Ar aplinkiniai žmonės skundžiasi „siaubinga smarve“ kambaryje? Jie galbūt nežino to priežasties, bet jūs žinote! Smirdančios pėdos gali būti gana nepatogios, ypač tose vietose, kur turite nusiauti batus ir kojines! Užuot užsidarę nuo likusio pasaulio, rekomenduojame ištirti šias natūralias namų gynimo priemones nuo pėdų kvapo.
Bet prieš tai mes jums ką nors pasakysime! Kvapios pėdos yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis ir nekelia didelio pavojaus sveikatai. Medicinoje tai vadinama bromodoze, kurią sukelia per didelis bakterijų dauginimasis ant odos dėl prakaito kaupimosi. Pagrindinis šios būklės simptomas yra nepakeliamas, nemalonus kvapas, sklindantis iš jūsų kojų.
Ar kada susimąstėte, kas sukelia šią problemą? Supraskime ir šią dalį!
TOC:
- Pėdų kvapo ar smirdančių pėdų priežastys
- 8 veiksmingos namų priemonės nuo smirdančių pėdų
- Patarimai, kaip natūraliai gydyti dvokiančias pėdas namuose
- Kada kreiptis į gydytoją?
- DUK
Pėdų kvapo ar smirdančių pėdų priežastys:
Yra žinoma, kad paaugliai ir dirbantys vyrai & moterų šią problemą patiria labiau nei kitos. Ar žinai kodėl? Išsiaiškinkime priežastis, sukeliančias bromodozę ar pėdų kvapą:
1. Bakterijų augimas:
Kaltinkite mikrobus dėl to nepakeliamo kvapo iš jūsų kojų! Mūsų kojos yra labai prakaituojamos. Nors prakaitas iš prigimties yra bekvapis, jo perteklinė drėgmė suteikia klestinčią dirvą tokioms bakterijoms kaip propionibakterijos, stafilokokas ir kt..
Šie mikrobai metabolizuojami, per kuriuos išsiskiria rūgščių atliekos, tokios kaip acto rūgštis, pieno rūgštis, metanetiolis ir kt..
2. Avalynės pasirinkimas:
Batai ir kojinės, neturintys ventiliacijos kanalų arba pagaminti iš tokių medžiagų kaip poliesteris, nailonas ir kt., Padidina bakterijų dauginimosi paviršių. Be to, nešvarus, nešvarus pėdų dėvėjimas sukelia milijonus kvapų, sukeliančių bakterijas, kurios pablogina būklę.
3. Prasta pėdų higiena:
Neplautos pėdos yra bakterijų dauginimosi vieta. Jie gyvena ir dauginasi ant negyvų jūsų odos ląstelių ir sukelia pėdų kvapą.
4. Grybelinės infekcijos:
Pėdų infekcijos, tokios kaip sportininkų pėdos, gali sukelti dvokiančias pėdas ar bromodozę. Grybeliai ant šiltos ir drėgnos pėdų odos sukelia aštrų, į fermentinį sūrį panašų kvapą.
8 veiksmingos namų priemonės nuo smirdančių pėdų:
Mes žinome, koks jausmas kasdien išeiti iš namų, baiminantis, kad jus užplūsta smarvė! Taip pat įspėkime, kad purškiant pėdas pėdų dezodorantu nebus jokios naudos ir tai gali pabloginti būklę. Norėdami pašalinti problemą nuo šaknų ir visam laikui pašalinti blogą kvapą, primygtinai rekomenduojame išbandyti šias natūralias kojų kvapo namų gynimo priemones:
1. Actas arba Listerine mirkymas:
Viena iš paprasčiausių namų kojų kvapo priemonių yra acto mirkymas. Actas turi acto rūgšties, kuri yra stiprus antimikrobinis agentas. Kurį laiką pamirkę koją šiltame acto ir vandens tirpale, galite veiksmingai sustabdyti bakterijų dauginimąsi ir sumažinti infekcijų tikimybę. Be to, actas veikia kaip natūralus dezodorantas, kuris sumažina nemalonų kvapą ir palieka kojas gaivų.
