Juodagalviai gali atrodyti kvaila problema, tačiau iš tikrųjų tai yra tikra kova daugeliui žmonių. Bet koks bandymas juos pašalinti salone gali palikti ašarų ir „raudonų veidų“ baseine. Nėra prasmės patirti tiek daug traumų kiekvieną kartą, kai turite šias greitas ir paprastas namų priemones inkštirų pašalinimui. Taip! Jūs tai girdėjote, tiesa!
Skirtingai nuo salono procedūrų, kurios apima porų kirtimą ir dūrimą, šie natūralūs metodai nesukelia skausmo. Jie švelniai veikia šaknis ir palieka jūsų odą nepriekaištingos būklės. Skaitykite kartu, kad išbandytumėte šias fantastiškas kaukes namuose ir patys sužinotumėte rezultatus!
Kas yra inkštirai?
Juodi taškai atsiranda, kai odos poros užsikimšusios riebalų ar riebalų pertekliumi, nešvarumais, negyvomis ląstelėmis, plaukų folikulais ar bakterijomis. Su jais jie oksiduojasi ir virsta mažais juodos spalvos pažeidimais. Jie dažniau atsiranda ant veido nosies ir T zonos, nes tuose regionuose yra didelė riebalinių liaukų koncentracija. Kadangi jie atsiranda po odos paviršiumi, atsikratyti jų įprastu veido plovimu ar švelniu šveitimu negali būti veiksminga.
Štai keletas bendrų inkštirų požymių, kuriuos lengva identifikuoti-
- Tamsios dėmės ant odos, šiek tiek pakeltos
- Jokio uždegimo ar skausmo, susijusio su jais
- Prideda odai šiurkščią tekstūrą, kai jauti ją ranka
Populiariausios namų gynimo priemonės inkštirų šalinimui
Mūsų laimei, yra daugybė kasdienių ingredientų, kurie gali padaryti stebuklus šalinant inkštirus. Kadangi jie yra visiškai natūralūs, jums nereikia nerimauti dėl šalutinio poveikio:
1. Žalios bulvės inkštirams:
Bulvės laikomos vienu geriausių natūralių būdų pašalinti inkštirus namuose. Jis veikia mirkydamas aliejaus perteklių ir išvalydamas jį iš giliai. Odą šviesinančios bulvių sulčių savybės gali atnaujinti veidą.
Ingridientai
- Žalios bulvės – 1
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Smulkiai supjaustykite žalią bulvę
- Padėkite juos ant veido ir tolygiai masažuokite paveiktas vietas
- Leiskite išdžiūti 15 minučių
- Nuplaukite vandeniu ir nusausinkite
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du ar tris kartus per savaitę
2. Vaistinės ožragės ir ciberžolės kaukė:
Vaistinė ožragė yra antibakterinis ir priešuždegiminis agentas, galintis išvalyti odą nuo infekcijų. Įdėjus šiek tiek ciberžolės, galima kontroliuoti perteklinį aliejaus susidarymą ir kartu užsikimšti poras. Štai kaip ja naudotis
Ingridientai
- Vaistinės ožragės milteliai – 1 valgomasis šaukštas
- Ciberžolės milteliai – 1
- Vanduo
Paruošimo metodas – 5 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Sumaišykite visus ingredientus kartu
- Tolygiai tepkite ant odos kaip kaukę
- Palikite 20 minučių
- Nuplaukite įprastu vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du kartus per savaitę
3. Kalendros lapų pasta, skirta pašalinti inkštirus:
Kalendra yra stebuklingas ingredientas, suteikiantis daug naudos odai. Tai taip pat yra geriausia priemonė nuo inkštirų, turinti detoksikacinių savybių. Jame yra daug antioksidantų, kurie gali kovoti su laisvųjų radikalų sukelta oksidacine žala. Taip pat kalendra gali pašviesinti jūsų odą ir pašalinti pigmentaciją bei dėmėtumą
Ingridientai
- Kalendros lapai – ½ puodelio
- Vanduo – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 5 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Iš kalendros lapų ir vandens pasigaminkite pastą
- Tolygiai tepkite ant nosies ir kaktos sričių
- Palikite jį 15-20 minučių
- Nuplaukite vėsiu vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du kartus per savaitę
4. Migdolų ir Besano šveitiklis:
Jei parduotuvėje įsigyti šveitikliai neduoda jums tinkamų rezultatų, turite išbandyti šį naminį receptą, kuris tikrai veikia. Šveičiamasis besan ir migdolų miltelių poveikis švelniai pašalina inkštirus nuo šaknų, taip pat pašalina susikaupusius nešvarumus ir nešvarumus iš jūsų odos porų. Reguliariai naudojant, jūsų oda gali tapti blizgi ir lygi.
