Ar esate nepatenkintas savo krūtų dydžiu? Krūtų dydis yra vienas iš pagrindinių veiksnių, kontroliuojančių moters savigarbą ir moters įvaizdį. Dėl mažų krūtų jie jaučiasi ne tokie gražūs. Yra daug būdų, padedančių per trumpą laiką padidinti krūtis, nesukeliant žalingo šalutinio poveikio.

Kaip natūraliai greitai padidinti krūtis namuose

Kaip natūraliai padidinti krūtis:

Žemiau mes paminime 20 geriausių natūralių namų gynimo priemonių ir patarimų, kaip natūraliai ir greitai turėti didesnę krūtinę be jokio šalutinio poveikio, kuris padaro gražias ir pageidaujamas formas.

1. Vaistinės ožragės gali padėti padidinti krūtinę:

Vaistinės ožragės gali padėti padidinti krūtinę

Tai gali padėti padidinti krūtų matmenis ir jas tvirtai sukurti. Būdama fitoestrogeninė žolė, ji stimuliuoja krūtis didinančius hormonus, tokius kaip estrogenas ir progesteronas. Sumaišykite ¼ puodelio ožragės miltelių su trupučiu vandens, kad susidarytų pasta. Tepkite pastą ant krūtų ir švelniai masažuokite. Leiskite jam sėdėti 10 minučių, tada nuplaukite vandeniu. Kasdien masažuokite krūtis ožragės aliejumi, antraip, vienos dalies ožragės išsinešimui mišinys ir dvi kūno kremo dalys.

2. Sezamų sėklų aliejus, kad krūtinė būtų didesnė:

Sezamų sėklų aliejus padidina krūtinę

Nepriklausomai nuo to, kas jums buvo pasakyta, sezamo sėklos yra puikus pasirinkimas jūsų nukarusioms krūtims. Tai padeda pagerinti jūsų krūtų formą, taigi ir dydį, todėl jos tinkamai auga. Lygiai taip pat efektyviai stangrina krūtis, jose yra kalcio, baltymų ir kalio mišinio, kuris yra susietas su sveiku tobulos mitybos receptu. Taigi, galite arba suvartoti sėklas, ir palaukti, kol jos pradės veikti, tačiau, kadangi šis procesas yra palyginti lėtas, galite jas naudoti su imbieru ir ciberžole, kad gautumėte pastą, ir naudoti ją ant krūtinės masažui. Būtinai pakartokite procedūrą du kartus per savaitę.

3. Pankolių sėklos, kad padidėtų krūtis:

Pankolių sėklos padidina krūtinę

Kaip padidinti krūtis, pankoliai negali būti pašalinti iš scenos, nes tai gerai žinoma žolė ir akivaizdus natūralus maistas, padedantis formuoti krūtis ir padėti joms vystytis. Taip yra todėl, kad juose yra didelė moteriškojo hormono fitoestrogeno dozė, kuri padeda vystytis jūsų kūno audiniams. Juose taip pat gausu flavonoidų, todėl jūsų raumenys tonizuoja krūties riebalus. Jūs turite įtraukti pankolį į savo maisto produktų sąrašą ir kasdienį racioną, tačiau stenkitės, kad jo nebūtų per daug, nes tai gali sukelti priešingus rezultatus.

4. Kviečių gemalų aliejus, kad padidėtų krūtis:

Kviečių gemalų aliejus padidins krūtinę

Kviečių gemalų aliejus taip pat gali būti naudojamas krūtų padidinimui, taip pat norint gauti išsamesnį profilį. Įmasažavus į krūtis, jis padės padidinti kraujotaką šioje srityje, garantuos tinkamą mitybą ir deguonį, kad būtų užtikrintas geras metabolizmas. Tai pagerins krūtų dydį. Sferiniais judesiais 10 minučių įtrinkite kelis lašus kviečių gemalų aliejaus į krūtinę. Atlikite šią terapiją 2 ar 3 kartus per dieną, kad per mėnesį išaugtumėte didesnes krūtis.

5. Baltymai, norintys padidinti krūtinę:

Baltymai, kad krūtinė būtų didesnė

Kadangi visi žinome, kad baltymai yra būtini mūsų raumenų augimui. Todėl kultūristai nori valgyti didesnį kiekį mėsos ir kiaušinių, užpildytų baltymais. Be to, krūtys taip pat yra sudėtinga raumenų rūšis moterims. Norint rasti pilnesnę krūtį, jums reikia suvartoti pakankamą baltymų kiekį. Tai yra vienas geriausių patarimų, kaip padidinti krūtinę.

