30 ir daugiau paprastų ir veiksmingų vaistų, padedančių kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje

Ar žinojote, kad 422 milijonai žmonių pasaulyje serga diabetu? Apskaičiuota, kad Indijoje yra 77 milijonai diabetu sergančių suaugusiųjų ir prognozuojama, kad iki 2030 m. Taip! PSO duomenimis, diabetas yra viena iš pirmaujančių gyvenimo būdo ligų visame pasaulyje. Pats laikas pradėti tyrinėti namų gynimo priemones cukraus kiekiui kraujyje, kad gyvenimas taptų lengvesnis ir sveikesnis.

Sėdimas gyvenimo būdas ir genetinis polinkis yra viena iš svarbiausių daugelio mūsų diabeto priežasčių. Kai organizmas negamina pakankamai insulino arba nereaguoja į insuliną, atsirado diabetas. Jums yra didesnė rizika susirgti šia medžiagų apykaitos liga, jei vartojate daug kalorijų turinčią dietą, mažai fizinio krūvio arba jo visai nedarote. Išbandykite namų gynimo priemones cukraus kiekiui kraujyje kovoti su šiuo tyliu žudiku.

TOC:

• Cukraus kiekio kraujyje priežastys
• Cukraus kiekio kraujyje simptomai
• Cukraus kiekio kraujyje prevencija
• Geriausios namų gynimo priemonės cukraus kiekiui kraujyje
• DUK

Cukraus kiekio kraujyje priežastys:

Čia yra diabeto tipų sąrašas ir jų priežastys.

Kas sukelia 1 tipo diabetą:

• 1 tipo cukrinis diabetas yra sveikatos būklė, kai jūsų imuninė sistema sunaikina insulino gamybos ląsteles jūsų kasoje.
• Jis taip pat vadinamas nepilnamečių diabetu, nes jis dažniausiai diagnozuojamas vaikams ir jauniems žmonėms.
• Aplinkos veiksniai ir genai atlieka esminį vaidmenį sukeliant 1 tipo diabetą.

Kas sukelia 2 tipo diabetą:

Jūsų kūnas negalės tinkamai naudoti insulino, jei sergate 2 tipo cukriniu diabetu, dažnai vadinamu atsparumu insulinui. Kai kurios šios būklės priežastys yra šios:

• Nutukimas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, sukeliančių 2 tipo diabetą.
• Genetinis polinkis.
• 2 tipo cukrinis diabetas prasideda kaip atsparumas insulinui.
• Riebalų kaupimasis aplink juosmenį.

Kas sukelia nėštumo diabetą:

Kaip rodo pavadinimas, nėštumo diabetas yra būklė, kuri paveikia nėščias moteris, kai nėštumo metu padidėja cukraus kiekis kraujyje.

• Yra dvi nėštumo diabeto klasės: A1 ir A2.
• A1 galima valdyti laikantis tinkamos dietos ir mankštos. Tuo pačiu metu A2 reikia medicininės intervencijos vaistų ar insulino šūvių pavidalu.
• Antsvoris yra viena iš pagrindinių nėščių moterų diabeto priežasčių.
• Hormoniniai pokyčiai taip pat gali būti kita priežastis.

Cukraus kiekio kraujyje simptomai:

1 tipo cukrinio diabeto simptomai atsiranda staiga, o 2 tipo cukrinio diabeto simptomai atsiranda palaipsniui ir užtrunka metus, kol pastebimi pastebimi skirtumai. Nors diabeto simptomai įvairiems žmonėms skiriasi, čia pateikiamas dažniausiai pasitaikančių šios sveikatos būklės simptomų sąrašas:

• Nuovargis.
• Intensyvus troškulys.
• Dažnas šlapinimasis.
• Ekstremalus alkis.
• Staigus svorio sumažėjimas.
• Neryškus matymas.
• Tirpimas kojose ar rankose.

Cukraus kiekio kraujyje prevencija:

Prevencija yra geriau nei gydymas – tai dažna frazė, kurią girdime apie daugelį sveikatos problemų. Čia yra sąrašas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte diabeto.

• Išlaikyti sveiką svorį.
• Valgykite gerai subalansuotą ir mažai kalorijų turinčią dietą.
• Gerkite pakankamai vandens.
• Išlaikykite tinkamą miego režimą.
• Laikykitės tinkamos mankštos tvarkos.

