Kas nenori gydyti sloga? Mes visada ieškome namų vaistų nuo slogos, kuri nustos varvėti. Užuot naudojęsi vaistais tiesiogiai, šiame straipsnyje paminėtos namų priemonės nuo slogos greitai palengvins su peršalimu susijusius simptomus.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie slogos priežastis, simptomus ir tai, kaip namų gynimo būdai padeda efektyviai elgtis.

  • Kas yra sloga??
  • Nosies užgulimo priežastys
  • Slogos simptomai
  • Geriausi namų gynimo būdai sergant sloga
  • Maistas nuo slogos
  • Slogančios nosies komplikacijos ir poveikis
  • DUK

Namų gynimo priemonės sergant sloga

Kas yra sloga?:

Fizinė būklė, kai yra per didelis nosies nutekėjimas, vadinama sloga, o joje gali būti storų ar plonų gleivių arba kažkas tarp jų. Rinorėja yra dar vienas terminas, vartojamas slogai, kai iš nosies nutekėjimas paprastai yra skaidrus skystis.

Nosies audinių uždegimas vadinamas rinitu, kuris dažniausiai yra sloga.

Nosies užgulimo priežastys:

Pateikiame kai kurių slogos priežasčių sąrašą:

  • Alergenai, tokie kaip dulkės, naminių gyvūnėlių pleiskanos, žiedadulkės ir kt., Gali sukelti alergiją ir sukelti sloga.
  • Viršutinių kvėpavimo takų infekcija gali užkimšti, o tai gali sukelti sloga.
  • Sinusitas ar sinusinė infekcija gali sukelti gleivių perteklių.
  • Gripas gali sukelti gleivinės uždegimą ir yra labai užkrečiamas.
  • Sausas oras gali sukelti slogą, o tai turi įtakos nosies pusiausvyrai.
  • Kvėpavimo sincitinis virusas (RSV).

Nosies ertmės simptomai:

Štai sąrašas simptomų, kuriuos galite pastebėti sergant sloga:

  • Gleivių perteklius iš nosies kanalų.
  • Sunkus kvėpavimas per nosį.
  • Veido skausmas.
  • Per didelis čiaudėjimas.
  • Galvos skausmas.
  • Nosies kraujavimas.
  • Gerklės ar ausų uždegimas.

Geriausi vaistai nuo nosies:

Čia yra keletas skubių namų gynimo priemonių, kurias galite palengvinti nuo slogos simptomų, sąrašas.

1. Išbandykite nosies purškiklį:

Nosies purškalų naudojimas yra vienas iš natūralių slogos gydymo būdų, kuris labai sumažina užsikimšimą, išplaudamas visas nosies ertmės gleives. Tai pagreitina gleivių nutekėjimą (1).

Kai kurie veiksmingi nosies purškalai, kurie priešuždegiminėmis savybėmis palengvina alergiją, yra „Flonase“ arba „Nasacort“, kuriuos galima įsigyti be recepto..

2. Valgykite aštrų maistą:

Sloga kartais gali užkimšti. Kai kuriems žmonėms aštrus maistas sukelia nosį, tačiau jei sloga yra užkimšta, prieskoninių maisto produktų vartojimas gali teigiamai paveikti.

Galite pabandyti, jei esate įpratę toleruoti aštrų maistą. Bet jūs galite pabandyti iš anksto paragauti kelių aštrių prieskonių, kad žinotumėte savo apribojimus.

Vasabi, pipirai vaiduokliai, kajeno pipirai, krienai, imbieras ar habanero yra keletas karštų prieskonių variantų, kaip sumažinti spuogus, susijusius su sloga..

3. Kapsaicinas:

Visi esame girdėję apie Kajeno pipirus, ir juos plačiai naudoja žmonės, kurie yra prieskonių gerbėjai. Šios daržovės prieskoniai gaunami iš cheminės medžiagos, vadinamos kapsaicinu.

Intrazinis kapsaicino vartojimas padeda gydyti nosies užgulimą. Šios cheminės medžiagos gydomosios savybės yra veiksminga priemonė nuo slogos, palyginti su daugeliu nereceptinių vaistų (2).

4. „Neti Pot“:

Neti puodas ar nosies plovimas gali būti geriausia namų priemonė nuo peršalimo ir bėgančios nosies. „Neti“ puodas yra arbatinuko formos įranga su snapeliu, užpildytu druskos vandeniu. „Neti“ puodai padeda išvalyti nosies kanalą, efektyviai išplaunant gleives ir kitas daleles.

Ko tau reikia:

  • Sūrus vanduo.
  • Vienas neto puodas.

