Kas yra krūties cista?

Paprasčiau tariant, krūties cista yra skysčio kaupimasis krūtyje, dėl kurio susidaro krūties gabalėlis. Šį gabalėlį galima pajusti rankomis. Tačiau kai kurios iš šių cistų yra per mažos ir todėl bus matomos tik ultragarsu. Jie yra žinomi kaip mikrocistos. Cista apskritai pastebima tarp 35-50 metų amžiaus moterų ir nėra vėžinė. Tačiau visada būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kai manote, kad turite gabalėlį. Maždaug 25% cistos užauga, kad taptų apčiuopiami gabalėliai. Krūtys yra labai paplitusios tarp moterų.

Kas sukelia cistą krūtinėje?

Yra žinoma, kad krūties cista atsiranda terminalo kanalo skilties skyriuje arba taip pat žinoma kaip TDLU. Čia skiltelės perneša pieną į kanalus. Todėl cista gali susidaryti dėl uždegimo TDLU arba labai retai; taip pat gali būti infekcija. Tačiau kai negerai veikia krūties veikimas, pastebima, kad ir TDLU suklysta.

Kiekvienoje krūtyje yra liaukinio audinio skilčių. Šios skiltelės yra padalintos į daugiau mažesnių skilčių, kurios nėštumo metu gamina pieną. Toliau yra atraminio audinio sluoksnis, sudarytas iš riebalinių audinių ir kitų pluoštinių jungiamųjų audinių. Kai skystis kaupiasi krūties liaukose, susidaro cista. Galite įsivaizduoti ramunėlių gėles ir žiedlapių išdėstymą, kad gautumėte geresnį vaizdą.

Krūties cistos požymiai ir simptomai:

Štai keletas krūties cistos požymių ir simptomų, kurių reikia saugotis. Yra daug skirtumų tarp naviko ir cistos.

Jūs patirsite spenelių išskyras, kurios paprastai būna skaidrios, šiaudų spalvos, geltonos ar net tamsiai rudos.
Prieš menstruacijas galite pajusti krūtų jautrumą ir padidėti krūties gabalėliai.
Pajuskite rankas prieš gabalėlį. Pažiūrėkite, ar gabalėlis yra lygus ir kilnojamas, apvalus ar ovalus, turintis skirtingus kraštus.
Iš karto po menstruacijų sumažės krūtų dydis ir kitų aukščiau išvardytų simptomų.

Visada būtinai pasitarkite su gydytoju, jei po menstruacijų jaučiate ar pastebėjote naują gumbą. Saugokitės, kad esamas gabalėlis pakeistų jo dydį ir formą. Ekspertai iš tikrųjų nesuprato, kas sukelia krūtų cistas. Kai kurie spėlioja, kad tai yra dėl estrogeno lygio organizme, kuris, kaip žinoma, stimuliuoja krūties audinį ir taip prisideda prie krūties cistų atsiradimo..

Namų gynimo būdai pašalinti krūties cistas:

Krūties cista yra įprastas dalykas tarp moterų nuo 35 iki 50 metų. Štai keletas paprastų namų gynimo priemonių, kokios jos yra ir kaip jas išgydyti. Pažiūrėk.

1. Kopūstai:

Žinoma, kad kopūstai gydo skausmus ir taip pat mažina krūtinės patinimą. Nėra aiškios idėjos, kodėl jis veiksmingas, tačiau buvo pasiūlyta didelė polifenolių, kurie yra priešuždegiminiai, kiekiai. Štai kaip jį tinkamai panaudoti.

Kopūstus šaldykite maždaug 20 minučių ir leiskite gerai atvėsti. Naudokite žalius kopūstus, nes žalieji gali nudažyti jūsų suknelę.
Naudokite du jų lapus ir nupjaukite lapkočius, padėkite juos ant krūtinės, iš tikrųjų neužverždami.
Taip pat galite dėvėti juos su liemenėle ir nuimti po 20 minučių. Skausmas pamažu išnyks.

Padarykite tai kasdien, kad pašalintumėte skausmą, susijusį su cista, ir lėtai pašalintumėte jį iš organizmo.