Listerine, populiarus burnos skalavimo prekės ženklas, gali būti naudojamas kaip acto alternatyva arba kartu su ja. Jame yra daug veikliųjų medžiagų, kurios kovoja su grybelinėmis ir bakterinėmis infekcijomis, įskaitant sportininko pėdą. Mėtų aromatas ir vėsinantis Listerine pojūtis taip pat atpalaiduoja jūsų pojūčius!
Procesas:
Reikalingi dalykai:
- Actas arba listerinas – 1 dalis.
- Šiltas vanduo – 2 dalys.
- Didelis kubilas mirkymui.
Kaip daryti:
- Dideliame skirtuke įpilkite 1 dalį acto/ listerino į 2 dalis šilto vandens.
- 10-20 minučių mirkykite kojas tirpale.
- Nuplaukite vandeniu.
- Kartokite tai kasdien, kol simptomai išnyks.
Atsargiai: Ši procedūra gali netikti žmonėms, turintiems jautrią odą, atvirus įtrūkimus ar pėdų opas.
2. Aktyvuota anglis su kepimo soda:
Aktyvuota anglis suteikia daug naudos mūsų organizmui. Tai puiki namų pėdų kvapo gydymo priemonė, kuri sugeria toksinus ir bakterijas bei jas pašalina. Be to, tyrimas rodo, kad aktyvuota anglis, derinama su natrio bikarbonatu ar soda, turi didelį kvapą mažinantį poveikį (1).
Kartu su šio mišinio naudojimu kojų mirkymui galite net surišti šiek tiek aktyvintos anglies miltelių į mažą muslino maišelį ir įdėti į batus, kad pašalintumėte blogą kvapą.
Procesas:
Reikalingi dalykai:
- Epsom druska – 1 puodelis.
- Aktyvuota anglis – 2 šaukštai.
- Kepama soda – ½ puodelio.
- Eteriniai aliejai – keli lašai (nebūtina).
Kaip daryti:
- Gerai sumaišykite visus ingredientus be gabalėlių.
- Dabar įpilkite ½ puodelio šio mišinio į vonią šilto vandens.
- Įmerkite kojas į jį 20 minučių.
Atsargiai: Šis mišinys gali sudirginti jautrią odą turinčius žmones. Jei jaučiate bet kokią reakciją, nutraukite procesą ir kruopščiai nuplaukite kojas vandeniu.
3. Alkoholio trynimas:
Trinamasis alkoholis yra galinga antimikrobinė medžiaga, galinti sunaikinti paviršiaus lygio bakterijas ir grybelių augimą. Tai taip pat gana veiksminga gydant pirštų nagų infekcijas ir sportininko pėdą. Be to, įtrinant alkoholį, oda sausėja, o tai svarbu, kad bakterijos nesidaugintų.
Kartu su juo kaip kojų mirkymui galite naudoti ir trynimo alkoholį kaip namų gynimo priemonę nuo batų pėdų kvapo. Tiesiog purškite tirpalą tiesiai ant paviršiaus ir leiskite jam išdžiūti arba naudokite jį ant vatos, kad įtrintumėte vidinę batų pusę..
Procesas:
Reikalingi dalykai:
- Alkoholis – 70%
- Vanduo – 30%
- Kubilas
Kaip daryti:
- Vonioje paruoškite 70% alkoholio vonią.
- Pamerkite kojas į tirpalą.
- Palikite jį 5 minutes.
- Nuimkite kojas ir išdžiovinkite.
Atsargiai: Pamirkę kojas 70% alkoholio galite išsausinti odą. Nerekomenduojama žmonėms, turintiems pleiskanojančią, sausą odą ar gilius pėdų įtrūkimus.
4. Epsom druskos mirkymas:
Epsom druska yra patikrintas natūralus būdas atsikratyti smirdančių pėdų. Teorija yra ta, kad Epsom druska dehidratuoja odą ir sukuria sudėtingą aplinką bakterijoms veistis. Dėl to sumažėja pėdų kvapo lygis. Be to, kojų mirkymas Epsom druska yra puikus būdas palengvinti raumenų skausmą ir atsipalaiduoti sunkią dieną!