Kaip naudoti:

  • Paimkite druskos vandenį ir supilkite jį į neti puodą.
  • Sulenkite galvą į kriauklę, į šoną.
  • Įpilkite druskos vandens į viršutinę šnervę, padėdami neti puodą.
  • Šis procesas padeda išplauti gleives iš kitos šnervės.
  • Tą patį procesą pakartokite kitoje šnervėje.

Atsargiai: Sulenkite galvą į šoną, kad druskos vanduo nepatektų į nosį.

5. Šiltas kompresas:

Šiltas kompresas yra viena geriausių natūralių vaistų nuo slogos, susijusios su nosies užgulimu. Tai sumažins nosies ertmių spūstis, efektyviai atpalaiduojančias gleives. Šilto kompreso uždėjimas ant kaktos ir nosies padės sumažinti viršutinių kvėpavimo takų sistemas, ir tai galite padaryti kelis kartus per dieną. Jei neturite kompreso, galite naudoti drėgną skudurėlį.

6. Vaistai be recepto:

Nereceptiniai vaistai padės palengvinti peršalimo ir slogos simptomus, tačiau nesiūlo visiško gydymo. „Vicks“ yra prekės ženklas, siūlantis keletą produktų, padedančių sumažinti spūstis.

Kai kurie rinkoje parduodami nebiržiniai vaistai, kurie padės susidoroti su sloga ir peršalimu:

  • Nosies steroidai.
  • Geriamieji dekongestantai.
  • Antihistamininiai vaistai.

Atsargiai: Prieš pradėdami vartoti daugelį šių ne biržos vaistų, pasitarkite su gydytoju. Būtinai pašalinkite alergenus, skaitydami produkto etiketę.

7. Citrina ir medus:

Citrina ir medus yra populiarūs deriniai, kurie veikia kaip viena geriausių namų vaistų nuo gerklės skausmo ir slogos. Vitaminas C citrinose sumažina nosies užgulimą (3). Kartu medaus antibakterinės medžiagos ir antioksidantai efektyviai ramina gerklę ir stiprina imuninę sistemą (4).

Ingridientai:

  • Viena stiklinė šilto vandens.
  • Vienas šaukštas medaus.
  • Trys šaukštai citrinos sulčių.

Paruošimas:

  • Paimkite stiklinę šilto vandens.
  • Į jį įpilkite citrinos sulčių ir medaus.
  • Gerai išmaišykite turinį.

Kaip naudoti: Gerkite šį gėrimą visą dieną.

Atsargumo priemonės: Nors šis mišinys yra saugus, įsitikinkite, kad nesate alergiškas ingredientams.

8. Pipirai ir medus:

Pipirai ir medus yra populiari namų priemonė nuo nosies užgulimo suaugusiems. Dėl juodųjų pipirų antibakterinių, antibiotinių ir natūralių skausmą malšinančių savybių jis yra idealus pasirinkimas gydant nealerginį rinitą, kuris dažniausiai sukelia sloga (5). Medus, kuriame gausu antioksidantų ir antibakterinių savybių, yra puikus priedas ruošiant šį stebuklingą nuovirą nuo slogos (6).

Ingridientai:

  • Du šaukštai medaus.
  • Viena stiklinė šilto vandens.
  • ¼ šaukštelio maltų pipirų.

Paruošimas:

  • Į stiklinę šilto vandens įpilkite maltų pipirų ir medaus.
  • Gerai išmaišykite turinį.

Kaip naudoti: Idealus laikas gerti šį mišinį yra prieš miegą. Šią priemonę galite naudoti reguliariai.

Atsargumo priemonės: Išgėrę šio mišinio, būtinai palaukite bent pusvalandį, kad suvalgytumėte bet ką.

9. Drėkintuvas:

Drėkintuvo naudojimas gali būti viena iš geriausių namų priemonių nuo kosulio ir slogos. Didelė tikimybė, kad nosies takai išsausės, kai jūsų aplinka sausa, ypač kai peršąla. Galite dar labiau sustabdyti slogos paūmėjimą, į drėkintuvą įpylę šiek tiek eterinių aliejų.

Ingridientai:

  • Drėkintuvas.
  • Eukalipto arba pipirmėčių aliejus.

Procedūra:

  • Sumaišykite pasirinktą eterinį aliejų su distiliuotu vandeniu drėkintuve.

Kaip naudoti: Galite pabusti su patogia nosimi, kai patalpinsite drėkintuvą.

Atsargumo priemonės: Laikykite drėkintuvą švarų ir saugiu atstumu nuo vaikų ir suaugusiųjų.

10. Karštas dušas:

Jei norite nedelsiant atsikratyti nosies užgulimo, maudymasis karštu dušu gali būti viena iš geriausių namų priemonių, skirtų nosies slinkimui kūdikiams ir suaugusiems. Nors karšto dušo rezultatai gali nesuteikti jums nuolatinių rezultatų, ši priemonė suteiks jums reikiamą palengvėjimą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, padėkite veidą į karšto dušo purškiklį ar garą.

