Ar jums sunku nuryti? Ar skauda gerklę, kuri taip pat skauda? Na, jūs esate tinkamoje vietoje. Gerklės skausmas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių suaugusiųjų ir vaikų problemų. Dažnai tai sukelia infekciją sukeliančios bakterijos ar virusai, dėl kurių skauda gerklę. Gerklės skausmai gali atsirasti dėl daugelio veiksnių ir gali trukti savaitę. Tačiau skausmas, lydimas aukšto karščiavimo, kuris neatrodo išgydomas, rodo esminę medicininę problemą ir reikalauja skubios pagalbos. Susipažinkime su pagrindinėmis gerklės skausmo priežastimis, simptomais ir geriausiomis namų gynimo priemonėmis.
Turinys:
- Gerklės skausmo priežastys
- Gerklės skausmo simptomai
- Gerklės skausmo prevencija
- Geriausios namų gynimo priemonės gerklės skausmui gydyti
- Kiti būdai, kaip išvengti gerklės skausmo
- Dažnai užduodami klausimai
Gerklės skausmo priežastys:
Yra daug priežasčių, dėl kurių gali skaudėti gerklę. Žemiau yra keletas bendrų ir neįprastų veiksnių, lemiančių šią būklę:
- Peršalimas ir gripas.
- Tonzilitas.
- Virusinės infekcijos.
- Strep gerklės.
- Alerginės reakcijos.
- Drėgmės trūkumas ore.
- Dirgikliai, tokie kaip tarša, dujos ir smulkios dalelės.
- Įtempkite gerklę.
- Skrandžio problemos.
- Navikas balso dėžutėje.
Gerklės skausmo simptomai:
Dažniausias gerklės skausmo simptomas yra gerklės skausmas. Kartu su šiuo akivaizdžiu ženklu yra daug kitų gerklės skausmo požymių:
- Niežėjimas gerklėje.
- Kosulys.
- Karščiavimas.
- Bėganti nosis.
- Čiaudėjimas.
- Pykinimas.
- Kūno skausmas.
- Šaltkrėtis.
- Užkimęs balsas.
- Nosies užgulimas.
Gerklės skausmo prevencija:
Kai kurios iš šių strategijų gali padėti išvengti pasikartojančių gerklės skausmų ir sumažinti būsimų išpuolių riziką:
- Venkite įtempti savo balsą. Leiskite jam pailsėti.
- Gerkite daug vandens, kad liktų hidratuotas.
- Šilti skysčiai geriausiai susidoroja su gerklės skausmais.
- Norėdami susidoroti su sausumu ore, naudokite drėkintuvą.
- Naudokite antacidinį vaistą nuo rūgšties refliukso.
- Įprastas druskos vandens skalavimas gali padėti išvengti infekcijų.
Geriausios namų gynimo priemonės gerklės skausmui gydyti:
Šis sąrašas suteiks jums daugiau informacijos apie idealias namų gynimo priemones gerklės skausmui, kurios taip pat gali būti naudojamos kitiems sveikatos tikslams..
- Kepimo soda Gargle
- Sūraus vandens privalumai
- Mielieji stebuklai
- Česnako gydymas gerklės skausmui
- Šalavijų arbata
- Slidžios guobos
- Saldymedžio šaknų gydymas gerklės skausmui
- Vitaminas C padeda
- Gerkite vištienos sriubą
- Citrina padeda gerklės skausmui
- Cinamonas
- Granatas gydo gerklės skausmą
- Obuolių sidro actas
- Saldainiai
- Vandenilio peroksidas
- Gvazdikėlių gydymas gerklės skausmui
- Ciberžolė
- Imbieras gali sumažinti gerklės skausmą
- Garai
- Kajano pipirai
- Pomidorų sultys
- Vaistinė ožragė atpalaiduoja nuo gerklės skausmo
- Zefyrų šaknys
- Aviečių arbata
- Kviečių žolių sultys
- Pipirmėtė malšina gerklės skausmą
- Cinko pastilės
1. Kepimo soda Gargle:
Vienas iš geriausių būdų atsikratyti gerklės skausmo yra išgerti stiklinę šilto vandens ir įpilti šiek tiek soda. Jis turėtų būti naudojamas du kartus per dieną gerklės skalavimui, siekiant sumažinti skausmą ir diskomfortą. Tai yra viena iš geriausių namų vaistų nuo gerklės skausmo.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Šis tirpalas turi būti naudojamas tik skalavimui. Niekada jo nenurykite.