Geriausios namų gynimo priemonės cukraus kiekiui kraujyje:

1. Giloy:

Madhunashini yra ajurvedinis Giloy vardas, kuris reiškia cukraus, sunaudoto kapsulėse, sultyse ar milteliuose, naikintoją. Ši Ajurvedos žolė diabetui turi priešdiabetinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje deginant papildomą gliukozę. Giloy sumažina gliukozės kiekį jūsų sistemoje, veikdamas kaip hipoglikeminis agentas. (1)

Ingridientai:

1. „Giloy“ stiebo gabalai.
2. Nedidelė stiklinė vandens.
3. Keletas lašų citrinos sulčių.

Paruošimas:

• Susmulkinkite Giloy stiebus ir sudėkite į trintuvą.
• Įpilkite šiek tiek vandens ir sumaišykite, kol susidarys vienalytė pasta.
• Įpilkite dar šiek tiek vandens, kad gautumėte skystą konsistenciją.
• Išsijokite minkštimą ir supilkite sultis į puodelį.
• Įpilkite citrinos sulčių ir sumaišykite.

Atsargumo priemonės: Nors nėra sunkių šalutinių poveikių Giloy, reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje, jei sergate cukriniu diabetu.

2. Granatas:

Galingi fitocheminiai granato junginiai apsaugo jūsų ląsteles nuo pažeidimų. Tai padeda išgelbėti jus nuo lėtinių ligų ir laisvųjų radikalų, nes granatas turi daug antioksidantų. Granatų vartojimas sultyse ar vaisiuose yra naudingas 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems žmonėms, nes jie kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje. (2)

3. Knol Khol sultys:

„Knol khol“ arba dar vadinamas „Kohlrabi“ yra veiksmingas gydant diabetą. Dėl priešuždegiminių savybių jis sumažina atsparumo insulinui riziką. Jei į savo racioną įtraukiate „knoll khol“ sulčių, galite kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje naudodami daugybę antioksidantų.

Ingridientai:

1. Vienas kolibris.
2. Truputis vandens.

Paruošimas:

• Nuplaukite knol khol ir supjaustykite gabalėliais ir sudėkite į maišytuvą.
• Turinį sumaišykite į vientisą masę.
• Įpilkite šiek tiek vandens, kad gautumėte skystą konsistenciją.
• Išsijokite minkštimą ir įpilkite skysčio į puodelį.

4. Eukalipto lapai:

Eukalipto lapai gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje organizme, nes jame gausu antimikrobinių savybių ir antioksidantų (3). Tai naudinga diabetu sergantiems pacientams, sergantiems grybelinėmis infekcijomis, tokiomis kaip kandidozė.

Ingridientai:

1. Šaukštas susmulkintų eukalipto lapų.
2. Vienas puodelis karšto vandens.
3. Šaukštas medaus.

Paruošimas:

• Užvirinkite puodelį vandens su eukalipto lapais.
• Leiskite pastovėti kelias minutes.
• Skystį nukoškite į puodelį, įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.

5. Hibiscus:

Teigiama, kad hibisko augalo lapai gali būti diabeto terapinis agentas, nes jame yra ferulio rūgšties. Tyrimai su gyvūnais įrodo, kad tai padeda atkurti ląstelių jautrumą insulinui. Jis sumažina cukraus kiekį kraujyje dėl augalinės kilmės junginio, vadinamo fitocheminėmis medžiagomis. Reikia daug daugiau tyrimų su žmonėmis. (4)

6. Ivy Gourd:

Coccinia cordifolia yra mokslinis Ivy moliūgo pavadinimas. Tai naudinga pacientams, sergantiems lengvu cukriniu diabetu, turinčiu galimą hipoglikeminį poveikį (5). Ivy moliūgo lapų vartojimas gerai kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje ir daugelį kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip vidurių užkietėjimas, gonorėja ir žaizdos.

Atsargumo priemonės: Atidžiai stebėkite cukraus kiekį kraujyje, kai vienu metu vartojate gebenės moliūgą ir vaistus.

7. Dygliuota kriaušė:

Pirminiai tyrimai rodo, kad vartojant dygliuotą kriaušę cukraus kiekis kraujyje sumažėja 17–46 proc.6). Tai puiki namų priemonė 2 tipo diabetui gydyti. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti jo kasdienio naudojimo poveikį. Tai turtingas karotinoidų, antioksidantų ir daug skaidulų šaltinis. Šio augalo lapai, žiedai, stiebai ir vaisiai yra valgomos dalys. Šis augalas naudojamas sultyse, uogienėse, taip pat gali būti naudojamas ant grotelių ar virtas.

