Pabandykime Matangi Mudra! Ar kada nors tai girdėjote? Šis „Matangi Mudra“ spaudimo plius stiprina kūno kvėpavimo ciklą. Matangi yra vadinamas „vidinės harmonijos dievu“ ir karališkuoju valdovu. Jis yra gydomasis nuo daugelio sveikatos problemų. Matangi Mudra sustiprina kvėpavimo ritmą apie saulės rezginį ir subalansuoja energiją šioje srityje. Ši mudra taip pat ramina apsunkintą virškinimo procesą.
Levanda yra gydantys ramybės ir sutarimo augalai. Žalia ir geltona yra pasirinkta saulės energija varomo rezginio spalva. Geltona spalva nušviečia mąstyseną ir sustiprina psichiką. Žalia yra sutapimo atspalvis. Kiekvienas nori ženklo, į kurį galią, tuščią.
Matangi Mudra reikšmė:
- Matangi yra apibrėžiamas kaip vidinės harmonijos Dievas ir karališkasis valdovas. Matangi mudra atpalaiduoja stresą ir sustiprina kūno kvėpavimo ciklą.
- Matangį dažnai sieja tarša, nepatogumas ir dar labiau indų visuomenės paraštė, kuri įasmeninama jos labiausiai priimtina forma, įvardijama kaip Ucchishta-Chandalini, kitaip Ucchishta-Matangini. Be to, ji pavaizduota kaip nevykėlis (Chandalini), be to, jam siūlomas neplautų rankų likęs, kitaip iš dalies suvalgytas maistas („Ucchishta“), arba maistas vėliau nei valgant, kartu tai matuojama maišant su tradiciniu induizmu.
- Matangi yra vienas iš Mahavidijų, 10 tantrinių deivių, kartu su žiauriu Devi, induistų dieviškosios motinos, aspektu. Manoma, kad ji yra tantrinė Sarasvati forma, muzikos ir mokymosi stabas. Matangi, kaip ir Sarasvati, tiesioginė kalba, žinios, muzika ir menas. Jos garbinimas yra skirtas įgyti antgamtinių galių, ypač įvaldyti priešus ir pritraukti žmones į vieną, įgyti meistriškumo virš meno ir gauti geriausią informaciją.
Instrukcijos atlikti Matangi Mudra:
„Matangi Mudra“ galima atlikti, kai jaučiama maža energija, kitaip mažas susidomėjimas. Jei reikia, tai galima paruošti 3 kartus per dieną 4 minutes kiekvieną kartą.
1. Pakelkite rankas saulės rezginio (skrandžio srities) draugijoje.
2. Šiuo metu ištieskite vidurinius pirštus ir prijunkite juos prie galiukų.
3. Pradėkite kvėpuoti iki diafragmos ir stebėkite saulės rezginio įkvėpimą tuo pačiu metu.
4. Tiesus dėmesys kvėpavimui pilvo srityje.
5. Ši mudra yra nepaprastai naudinga bendrai vidinei proto ir kūno harmonijai.
Pastaba: Iškvėpdami įsivaizduokite, kad energijos bangos sklinda net iš galvos per kaklą, rankas, nugarą ir kojas, taip pat palieka rankas ir pėdas. Po kurio laiko įsivaizduokite, kad jūsų galva yra švari, švari, vėsi ir, be to, šviesi. Pabaigoje paglostykite veidą išskėstais pirštais ir kurį laiką jauskite.
„Matangi Mudra“ privalumai:
Matangi Mudra iš esmės yra naudinga virškinimo praktikai. Vien dėl to Matangi mudra padeda rūpintis papildomomis šokiruojančiomis ligomis.
- Šios mudros atlikimas padeda palengvinti neaiškų skausmą ir žandikaulio įtampą.
- Be to, suaktyvinkite saulės rezginį.
- Širdis, kepenys, skrandis, dvylikapirštė žarna, blužnis, tulžies pūslė, kasa ir inkstai, gaunami iš Matangi mudros.
- Žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, turėtų kontroliuoti šią mudrą.
- Ši mudra sustiprina kvėpavimo troškimą saulės rezginyje ir subalansuoja šios srities energiją.
- Ši mudra ramina širdį ir pašalina vidinį stresą.
- Jis sužadina medžio elementą, simbolizuojantį naują pradžią, ir žemės elementą, kuris suteikia gyvenimui savo gylį. Susijaudinusi širdis tampa akivaizdžiai ramesnė, be to, atsiranda vidinė įtampa (pavyzdžiui, įvairūs spazmai, kitaip – turtingumo jausmas), trukdanti virškinimui..
Matangi mudra yra labai naudinga vidinei harmonijai pasiekti. Ši mudra padeda jums pasiekti harmoniją savo vidumi ir aplinka.
Kai norėsite atpažinti visą informaciją apie Matangi Mudra, galite kreiptis į ją. Be to, jame yra visi patarimai ir atsargumo priemonės, padėsiančios jums lengviau laikytis režimo, taip pat išsami informacija apie veiksmus ir instrukcijos, kurių reikia laikytis.