Žiūrėti daugiau: Namų gynimo priemonės varikozinėms venoms
2. Sūraus vandens privalumai:
Taip pat gerklę galima skalauti stikline drungno vandens, sumaišyto su druska. Tai turėtų būti daroma 2-3 kartus per dieną, kad greičiau atsirastų gerklės skausmas. Tai viena seniausių ir geriausių namų vaistų nuo gerklės skausmo, kurią dažniausiai naudojo močiutė.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Naudojant jūros druską galima sukurti veiksmingą druskos tirpalą.
3. Medaus stebuklai:
Medus yra paprasčiausia ir geriausia namų priemonė gerklės skausmui malšinti. Be to, jis yra žinomas dėl gydomųjų ir antibakterinių savybių. Medaus sumaišymas žolelių arbatoje ir jo vartojimas 2–3 kartus per dieną arba šaukštas medaus 1–2 kartus per dieną yra naudinga gerklės skausmui..
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Jūs netgi galite laižyti medų ir lėtai jį nuryti, kad sumažintumėte gerklės niežėjimą.
4. Česnako gydymas gerklės skausmui:
Česnakai yra geriausia priemonė nuo gerklės skausmo ir gana veiksminga akimirksniu suvaldyti neramumą. Antibakterinės ir priešuždegiminės česnako savybės daro jį vienu iš puikių namų produktų natūraliam gerklės skausmui gydyti. Galite juos įtraukti į dietą arba kiekvieną dieną gerti žalio česnako skiltelę, kol problema išnyks.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Žalias česnakas yra gana aštrus ir gali sukelti blogą burnos kvapą.
5. Šalavijų arbata:
Viena iš žolelių, puikiai išbėgančių nuo gerklės skausmo, yra šalavijas. Paruoškite šaukštą šalavijų arbatos, užvirindami 2 šaukštus šalavijų lapų puodelyje vandens. Kai vandens spalva pasikeis į šviesiai žalią, galite įpilti šiek tiek medaus ir suvartoti drungną. Tai tikrai padės jums atsikratyti skausmo. Šalavijų arbata neabejotinai yra viena geriausių namų priemonių stipriam gerklės skausmui gydyti.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Jei nėra šviežių šalavijų, šiai arbatai paruošti galite naudoti sausą šalaviją.
Žiūrėti daugiau: Natūralios priemonės nuo pneumonijos
6. Slidžios guobos:
Tai yra viena iš geriausių namų priemonių gerklės skausmui gydyti. Šio natūralaus metodo vietiniai amerikiečiai laikosi jau daugelį metų ir vis dar praktikuojami. Remiantis daugybe tyrimų ir bandymų, slidžios guobos gali išgydyti kosulį ir peršalimą bei priversti gerklę tinkamai veikti. Sumaišius su vandeniu, susidaro lygus gelis. Norėdami jį naudoti, turėsite užpilti šiek tiek vandens ant žievės miltelių pavidalo, išmaišyti ir išgerti.
7. Saldymedžio šaknų gydymas gerklės skausmui:
Saldymedis yra viena iš geriausių namų vaistų nuo gerklės skausmo ir infekcijos. Paruoškite skalavimo tirpalą naudodami vandenį ir saldymedžio šaknį. Tai turėtų būti užvirinta ir atvėsinta iki drungnos temperatūros. Skalaukite gerklę šiuo skysčiu ir pažiūrėkite, kaip ji padeda gydyti gerklės skausmą.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Kartu su gargaliavimu, saldymedžio arbata taip pat gali būti vartojama, kad greičiau palengvėtų.
