Motinos pienas yra labai sveikas, todėl kūdikiui reikia duoti tik motinos pieno bent iki 6 mėnesių, kad jis gerai augtų ir vystytųsi. Kai jūsų kūdikiui sueis 6 mėnesiai arba 1 metai ir jis pradės vartoti kitus maisto produktus, bus patenkintas visų būtinų maistinių medžiagų poreikis. Kai jūsų kūdikiui sueis metai, jis gali gauti visas reikalingas maistines medžiagas ir tai yra laikas, kai galite nustoti žindyti vaiką. Šis procesas vadinamas kūdikio atpratinimu nuo pieno. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip sustabdyti kūdikio maitinimą krūtimi.
Jei norite nutraukti maitinimą krūtimi, kol kūdikiui sukaks metai, perėjimo etape turėtumėte būti labai subtilus ir duoti kūdikiui motinos pieno ir kito pieno..
Kai kurioms moterims šis etapas gali būti sunkus, todėl turėtumėte turėti išsamių žinių apie tai, kaip nutraukti žindymą.
Kada nutraukti žindymą:
Nors nėra griežtos taisyklės nutraukti maitinimą krūtimi, rekomenduojama lėtai pereiti prie kitų maisto produktų visaverčiai mitybai, jei:
- Jūsų kūdikis yra paruoštas kietoms medžiagoms
- Vyresni nei metai
- Jei krūtis labai skauda žindant
- Jūsų vaikas pamažu nutraukė maitinimą
- Jūs vartojate vaistus, kurie trukdo motinos pienui
Kada galiu nutraukti maitinimą krūtimi?
Nutraukti maitinimą krūtimi kai kuriems gali būti lengva, o kai kuriems ir sunku, jis skiriasi kiekvienam asmeniui. Taigi turėtumėte būti gerai aprūpinti šiais dalykais ir jų laikytis-
1. Turėkite išsamių žinių – turėtumėte visiškai išmokti apie nujunkymo procesą, kitaip kai kuriems tai gali sukelti komplikacijų. Turėtumėte surinkti visą informaciją apie tai, kada nutraukti žindymą ar kaip nutraukti maitinimą krūtimi. Žinodami viską apie tai, procesas bus lengvesnis jums ir jūsų kūdikiui. Taigi skirkite šiek tiek laiko skaitydami apie nujunkymo procesą. Yra daug šaltinių, tokių kaip naršymas internete ar knygų apie žindymą skaitymas.
2. Pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistais – prieš nutraukdami žindymą taip pat turėtumėte pasitarti su sveikatos priežiūros specialistais. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas suteiks jums gerų nurodymų apie problemas, kurios gali kilti nutraukus maitinimą krūtimi. Taigi jis bus geriausias ekspertas, kuris padės jums nutraukti maitinimą krūtimi arba kaip nutraukti motinos pieną. Visada vykdykite pateiktas instrukcijas, kad išvengtumėte problemų atjunkymo proceso metu.
3. Klauskite patyrusių mamų patarimų.
4. Patyręs žmogus gali patarti jums geriausiai po jūsų medicinos ekspertų. Pasikalbėkite su patyrusiomis motinomis ir sužinokite apie metodus, kuriuos jie naudojo nutraukdami žindymą. Pasimokykite iš jų patirties, bet nepasikliaukite vien jų patarimais, nes jūsų kūnas gali būti kitoks, todėl gali būti ir kitų būdų, kaip išspręsti jūsų problemas.
5. Žinokite savo kūdikio poreikius – Prieš pradėdami nujunkymo procesą, turėtumėte žinoti savo kūdikio poreikius. Niekas tavęs nepažįsta geriau nei tavo kūdikis, todėl turėtum pasirūpinti jo reikalavimais, kad šiame etape jam nekiltų problemų.
Būdai greitai nutraukti žindymą:
Negalima nedelsiant nutraukti žindymo, nes tai gali sukelti problemų kūdikiui taip greitai priprasti prie naujos dietos. Taigi būkite lėti ir palaipsniui pradėkite nujunkymo procesą. Kad išvengtumėte problemų, galite imtis šių veiksmų, kad imtumėte laipsniškų priemonių-
1. Eikite lėtai:
Nenutraukite žindymo staiga. Jūsų kūnas yra pritaikytas gaminti tam tikrą pieno kiekį per dieną, atsižvelgiant į jūsų kūdikio poreikius. Staiga nutraukus žindymą, jūsų kūnas ir kūdikis negaus pakankamai laiko prisitaikyti prie naujos tvarkos, todėl gali kilti tokių problemų kaip krūtų skausmas ir kitos kūdikio problemos. Taigi palaipsniui pradėkite nuo nujunkymo proceso.