Atsargumo priemonės: Apsaugokite save nuo nudegimų palaikydami tinkamą temperatūrą.

11. Įkvėpus garų nosies gleivinei:

„Steam“ yra dar viena sloga namuose, kuri buvo populiari tarp visų kartų žmonių. Garai yra laikomi vienu greičiausių būdų išgydyti bėgančią nosį ir čiaudulį, tinka įvairaus amžiaus žmonėms.

Jums reikalingi dalykai:

  • Kubilas.
  • Karštas vanduo.
  • „Vicks“ garų trintis.

Procedūra:

  • Paimkite vonią su karštu vandeniu ir įpilkite į ją Vicks.
  • Gerai išmaišykite turinį.
  • Uždenkite galvą storu rankšluosčiu ir įkvėpkite vandens garus.
  • Giliai įkvėpkite ir išpūskite nosį, kad pašalintumėte gleives.

Kaip naudoti: Galite laikytis šios tvarkos du kartus per dieną, vieną kartą, geriausia prieš miegą, kad galėtumėte ramiai išsimiegoti.

Atsargumo priemonės: Atsargiai elkitės su vandeniu.

12. Česnakai:

Tai ingredientas, kurio yra daugelyje namų ūkių. Česnakai laikomi viena geriausių namų vaistų nuo slogos dėl savo spazminių ir antiseptinių savybių. Antimikrobiniai ir antivirusiniai česnako junginiai padės palengvinti su sloga susijusius simptomus (7). Česnakai taip pat sutrumpina atsigavimo laiką, todėl tai yra viena geriausių namų vaistų nuo slogos ir ašarojančių akių.

Ingridientai:

  • Dvi skiltelės česnako.
  • Vienas šaukštas medaus.

Paruošimas:

  • Paimkite maltą česnaką ir į jį įpilkite medaus.
  • Gerai sumaišykite ingredientus ir suvartokite.

Kaip naudoti: Naudojant šią priemonę du kartus per dieną, galite pasiekti veiksmingų rezultatų.

Atsargumo priemonės: Prieš vartodami česnaką pasitarkite su gydytoju, jei sergate cukriniu diabetu, širdies ligomis ir nėščioms moterims.

13. Žolelių arbata:

Žolelių arbatos laikomos natūraliu suaugusiųjų nosies atsikratymo būdu, o rezultatus galite pamatyti per kelias dienas. Kraujažolės, kajeno pipirai, mėtos ir šeivamedžiai yra kai kurios žolelės, kurias galite naudoti žolelių arbatai ruošti. Paruoškite puodelį žolelių arbatos su bet kuria iš šių sudedamųjų dalių, kad gautumėte efektyvių rezultatų.

Ingridientai:

  • Vienas šaukštas šeivamedžio uogų sirupo.
  • Bet kokia arbata, kurią paprastai gaminate.

Paruošimas:

  • Paruošę arbatą sau, į ją įpilkite šeivamedžio uogų sirupo.
  • Kruopščiai sumaišykite turinį.

Kaip naudoti: Išgerkite du ar tris puodelius šios žolelių arbatos, kad gautumėte efektyvių rezultatų.

Atsargumo priemonės: Dėl ilgalaikio vartojimo pasitarkite su gydytoju, nes jis gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį.

14. Imbieras:

Vienas iš skubių namų gynimo būdų, kaip atsikratyti slogos ir su juo susijusio čiaudulio, yra galingas imbieras. Stiprios priešuždegiminės šios šaknies savybės palengvins visus pagrindinius simptomus (8). Jūs galite lengvai pridėti imbiero į savo kasdienius patiekalus, jį sukramtyti arba imbiero arbatą. Natūralus imbiero aštrumas pašalina nosies užgulimą.

Ingridientai:

  • Šviežias imbiero gabalas.
  • Vienas puodelis vandens.
  • Vienas šaukštas medaus.

Paruošimas:

  • Užvirinkite puodelį vandens ir įpilkite šviežiai supjaustyto imbiero.
  • Leiskite pastovėti kelias minutes.
  • Ištrinkite imbierą ir supilkite vandenį į puodelį.
  • Įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.
  • Į troškinius ar karius galite pridėti šviežiai tarkuoto imbiero, kad gautumėte skonį ir efektyvius rezultatus.

Kaip naudoti: Gerkite šį gėrimą tris kartus per dieną, kol problema išsispręs.

Atsargumo priemonės: Imbieras gali sukelti rėmenį ir viduriavimą, todėl įsitikinkite, kad jo nevartojate per daug.