8. Vitaminas C padeda:
Žinoma, kad vitaminas C stiprina imuninę sistemą ir taip padeda gydyti gerklės infekcijas, sukeliančias skausmą. Vartokite vitamino C turtingą maistą, ypač citrusinius vaisius, kad gautumėte gerklės skausmą. Kai kurie įprasti maisto produktai, kuriuos reikia įtraukti į savo mitybą, yra citrinos, apelsinai, geltonoji paprika, vyšnios, uogos ir kt.,
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Citrusiniai vaisiai, vartojami tuščiu skrandžiu, gali sukelti deginimo pojūtį.
Žiūrėti daugiau: Namų gynimo priemonės kelio skausmui
9. Turėkite vištienos sriubą:
Vištienos sriuba yra viena iš skanių ir veiksmingų naminių vaistų nuo gerklės skausmo. Tai galima padaryti kartą per dieną, kol problema visiškai išnyks. Taip pat galite įkvėpti garų iš sriubos, jei nosis užsikimšusi. Geriau imti vištienos sriubos sultinį, o ne tą, kuriame yra daug margarino.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Įdėjus didelę pipirų dozę, galima pagerinti skonį ir naudą sveikatai.
10. Citrina padeda gerklės skausmui:
Citrina yra viena iš veiksmingų stiprių gerklės skausmo priemonių ir labai padeda išvalyti gleives, kurios sukelia daugiau skausmo. Yra du būdai, kaip panaudoti citriną, iš kurios pirmoji yra, sumaišius šiek tiek citrinos sulčių su Luko šiltu vandeniu ir tada skalaujant tuo pačiu. Antra, galite paimti citrinos skiltelę, tada pabarstyti druska ir pipirais ir lėtai laižyti.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Būkite atsargūs su citrinos kiekiu, nes per didelis suvartojimas gali sukelti rūgštingumą.
11. Cinamonas:
Cinamonas yra šiltas ingredientas ir yra labai naudingas gydant bet kokį skausmą, taip pat yra viena iš įprastų gerklės skausmo priemonių. Į karštą vandenį galite įpilti cinamono miltelių ir juodųjų pipirų, o tada skalauti. Arba galite įpilti cinamono aliejaus į šiek tiek medaus ir po to vartoti du kartus bent kasdien. Tai geriausia namų priemonė nuo gerklės skausmo ir lengvai prieinama kiekvienuose namuose.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Cinamono arbata, pagaminta verdant cinamono lazdeles vandenyje, taip pat yra veiksminga priemonė.
12. Granatas gydo gerklės skausmą:
Granatas plačiai naudojamas kaip namų gynimo priemonė gerklės skausmui gydyti. Granatų žieveles galite užvirti 3-4 stiklinėse vandens ir gerti maždaug du kartus per dieną. Dabar nukoškite šį tirpalą ir galite gerti jį kaip arbatą arba skalauti šiuo vandeniu. Taip pat kiekvieną dieną turėtumėte išgerti dvi stiklines granatų sulčių. Tai yra viena iš geriausių namų vaistų nuo skausmingos gerklės infekcijos.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Niekada nevalgykite konservuotų granatų sulčių, nes jose yra cukraus. Visada rinkitės šviežias sultis, kad gautumėte didžiausią naudą.
13. Obuolių sidro actas:
Ieškote greito gerklės skausmo gydymo? Išbandykite obuolių sidro actą! Taip pat vadinamas ACV, jūs tikrai turėtumėte jį naudoti, kad nedelsdami sumažintumėte gerklės skausmą. Galite šaukštą ACV ir šaukštelį medaus praskiesti stikline šilto vandens, tada skalauti, arba į tą patį tirpalą įpilti cinamono miltelių ir juodųjų pipirų, o tada naudoti kaip vieną iš natūralių priemonių. gerklės skausmas.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
ACV yra gana stipraus skonio ir niekada negali būti vartojamas neskiestas.
