Vystantis globalizacijai ir drastiškai keičiantis darbo modeliui, žmonės kenčia nuo nugaros skausmų bet kokio amžiaus. Dabartinė karta daugiausia dirba MNC įmonėse, kad uždirbtų gerus pinigus. Ilgas sėdėjimas ir darbas prieš kompiuterį arba ilgas sėdėjimas tam tikroje vietoje veikia stuburą ir sukelia stiprų nugaros skausmą. Šiuos nugaros skausmus galima pagerinti pakeitus mūsų naudojamas kėdes.
Tinkama laikysena ir raumenų atpalaidavimas tinkamu laiku gali sumažinti nugaros skausmą. Skausmą galima suskirstyti į kategorijas pagal žmogaus slankstelį, o skirtingoms nugaros dalims atpalaiduoti yra skirtingos kėdės. Patikrinkime viršutines kėdes nuo nugaros skausmų ir palengvinkime.
Patogios nugaros skausmo kėdės:
Čia mes su nuotraukomis įtraukėme 9 geriausias ir patogiausias kėdes nuo nugaros skausmo. Pažvelkime į juos.
1. Atlošo kėdės nugaros skausmui:
Atlošo kėdė yra dažniausiai naudojama biuro kėdė nuo nugaros skausmų. Šios kėdės atlošiamas galas pagamintas iš lanksčios medžiagos ir pagamintas pagal stuburo formą. Dėl to jis labiau tinka nugaros skausmams ir ilgesniam darbui.
2. Klūpantys biuro kėdės nuo nugaros skausmo:
Atsiklaupusios biuro kėdės suteikia plakatą tiesiai, o kojos formuojasi kaip atsiklaupusios. Dėl to nugara stovi tiesiai ir taip sumažėja skausmas. Šio tipo kėdės taip pat teikiamos biuro kėdėms. Tačiau jie netinka apatinės nugaros dalies skausmui.
3. Ergonomiškos biuro kėdės nugaros skausmui:
Ši kėdė yra geriausia biuro kėdė apatinės nugaros dalies skausmui, nes jie suteikia pseudo slankstelius, kaip ir žmonės, ir jie yra platūs pečių dalyje. Tai leidžia žmogui pailsėti tiek nugarą, tiek pečius ir taip sumažinti apatinės nugaros dalies skausmą.
4. Ergohuman Black Mesh Hi Swivel nugaros skausmo kėdė:
Tai geriausia biuro kėdė nugaros skausmams, suteikia įvairiems segmentams lankstumo laikyti kaklą, petį ir apatinę nugaros dalį. Tai pageidautina darbe, nes jie atpalaiduoja kiekvieną nugaros dalį. Jie pagaminti iš pluošto, o mažos spyruoklės leidžia lengvai ištempti ir atsipalaiduoti.
5. Trumpos nugaros kėdės nugaros skausmui:
Trumpos nugaros kėdės turi labai trumpą atramą tik apatinei nugaros daliai. Tai palengvina apatinės nugaros dalies skausmą, tačiau kartais padidina peties nervo refleksus. Tai mažiau pageidaujamos kėdės biure, kur nuolat atliekamas rankų ir pirštų darbas.
6. Lopšio tipo kėdės nugaros skausmui:
Jie atrodo kaip lopšys ir turi skirtingas atramas kitai nugaros daliai. Jie taip pat palaiko pėdą, o tai pagerina skausmą. Jie dažniausiai naudojami namuose ir atsitiktinėse vietose. Jie nėra pageidaujami naudoti biure.
7. Ritininės nugaros kėdės nugaros skausmui:
Nugara yra paremta minkštu voleliu, pritvirtintu prie kėdės atramos. Tai suteikia lengvą masažą darbo metu, todėl sumažina skausmą. Jie naudojami labai nedaugelyje biurų Indijoje ir yra pageidaujami naudoti namuose.
8. „Hostgarcia“ ergonomiško stalo nugaros skausmo kėdė:
Geriausia nugaros skausmo kėdė sukurta taip pat, kaip ir žmogaus slankstelis, kad būtų geresnė padėtis ir sukibimas. Prie nugaros atramos pritvirtintos skirtingos pagalvėlės, leidžiančios slankstelį pastatyti tinkamoje padėtyje ir taip sumažinti nugaros, ypač apatinės nugaros dalies skausmus.
9. Nugaros skausmo juosmens atramos kėdė:
Juosmens atramos kėdės suteikia ypatingą atramą juosmens sričiai. Dėl šios atramos slankstelis lieka stačias. Slankstelio padėjimas tinkamoje padėtyje sumažina skausmą ir ši atrama užtikrina gerą kraujo tekėjimą per kūną.
Prasidėjus revoliucijai technologijų ir IT pasaulyje, žmonėms tikrai reikia tinkamos kėdės ir kitų dalykų, kad jie galėtų dirbti gerai. Nugaros skausmas dabar yra labiausiai paplitęs, o pacientų amžius svyruoja nuo 20 iki 40 metų. To galima išvengti laikantis teisingos kėdės laikysenos, o ne jausti skausmą ir jį išgydyti.