15. Skysčiai:

Drėgmės palaikymas yra vienas iš svarbiausių būdų, kaip natūraliai sustabdyti sloga. Ji apgalvoja gleivių konsistenciją, efektyviai palengvinančią nosies užgulimo simptomus. Kvėpavimo takus galite sutramdyti geriant karštus gėrimus, pavyzdžiui, žolelių arbatą, o ne šaltus gėrimus. Pabandykite įtraukti ramunėlių, er, mėtų ar dilgėlių, turinčių priešuždegiminių ir antihistamininių savybių.

Maistas nuo slogos:

Pateikiame jums maisto produktų, kuriuos reikia valgyti ir kurių reikia vengti esant slogai, sąrašą.

Maistas, kurį reikia valgyti:

  • Vištienos sriuba.
  • Bet kokios rūšies sultiniai.
  • Česnakai.
  • Kokosų vanduo.
  • Žolelių arbatos.
  • Medus.
  • Imbieras.
  • Pipirai.
  • Vitamino C.

Maisto produktai, kurių reikia vengti:

  • Bananai.
  • Alkoholis.
  • Ledai.
  • Kava.
  • Pienas.
  • raudona mėsa.
  • Rafinuotas cukrus.
  • Sūrus maistas.
  • Soda.
  • Pomidorai.

Nosies komplikacijos ir poveikis:

Viskas, kas dirgina nosies audinį, gali sukelti uždegimą, sukeliantį slogą. Tačiau gali atsirasti sunkių slogos komplikacijų ir pasekmių.

  • Nuolat bėganti nosis gali būti nosies ertmės/paranalinio sinuso vėžio rezultatas.
  • Tai gali sukelti užsikimšusią nosį, kuri tęsiasi ilgą laiką be alergijos ar peršalimo.
  • Rizika susirgti šia problema didėja sergant alerginiu rinitu, o simptomai linkę blogėti.
  • Jei turite kokių nors astmos simptomų, sloga gali pablogėti.

Kada kreiptis į gydytoją:

Nors sloga gali būti veiksmingai gydoma šiomis namų gynimo priemonėmis, pasitarkite su gydytoju, jei per dešimt dienų nerandate palengvėjimo. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei pastebite šiuos dalykus:

  • Jei nosies išskyros yra žalios arba geltonos spalvos.
  • Jei peršalimo simptomus lydi aukšta temperatūra, gerklės skausmas, patinę limfmazgiai.
  • Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei kūdikiui yra sloga, dėl kurios sunku kvėpuoti ir žindyti.

Nuo alergijos ar sezoninių pokyčių atsiradusi sloga erzina ir erzina. Tai sukelia tam tikrus simptomus, kurie gali būti pakeliami kelias dienas, tačiau nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei simptomai trunka ilgiau nei dvi savaites. Pabandykite naudoti namų gydymo priemones nuo slogos iš šio straipsnio, kad galėtumėte veiksmingai kovoti su visais požymiais. Nepamirškite mums pranešti, ar šis straipsnis padėjo jums susidoroti su sloga.

Atsakomybės apribojimas: Šiame straipsnyje pateiktas turinys skirtas tik informaciniams tikslams, o ne pakeičia medicinos patarimus. Prieš bandydami ką nors savo kūno, pasitarkite su gydytoju, o svetainė neatsako už galimą poveikį jūsų organizmui.

DUK:

1. Ar peršalimas yra užkrečiamas ir kas jį sukelia?

Ans: Tarp įvairių peršalimo priežasčių, dėl kurių atsiranda sloga, rinovirusas yra viena iš pagrindinių priežasčių, sukeliančių daugumą peršalimo ligų. Gerklės skausmas, pneumonija, sinusai ir ausų infekcijos yra keletas šio viruso sukeltų sveikatos problemų. Peršalimas yra užkrečiamas ir gali plisti tarp žmonių.

2. Kas yra RSV? Kaip tai pavojinga?

Ans: RSV arba kvėpavimo takų sincitinis virusas yra virusas, užkrečiantis daugumos vaikų iki dvejų metų kvėpavimo takus, kuris yra dažnas ir labai užkrečiamas. Nors daugeliui kūdikių ir mažų vaikų jis nesukelia daugiau nei šalčio, tačiau nedidelė dalis kūdikių gali sukelti pneumoniją ar bronchitą, kuris kartais gali būti pavojingas gyvybei.

3. Ar nėra vaistų nuo peršalimo?

Ans: Iš tiesų, peršalimas neturi nuolatinio gydymo, tačiau peršalimo ir slogos simptomus galite padaryti pakenčiami naudodami kai kurias šiame straipsnyje paminėtas namų gynimo priemones. Net antibiotikai padeda palengvinti peršalimo simptomus ir veikia tik tuo atveju, jei priežastis yra bakterinė infekcija.