14. Saldainiai:
Įdomu, kokia yra namų priemonė vaikams nuo gerklės skausmo? Saldainiai! Tai nebūtinai reiškia saldainius iš cukraus, nes mes kalbame tik apie nesaldžius saldainius. Kai kamuoja gerklės skausmai, reikia čiulpti tokius kietus saldainius ir spragėsius ar pastilę, kad seilės būtų nepažeistos, taip pat atsikratyti kutinančio gerklės pojūčio..
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Griežtai venkite spalvotos ir cukraus pagrindu pagamintos kavos, nes tai gali sukelti dantų ėduonį.
15. Vandenilio peroksidas:
Tai labai geras gerklės skausmo gydymo priemonių sąrašas, taip pat yra geras vaistas nuo kitų pjūvių ir skausmų. Jums reikia paimti dangtelį, užpildytą vandenilio peroksidu, ir sumaišyti su puodeliu šilto vandens. Dabar naudokite tai gerklės skalavimui. Skonis yra labai blogas, todėl, jei norite, galite pridėti šiek tiek medaus. Vandenilio peroksidas yra viena iš efektyviausių namų priemonių gerklės skausmui malšinti.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Šis gydymas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, gerklės nudegimą, jei jis netinkamai naudojamas.
16. Gvazdikėlių gydymas gerklės skausmui:
Žinoma, kad šis specifinis prieskonis yra labai turtingas eugenolio šaltinis, todėl galite tiesiog pradėti kramtyti apie 4-5 gvazdikėlius, kad išlaisvintumėte eugenolio kiekį, kuris dar labiau padėtų numalšinti gerklės skausmą. Kaip alternatyvą galite užvirinti vandenį su 3-4 gvazdikėliais ir pasigaminti žolelių arbatos. Tai gali būti viena iš populiariausių namų priemonių gerklės skausmui nuryti.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Gvazdikėlių perteklius gali sukelti opas burnoje ar skrandyje.
17. Ciberžolė:
Ciberžolė turi daug antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, todėl galite šiek tiek jos sumaišyti šiltame vandenyje ir kiekvieną rytą gurkšnoti šį tirpalą. Taip pat galite įpilti šiek tiek ciberžolės ir juodųjų pipirų į šiltą pieną ir lėtai gurkšnoti prieš eidami miegoti, kad tikrai sumažintumėte gerklės skausmą..
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Šios priemonės naudojimas prieš pat miegą taip pat gali veikti kaip natūralus miego stimuliatorius.
18. Imbieras gali sumažinti gerklės skausmą:
Imbieras yra labai gera priemonė nuo gerklės skausmo, nes turi šiek tiek šilumos ir padeda išvalyti gerklės gleives. Galite imti nedidelius imbiero gabalėlius, o dabar išgerti 2 puodelius vandens ir pradėti virti su jame esančiais imbiero gabalėliais. Dabar virkite, kol vanduo sumažės iki vieno puodelio. Dabar į tai įpilkite medaus ir gurkšnokite karštą mišinį.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Imbieras gali būti gana stiprus jautriam skrandžiui. Būkite atsargūs su kiekiu.
19. Garas:
Paimkite indą ir karštą vandenį. Dabar į šį indą įpilkite kelis lašus eukalipto aliejaus. Dabar atsisėskite veidu žemyn į šį vandenį ir įkvėpkite karštų garų. Uždenkite galvą rankšluosčiu, kad garai susikauptų. Tai padės išvalyti gleivinę ir taip palengvins.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Taip pat galite naudoti elektrinę garų mašiną, kad būtų patogiau.
20. Kajeno pipirai:
Ši priemonė nuo gerklės skausmo yra plačiai naudojama visame pasaulyje. Šiltame vandenyje galite sumaišyti šiek tiek medaus ir 1/4 arbatinio šaukštelio Kajeno pipirų, tada gurkšnoti karštą vandenį. Tai labai palengvins gerklės skausmą.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Jei esate alergiškas Kajeno pipirams, venkite šios priemonės.
