Medus ir cinamonas yra du galingi ingredientai, žinomi dėl daugybės naudos sveikatai. Įsivaizduokite, kad galite juos abu sujungti? Cinamono ir medaus mišinys senovės Ajurvedoje laikomas eliksyru. Cinamonas ir medus su antioksidantais ir antimikrobinėmis medžiagomis gali apsaugoti jūsų kūną nuo daugelio ligų. Tai dar ne viskas! Cinamonas ir medus turi daug privalumų, pradedant nuo svorio metimo ir stiprinant imunitetą, kurie bus išsamiai aptarti šiame straipsnyje. Kartu susipažinkite su šio mišinio maistine verte ir šalutiniu poveikiu.
Ar cinamonas ir medus yra naudingi sveikatai?
Manoma, kad cinamonas ir medus yra vienas vaistas nuo daugelio sveikatos sutrikimų. Nors cinamonas yra aromatinis prieskonis, turintis priešgrybelinių, antibakterinių ir uždegiminių savybių, medus taip pat turi daug antioksidacinių savybių. Sujungus juos abu, gaunamas neįtikėtinas derinys, kurio per daug praleisti!
Nuostabūs cinamono ir medaus privalumai:
Čia mes įtraukėme 18 nuostabių cinamono medaus privalumų ir jų šalutinį poveikį. Pažvelkime į juos.
1. Antibakterinis agentas:
Pastos, pagamintos iš cinamono miltelių ir geros kokybės medaus, sudėtyje yra daug antibakterinio agento. Bet kokioms infekcijoms išorėje ar viduje šis derinys gali būti naudojamas pagal ekspertų nurodymus. Taip pat yra antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, todėl jis nepriekaištingas bet kokioms vietinėms infekcijoms.
2. Skatina sveiką širdį:
Medus su cinamonu yra naudingas sveikatai. Žinoma, kad cinamonas ir medus apsaugo nuo širdies sutrikimų, nes sumažina blogojo cholesterolio kiekį. Tyrimai rodo, kad šis mišinys taip pat gali sumažinti trigliceridų kiekį beveik 11%. Tai padeda išvengti širdies ligų, nes užkemša užblokuotas arterijas. Kiekvieną rytą išgerkite puodelį cinamono arbatos su medumi, kad išlaikytumėte sveiką gyvenimo būdą, kuris veda į sveiką širdį.
3. Skatina geresnį virškinimą:
Storosios žarnos sistemos valymas ir gerųjų bakterijų skatinimas virškinimo sistemoje yra vienas iš medaus ir cinamono vartojimo privalumų. Tiek medus, tiek cinamonas gali kovoti su skrandžio infekcijomis ir apsaugoti vidinį pamušalą. Tai palaiko virškinimą ir virškinimo trakto ligas. Tai yra viena iš geriausių cinamono ir medaus naudos sveikatai.
4. Gydo šlapimo pūslės infekcijas:
Kadangi medus ir cinamonas, kaip minėta, turi antibakterinių medžiagų, jis padeda gydyti šlapimo pūslės infekcijas ir cistitą. Fermentai ir junginiai, esantys meduje ir cinamone, labai padeda pasiekti šį tikslą. Tiesiog sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį cinamono ir medaus mišinio į stiklinę drungno vandens ir išgerkite. Tai gali išvalyti šlapimo takų infekcijas.
5. Apsaugo nuo vėžio:
Žinoma, kad cinamonas yra galingas kovos su vėžiu agentas. Jame yra galingų antioksidantų, kurie gali sunaikinti laisvuosius radikalus organizme ir užkirsti kelią vėžio ląstelių augimui. Reguliariai geriant šį mišinį, galima sustabdyti ląstelių regeneraciją, siekiant kontroliuoti navikų plitimą į kitas kūno dalis!
6. Gydo dantenų uždegimą:
Visų rūšių dantų problemos, tokios kaip niežtinčios dantenos, gingivitas, kraujavimas ir infekcijos, yra keletas privalumų, susijusių su medaus ir cinamono tepimu ant danties. Medus ir cinamonas su antibakterinėmis savybėmis gali kovoti su burnoje esančiomis bakterijomis. Tai turėtų būti daroma kasdien, kad būtų matomi rezultatai.
7. Pagalbos numesti svorio:
Vienas iš geriausių medaus ir cinamono privalumų yra šių papildomų kalorijų pašalinimas iš organizmo. Medus ir cinamonas gali gaminti šilumą organizme, o tai gali padėti greičiau sudeginti riebalų ląsteles. Medus, būdamas natūralus saldiklis, taip pat gali kontroliuoti jūsų potraukį maistui, taip padėdamas jums valgyti mažiau ir išlaikyti svorį.