Atsargumo priemonės: Pabandykite įsiskverbti į šį augalą, nes kai kuriems žmonėms tai gali sukelti lengvą viduriavimą, pilvo pilnumą ir padidėjusį išmatų kiekį.

8. Mango sėklos:

Mango sėklos yra naudingos namų priemonės cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti, nes jos padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje.7). Jis užpildytas bioaktyviais junginiais, kurie mažina cukraus kiekį kraujyje, mažindami gliukozės absorbciją jūsų organizme. Tai taip pat naudinga mažinant kūno svorį, kuris yra būtinas diabetui kontroliuoti.

9. Kario lapai:

Kontroliuokite aukštą cukraus kiekį kraujyje reguliariai vartodami kario lapus. Tai padeda išvengti daugelio ligų, naudojant antioksidantus, tokius kaip beta karotinas. Vitaminas C. Karis kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje jūsų organizme, neleisdamas krakmolui virsti gliukoze dėl flavonoidų (8). Pabandykite įtraukti šiuos stebuklus į savo maisto gaminimą ir pasinaudokite nauda.

10. Česnakai:

Žalių, virtų ar sendintų česnakų vartojimas gali būti veiksminga namų gynimo priemonė nuo diabeto (9). Jis padeda sumažinti kai kurias diabeto sukeltas komplikacijas, reguliuodamas gliukozės kiekį organizme. Pridėję česnako į savo mitybą, galite kovoti su daugybe infekcijų ir kai kuriomis lėtinėmis ligomis.

Atsargumo priemonės: Per didelis česnako vartojimas kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį.

11. Ženšenis:

Ženšenis yra šaknis, naudojama kinų ir korėjiečių vaistuose, kurie populiarėja. Tai padeda pagerinti gliukozės kontrolę, nes žymiai sumažina diabetu sergančių pacientų atsparumą insulinui (10). Dėl ženšenio antidiabetinių savybių jis yra puikus vaistažolių gydymas diabetui.

Ingridientai:

1. Ženšenio šaknis.
2. Medus, padengiantis šaknį.
3. Vienas puodelis karšto vandens.

Paruošimas:

• Ženšenio šaknį supjaustykite plonais griežinėliais ir aptepkite medumi.
• Palikite kurį laiką.
• Medumi padengtą šaknį užpilkite karštu vandeniu.
• Leiskite pastovėti kelias minutes.
• Skystį nukoškite į puodelį.

12. Šventasis bazilikas:

Tulsi yra ne tik šventa; tai puiki priemonė 1 ir 2 tipo diabetui gydyti. Jame gausu tokių elementų kaip metilo eugenolis, kariofilenas ir eugenolis. Bazilikas padeda gaminti reikiamą insulino kiekį, stimuliuodamas kasos beta ląsteles. (11)

Ingridientai:

• Baziliko lapelių nedaug.
• Susmulkintas imbieras.
• Vienas šaukštas citrinos sulčių.

Paruošimas:

• Užvirinkite puodelį vandens ir įpilkite baziliko lapelių bei imbiero.
• Leiskite pastovėti kelias minutes.
• Skystį nukoškite į puodelį, įpilkite šaukštą citrinos sulčių ir gerai išmaišykite.

13. Pratimai:

Pratimai yra vienas iš geriausių būdų stabilizuoti diabetą ir apsaugoti savo kūną nuo visų žalingų padarinių (12). Išlikti tinkamam yra raktas į sveiką gyvenimo būdą, padedantį kovoti ne tik su mažomis sveikatos problemomis, bet ir su tokiomis lėtinėmis ligomis kaip diabetas. Aerobika yra puikus pasirinkimas intensyvioms treniruotėms. Galite dar kartą pabandyti, įskaitant bėgiojimą, praleidimą ar bėgimą į savo kasdienybę, kad gautumėte reikšmingų rezultatų.

14. Indijos agrastas:

Indijos agrastas taip pat žinomas kaip amla, tai geriausia namų priemonė nuo diabeto. Tai padeda valdyti cukraus kiekį kraujyje, kontroliuojant pankreatitą. Taip pat jūsų kūnas reaguoja į insuliną, reguliuodamas angliavandenių apykaitą, kurioje yra chromo (13).