21. Pomidorų sultys:
Pomidorai yra labai dideli likopeno šaltiniai ir tai yra natūralus antioksidantas. Galite išgydyti gerklės skausmą geriant šiek tiek pomidorų sulčių ir maždaug 10–12 lašų pipirų padažo į šiltą vandenį, tada pradėkite skalauti. Tai gali šiek tiek erzinti gerklę, bet tikrai palengvins.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Ši priemonė gali netikti jautriam skrandžiui dėl pipirų padažo.
22. Vaistinė ožragė atpalaiduoja gerklės skausmą:
Vaistinė ožragė turi daug priešuždegiminių savybių ir ją galite naudoti gerklės skausmui. Galite paimti tam tikrą kiekį ožragės sėklų ir užvirinti vandenyje. Baigę galite gurkšnoti ją kaip žolelių arbatą ir greitai atsikratyti gerklės skausmo.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Vaistinės ožragės arbata yra gana kartaus skonio. Įdėjus šaukštą medaus, skonis gali pagerėti.
23. Zefyrų šaknys:
Galite paimti apie šaukštą pilno zefyrų šaknų ir tada įpilti į puodelį, pilną vandens. Dabar užvirkite ir virkite maždaug pusvalandį. Baigę galite išjungti ugnį ir pašildyti iki kambario temperatūros. Dabar į šį vandenį įpilkite šiek tiek medaus ir gerkite bent tris kartus per dieną.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Pranešama, kad kai kuriems žmonėms Marshmallow arbata sukėlė galvos svaigimą ir skrandžio sutrikimus.
24. Aviečių arbata:
Tam jums reikės saujos džiovintų aviečių lapų. Dabar sumalkite juos į miltelius ir dabar virkite šiek tiek vandens, kol jie įsigers. Dabar šiek tiek sumažinkite ugnį, kol ji bus tik šilta. Nuvalykite tirpalą ir gerkite šią arbatą.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Jei nerandate aviečių lapų, galite net aviečių sulčių nedideliais kiekiais palengvinti.
25. Kviečių žolių sultys:
Tai nuostabi natūrali namų priemonė gerklės skausmui malšinti. Galite išgerti paprastos kviečių žolės, o paskui su trupučiu vandens sumaišyti. Dabar galite tiesiog skalauti šias sultis, kad palengvintumėte gerklės skausmą.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Kviečių žolių sultys taip pat naudingos jūsų sveikatai. Reguliarus jo vartojimas gali padaryti daug naudos jūsų kūnui.
26. Pipirmėtė malšina gerklės skausmą:
Ieškote geriausios namų gynimo priemonės gerklės skausmui per tam tikrą laiką? Čia yra puikus būdas gydyti gerklės skausmą be daugybės problemų. Amerikos vėžio draugija įrodė ir patvirtino, kad pipirmėtė gali sumažinti gerklės skausmo simptomus. Pipirmėtėje yra mentolio, kuris veikia kaip priemonė nuo gerklės skausmo, mažina dirginimą ir ramina gerklę.
27. Cinko pastilės:
Cinko pastilėse yra daug cinko ir tai bus veiksminga namų priemonė geriant gerklę. Cinkas padės sumažinti gerklės skausmą.
Kiti būdai, kaip išvengti gerklės skausmo:
1. Gerkite gerą vandens kiekį:
Turėkite 8-10 stiklinių vandens, kad pagerintumėte kraujotaką ir sureguliuotumėte organizmo funkcijas. Geras gryno vandens kiekis taip pat padės gydyti skausmą sukeliančio regiono uždegimą. Su šia priemone taip pat yra daug kitų privalumų.
Patarimai ir atsargumo priemonės:
Negerkite šalto vandens, jei esate linkęs dažnai skaudėti gerklę. Kambario temperatūra yra ideali!