Procesas:
Reikalingi dalykai:
- Epsom druska – ½ puodelio
- Šiltas vanduo – ¾ kubilo
- Kubilas
Kaip daryti:
- Į šiltą vandenį įpilkite Epsom druskos.
- Mirkykite kojas 20 minučių.
- Baigę išdžiovinkite kojas ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Atsargiai: Venkite šio mirkymo kasdien, nes tai labai dehidratuoja jūsų odą ir sukelia gilius įtrūkimus.
5. Kokosų aliejus:
Kokosų aliejus laikomas saugia kvapo kojų procedūra namuose. Jame yra lauro rūgšties, kuri yra švelnus antibakterinis ir priešgrybelinis agentas. Jis naikina paviršiaus lygio mikrobus ir tuo pačiu minkština odą. Norėdami pagerinti jo savybes, galite įlašinti kelis lašus eterinių aliejų.
Procesas:
Reikalingi dalykai:
- Kokosų aliejus – 2 šaukštai.
- Sandalmedžio arba mėtų eteriniai aliejai-5-10 lašų.
Kaip daryti:
- Sumaišykite kelis lašus eterinių aliejų kokosų aliejuje.
- Naudokite šį mišinį pėdų masažui.
- Palikite per naktį.
- Pakartokite tai kiekvieną vakarą.
Atsargiai: Didelio šalutinio poveikio, susijusio su šiuo gydymu, nėra. Tačiau įsitikinkite, kad nesate alergiškas nė vienam iš šių aliejų.
6. Kojų mirkymas arbatoje:
Juodosios arbatos mirkymas yra viena iš mažiau žinomų namų gynimo priemonių blogo pėdų kvapo gydymui. Stipraus juodosios arbatos nuovire yra daug tanino rūgšties, kuri veiksmingai naikina bakterijas ir kitus kvapus sukeliančius mikrobus. Tai dar ne viskas! Jis taip pat veikia kaip sutraukiantis preparatas, kuris uždaro odos poras ir sumažina prakaito kiekį.
Procesas:
Reikalingi dalykai:
- Arbatos maišelis – 2
- Karštas vanduo – 1 puodelis
- Kubilas
Kaip daryti:
- Paruoškite juodąją arbatą, įpylę maišelius į karštą vandenį.
- Palikite 5 minutes, kad gautumėte stiprų nuovirą.
- Įpilkite šį tirpalą į vonią vandens.
- Įmerkite kojas į jį 20 minučių.
- Išimkite ir išdžiovinkite.
Atsargiai: Didelio šalutinio poveikio, susijusio su šiuo gydymu, nėra. Naudokite tai ne daugiau kaip du kartus per savaitę.
7. Karčiųjų apelsinų aliejus:
Karčiųjų apelsinų aliejus yra eterinis aliejus, išgaunamas iš karčiųjų apelsinų vaisių. Naudojant atskiestą formą, šis aliejus gydo grybelines infekcijas, tokias kaip grybelis, grybelis ir net pėdų kvapas (2). Štai kaip naudoti šį ingredientą kaip natūralų kvapų pėdų vaistą:
Procesas:
Reikalingi dalykai:
- Karčiųjų apelsinų aliejus – 4 lašai.
- Nešiklio aliejus – 2 šaukštai.
Kaip daryti:
- Praskieskite aliejų nešiklyje, pavyzdžiui, kokoso ar migdolų.
- Tepkite ant visų pažeistų pėdų.
- Palikite, kol išdžius.
Atsargiai: Niekada nenaudokite šio aliejaus grynos formos, nes jis gali nudeginti.
8. Pipirmėčių aliejus:
Vienas iš populiariausių namų vaistų nuo pėdų kvapo yra pipirmėčių eterinis aliejus. Kartu su dezodoruojančiomis pėdomis šis aliejus taip pat gali naikinti kvapą sukeliančias bakterijas. Jūs netgi galite derinti jį su kitais eteriniais aliejais, tokiais kaip arbatmedžio ar levandų, kad būtų pasiekta greitesnė nauda.
Procesas:
Reikalingi dalykai:
- Pipirmėčių eterinis aliejus – 10 lašų.
- Šiltas vanduo su druska – 1 vonia.