Ingridientai:

1. Šviežia amla.
2. Truputis vandens.

Paruošimas:

• Indiškas agrastas kruopščiai nuplaukite ir sudėkite į maišytuvą.
• Sumaišykite juos, kol susidarys vienalytė pasta, įpilant šiek tiek vandens.
• Išsijokite minkštimą ir supilkite skystį į puodelį.

15. Mėlynė:

Mėlynės yra puikus būdas visiškai kontroliuoti diabetą. Mėlynių uogos gali būti naudingos po valgio, kuriame yra daug cukraus, sumažindamas organizmo atsaką į gliukozę. Anatocianozidai yra mėlynėse esantis junginys, stiprinantis kraujagysles, apsaugančias diabetą nuo bet kokių tinklainės pažeidimų (14). Jis taip pat padeda kovoti su diabetu, metabolizuodamas ir skaidydamas cukrų.

16. Kartusis moliūgas:

Kartusis moliūgas yra tinkama namų priemonė cukrui kontroliuoti. Jis natūraliai kontroliuoja diabetą, nes turi polipeptido-p arba p-insulino, junginio, panašaus į insuliną (15). Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje dirbant atskirai arba kartu. Pirmiausia išgerkite stiklinę šviežių karčiųjų moliūgų sulčių, kad sumažintumėte cukraus kiekio kraujyje šuolius.

Ingridientai:

• Vienas puodelis kapotų ir nuluptų karčiųjų moliūgų.
• Pusė šaukšto citrinos sulčių.
• Vienas puodelis vandens.

Paruošimas:

• Sumaišykite karštą moliūgą maišytuve, įpilant vandens.
• Įpilkite dar šiek tiek vandens, kad gautumėte bėgimo konsistenciją.
• Perkoškite minkštimą ir supilkite skystį į puodelį.
• Įpilkite citrinos sulčių ir žiupsnelį druskos.

17. Alavijas:

Remiantis išankstiniais tyrimais, alavijo vartojimas reguliariai buvo naudingas gydant diabetu sergančius žmones. Tai padeda pagerinti gliukozės kiekį kraujyje diabetu sergantiems pacientams (16). Jis taip pat turi daug grožio ir sveikatos priežiūros privalumų. Aloe vera tikrina simptomus, sukeliančius diabetą dėl vitamino E ir daugelio kitų natūralių mineralų.

18. Cinamonas:

Cinamonas, arba plačiai žinomas kaip dalchini, mažina rizikos veiksnius, sukeliančius diabetą, gerindamas gliukozės ir cholesterolio kiekį kraujyje. Tai greita priemonė nuo diabeto, nes padeda absorbuoti cukraus perteklių iš kraujo, padidindamas jautrumą insulinui (17).

Ingridientai:

1. Viena stiklinė vandens.
2. Cinamono lazdelė.

Paruošimas:

• Cinamono lazdelę per naktį pamirkykite vandenyje.
• Išmokykite cinamono lazdelę ir ryte pirmiausia išgerkite vandens.

19. Gvajavos vaisių ir gvajavos lapų arbata:

Kai kurie tyrimai rodo, kad gvajavos vartojimas kaip arbatos ruošimo vaisius su lapais efektyviai pagerina cukraus kiekį kraujyje jūsų kūne (18). Vartojant gvajavos lapų ekstraktus, pagerėja cukraus kiekis kraujyje (19). Tai padeda diabetu sergantiems pacientams, kuriems atsparumas insulinui yra ilgalaikis. Valgykite šviežius gvajavos vaisius, supjaustydami juos gabalėliais.

Ingridientai:

1. Gvajavos lapai.
2. Pusė šaukštelio arbatos lapų.
3. Vienas puodelis vandens.
4. Vienas šaukštas medaus.

Paruošimas:

• Užvirinkite puodelį vandens ir į jį įpilkite šviežių gvajavos lapų.
• Taip pat pridėkite arbatos lapų.
• Lapus nukoškite ir supilkite vandenį į puodelį.
• Įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.

20. Linų sėklos:

Linų sėklos yra viena iš lengvai prieinamų ir veiksmingų namų vaistų nuo cukraus kiekio kraujyje. Tai padeda jūsų organizmui pagerinti glikemijos kontrolę, naudojant linų ligniną (20). Tyrimai rodo, kad kasdien vartojant linų sėmenų miltelius labai sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Įpilkite linų sėklų į savo kokteilį, pusryčių dribsnius, kad efektyviai kovotumėte su diabetu.

