Ar ieškote 9 mėnesių kūdikių maisto receptų? Jei taip, tuomet esate tinkamoje vietoje, šiame straipsnyje aš ištyriau 9 geriausių jūsų kūdikio maisto receptų sąrašą. Nesijaudinkite, šiame straipsnyje aš pateikiau 9 geriausių kūdikių maisto receptų kolekciją. Praėjus 9 mėnesiams, jūs žinote, kas patinka ar nepatinka jūsų kūdikiui, ir jums labai lengva juos maitinti. Tikiuosi, kad šis straipsnis padės jums sukurti naują ir sveiką maistą jūsų kūdikiui.
9 geriausi kūdikių maisto receptai:-
1. Sielinga vištienos sriuba:
- Maišydami pakepinkite susmulkintą svogūną, morkas, salierą 3 minutes, tada įpilkite vištienos sultinio, šaldytų žirnių ir makaronų ir virkite 8–10 minučių.
- Atvėsus, sumaišykite virtuviniame kombaine, kad gautumėte norimą pastovumą.
- Naudokite bandelių padėklą, kad atskirtumėte sriubą, kad būtų lengviau gauti porciją.
- Geriausia naudoti naminį vištienos sultinį.
2. „Butternut“ skvošo rizotas:
- Svogūną pakepinkite per pusę sviesto, kol jis suminkštės. Įmaišykite ryžius, kol gerai pasidengs, ir įpilkite vandens, uždenkite keptuvę dangčiu ir virkite 10 minučių ant stiprios ugnies.
- Sumaišykite sviestinį moliūgą; nukelkite nuo ugnies ir virkite, uždengę, maždaug 12 minučių arba laukite, kol vanduo bus apsemtas.
- Laikinai nedideliame puode ištirpinkite likusį sviestą, sudėkite į pomidorus ir troškinkite 2–3 minutes.
- Sumaišykite pomidorų ir sūrio mišinį į virtus ryžius.
3. Minestrone sriuba:
- Kepkite svogūną ir porą 2 minutes, tada sudėkite morkas, prancūziškas pupeles, salierus, bulves ir petražoles ir kepkite 4 minutes.
- Įmaišykite pomidorų tyrę ir virkite 1 minutę.
- Ištuštinkite ant vištienos, kitaip daržovių sultinio ir virkite dangčiu, 20 minučių.
- Įdėkite šaldytus žirnius su makaronais ir pakaitinkite 5 minutes.
4. Brokoliai, morkos ir sūrio tyrė:
- Puode 20 minučių virkite morkas su bulvėmis. Laikinai garuokite brokolius maždaug 7 minutes, kol jie suminkštės.
- Priešingu atveju po maždaug 12 minučių prie bulvių ir morkų uždėkite brokolius.
- Sutrinkite bulves ir morkas ir sutrinkite tarp brokolių, sviesto, sūrio ir pieno.
5. Lašišos ir brokolių košė:
- Įdėkite saldžiųjų bulvių ir brokolių ir virkite nuo 8 minučių iki 10 minučių, kol suminkštės vandenyje.
- Supilkite pieną ir žuvį į keptuvę ir užvirkite, tada virkite 8 minutes, kol iškeps.
- Galiausiai į pieną susmulkinkite virtą žuvį ir į ją įpilkite nusausintų ir sutrintų daržovių. Paruoškite tinkamą lygumą savo kūdikiui, įpildami pieno.
6. Lęšiukas su apelsinu:
- Perpilkite vandenį ant lęšių. Uždenkite ir virkite tyliai 20 minučių arba kol lęšiai taps elastingi.
- Sieteliu nuplaukite šiek tiek skysčio ir atgal į keptuvę grąžinkite nusausintus lęšius.
- Įmaišykite apelsinų sultis ir cinamoną ir laikinai grįžkite į ugnį.
7. Kriaušių desertas:
- Šiame vaisių gėrime yra vitamino C plius yra geras kalcio ir B grupės vitaminų pagrindas.
- Tyliai virkite kriaušę obuolių sultyse 5 minutes, tikėdamiesi, kad ji bus minkšta.
- Atvėsinkite, paspauskite per sietą ir į jį įpilkite fromage frais ir prieskonių.
8. Makaronai su daržovėmis ir sūrio padažu:
- Supjaustytus žiedinius kopūstus ir brokolius virkite 10 minučių, kitoje keptuvėje išvirkite makaronus.
- Puode suminkštinkite sviestą, kitaip margariną. Suberkite miltus ir maišykite iki vientisos masės.
- Palaipsniui įpilkite pieno, nuolat maišydami. Plakite, kad išnyktų gabalėliai ir padažas būtų lygus.
- Sumaišykite sūrį ir maišykite, kol ištirps ir padažas sutirštės. Sudėkite virtus makaronus ir daržoves ir gerai išmaišykite.
9. Avokado ir jogurto padažas:
- Avokadų padažas yra ne kas kita, kaip puikus sveikų riebalų šaltinis.
- Sumaišykite visus ingredientus kartu ir naudokite kaip kepimo indą kūdikių duonkepėms ir virtoms morkų lazdelėms.