6. „Wild Yam“ didesnėms krūtims:

„Wild Yam“ didesnėms krūtims

Natūralūs gydytojai siūlo laukinį jamsą krūtų padidinimui. Šioje žolelėje yra fitoestrogenų, kurie skatina krūties audinių augimą. Laukiniai jamsai gali būti naudojami arbatoje, kitaip kapsulės, skirtos krūtų patinimui. Jūs taip pat galite įtrinti savo krūtis laukinių jamsų kremu, kad progesteronas būtų įtrauktas į visą odą. Tai tikrai padeda duoti didelę krūtinę.

7. Maistingi gėrimai didesnėms krūtims:

Maistingi gėrimai didesnėms krūtims

Jei galite reguliariai gurkšnoti pieną ir papajos sultis, tikėtina, kad krūtys augs greičiau ir didesnės. Vitaminas, be šių 2 sudedamųjų dalių maistinės medžiagos, iš tikrųjų yra puikus, padedantis sustiprinti krūtis ir padėti jas priauginti. Jei nenorite gerti, šviežios papajos vartojimas taip pat bus geras.

8. Marshmallow šaknis, kad padidėtų krūtys:

Zefyro šaknis, kad padidėtų krūtys

Nežinomybė, kurią galite gauti retos formos zefyro šaknies, iš tikrųjų bus nuostabu įsigyti vaistą krūtų augimui. Tačiau, nes nėra labai paprasta jį gauti žalios formos, jūs galite įsigyti zefyrų šaknų ekstrakto rinkoje. Tai parodė jūsų krūties dydžio rezultatą. Vis dėlto nebūsite sumanūs stebėti, kaip vieną kartą, kai naudosite šią žolelę, krinta krūtinė žemyn.

9. Natūralus Bresto stiprinimo losjonas:

Natūralus Bresto stiprinimo losjonas natūraliai padidina krūtis

Sumaišius su šaukštu svogūnų sulčių, puse šaukšto senų gerųjų ciberžolės miltelių ir nedideliu kiekiu šilto medaus, tai yra puiki natūrali priemonė, padedanti padidinti krūtinę. Masažuokite šį losjoną ant krūtinės ir, kai jis išdžius, vėl uždėkite liemenėlę. Nusiplaukite, kai kitą kartą išsimaudysite. Svarbiausias dalykas, kuriuo turėtumėte pasirūpinti, yra tai, kad šį losjoną reikia tepti tik tada, kai esate namuose, nes kitaip jis gali nudažyti jūsų drabužius. Taip pat nepamirškite to daryti 5-10 minučių kas antrą dieną, kad gautumėte norimų rezultatų.

10. Vištiena:

Vištiena, kad greitai padidėtų krūtys

Kai vištiena seka pavyzdžiu, tai yra kitas sąrašas, kaip greitai padidinti krūtinę. Dabar perjungę pavarą tiesiai į esmę, viščiukai šeriami augimo hormonais, kurie savo ruožtu per maisto grandinę patenka pas mus ir padeda formuotis estrogenams, netiesiogiai padedant natūraliai vystytis jūsų krūtims. Turite nepamiršti, iš kur perkate, nes vištiena taip pat gali būti pripildyta antibiotikų papildų ir kitų cheminių medžiagų, kurių vartojimas sukels suglebusias krūtis, kurių norite bet kokia kaina išvengti.

11. Bananų pieno kokteilis:

Bananų pieno kokteilis, kad jūsų krūtinė natūraliai padidėtų

Bananų pieno kokteilis yra paskutinė priemonė, padedanti natūraliai turėti didesnes krūtis namuose. Jei esate mąstanti moteris, kuri taip pat laikoma nepakankamu svoriu, niekas jums nepadės geriau nei bananų pieno kokteilis. Pienas suteiks jums jėgų, o raumenys bus greitai išpūsti dėl stangrinančių pieno savybių. Tai suteiks jūsų krūtims pilnesnę išvaizdą. Viena stiklinė bananų pieno kokteilio turėtų jums padėti, tačiau atsargumo priemonė šiuo atveju yra jūsų pridėtas kiekis. Per daug pieno ar bananų gali sumažinti naudą ir priaugti svorio kitur.

12. Pratimai norint padidinti krūtis:

pratimai norint padidinti krūtis

Kai kurios treniruotės, pavyzdžiui, atsispaudimai, spaudimai ant suoliukų, atsilenkimai prie sienos, spaudimai krūtinėje ir krūtinės suspaudimas, gali padėti krūtų augimui. Šie pratimai apima rankų ir pečių pažangą, kuri tonizuos odą ir raumenų audinius krūties srityje. Taip jūsų krūtys taps tvirtesnės ir padidės. Atlikite šiuos krūtų didinimo pratimus kiekvieną dieną mažiausiai 30 minučių.