Ingridientai
- Migdolų milteliai – 1 valgomasis šaukštas
- Besanas – 1 šaukštas
- Rožių vanduo – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 3 minutes
Kaip paruošti ir naudoti?
- Dubenyje sumaišykite visus ingredientus
- Įsitikinkite, kad konsistencija nėra per kieta ar skysta
- Tolygiai tepkite ant odos
- Leiskite išdžiūti 15 minučių
- Naudokite mažai vandens ir švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du kartus per savaitę
5. Citrina ir cukrus:
Kitas geriausias būdas pašalinti inkštirus namuose yra citrinos ir cukraus derinys. Cukrus gali nuvalyti pažeidimus ir suteikti jums lygią odą. Citrina yra natūralus sutraukiantis agentas, kuris gali uždaryti jūsų odos poras ir sumažinti šių pažeidimų atsiradimą.
Ingridientai
- Citrina – ½ pusės
- Cukrus – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Supjaustykite citriną ir pamirkykite minkštimo pusę į cukrų
- Padėkite jį ant nosies ir sukamaisiais judesiais švelniai patrinkite
- Palikite 3-5 minutes
- Nuplaukite vėsiu vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Kartą per savaitę.
Atsargumo priemonės: Šis metodas netinka spuoguotai ar jautriai odai, nes sukelia įbrėžimus.
6. Avižinių dribsnių miltelių mišinys:
Avižiniai dribsniai yra švelnus, tačiau veiksmingas būdas natūraliai pašalinti inkštirus nuo veido. Šio ingrediento valymo savybės gali užkimšti poras ir jas atlaisvinti. Šveičiamoji gamta šveičia šias daleles, kad paliktų blizgančią nosį ir švarią odą.
Ingridientai
- Avižiniai dribsniai – 1 valgomasis šaukštas
- Vanduo – ½ puodelio
Paruošimo metodas – 5 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Keptuvėje užvirkite vandenį
- Įpilkite avižų ir virkite iki vientisos masės
- Nukelkite nuo ugnies ir leiskite atvėsti
- Tolygiai paskirstykite ant odos ir leiskite išdžiūti 15 minučių
- Naudokite sukamaisiais judesiais kaukę
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Kartą per savaitę.
7. Raganos lazdelė:
Hamamelis yra augalas, plačiai naudojamas kosmetikoje. Jame yra tam tikrų junginių, vadinamų taninais, kurie, kaip manoma, yra natūralios namų gynimo priemonės inkštirų sutraukiančioms medžiagoms. Kartu su nešvarumų pašalinimu iš porų jie taip pat juos parduoda, kad sumažintų inkštirų riziką ateityje.
Ingridientai
- Raganų lazdyno eterinis aliejus – keli lašai
- Medvilnės kamuolys – 1
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Nuplaukite ir nusausinkite veidą
- Ant švarios odos užtepkite vatos tamponėlį, įmirkytą raganų lazdynų aliejuje
- Palikite jį kelioms minutėms
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Kartą per savaitę.
Atsargumo priemonės: Visada atlikite lopo testą, jei pirmą kartą naudojatės ragana
8. Kepama soda inkštirams:
Vienas iš populiariausių būdų pašalinti inkštirus namuose yra kepimo soda. Tai veikia išdžiovinant paveiktą vietą ir pašalinant nešvarumus užsikimšusiose porose. Šią natūralią inkštirų šalinimo kaukę galite lengvai paruošti naudodami tik du ingredientus. Čia yra metodas
Ingridientai
- Kepama soda – 1 valgomasis šaukštas
- Vanduo – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Sumaišykite abu ingredientus, kad susidarytų vienalytė pasta
- Tolygiai tepkite ant švaraus, sauso veido
- Palikite 10 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Kartą per dvi savaites.
Atsargumo priemonės: Venkite sodos gydymo, jei turite sausą ar jautrią odą.
9. Medus inkštirams:
Medus yra viena iš efektyviausių namų priemonių nuo inkštirų. Tai lipni medžiaga, kuri gali pritraukti nešvarumus ir pašalinti juos iš odos. Būdamas natūralus drėkiklis, jis gali drėkinti odą ir sumažinti uždegimą.