Kaip daryti:
- Į druskos vandens pėdų mirkymą įpilkite pipirmėčių aliejaus.
- Įdėkite kojas į vandenį.
- Palikite 15 minučių.
- Pakartokite tai du ar tris kartus per savaitę.
Atsargiai: Venkite jo naudoti neskiestą ant kojų, nes tai gali nudeginti ir sugadinti.
Patarimai, kaip natūraliai gydyti kvapias kojas namuose:
Pirmiau minėtos namų priemonės nuo smirdančių pėdų padeda laikinai išspręsti problemą. Bet jei norite visam laikui nutraukti „dvokiančias dienas“ savo gyvenime, vadovaukitės šiais paprastais patarimais ir gyvenimo būdo koregavimais:
1. Pakeiskite dietą:
Ar žinojote, kad kai kurių maisto produktų vartojimas gali pabloginti pėdų kvapą? Keista, bet tiesa! Štai kodėl podiatrai (su pėdomis susiję gydytojai) dažnai rekomenduoja savo pacientams vengti keleto maisto produktų ir kai kuriuos įtraukti į savo racioną kovojant su bromodoze. Štai jums sąrašas:
Venkite šių:
- Maisto produktai, tokie kaip Kajeno pipirai, prieskoniai, keptas maistas, karšti aitrieji pipirai ir kt., Kurie padidina kūno temperatūrą ir sulėtėja, prakaito gamyba.
- Perdirbti maisto produktai, tokie kaip balti makaronai, duona, balti ryžiai ir kt., Kuriuose gausu angliavandenių ir dėl to labai prakaituojama.
- Sieros turtingi maisto produktai, tokie kaip svogūnai, česnakai, kopūstai, brokoliai ir kt., Kurie skleidžia blogą kvapą skilimo proceso metu.
- Daug baltymų turintis maistas, pavyzdžiui, kiaušiniai, lęšiai, raudonieji kopūstai ir kt., Išskiria nemalonų kvapą.
Įtraukite šiuos:
- Maistas, kuriame gausu chlorofilo, pavyzdžiui, žalios lapinės daržovės, pašalina toksinus iš organizmo ir sumažina pėdų kvapą
- Šviežios žolelės, pavyzdžiui, mėtos, petražolės, pipirmėtės ir kt., Kurios valo jūsų kūną ir kontroliuoja blogą kvapą.
- Citrusiniai vaisiai, tokie kaip citrinos ir apelsinai, kurie detoksikuoja kūną ir kovoja su kvapą sukeliančiais mikrobais
- Maistas, kuriame gausu cinko, pavyzdžiui, moliūgų sėklos, juodasis šokoladas, mažinantis kūno prakaitavimą ir nemalonius kvapus.
2. Reguliariai plaukite kojas:
Laikyti švarias ir sausas kojas yra geriausias būdas kovoti su dvokiančiomis pėdomis. Nusiavę batus ir kojines būtinai nusiplaukite kojas antibakterinio muilo gabalėliu. Norėdami išdžiūti, naudokite švarų medvilninį rankšluostį. Namuose nenaudokite batų ar uždarų batų.
3. Naudokite priešgrybelinius miltelius:
Prieš mūvėdami kojines, įpratinkite kojas nuvalyti priešgrybeliniais milteliais. Įsitikinkite, kad visas paviršius ir net plotas tarp pirštų yra gerai padengtas. Kartu su prakaito pertekliumi, šios pėdų milteliai taip pat gali užkirsti kelią grybelinių infekcijų kvapui.
4. Išlaikyti tinkamą pėdų higieną:
Be reguliaraus kojų plovimo muilu, kartą per savaitę naudokite šveitiklį, kad nušveistumėte negyvas ląsteles. Nuvalykite padus ir tarp kojų pirštų, kad pašalintumėte šiukšles ir bakterijas. Reguliariai kirpkite nagus, kad nesikauptų kvapios medžiagos. Naudokite gerą mirkymą, kad detoksikuotumėte pėdų odą ir išvengtumėte blogo kvapo.
