Kūdikių maistas! Tai pirmas dalykas, apie kurį kiekviena moteris pagalvoja pabudusi. Taigi, šiandien šiame straipsnyje aptariame skirtingas kopijas su kūdikių maisto lentele. Visi žinote, kad paruošti kūdikio maistą yra labai paprasta. Šie receptai suteiks kūdikiui maistinių medžiagų asortimentą ir padės jūsų kūdikiui maitintis savarankiškai.
25 geriausi kūdikių maisto receptai:-
1. Brokoliai & Čederio sūrio gabaliukai:
- Sumaišykite supjaustytus ir virtus brokolius, duonos trupinius, virtus kiaušinius ir susmulkintą čederio sūrį. Įpilkite česnako miltelių, papildomo baziliko, raudonėlio, pipirų ir druskos.
- Suformuokite mišinį į grynuolius ar linksmas formas, pavyzdžiui, kvadratus, kitaip apvalius ir pan., Ir padėkite ant kepimo skardos. Taip pat galite kepti nuo 20 iki 25 minučių.
2. Raudoni lęšiai su morkomis ir pomidorais:
- Šis receptas yra labai maistingas ir jame yra antioksidantų, geležies, ląstelienos ir folio rūgšties, taip pat geriausiai tinka kūdikiams nuo 9 iki 12 mėnesių.
- Kepkite morkas, kalendras, pomidorus ir kmynus bei prieskonius 3–5 minutes, įpilkite lęšių ir kokosų pieno su vandeniu ir virkite 20 minučių..
3. Ant grotelių keptas sūris ir smulkinta mėsa arba daržovės:
- Padarykite ant grotelių keptą sūrio sumuštinį, tyrelę, supjaustytą ar susmulkintą mėsos gabalėlį, norėdami smulkių „gabalėlių“, kitaip trupėti arba supjaustyti daržoves.
- Įdėkite mėsą tarp sūrio sluoksnių. Kepkite sumuštinį ant grotelių ir supjaustykite mažais gabalėliais; patiekalas, kai apledės.
4. Kūdikių „javų“ blynai:
- Sumaišykite sutrintą bananą, kvietinius miltus, miežių kruopas, pieną, sviestą, avižinius dribsnius ir obuolių sultis, kad gautumėte blynų konsistenciją.
- Įpilkite cinamono, vanilės, muskato riešuto ar kitų kvapiųjų medžiagų.
- Kepkite ant viryklės keptuvėje kaip „įprastus“ blynus.
5. Mišrūs daržovių pirštai:
- Daržoves supjaustykite dubenyje į išilgines lazdeles; sumaišykite šiek tiek ciberžolės miltelių, druskos, kukurūzų miltų, pipirų miltelių ir kiaušinio, kitaip vandens.
- Įmerkite daržoves į mišinį ir apvoliokite jas duonos trupiniuose, be to, kad jas giliai pakepintumėte.
6. Keptos burokėlių lazdelės:
- Nuplaukite, nulupkite ir įpjaukite burokėlius, storus pagaliukus, apšlakstykite keliais lašais aliejaus.
- Burokėlius pagardinkite pasirinktais prieskoniais. Kepkite mažiausiai 20 minučių iš kiekvienos pusės, o kepimo metu lazdeles pasukite vienodai.
7. Morkų rutuliai:
- Sumaišykite puodelį morkų sulčių arba morkų tyrės „Dosa“ tešlos.
Perkelkite tešlą į keptuvę ir kepkite ant grotelių.
8. Dvynių ryžių kamuoliukai:
- Paruoškite tyrę iš virtų ryžių ir įdėkite pasirinktų vaisių ar daržovių, kitu atveju pridėkite mėsos.
- Paruoškite šiek tiek rutuliukų ir patiekite arba intensyviai, kaip yra. Šis mišinys yra didžiulis tiems, kurie dirba su šaukštais.
9. Bulvių traškučiai:
- Kepkite nupirktus svogūnus ir įpilkite šiek tiek kukurūzų miltų, virtų ir bulvių košės, pipirų ar džiros miltelių. Iš šio mišinio suformuokite nedidelius tolygius pyragus.
- Keptuvę apšlakstykite trupučiu aliejaus, maišydami kepkite pyragus.
10. Keptos moliūgų lazdelės:
- Įkaitinkite orkaitę iki 400, be to, padėkite moliūgą ant grotelių, kitaip keptuvėje ir apšlakstykite aliejumi.
- Abi pusės tampa aukso rudos spalvos. Pagardinkite jį pagal savo pasirinkimą.
11. Keptos morkų lazdelės:
- Paimkite morkų lazdeles, apšlakstykite kelis lašus aliejaus.