2. Šaltas kompresas:

Kitas krūties cistos pašalinimo būdas yra šaltas kompresas. Šaltas kompresas padės pašalinti skausmą ir palengvins raumenų spazmus, taip pagerindamas kraujotaką. Jis sutraukia kraujagysles ir sumažina kraujo tekėjimą, taip sumažindamas skysčių susilaikymą pažeistose vietose. Jie veiksmingai kontroliuoja patinimą ir uždegimą.

Panardinkite minkštą rankšluostį į šaltą vandenį ir padėkite jį ant krūtinės, kur yra gumulėlis.
Kai aušinimo poveikis išnyks, pakartokite procesą.

Padarykite tai du kartus per dieną ir tai darydami kasdien užtikrinsite, kad akimirksniu atsikratysite cistų.

3. Masažas:

Masažas yra dar vienas lengvas skausmą malšinantis vaistas. Kai masažuojate, slėgis, kurį taikote, sureguliuos pieno liauką į normalų vystymosi modelį. Tyrimai parodė, kaip jėga suteikia tinkamą poveikį nuo pirmojo ląstelių vystymosi proceso etapo. Laikui bėgant šios netinkamai suformuotos ląstelės suspaudžiamos ir priverstos normaliai augti. Norėdami atlikti efektyvų namų krūtų masažą, atlikite šiuos veiksmus.

Pradėkite masažuoti nuo spenelio iki krūties krypties pirštais. Naudokite vidutinį spaudimą ir jėgą, bet lėtai.
Masažuokite krūtinę rankomis šiek tiek didesne jėga ir greičiu.
Tada masažuokite krūtinę pagal laikrodžio rodyklę, tada pakeiskite ją prieš laikrodžio rodyklę. Vėl lėtai.
Judėkite tolygiai su vidutine jėga ir suspauskite abiem rankomis.

4. Daržovės ir vaisiai:

Gausiai ir dažnai valgykite daržoves ir vaisius. Kai valgote daržoves ir vaisius, kuriuose gausu C (pvz., Gvajavos, apelsinų, kivių, braškių) E (daržovių, pavyzdžiui, ropių, brokolių, burokėlių žalumynų) ir karotino (pvz., Saldžiųjų bulvių, morkų, špinatų ir kopūstų), jie aprūpina jūsų kūną pakankamai antioksidantų ir taip išgydo uždegimą.

5. Karštas kompresas:

Karštas kompresas yra dar vienas būdas atsikratyti krūtų cistų. Jie pagerina kraujotaką ir taip sumažina cistos suspaudimą, kuris supa krūties audinio liaukas. Tai padeda geriau cirkuliuoti pienui.

Į karšto vandens vonelę įlašinkite kelis lašus levandų eterinio aliejaus ir 4-5 lašus eterinio aliejaus.
Naudokite rankšluostį, kad įsigertumėte į mišinį ir tepkite jį ant krūtų.

Negalima suspausti per ilgai. 20 minučių du kartus per dieną yra geras būdas reguliariai atliekant cistą pašalinti. Arba galite naudoti šilto vandens maišelį.

Kaip išvengti krūties cistos?

Iš tikrųjų galima išvengti krūties cistos. Štai keletas būdų, kaip jų išvengti.

Venkite kofeino: Pašalinkite kofeiną iš savo dietos. Taip pat galite pabandyti sumažinti jo suvartojimą. Tyrimai parodė, kaip moterys iš tikrųjų patyrė palengvėjimą sumažėjus vartojimui.
Sumažinkite druskos kiekį: Dar vienas geras būdas išvengti cistos susidarymo – sumažinti druskos kiekį dietoje. Kai suvartojate mažiau natrio, organizmas nesikaupia skysčio pertekliaus. Tai padės pašalinti krūties cistos simptomus.
Dėvėkite tinkamą liemenėlę: Nešioti tinkamą liemenėlę yra absoliučiai būtina. Liemenėlė yra pagalbinė struktūra ir padeda sumažinti skausmą, kurį galite jausti turėdami cistą.

Cistos yra tokios pat dažnos kaip ir strazdanos ant jūsų odos. Tai labai natūralus reiškinys, pasireiškiantis moterims 35-50 metų laikotarpiu, todėl tikrai nėra pagrindo nerimauti. Jie dažniausiai yra nekenksmingi ir kartais šiek tiek skausmingi, o dauguma jų išgydomi natūraliomis priemonėmis. Saugokitės simptomų, būkite sveiki ir būkite tinkami!