Ingridientai
- Medus – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 1 minutę
Kaip paruošti ir naudoti?
- Tepkite medų tiesiai ant švarios, sausos odos
- Palikite išdžiūti 20 minučių
- Švelniai patrinkite, kad pašalintumėte nešvarumus ir nešvarumus
- Nuplaukite įprastu vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du kartus per savaitę
10. Medus ir migdolų šveitiklis:
Medaus gerumas kartu su šiurkščiavilnių migdolų tekstūra sukuria fantastišką inkštirų šalinimo šveitiklį. Abu yra švelnūs ingredientai, kurie gali padėti jums suteikti nepriekaištingai švarų veidą. Šių medžiagų drėkinamosios savybės gali padaryti jūsų odą minkštą ir elastingą.
Ingridientai
- Medus – 1 valgomasis šaukštas
- Migdolų milteliai – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Sumaišykite medų ir migdolų miltelius
- Tepkite tepalą ant švarios, sausos odos
- Švelniai masažuokite paveiktas vietas 2-3 minutes
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du kartus per savaitę
11. Jogurto kaukė:
Citrina ir jogurtas turi anti-spuogų savybių, kad suteiktų jums spindinčią odą. Jogurte yra pieno rūgšties, kuri turi išaiškinti savybes. Kita vertus, citrinoje yra daug vitamino C ir kitų natūralių antimikrobinių medžiagų, kad atsikratytų infekcijų, sukeliančių inkštirus.
Ingridientai
- Citrinų sultys – keli lašai
- Jogurtas – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Jogurtą sumaišykite su keliais lašais citrinos sulčių
- Tepkite ant švarios ir sausos odos
- Tolygiai paskirstykite ir palikite 20 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du kartus per savaitę
12. Alyvuogių aliejaus kaukės inkštirų gydymui:
Tiems, kurie turi itin sausą odą, bet taip pat kovoja su inkštirais, geriausia priemonė yra alyvuogių aliejus ir citrinos kaukė. Jis gali pašalinti nešvarumus ir riebalus, nesausindamas odos. Be to, į citrinų sultis pridėjus alyvuogių aliejaus, gali sumažėti rūgščių kiekis ir būti saugus vietiniam naudojimui.
Ingridientai
- Citrinų sultys – keli lašai
- Alyvuogių aliejus – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Į alyvuogių aliejų įpilkite citrinos sulčių
- Gerai išmaišykite, kad abu susietų
- Tolygiai tepkite ant pažeistų vietų
- Palikite 15 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Du kartus per savaitę
12. Cinamonas ir medus:
Medus kartu su cinamonu yra geriausias būdas pašalinti inkštirus namuose. Nors medus turi antibakterinių savybių, cinamonas gerina odos kraujotaką. Kartu jie gali sunaikinti bakterijas ir sumažinti odos uždegimą.
Ingridientai
- Medus – 1 valgomasis šaukštas
- Cinamono milteliai – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Sumaišykite abu ingredientus kartu
- Taikykite jį paveiktoje zonoje
- Palikite jį 10 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Kartą per savaitę
Atsargumo priemonės: Venkite šios procedūros, jei turite jautrią odą
13. Ciberžolė ir mėtos:
Ciberžolė yra viena iš žinomų natūralių priemonių inkštirų šalinimui. Jis turi daug antiseptinių, antioksidacinių ir antimikrobinių savybių, kad išvalytų odos poras. Pridėjus nedidelį kiekį mėtų sulčių, oda gali atvėsti ir sumažėti paraudimas.
Ingridientai
- Ciberžolė – 1 valgomasis šaukštas
- Mėtų sultys – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Iš ciberžolės ir mėtų sulčių paruoškite lygią pastą
- Tolygiai paskirstykite ant pažeistos vietos
- Leiskite išdžiūti 15 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Kartą per savaitę
14. Kukurūzų miltai:
Kukurūzų miltai yra geras odos šveitiklis, todėl yra natūralus inkštirų gydymas. Jis veikia atlaisvindamas užsikimšusias poras ir pašalindamas priemaišas. Kukurūzų miltai taip pat turi antimikrobinių savybių, kurios švelniai naikina mikrobus ir mažina jų atsiradimą reguliariai naudojant.