- Pagardinkite morkas pasirinktais prieskoniais ir apkepkite iš abiejų pusių.
- Dėl skonio galite naudoti pipirus, cinamoną, džera ir sausus imbiero miltelius.
12. Moliūgų Sooji pirštai:
- Virkite sooji į moliūgų tyrę.
- Atvėsus, įdėkite jį į orkaitę 20 minučių, įpilkite tarkuoto sūrio ir supjaustykite pirštais.
13. Keptos bulvytės:
- Bulves supjaustykite plonomis lazdelėmis. Supjaustytas bulves leiskite apkepti šaukštu bet kurios daržovės ar alyvuogių aliejaus.
- Tepamą kepimo skardą ramiai pabarstykite pipirais, uždėkite bulves ir kepkite 15 minučių iš kiekvienos pusės, kol abi pusės bus geltonai rudos.
14. Kukurūzų žirneliai:
- Sumaišykite plaktą kiaušinį, virtus kukurūzus, miltus, pipirus ir kubeliais pjaustytą svogūną. Gerai sumaišykite.
- Tuščią tešlą ištuštinkite keptuvėje ir kepkite iš abiejų pusių.
15. Morkų Idli:
- Sumaišykite puodelį „Dosa Batter“ iš morkų sulčių, kitaip morkų tyrės.
- Perkelkite mišinį ir garus 10 minučių į tuščią puodą. Supjaustykite idli į išilginius gabalus.
16. Prancūziškai keptos ropės & Nuggets:
- Supilkite ropę į alyvuogių aliejų, rozmariną, parmezaną, pipirus ir druską pagal skonį.
- Įdėkite jį į keptuvę 20 minučių, kol jis taps auksinės rudos spalvos.
- Patiekite su kotletais ar tofu kubeliais.
17. Sūris Panini:
- Įkaitinkite „Panini“ presą. Supjaustykite duoną plius ant jos garstyčias. Ant sumuštinių uždėkite „Muenster plus“ jogurto sūrio. Ant vainiko sutrinkite fetos sūrį.
- Įdėkite sumuštinį ant „Panini“ preso ir kaitinkite, kol sūris ištirps, o duona apskrudusi ir traški.
18. Kūdikių mėsos kukuliai:
- Sumaišykite liesą maltą jautieną arba kalakutieną, kitaip vištieną, į javų, kviečių gemalų, vaisių, duonos trupinių ir trintų daržovių mišinį ir sukurkite kotletą.
- Kepkite tai keptuvėje, kitaip kepkite orkaitėje.
19. Kepti saldžiųjų bulvių pirštai:
- Supjaustykite saldžiąsias bulves į plačias lazdeles. Apšlakstykite aliejumi ir leiskite skristi pasirinktais prieskoniais.
- Įkaitinkite orkaitėje 20 minučių iš abiejų pusių.
20. Kepti ridikėlių pirštai:
- Griliuokite ridikėlių lazdeles, apšlakstydami aliejumi ir taip pat prieskoniais.
- Kepkite 20 minučių iš abiejų pusių.
21. Makaronai & Sodo daržovių derinys:
- Sumaišykite žirnius, bulves, morkas, šparagines pupeles ir cukinijų moliūgą.
- Virkite taip, pridedant vandens 10 minučių. Sutrinkite daržoves su virtais makaronais maišytuve arba virtuvės kombaine.
22. Morkų pyragaičiai:
- Sutarkuotą morką permaišykite per kelis gramus miltų ir ryžių miltus, įberkite pipirų ar dar džiros miltelių.
- Įpilkite vandens, kad susidarytų tiršta pasta, ir virkite mažais apskritimais.
23. „Mac-n-Cheese“ sūrio padažas:
- Paruoškite roux, naudokite lygiomis dalimis sviesto, sūrio ir miltų bei pieno, kad gautumėte skanią tekstūrą.
- Virkite šias 1–2 minutes ir po truputį suplakite pieną, kad susidarytų baltas padažas
- Po 20 minučių ant silpnos ugnies taip pat įpilkite makaronų.
24. Kreminė vištienos Passanda:
- 10 minučių pakepinkite svogūną, česnaką, cinamoną, česnako skiltelę, kalendrą, ciberžolę, pomidorų tyrę ir įpilkite jogurto.
- Įpilant vandens, jis užverda ir į šį bei išvirimą įpilama virtos ir keptos vištienos.
25. Kiaušinienė su grybais ir žaliais pipirais:
- Kepkite svogūną, grybus, žaliuosius pipirus ir kepkite keptuvėje.
Tofu sutrinkite, įpildami padažo, ir 2 minutes įmaišykite į keptuvę su pomidoru.