5. Dėvėkite patogius batus:
Atsisakykite ankštų, orą blokuojančių batų ir vietoj to rinkitės kažką patogesnio. Jūsų avalynė turi būti pagaminta iš kvėpuojančios medžiagos ir turėti vėdinimo kanalus. Be to, investuokite į dvi poras batų ir dėvėkite juos kitomis dienomis. Nuplaukite juos kartą per savaitę ir išdžiovinkite ore.
6. Pasirinkite medvilnines kojines:
Atsikratykite tų dvokiančių nailono ir poliesterio kojinių, kurios blogina blogą kvapą. Rinkitės natūralios medvilnės kojines, sugeriančias prakaito ir drėgmės perteklių, kad išvengtumėte kvapą sukeliančių bakterijų. Be to, šios kojinės, palyginti su dirbtinėmis medžiagomis, mažiau alergizuoja ir dirgina odą.
7. Laikykite papildomą porą kojinių:
Jei turite įprotį kasdien dėvėti tas pačias kojines, atėjo laikas tai padaryti. Grįžę namo nusimaukite kojines ir nedelsdami jas nuplaukite. Kasdien dėvėkite naują porą, kad sumažintumėte tikimybę sugauti „dvokiančią klaidą“!
Kada kreiptis į gydytoją dėl bromodozės?
Jei nematote jokio rezultato ar labai mažai palengvėja šios natūralios priemonės nuo smirdančių pėdų, gali būti tinkamas laikas kreiptis į gydytoją. Užsisakykite susitikimą su pediatru, pėdų specialisto gydytoju ir išsiaiškinkite savo atvejį. Be smirdančių pėdų, praneškite jiems apie visus išbėrimus, niežulį ar odos pokyčius, kuriuos galbūt patyrėte per pastarąsias kelias dienas.
Smirdančių pėdų gydymas paprastai apima vietinius priešgrybelinius ar antibakterinius tepalus arba specialius vaistus prakaitavimui kontroliuoti..
„Smirdančios pėdos, smirdančios pėdos- niekas tau nepatinka! Kol kas nors jums to nepasakys, išbandykite šias namų gynimo priemones nuo pėdų kvapo ir nutraukite šią nelaimę. Jei žinote kokių nors tokių natūralių gydymo būdų būklei kontroliuoti, praneškite mums apie procesą ir naudą. Džiaugiamės galėdami juos pristatyti savo straipsnyje!
Dažnai užduodami klausimai ir atsakymai (DUK):
1. Kokie batai yra geresni užkertant kelią dvokiančioms pėdoms?
Ans: Prieš pirkdami naują batų porą įsitikinkite, kad jie pagaminti iš kvėpuojančios, porėtos medžiagos, tokios kaip natūrali oda ar drobė. Venkite pirkti avalynę, pagamintą iš plastiko, nailono, gumos ar medžiagų, kurios neleidžia orui patekti į vidų. Batai taip pat turi turėti mažas angas, kad jūsų pėda galėtų gerai kvėpuoti ir prakaitas galėtų išgaruoti.
2. Kodėl aš patiriu smirdančias pėdas net tada, kai nešioju sandalus?
Ans: Sandalai ir kita atvira avalynė sumažina tikimybę susirgti bromodoze. Tačiau kai kurie žmonės susiduria su šia problema dėl kelių priežasčių. Pavyzdžiui, pigios kokybės sintetinė sandalų medžiaga gali reaguoti su prakaitu ir sukelti nemalonų kvapą. Be to, hormoniniai pokyčiai organizme, ypač nėštumo ar vaistų vartojimo metu, gali padvigubinti prakaito gamybą ir sukelti būklę.
3. Ar yra kitų natūralių naminių miltelių, kurie išgydytų smirdančias pėdas?
Ans: Nors gydomieji milteliai geriausiai susidoroja su šia būkle, namuose turite paprastesnių alternatyvų, kurios taip pat gerai veikia. Pabandykite naudoti kūdikių miltelius, antiperspirantus ar net kukurūzų krakmolą, kad sugertumėte prakaito perteklių. Skirtingai nuo priešgrybelinių miltelių, kurie kovoja su mikrobais, šie produktai tik sugeria drėgmę ir išlaiko jūsų kojas sausas.