21. Žalioji arbata:

Žalioji arbata padeda pagerinti jūsų organizmo medžiagų apykaitos sistemos veiklą, nes joje yra polifenolių. Tyrimai rodo teigiamus žaliosios arbatos rezultatus ne tik sergant cukriniu diabetu, bet ir mažinant širdies ligų riziką (21).

Ingridientai:

1. Žaliosios arbatos maišelis.
2. Vienas puodelis karšto vandens.
3. Vienas šaukštas medaus.

Paruošimas:

• Įdėkite žaliosios arbatos maišelį į puodelį ir supilkite į jį karštą vandenį.
• Leiskite žaliosios arbatos kvapui ir gerumui įsiskverbti į vandenį.
• Įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.

22. Okra:

Okra yra puikus tirpių ir netirpių skaidulų ir antioksidantų šaltinis, kurie lėtina virškinimo procesą, todėl yra viena geriausių namų vaistų nuo diabeto (22). Jis padeda valdyti gliukozės kiekį kraujyje, nes turi hipoglikeminį poveikį jūsų organizmui. Tai taip pat padeda sumažinti lipidų ir riebalų kiekį kraujyje, nes sumažina cholesterolio absorbciją.

23. Obuolių sidro actas:

Obuolių sidro actas padeda pašalinti nepageidaujamus elementus iš jūsų kūno ir taip išlaikyti cukraus kiekį kraujyje. Išgėrus ACV po valgio, kuriame gausu angliavandenių, cukrus gali veiksmingai sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl tai yra gera namų priemonė nuo cukraus kiekio kraujyje.

Ingridientai:

1. Pusė puodelio obuolių acto.
2. Pusė puodelio vandens.
3. Šaukštas medaus.

Paruošimas:

• Stiklinėje sumaišykite obuolių sidro actą, vandenį ir medų.
• Kruopščiai sumaišykite ir išgerkite ryte.

Atsargumo priemonės: Prieš padidindami obuolių sidro acto dozę, pasitarkite su gydytoju.

24. Psyllium sėklos:

Su dideliu cukraus kiekiu organizme susidorokite su psyllium sėklomis. Jis reguliuoja cukraus kiekį kraujyje jūsų kūne, sulėtindamas virškinimo procesą gelį formuojančiomis skaidulomis (23). Geriau du šaukštus psyllium sėklų sumaišyti su sultimis ar vandeniu du kartus per dieną.

25. Neemas:

Neem yra augalas, turintis daug nuostabių pritaikymų, todėl jis yra vienas iš natūralių vaistų nuo diabeto. Arbata, paruošta iš neem lapų, neutralizuoja cukraus kiekį jūsų organizme, yra veiksmingas diabeto gydymas (24). Jis kontroliuoja diabeto simptomus žmonėms, turintiems aukštą cukraus kiekį kraujyje.

Ingridientai:

1. Nedaug lapų.
2. Puodelis vandens.

Paruošimas:

• Užvirinkite puodelį vandens, kuriame yra neem lapų.
• Leiskite pastovėti kelias minutes.
• Lapus nukoškite, skystį supilkite į puodelį.

26. Indijos gervuogė (Jamun):

Indijos gervuogės, arba paprastai žinomos kaip kaala jamun, sulėtina cukraus išsiskyrimą į jūsų kūną, naudodamos vaisines medžiagas, vadinamas jambolinu ir jambozinu. Tai laikoma natūraliu diabeto gydymu, nes padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, krakmolą paverčiant energija (25). Šiuos vaisius galite valgyti nesmulkintus arba pridėti prie salotų; su juo taip pat galite paruošti sultis.

27. Moringa lapai:

Moringa lapai padeda jūsų organizmui geriau apdoroti cukrų, o tai gali pakeisti jūsų organizmo insulino išsiskyrimo būdą, naudojant jame esančias augalines chemines medžiagas. Tai taip pat padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje organizme dėl baltymų, panašių į insuliną (26). Paruoškite arbatą su moringos lapais, kad tai būtų žolelių vaistas nuo diabeto.

Ingridientai:

1. Švieži moringa lapai.
2. Dubenėlis vandens.

Paruošimas:

• Užvirkite dubenį vandens su moringos lapais.
• Leiskite pastovėti kelias minutes.
• Lapus nukoškite ir skystį supilkite į puodelį.

