Modern yaşam stresle doludur. İş baskıları, yaşam tarzı sorunları ve belirli sağlık faktörleri, hayatınızı kaygı sorunlarıyla doldurabilir. Sıkıntılara ek olarak, oldukça sinir bozucu olan cinsel problemler de var. Cinsel güçleri uyandırmanıza yardımcı olabilecek mudralardan biri Kundalini Mudra’dır. Kundalini Mudra, kadınlık ve erkekliğin birliğini simgeleyen bir el duruşudur. Bireyin evrenle birliğini sembolize eder. İlgi eksikliği, erken orgazm ve üreme sorunları gibi cinsel sorunları olan kişiler Kundalini Mudra uygulamasından yararlanabilirler. Kundalini Yoga mudralarını, faydalarını ve gerçekleştirme adımlarını öğrenmek için bu makaleye göz atın..
Sağlıklı bir cinsel yaşam mutluluğun anahtarıdır. Sağlıklı bir cinsel hayatınız yoksa, sabah kalkıp ofiste elinizden gelenin en iyisini nasıl yapacağınızı bir düşünün. Sadece rahatsız edici bir hisle kalacaksın, başka bir şey olmayacak.
Kundalini Mudra Anlamı, Adımları ve Faydaları:
İşte burada Kundalini mudra anlamı, gerçekleştirilmesi gereken adımlar ve bu cinsel gerilimlerden kurtulmanıza yardımcı olacak faydalar ile karşınızdayız..
Kundalini El Mudra Anlamı:
Kundalini Mudra’yı hiç duydunuz mu? Bu, vücudunuzdaki cinsel zevkleri uyandırmak ve harekete geçirmekle ilişkili çok eski bir uygulamadır. Cinsel güçlere enerji verecek ve vücudunuzdaki bu tür cinsel gerilimleri ortadan kaldıracaktır. Birçok yoga okulu, dövüş sanatları eğitim merkezi ve hatta jinekolog bu Kundalini yoga çamurunu tavsiye etti. Kundalini mudra, eril ve dişil güçler arasındaki birleşme veya ilişki gibidir..
Şimdi hepiniz bu mudra Kundalini’yi nasıl yapacağınızla çok ilgilenebilirsiniz? Endişelenmeyin, hepimiz bu mudraların Kundalini yoga’nın günlük yaşam tarzının mükemmel bir parçası haline geldiğinin farkındayız. Cinsel gerilim vakaları daha önce hiç olmadığı kadar tırmandı. Ve bazı ilaçlara başvurmaktansa bazı bitkisel ve ömür boyu süren tekniklerin yardımını almak daha iyidir..
Kundalini Mudra Nasıl Yapılır:
- Yarım lotus pozisyonunda rahat bir şekilde oturun. Hafif bir mat veya herhangi bir normal halı üzerine oturabilirsiniz. Birçok uzman, doğrudan yere oturmamanızı şiddetle tavsiye etti. Bunun nedeni, herhangi bir yoga veya mudra formunu uygularken zeminden iyi olmayacak bazı radyasyonların olduğuna inanılmasıdır. Gözleriniz kapalı oturabilir ve seçiminizi tamamen açabilirsiniz, ancak kapalı gözler daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olabilir..
- Her iki el de gevşek bir yumruk şeklinde olmalıdır..
- Şimdi, sol işaret parmağını yavaş yavaş aşağıdan sağ yumruğa doğru uzatın ve sağ başparmağın yastığına yerleştirin..
- Sağ elin diğer parmağı yukarıdan parmakları örtmelidir. Yukarıdan gevşek ve etli bir parmak eldiveni gibi olmalı.
- Şimdi, bu pozisyonu mümkün olduğunca alt karnınızın önünde tutmanız gerekiyor..
Mudra’nın adımları hakkında bu kadar. çok basit değilmiydi?? Bunu günün herhangi bir saatinde yapabilirsiniz. Sabah veya akşam olsun. Zaman kısıtlama değildir. Sıklıkla ilgili olarak, en az on beş dakika boyunca günde üç kez yapın..
Kundalini Mudra’nın Faydaları:
Çok sayıda Kundalini mudra faydası vardır. Başlıca faydalarından bazıları aşağıda listelenmiştir:
1. Cinsel gerilim ve kaygılarda silinme.
2. İçinizdeki cinsel gücü veya enerjiyi uyandırır.
3. Doğal ve sağlıklı orgazma ulaşmaya yardımcı olur.
4. İçinizde yeni bir dizi yenilenme ve enerji getirir.
Kundalini Mudra’nın Yan Etkileri:
Kundalini Mudra’nın aşağıdakileri içeren bazı ruhsal ve fiziksel yan etkileri vardır:
- enerji hücumları
- İstemsiz gerizekalı veya hareketler
- Yoğun ısı veya soğuk
- Depresyon
- Ani aşk farkındalığı
- Kısa bir süre için baskın duygular
- Çakraların görüntüleri veya sesleri
Kundalini Mudra, düzenli olarak yapıldığında sayısız fayda sağlar. Artırılmış bir cinsel sağlık ve sağlıklı bir üreme sistemi elde etmenize yardımcı olabilir. Eşiyle cinsel sorunlar yaşayan insanlar için Kundalini Mudra oldukça faydalı olabilir. Mudranın düzenli olarak uygulanması, cinsel arzularınızı uyandırabilecek ani bir enerji salınımına neden olabilir. Sağlıklı ve doğal bir orgazm olduğunu fark edeceksiniz. Mudraların sadece el duruşları olmadığını bilmek gerekir. Her duruşun belirli bir amacı vardır ve vücuttaki enerji akışını kanalize etmeye yardımcı olabilir. Hem fiziksel hem de psikolojik sorunları çözmenize yardımcı olabilecek mudraların inanılmaz faydalarını anladığınızı umuyoruz..