Ajurveda yra visiškai mokslinė ir ši sritis daugiausia susijusi su žmogaus negalavimų gydymu natūraliu būdu. Tai reiškia, kad vietoj tablečių ar kitų vaistų vartojimo taikoma natūrali procedūra. žmogui gydyti naudojami įvairūs lapai ir sultys. Iš pradžių tai buvo sena praktika ir pastarosiomis dienomis prarado savo aktualumą, tačiau šis mokslinis metodas vėl įgijo savo svarbą. Jis buvo sukurtas kaip disciplina, kai asmuo pirmą kartą išbando šį metodą ir tik tada jį praktikuoja.
žmonės paprastai klaidingai mano, kad šis metodas taikomas tik bet kokioms fizinėms problemoms, tačiau tiesa ta, kad jis yra vienodai naudingas, kai kalbama apie psichinį stabilumą. Šis metodas laikomas ypač atpalaiduojančiu kūną ir protą. Tai sukelia gilią ramybę protui ir padeda žmogui atsikratyti kasdienių problemų ir plačiau pažvelgti į gyvenimą.
Kita vertus, joga reiškia kūno sąlygų gerinimą atliekant tam tikras kūno pozas, pratimus ir kvėpavimo pratimus. Ajurveda joga reiškia praktiką, kai joga ir ajurveda atliekamos kartu. Tam tikros pozos ar pratimai žmogui skiriami atsižvelgiant į paciento organizme vykstančias problemas.
Dauguma fizinių problemų, kylančių organizme, yra susijusios su došos pusiausvyros sutrikimu – tai trys energijos, kurios, kaip sakoma, egzistuoja žmogaus kūne, atsakingame už fiziologinius negalavimus. Trumpai tariant, bet kurios iš trijų došų disbalansas ar sutrikimai gali sukelti fizinių problemų. Tai savo ruožtu gali būti gydoma ajurveda ir atliekant įvairias pozas bei pratimus. pratimai padeda kūnui atkurti pusiausvyros sutrikimą ir priverčia kūną eiti į vėžes. Asmuo gydomas natūraliai, taip pat nėra jokio šalutinio poveikio.
Iš viso yra trijų rūšių energijos, kurios sugeba nepažeistas valdyti visas mūsų fizines funkcijas. Bet kurios iš šių energijų sutrikimai gali sukelti problemų. visos trys došos buvo paminėtos toliau su jų šalutiniu poveikiu-
Pitta Dosha:
Ši energija yra atsakinga už visų maistinių medžiagų ir mineralų suvartojimą. tai taip pat lemia tinkamą medžiagų apykaitos sistemos funkcionavimą ir išlaiko žmogų aktyvų visą dieną. Be to, tai padeda tinkamai virškinti maistą ir iš jo išgaunami visi reikalingi vitaminai ir mineralai, kurių organizmui gali prireikti, kad jie tinkamai veiktų..
Tačiau bet koks disbalansas gali sukelti susijaudinimą ir nusivylimą. žmogus gali jaustis neramus ir taip pat prislėgtas. Dėl netinkamo maisto virškinimo gali atsirasti nepageidaujamų opų ir užvirti. žmogus taip pat gali svaigti. Geriausias būdas tai išspręsti yra turėti natūralių virškinimo tablečių ir atlikti pratimus, kurie gali sukelti maisto virškinimą.
Vata Dosha:
Vata doša yra atsakinga už tinkamą kraujo apytaką organizme. Ši energija padeda kūnui tinkamai judėti ir suteikia jam tinkamas judesio funkcijas. Tiesą sakant, nuo šios došos priklauso net širdies darbas ir menkiausias judesys, pvz., Mirksėjimas akimis ar pirštų raukšlės. šios energijos disbalansas gali sukelti stiprų nerimą. Žmogus gali įsitempti dėl netinkamo judesio. Tačiau tai taip pat turi sprendimą. Reguliariai atliekant tam tikrus pratimus, energijos lygis gali normalizuotis.
Kapha Dosha:
Kapha Dosha reiškia energiją, kuri yra atsakinga už vandens balansą organizme. Jis palaiko odos hidrataciją ir taip pat tiekia vandenį įvairiems kūno organams. Šios energijos pusiausvyros sutrikimas gali sukelti nesaugumą, kai teisinga pusiausvyra gali išlaikyti žmogų ramų ir mylintį. žmogus išliks rūpestingas ir taip pat bus atlaidus.
Ajurvedos joga nėra nauja technika ir yra priimta visame pasaulyje dėl savo mokslinių priežasčių. Norint išlaikyti eglę ir išlaikyti subalansuotą gyvybinę energiją, reikia reguliariai praktikuoti pozas ir vartoti natūralius vaistus..