2. Pailsėkite tinkamai:
Tinkamas poilsis yra labai svarbus norint suteikti kūnui laiko ir jėgų kovoti su gerklėje susikaupusiomis bakterijomis, sukeliančiomis skausmą ir skausmą. Dienos metu reguliariai miegokite ir maždaug 8 valandas netrukdykite miegoti naktį, kad būtų užtikrintas geras gerklės skausmo gydymas..
3. Naudokite drėkintuvą:
Viena iš pagrindinių gerklės skausmo priežasčių yra sausas oras, kuris paprastai būna vėsiais mėnesiais. Vienas iš geriausių namų gydymo būdų, kurį galite naudoti, yra patalpinti drėkintuvą kambaryje, kuriame dienos metu praleidžiate daugiausiai laiko. Tai padeda drėgmei patekti į orą ir taip efektyviai gydyti gerklės skausmą.
4. Venkite rūkyti:
Labai rekomenduojama bent jau šį kartą mesti rūkyti. Bet kokiu atveju rūkymas jums netinka. Jis turi stiprų poveikį jūsų gerklei ir, kol jums skauda gerklę, jis gali būti kenksmingesnis. Dūmų elementas gali sudirginti ir pabloginti gerklės būklę, nei yra dabar. Tai yra vienas iš labiausiai kenksmingų dalykų jūsų kūnui ir gali pasirodyti ypač žalingas, jei netinkamai pasirūpinsite. Tiems, kurie turi priklausomybę nuo rūkymo, gali būti sunku mesti rūkyti, tačiau tai turi būti padaryta gerklės pagerinimui. Šildomas tabakas drėkina orą, kuriuo kvėpuojate, ir visai netinka jūsų gerklei. Rūkantiems tai bus pirmas žingsnis gerklės skausmo gydymui.
5. Būkite saugūs peršalimo ir gripo sezonais:
Kintant klimato sąlygoms, būkite apsaugoti, o tai reiškia, kad žiemą apvyniosite duslintuvą aplink kaklą. Šis paprastas namų patarimas išgelbės gerklę nuo skausmo ir patinimo.
Šios namų gynimo priemonės gerklės skausmui gydyti yra gana veiksmingos, nes jos greitai palengvina. Tačiau jie yra visiškai natūralios priemonės ir veikia tik nuo nedidelių infekcijų. Simptomų, atsirandančių dėl tokių sąlygų kaip navikai, negalima bandyti gydyti šiomis priemonėmis. Visada turite klausti gydytojo patarimo, kad suprastumėte, ar jūsų vaistai ir šios sudedamosios dalys gali derėti.
Dažnai užduodami klausimai:
1. Kas yra gerklės uždegimas?
Streptokoką sukelia bakterijų, vadinamų Streptococcus, invazija, kuri užkrečia šią sritį. Rezultatas – niežulys gerklėje, po to balso užkimimas ir stiprus skausmas. Strepinė gerklė yra užkrečiama liga ir gali plisti tarp žmonių čiaudint, bučiuojantis ar kosint. Jis puola tiek suaugusiuosius, tiek vaikus, ypač tuos, kurių imuninė sistema silpnesnė.
2. Kodėl gerklės skausmą lydi karščiavimas??
Vienas iš daugelio veiksnių, sukeliančių gerklės skausmą, yra bakterinė ar virusinė infekcija. Šie mikrobai patenka į sistemą nuriję seilių ar maisto ir užkrečia sistemą. Dėl to kyla didelis karščiavimas, kuris yra natūrali organizmo reakcija į kovą su bakterijomis. Jei būklė nepagerėja per kelias dienas, gali būti paskirtas antibiotikas.
3. Ar dažna gerklės infekcija rodo vėžio riziką?
Nors vienas iš gerklės vėžio simptomų yra pasikartojančios gerklės infekcijos, ne visada būna priešingai. Dažni gerklės infekcijų priepuoliai gali rodyti silpnesnę imuninę sistemą, kurią galima įveikti naudojant daugybę namų gynimo priemonių. Kita vertus, vėžys yra mirtina liga ir gali būti diagnozuota tik naudojant tinkamus atrankos testus.