13. Push-Ups, kad padidintumėte krūtis:

Atsispaudimai, kad padidintumėte krūtis

Ją galima užbaigti priešais savo fasadą prie žemės ir rankas laikyti ant paviršiaus. Laikykite kojas tiesia linija ant grindų, taip pat padėdami delnus, pakelkite save ir lėtai perkelkite žemyn. Atlikite tai bent 13–15 kartų, taip pat galite jaustis stipriai ir sveikai ant rankų, taip pat ir krūtinės. Be to, eskizas iš šulinio gali padėti ištempti krūtinės raumenis ir greičiau pastatyti krūtis. Atsispaudimai gali padidinti jūsų krūties dydį, o ne anksčiau, nei turite.

14. Tepimo stiprinimo serumai plius kremai:

Ar norite kito sprendimo, kaip padidinti krūtinę namuose naudojant kremus, tai parodys atsakymą. Patvirtinkite, kad anksčiau tepėte krūtų stiprinimo kremus ir serumus ant masažuojančių krūtų, kad procedūra būtų daug lengvesnė ir veiksmingesnė. Be to, jie yra išbandyti ir įrodyta rezultatais. Triactol yra priimtas, kurį galite naudoti.

15. Krūtų kremai:

Rinkoje yra daugybė krūtų padidinimo kremų, nes įvairūs prekės ženklai idealiai tinka krūtų vystymuisi. Dabar galite pasirinkti tinkamą kremą, kuris tinka jūsų odai. Vis dėlto kremai padeda stiprinti krūtinę ir ištverti jos šlako. Tai yra vienas iš sprendimų, kaip padidinti krūtinę.

16. Masažas didesnėms krūtims:

Dažnas krūtų masažas gali padidinti krūtinę. Tai naudinga 2 būdais. Pirma, tai pagerina kraujotaką, o antra – padeda atlenkti audinius krūties viduje, kad jie būtų didesni ir tvirtesni. Naudokite natūralius aliejus, panašius į alyvuogių aliejų, kitaip migdolų aliejų, kad įtrintumėte savo krūtis.

17. Žolelių aliejus krūtims didinti:

Į šį mišinį įpilkite 9 lašus pelargonijos (Geranium dissectum) eterinio aliejaus ir 16 lašų Ylang Ylang (Cananga odorata) iki maždaug 50 ml migdolų aliejaus. Gaukite šio aliejaus ir tyliai įmasažuokite jį į krūtinę švelnaus masažo metu pagal laikrodžio rodyklę du kartus per dieną maždaug 30–60 dienų, kad pasiektumėte geriausių rezultatų. Pamatysite, kad menstruacinė kraujo srovė bus radikaliai sumažinta; nebus baisių PMS kontūrų, be to, per artimiausias akimirkas įgysite papildomo jautrumo speneliams. Tai geriausias aliejus, kaip namuose natūraliai padidinti krūtis be jokio šalutinio poveikio ir skausmo.

18. Krūties didinimo tablečių vartojimas:

Sujunkite krūtų didinimo tabletes, mankštinkite krūtinės raumenis ir tepkite serumus krūtų padidinimui, kitaip kremai su masažu suteiks jums geriausių rezultatų: greičiau padidinsite krūtų dydį ir dar efektyviau. Prieš pradėdami vartoti šias tabletes, turite gauti gydytojo, kitaip gydytojo, nurodymus. Tai yra vienas iš kitų paprastų patarimų, kaip padidinti krūtis.

19. Pasirinkite išmaniuosius drabužius:

kaip natūraliai padidinti krūtis

Apsirenkite ir įliemenuotus viršutinius drabužius. Vis dėlto didžiausios krūtys rysis laisvais, tekančiais drabužiais. Jei norite pabrėžti savo biustą, po to nešiokitės drabužius, kurie priglunda prie kūno ir apgaubia jūsų išlinkimus. Vis dėlto marškinėliai ir prigludę megztiniai su aukšta iškirpte gali atlikti šį triuką. Pavargę nuo tinkamų drabužių galite pagerinti pasitikėjimą savimi ir atkreipti dėmesį nuo mažų krūtų. Tai apima paminkštintas liemenėles, gelio įdėklus, silikonines krūtų didinimo priemones, kurios dedamos į liemenėlę ir kt.

20. Kantrybė didinant krūtis:

Turite žinoti, kad jūsų krūtinė negali išaugti per dieną, nebent jūs einate į operaciją. Dabar, kai mergaitė sulaukia brendimo, krūtinės pusėje, be to, išauga labai mažas kūnas, reikia pilnos krūties. Todėl iš tikrųjų būtina, kad atskiros ponios ištvertų laikydamosi krūtų augimo instrukcijų. O tai reiškia, kad tokiu laikotarpiu turite būti kantrūs.

Mes baigėme šį straipsnį ir jūs radote sau 20 geriausių priemonių, kurios yra sprendimai, kaip padidinti krūtinę ir atrodyti taip tobulai. Kad norimi rezultatai būtų dar greitesni, kartkartėmis sumaišykite ir išbandykite priemones, kol rasite tą, kuri jums labiausiai tinka..