Ingridientai
- Kukurūzų miltų milteliai – 1 valgomasis šaukštas
- Vanduo – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Padarykite pastą iš kukurūzų miltų ir vandens
- Tepkite ant švarios, sausos odos
- Palikite 20 minučių
- Nuplaukite vandeniu, švelniais šveitimo judesiais
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Kartą per savaitę
15. Epsomo druska:
Epsom druska yra greitas inkštirų šalinimo būdas namuose. Jis praturtintas daugybe odos privalumų, įskaitant detoksikacines, valymo ir skaistinimo savybes. Tiesiogiai naudojant „Epsom“ druską galima sugerti priemaišas ir jas suminkštinti. Būdama natūrali dezinfekavimo priemonė, ji gali nužudyti bakterijų dauginimąsi, o tai sukelia šią gėdingą problemą.
Ingridientai
- Epsom druska – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Pirma, sudrėkinkite odą
- Paimkite šiek tiek Epsom druskos ir švelniai padėkite paveiktas vietas
- Masažuokite kelias sekundes
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Kartą per penkiolika dienų.
Atsargumo priemonės: Tiesioginis druskos naudojimas jautriai ar sausai odai gali sukelti rimtą žalą. Tokiais atvejais venkite šio gydymo.
16. Žalioji arbata inkštirams:
Žaliojoje arbatoje gausu antioksidantų, kurie gali sumažinti ląstelių žalą dėl laisvųjų radikalų. Taip pat žinoma, kad jis kontroliuoja riebalų ir aliejaus perteklių ant jūsų odos. Tokiu būdu poros neužsikimšusios, o susikaupę nešvarumai pašalinami.
Ingridientai
- Žaliosios arbatos lapelis – 1 valgomasis šaukštas
- Vanduo – 1 puodelis
- Medvilninis kamuolys
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Puode užvirkite šiek tiek vandens
- Įpilkite žaliosios arbatos lapą ir palikite 3 minutes
- Kai nuoviras paruoštas, nukelkite nuo ugnies
- Leiskite jam atvėsti
- Į tirpalą pamerkite vatos diskelį
- Tepkite ant švarios, sausos odos
- Palaukite 15 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Naudokite kiekvieną kitą dieną
17. Kiaušinio baltymo kaukė:
Kiaušinio baltymo naudojimas yra geriausias būdas pašalinti inkštirus ant nosies namuose. Jis veikia kaip nulupama kaukė, pašalina inkštirus nuo šaknų ir palieka be dėmių odą. Kiaušinių baltymai yra supakuoti su baltymais, kad sukurtų jūsų odos ląsteles, o kartu tai taip pat suteikia stangrinamąjį efektą.
Ingridientai
- Kiaušinio baltymas – 1
- Popierinis rankšluostis – 1
Paruošimo metodas – 10 minučių
Kaip paruošti ir naudoti?
- Atskirkite baltymus nuo trynių
- Suplakite, kad putotų
- Dabar paimkite popierinį rankšluostį ir supjaustykite vertikaliomis juostelėmis
- Šepetėliu padenkite odą kiaušinių baltymų mišiniu
- Klijuokite šias juosteles ant viso paviršiaus ir naudokite viršutinį sluoksnį
- Palikite 20 minučių
- Lėtai nulupkite šias juosteles, kad pamatytumėte visus inkštirus
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Naudokite kiekvieną savaitę
18. Pomidoras:
Pomidorai yra viena geriausių namų priemonių nuo inkštirų ant veido. Šios vitaminu C praturtintos medžiagos gali kontroliuoti odos riebalus ir riebalus, taip pat siūlo gilų porų valymą. Jie taip pat daro jūsų odą šviesesnę ir skaistesnę. Norėdami gauti geresnę naudą, galite naudoti jį atskirai arba kitas priemones, tokias kaip medus.
Ingridientai
- Pomidorų minkštimas – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 5 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Nuplaukite veidą ir išdžiovinkite
- Pomidorų minkštimą užtepkite ant pažeistos vietos
- Leiskite išdžiūti 20 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Naudokite du kartus per savaitę
Atsargumo priemonės: Pomidorų sultys gali palikti dilgčiojimo pojūtį jautriai ir į spuogus linkusiai odai
19. Obuolių sidro actas ir mėtos:
Obuolių sidro acto ir mėtų lapų derinys yra puikus tonikas jūsų odai. Obuolių sidro actas apsaugo nuo inkštirų atsiradimo, o mėtų lapai odai suteikia vėsinantį poveikį. ACV taip pat subalansuoja natūralų jūsų odos pH ir kontroliuoja riebalų perteklių.
