bakterijas. Kramtant salierus taip pat nuplaunamos maisto likučiai ir sustiprinamos dantenos. Dėl to salierai yra naudingi ir vienas iš natūralių būdų, kaip balinti dantis.

Ingridientai:

Dėl salotų:
  • Supjaustytas salieras (viena krūva)
Dėl padažo:
  • Du šaukštai rapsų aliejaus
  • Vienas šaukštas sidro acto
  • Pusė šaukštelio baltojo cukraus
  • Ketvirtadalis šaukštelio druskos

Kaip pasiruošti:

  • Supjaustytą salierą sudėkite į dubenį.
  • Sumaišykite actą, aliejų, cukrų ir druską
  • Gerai suplakite į stiklainį su dangčiu
  • Visa tai užpilkite ant smulkintų salierų
  • Jūsų skanios salotos yra paruoštos.

Kaip naudoti:

  • Tai kramtant dantys gerai treniruojasi ir masažuojamos dantenos.

Kaip tai naudinga:

  • Tai taip pat yra natūrali namų priemonė, pašalinanti dantų geltonumą ir stabdanti blogą burnos kvapą bei dantenų uždegimą. Jie švariai šveičia dantis.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

  • Salierai yra universalios daržovės, kurias galima valgyti ir virtas, ir žalias.

Geriausias ir blogiausias maistas sveikiems dantims:

Sveikas maistas dantims:

Žemiau pateikiamas vienas naudingiausių dantų maisto produktų,

  1. Sūris neutralizuoja po valgio likusią rūgštį. Jis apsaugo dantis nuo rūgščių erozijos.
  2. Riebi žuvis, tokia kaip lašiša, yra gyvybiškai svarbus vitamino D šaltinis. Tai leidžia jūsų dantims ir dantenoms gauti visapusišką kalcio naudą iš jūsų valgomo maisto, o vitaminas D yra gyvybiškai svarbus, kad jūsų kūnas galėtų pasisavinti kalcį.
  3. Apelsinuose yra vitamino C, o tai stiprina kraujagysles ir jungiamąjį audinį. Lėtina dantenų ligų progresavimą, mažindamas uždegimą.
  4. Žalioji ir juodoji arbata slopina rūgštį gaminančių bakterijų buvimą burnoje, kurios priešingu atveju dažytų dantis.
  5. Vaisiai ir daržovės yra naudingi dantims, kur daržovės, tokios kaip morkos, salierai, žiediniai kopūstai, brokoliai, padeda nuplauti dėmes nuo dantų kartu su kiviais, braškėmis ir kt..
  6. Į savo racioną įtraukite kalcio turtingą maistą jūsų kaulams ir dantims, pavyzdžiui, pieną, sardines, sojos pieną, figas, jogurtą, sūrį ir žalias lapines daržoves.
  7. Kramtomoji guma sveikiems dantims yra populiari šiais laikais, kai į kramtomąją gumą dedamas kalcis, skatinantis emalio remineralizaciją.
  8. Špinatuose gausu magnio ir kalio. Jis veiksmingai stiprina dantis ir kaulus.
  9. Papaja yra dar vienas vaisius, turintis fermentą, vadinamą papainu, panašų į bromelainą, kuris geriausiai padeda pašalinti dėmes nuo dantų.

Maisto produktai, kurių reikia vengti ar sumažinti sveikiems dantims:

Kai kurie maisto produktai, kurių reikia vengti, yra šie:

  1. Arbatoje ir kavoje yra taninų – viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių pagelsta dantys. Manoma, kad pieno padidinimas arbatoje ar kavoje gali padėti kovoti su dažymu.
  2. Kola su tamsia spalva yra dar viena geltonų dantų priežastis
  3. Tamsios spalvos vaisių sultys, tokios kaip mėlynių, spanguolių ir vynuogių sultys, palieka dėmes ant dantų ir yra viena iš dažniausių dantų spalvos pasikeitimo priežasčių.
  4. Pomidorų padažai turi pigmentą, linkusį dėmėti dantis.
  5. Kai kurie kariai kartais palieka įspėjamuosius ženklus ant dantų ir yra dažna maisto produktų, sukeliančių geltonus dantis, priežastis.
  6. Balzaminis actas turi gilią pigmentaciją, kuri kartais gali nudažyti dantis.
  7. Sojų padažas turi tamsią spalvą, dėl kurios gali atsirasti dantų dažymas.
  8. Uogos, tokios kaip gervuogės, mėlynės ir vyšnios, gali nudažyti dantis.
  9. Burokėliai yra dar viena daržovė, supakuota su vitaminais, tačiau gali palikti dėmių ant dantų.

Nereikia eiti per gyvenimą su dažytais geltonais dantimis, ypač kai yra paprastų natūralių būdų, kaip išgydyti baltesnius dantis kaip namų gynimo priemones. Yra natūralių dantų valymo priemonių, skirtų pašalinti ir išlaikyti dėmes, šviesinti ir balinti dantis. Taikliai sakoma, kad šypsena verta tūkstančio žodžių, todėl pasiruoškite pasipuikuoti savo perlamutriniais baltais, naudodami daugybę galimų priemonių atkurti dantų baltumą!

Namų gynimo priemonės geltoniems dantims

Dažnai užduodami klausimai:

1. Kas yra balinimo juostelės?

Balinimo juostelės yra pritaikytos dantims, o juostelėse yra plonas peroksido gelio sluoksnis. Juostelės padeda apšviesti dantis dviem atspalviais. Šie produktai yra prieinami internete, ir jūs galite pastebėti, kad atitinkamai pateikiamos jų naudojimo instrukcijos. Kai kurias juosteles reikia tepti du kartus per dieną 30 minučių. Dauguma šių juostelių yra saugios naudoti gelsvos spalvos dantims. Naudodami juosteles su chloro dioksidu būkite atsargūs, nes tai gali pažeisti emalį.

2. Ar brangu gauti dantų balinimo procedūrą?

Taip! Dantų balinimo procedūros, kurias atlieka patyrę gydytojai, gali kainuoti daug. Dantų balinimo lazeriu procedūros yra labai brangios ir yra greičiausia prieinama balinimo procedūra. Šios dantų procedūros neapima dantų draudimo programų. Šiandien vis daugiau žmonių renkasi namų gynimo priemones, kaip balinti dantis namuose, ne tik sutaupyti laiko ir pastangų, bet ir yra saugesni, palyginti su naudojamomis cheminėmis medžiagomis. Sunkiais dantų dažymo atvejais mums gali tekti pasirinkti profesionalią pagalbą, kai gali prireikti vieno ar dviejų sėdėjimų.

3. Kokie yra fluoro turinčios dantų pastos privalumai?

Fluoridas yra natūralus mineralas, o fluoro dantų pasta padeda stiprinti dantis. Jis apsaugo nuo ertmių atsiradimo ir kovoja su dantims ir dantenoms kenksmingomis bakterijomis. Fluoras yra labai naudingas ir naudingas šalinant dėmes ir užkertant kelią ėduoniui. Tai labai naudinga tiems, kuriems yra didelė rizika susirgti ertmėmis ar dantų ėduonimi. Yra specialūs skalavimo skysčiai ir geliai, kuriais galima balinti geltonus dantis namuose. Nors fluoras negali pašalinti ėduonies, jis gali užkirsti kelią dantų ėduoniui ir sukurti tvirtą išorinį mūsų dantų paviršių.