2. Įpraskite naudoti buteliuką:
Pripratinkite kūdikį prie buteliuko naudojimo vietoj motinos pieno. Buteliuko spenelis skiriasi nuo spenelių ir žindomo pieno kokybės, todėl jūsų kūdikiui prireiks daug laiko prisitaikyti prie pokyčių. Taigi, jei norite nutraukti maitinimą krūtimi, palaipsniui pripratinkite kūdikį prie kito pieno.
3. Sumažinkite žindymo epizodus:
Jei norite nutraukti žindymą, įsitikinkite, kad tai darote palaipsniui. Taigi turėtumėte palaipsniui mažinti kūdikio žindymo laiką ir tuo pačiu metu didinti kito pieno ir maisto kiekį. Tai padės kūdikiui lengvai prisitaikyti prie naujos situacijos.
4. Eksperimentuokite, pakeisdami krūties pieną buteliu:
Žindymą reikia nutraukti atsargiai, nes kūdikis negali staiga įsisavinti kitos rūšies pieno. Taigi pirmiausia eksperimentuokite, pakeisdami motinos pieną buteliu, kad padėtumėte savo vaikui priprasti prie pieno, išskyrus motinos pieną, be jokių problemų.
Krūties priežiūra nutraukiant žindymą:
Jūs ketinate nutraukti maitinimą krūtimi, todėl turėtumėte gerai žinoti, kad jūsų krūtys taip pat turi būti tinkamai prižiūrimos, kai atliekate nujunkymo procesą. Taigi šiame etape galite pasirūpinti savo krūtimis taip-
1. Masažas:
Padarykite gerą masažą krūtims, kad sumažintumėte skausmą, jei turite. Reguliarus masažas gali padėti išvengti kanalų užsikimšimo. Masažuokite sukamaisiais judesiais ir darykite tai reguliariai. Jei pastebėjote, kad krūtyje yra gabalėlių ar paraudimų, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad gautumėte gerų patarimų.
2. Nešioti tinkamą liemenėlę:
Tikslui pasiekti naudokite gerai priglundančią liemenėlę. Norėdami pagreitinti pieno džiūvimą, liemenėlių puodeliuose galite naudoti kopūstų lapus. Jei nutekėjimas yra problema, galite naudoti paminkštintą liemenėlę, kad nuotėkis nepatektų ant jūsų drabužių, nes tai gali būti nepatogu.
3. Mitybos dieta:
Tęskite ankstesnę mitybos dietą, kad ji galėtų padėti organizmui be jokių problemų prisitaikyti prie pereinamojo laikotarpio. Visada palaikykite hidrataciją. Pasitarkite su medicinos ekspertu, kad įtrauktumėte medžiagų, kurios gali padėti sumažinti pieno gamybą.
4. Pasitarkite su savo medicinos ekspertu:
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad gautumėte veiksmingų priemonių, padedančių sustabdyti motinos pieną, taip pat skirkite vaistų ar kitų skausmą malšinančių vaistų skausmui malšinti, jei jis tampa nepakeliamas..
5. Gerai išsimiegokite:
Kūnas patiria keletą pokyčių, todėl turėtumėte pakankamai miegoti, kad atsigautumėte nuo pokyčių ir išgydytumėte savo kūną. Pakankamas miegas padės atsikratyti streso, kurį patyrė kūnas, kai nustojote maitinti krūtimi.
6. Būkite pasirengę nuotaikos svyravimams:
Jūsų kūnas patiria fizinių ir psichologinių pokyčių. Taigi pajusite visų emocijų mišinį ir taip daug nuotaikų kaitos.
Trumpai tariant, jūs turėtumėte gerai žinoti visą žindymo nutraukimo procesą, todėl taip pat turėtumėte pasirūpinti savo kūdikio ir savo kūno poreikiais, nes abu patiria pokyčius. Įsitikinkite, kad atjunkydami kūdikį ir jūs nepatiriate fizinio ir psichologinio streso. Atminkite, kad maitinimas krūtimi yra emocinis ryšys tarp jūsų ir jūsų vaiko. Nepergyvenkite jokio išorinio spaudimo ir neskubėkite atpratinti.