Ar jūsų kūdikis baigia 5 mėnesius? Tada atėjo laikas pristatyti savo kūdikiui naują maistą ar kietas medžiagas. Dauguma tėvų pradėjo šiek tiek kietų medžiagų, o kai kurie laukia 6 mėnesių pabaigos. Taigi, šiandien šiame straipsnyje aš ištyriau geriausių jūsų 5 mėnesių kūdikio maisto receptų sąrašą.
9 geriausių 5 mėnesių kūdikio maisto receptai:-
1. Avižiniai dribsniai:
• Tam jums reikia avižų vandens arba pieno. Pirmiausia susmulkinkite avižas į maišytuvą, kad susidarytų smulkūs milteliai.
• Užvirkite 1/2 puodelio vandens ir užpurkškite 2 šaukštus maltų avižų, be to, ½ šaukštelio malto cinamono, jei pageidaujate.
• Virkite 2 minutes, kol mišinys bus riebus ir kreminis.
2. „Apple Plus“ aviečių tyrė:
• Kartu su avietėmis galite naudoti mėlynes ir braškes.
• Į keptuvę sudėkite kubeliais pjaustytą obuolį ir avietę, be to, virkite ant silpnos ugnies maždaug nuo 5 minučių iki 8 minučių, kol sutirštės..
• Skvošas skaičiuojant filtruoja aviečių sėklas. Patiekite tik šiltai.
3. Daržovių sriuba:
• Nuplaukite ir išvalykite 1 gabalėlį moliūgo, 1 morką, ½ bulvių, pupelių, keletą žirnių, 1 gabalėlį moliūgo ir supjaustykite mažais gabalėliais.
• Virkite tai vandenyje ir ciberžolėje 15 minučių.
• Atvėsus sutrinkite visus ingredientus ir išmaišykite į maišytuvą.
• Reguliuokite savo kūdikio skonio nuoseklumą ir patiekite.
4. Papajos tyrė:
• Papajoje gausu maistinių skaidulų ir vitaminų. Naudokite papają, kuri yra nuo geltonos iki oranžinės spalvos, kad įsitikintumėte, jog ji gerai prinokusi.
• Nulupkite ir pašalinkite sėklas iš papajos, tada supjaustykite mažais gabalėliais.
• Sumaišykite mikseriu, kad gautumėte plokščią tyrę, kitaip sutrinkite su šaukšto nugarėle, skirtu gabalėliams sutrinti. Duok savo kūdikiui.
5. Šviežias vaisių jogurtas:
• Kartu su kalciu naudokite vaisius, kuriuose yra daug vitamino C.
• Sugaukite visus prinokusius vaisius, kurie yra sezono metu, kartu su žievelėmis, be to, juos reikia supjaustyti.
• Vaisius ir vandenį sudėkite į nedidelį puodą ir užvirkite.
• Troškinkite laukdami, kol vaisius bus elastingas, o po to minkštimas.
• Atvėsus įmaišykite į jogurtą.
6. Ryžių grūdai:
• Paimkite ryžių miltelius (rudieji ryžiai sutrinami maišytuve, kitaip – maisto kombainas.
• Ryžių miltelius virkite vandenyje apie 10 minučių, nuolat plakdami.
• Į mišinį įmaišykite motinos pieną ir vaisius.
• Norėdami pasigaminti sveiką maistą, į šiuos javus galite įdėti migdolų pastos ir patiekti karštą.
7. Obuoliai arba obuolių padažas:
• Nulupkite, išimkite šerdį ir supjaustykite obuolį, tada sudėkite į keptuvę vandenyje.
• Virkite 10 minučių, o vėliau atvėsinkite, kad masė būtų lygios konsistencijos, kitaip galite pasigaminti tyrės.
• Įdėkite grūdų, kad sutirštėtų konsistencija.
• Neabejotinai jūsų kūdikiui nepatinka obuolių skonis, galite naudoti bananus, avokadus, braškes ir kt..
8. Miežių javai:
• Paimkite susmulkintus miežius ir vandenį, užvirinkite apie 10 minučių ir nuolat maišykite.
• Sumaišykite šį mišinį su motinos pienu ar vaisių sultimis ir, jei pageidaujate, įdėkite vaisių.
• Suteikite šilumą.
9. Morkų tyrė:
• Tam jums reikia morkų ar kitų pasirinktų.
• Nulupkite morkas ir supjaustykite mažais gabalėliais, tada sudėkite į garintuvą 10 minučių.
• Išimkite tai ir išmaišykite tyrę, įpildami į ją tirštos ir lygios konsistencijos.
• Patiekite šiltą kūdikiui.