28. Sumažinkite alkoholį:

Vartojant alkoholį dideliais kiekiais arba reguliariai kenkiant kepenims ilgainiui dėl jame esančio cukraus. Net jei nesergate cukriniu diabetu, alkoholio vartojimas sukelia daugybę sveikatos problemų. Tai taip pat gali neigiamai paveikti diabeto gydymą arba pabloginti simptomus.

29. Sumažinkite streso lygį:

Viena iš pagrindinių jaunosios kartos diabeto priežasčių yra stresas. Nesąmoningai stresas daugeliui iš mūsų tapo gyvenimo būdu dėl spaudimo darbe. Žmonės su nerimu linkę dažniau sirgti lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas. Kontroliuokite savo stresą, kartais atsitraukdami nuo darbo. Jūs netgi galite pasirinkti pomėgį ar užsiimti tuo, kas jums patinka.

30. Vaistinės ožragės sėklos:

Vaistinės ožragės sėklos savo tirpiu pluoštu padeda sulėtinti virškinimo procesą, pagerina angliavandenių įsisavinimą ir sumažina cukraus kiekį kraujyje jūsų organizme. Svarbiausias ožragės sėklų neutralizuojantis veiksnys yra puikus būdas gydyti diabetą namuose. (27)

Ingridientai.

1. Du šaukštai ožragės sėklų.
2. Viena stiklinė šilto vandens.

Paruošimas:

• Keptuvėje išdžiovinkite ožragės sėklas.
• Susmulkinkite juos į smulkius miltelius.
• Į puodelį vandens įmaišykite vieną šaukštą miltelių ir gerai išmaišykite.
• Galite mirkyti per naktį, o tada gerti ryte, įskaitant sėklas.

31. Saulė gelbėjimui:

Vitaminas D yra būtinas tinkamam jūsų kūno funkcionavimui ir pagerina cukraus kiekio kraujyje reguliavimą. Tai sumažina atsparumo insulinui riziką, taip užkertant kelią 2 tipo diabetui. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, reikia palaikyti apie 60–80 ng/ml vitamino D, kad būtų galima kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Žmonių, sergančių cukriniu diabetu, skaičius padidėja dėl padidėjusio gyvenimo būdo streso. Kadangi tai yra paveldima būklė, ji tampa pagrindine daugelio kitų ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ir katarakta, priežastimi. Šiame straipsnyje galite rasti geriausius namų gynimo būdus cukraus kiekiui kraujyje.

Atsakomybės apribojimas: Šiame straipsnyje pateikta informacija yra tik pasiūlymai. Jie nepakeičia jūsų gydytojo patarimo. Pasitarkite su gydytoju prieš ką nors reikšmingai pakeisdami savo gyvenimo būdą. Svetainė neatsako už galimą poveikį jūsų organizmui.

F.A.Q .:

1. Kokių maisto produktų reikia vengti diabetu sergantiems žmonėms?

Ans: Sveikos gyvensenos palaikymas yra žingsnis teisinga linkme, siekiant palengvinti diabeto simptomus. Jei sergate cukriniu diabetu, turite vengti tam tikrų maisto produktų; jie yra:

• Cukrus.
• Trans-riebalų.
• Javai su cukrumi.
• Džiovinti vaisiai.
• balta duona.
• Skonio jogurtas.
• Balti makaronai.
• balti ryžiai.

2. Ar diabetas yra paveldima būklė?

Ans: Atsakymas yra taip! Diabetas yra paveldima būklė. Jei jūsų tėvai ar keli šeimos nariai turi šią sveikatos būklę, yra tikimybė, kad galite turėti ir tuos genus. Ne kiekvienas žmogus, paveldėjęs šiuos genus, serga diabetu, tačiau rizika yra didesnė.

3. Kokį sunkų šalutinį poveikį diabetas gali turėti jūsų organizmui?

Ans: Tinkamas kūno funkcionavimas priklauso nuo to, ar palaikomas tinkamas cukraus kiekis kraujyje. Jei nesiimsite reikiamo gydymo ir nepaliksite šios būklės negydomos, tai gali sukelti daug pavojų jūsų organizmui, pavyzdžiui:

• Inkstų nepakankamumas.
• Jūsų nervų pažeidimas.
• Aklumas.
• Įtakoja širdies sveikatą.
• Insultas.