Ingridientai
- Obuolių sidro actas – 1 valgomasis šaukštas
- Mėtų sultys – 1 valgomasis šaukštas
- Medvilnės kamuolys – 1
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Sumaišykite abu ingredientus kartu
- Į tirpalą pamirkykite vatos diskelį
- Taikykite jį paveiktiems regionams
- Palikite išdžiūti 10 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Naudokite kartą per savaitę
Atsargumo priemonės: Netinka labai sausai odai
20. Alyvuogių aliejus ir cukrus:
Alyvuogių aliejaus ir cukraus derinys yra viena iš geriausių inkštirų šalinimo namų priemonių. Aukščiau aptarėme abiejų šių ingredientų naudą. Jų derinys gali būti naudingas sausos odos žmonėms, nes cukrus šveičia odą, o alyvuogių aliejus atkuria prarastą drėgmę..
Ingridientai
- Alyvuogių aliejus – 1 valgomasis šaukštas
- Cukrus – ½ šaukšto
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Į alyvuogių aliejų įpilkite cukraus
- Nemaišykite jų per daug ir palikite šiurkščią
- Taikyti paveiktiems regionams
- Sukamaisiais judesiais gerai masažuokite
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Naudokite kartą per savaitę
21. Pienas ir citrina:
Pienas ir citrina yra geriausios priemonės atsikratyti inkštirų. Pieno rūgštis piene gali kovoti su priemaišomis ir bakterinėmis infekcijomis. Kita vertus, citrina gali kontroliuoti aliejaus gamybą ir palikti jūsų odą švarią. Naudodami šį metodą netgi galite pastebėti akivaizdžiai ryškesnę odą.
Ingridientai
- Pienas – 1 valgomasis šaukštas
- Citrinų sultys – 1 valgomasis šaukštas
Paruošimo metodas – 2 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Sumaišykite pieną ir citriną.
- Nedelsiant tepkite ant odos; Priešingu atveju pieno fermentai gali suskaidyti
- Palikite jį 20 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Naudokite kartą per savaitę
22. Dantų pasta:
Namuose atsikratykite inkštirų, natūraliai naudodami dantų pastą. Šis įprastas ingredientas gali kovoti su mikrobais ir pašalinti infekcijas. Tai taip pat gali užkirsti kelią perteklinei naftos gamybai. Tačiau turite įsitikinti, kad naudojama tik balta dantų pasta, o ne gelis ar kitos formos.
Ingridientai
- Dantų pasta – 1 lašas
- Druska – 1 žiupsnelis
Paruošimo metodas – 1 minutę
Kaip paruošti ir naudoti?
- Į dantų pastą įpilkite žiupsnelį druskos
- Šiuo mišiniu tepkite paveiktą vietą
- Palikite jį 10 minučių
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Naudokite kartą per savaitę
Atsargumo priemonės: Prieš išbandydami šį metodą, visada atlikite pleistro testą
23. „Steam“ juodgalviams:
Naudojimasis garais yra viena geriausių namų priemonių, skirtų veido ir nosies inkštiroms gydyti. Jis veikia atverdamas poras ir išvalydamas šiukšles. Tada galite švelniai juos nuvalyti šveitikliu ar rankšluosčiu. Venkite per arti garų, nes galite sunkiai nudegti.
Ingridientai
- Vanduo – 1 puodelis
- Garo aparatas – neprivaloma
Paruošimo metodas – 5 minutės
Kaip paruošti ir naudoti?
- Virkite vandenį keptuvėje arba naudokite garų mašiną
- Palikite savo veidą garams maždaug 1 minutę
- Paimkite rankšluostį ir nuvalykite inkštirus
- Nuplaukite vandeniu
Kaip dažnai turėčiau tai padaryti? Naudokite kartą per savaitę
Tai yra keletas išbandytų metodų, kaip namuose atsikratyti inkštirų ant nosies ir veido. Šie visiškai natūralūs būdai gali duoti rezultatų lėtai, bet užtikrintai. Be to, turite vengti naudoti aštrius daiktus, tokius kaip metaliniai įrankiai ar smeigtukai, kad pašalintumėte juos nuo odos. Tai gali sukelti infekciją ir pabloginti būklę. Verčiau rinkitės saugią praktiką ir reguliariai naudodami tikrai pastebėsite skirtumą!