8. Stiprina psichinę sveikatą:
Tiems, kurie nori pagyvėti, psichinis budrumas gali apsvarstyti galimybę kartu vartoti medų ir cinamoną. Cinamone yra agentas, vadinamas cinamalo aldehidu, kuris gali stimuliuoti jūsų smegenų ląsteles. Kartu su medumi nauda padidėja. Tiesiog gerkite vieną šaukštą šio mišinio kiekvieną dieną, taip pat pagerinsite savo atmintį. Tai vienas geriausių cinamono ir medaus privalumų.
9. Artritui gydyti:
Medaus ir cinamono mišinys, vartojamas du kartus per dieną, padeda sumažinti blogą artrito poveikį ir skausmą. Tai dar labiau įrodė daugelis pacientų, kurie laikėsi šio natūralaus gydymo. Šiuo tikslu reikia vartoti Ceilono cinamoną ir manukos medų. Patartina po pusę stiklinės prieš pusryčius ir prieš miegą naktį.
10. Apsaugo nuo dantų ėduonies:
Cinamono medaus gėrimas padeda išvengti dantų ėduonies. Meduje yra antimikrobinių savybių, o cinamonas padeda pasiekti šį tikslą. Kartu su stipresniais dantimis šis mišinys taip pat gydo blogą burnos kvapą ir kitas burnos problemas. Pastos tepimas ant dantų yra vienas iš būdų, kaip kiekvieną dieną sekti rezultatą.
11. Diabetui:
Cinamonas ir medus turi daug naudos diabetu sergantiems pacientams. Tai gali padėti geriau gaminti insuliną organizme. Medus, kaip natūralus saldiklis, turi mažą poveikį cukraus kiekiui kraujyje, palyginti su baltuoju. Tiesiog gerkite šį mišinį kiekvieną dieną kartu su drungnu vandeniu, kad paskatintumėte savo sistemą. Tai vienas iš geriausių cinamono medaus vandens privalumų.
12. Imuniteto stiprinimas:
Šilto vandens su medumi ir cinamonu nauda yra žinoma daugeliui Indijos motinų. Cinamonas ir medus gali sustiprinti jūsų imunitetą su natūraliais antioksidantais. Mišinys taip pat apsaugo organizmą nuo įprastų infekciją sukeliančių mikrobų, kad sumažėtų dažno kosulio ir peršalimo rizika. Jis taip pat gali išvalyti jūsų vidinę sistemą ir išplauti toksinus, kad geriau veiktų kūno ląstelės.
13. gydo nevaisingumą:
Moterys, turinčios problemų susilaukdamos vaiko, gali pasikliauti cinamono ir medaus mišiniu. Žinoma, kad cinamonas gydo daugelį menstruacijų problemų, įskaitant PCOS ir fibroidus, kurie gali reguliuoti jūsų mėnesines ir suteikti jums geresnes vaisingumo galimybes. Žinoma, kad naudojant šį vaistą kasdien, kartu su kitais gydytojo nurodytais vaistais, gaunami geri rezultatai.
14. Atkuria klausos praradimą:
Mažiau žinoma cinamono ir medaus nauda yra jo galia atkurti klausos praradimą. Abu ingredientai gali sustiprinti ausies nervus, kad apsaugotų juos nuo tolesnės žalos. Mišinyje esantys antioksidantai taip pat gali kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie puola jūsų ausies ląsteles ir sukelia klausos praradimą. Tai nepakeičia jūsų tikrojo klausos praradimo vaisto ir turi būti vartojamas kartu su juo.
15. Didina energijos lygį:
Didžiausias cinamono ir medaus pranašumas yra jo vaidmuo didinant mūsų energijos lygį. Medus gali atgaivinti jus nuo nuovargio ir letargijos, atsiradusios dėl per didelio kūno ląstelių darbo. Tai taip pat gali pagerinti jūsų medžiagų apykaitą, kuri padeda greičiau virškinti maistą ir geriau įsisavinti energiją organizme.
16. Gydo gerklės skausmą:
Jei sergate gerklės skausmu, medus ir cinamonas gali būti puikus vaistas. Šis mišinys yra aprūpintas antibakterinėmis medžiagomis, kad kovotų su infekciją sukeliančiomis bakterijomis ir neleistų gerklėje atsirasti paraudimo ir skausmo. Medus taip pat yra natūrali drėkinamoji priemonė, galinti nuraminti sausą ir niežtinčią gerklę.
17. Veido kaukės privalumai:
Medaus ir cinamono veido kaukė yra gana populiari tarp moterų, kurios ją naudoja kovai su daugeliu odos problemų, tokių kaip spuogai, riebalai ir net sausumas. Abu yra priešuždegiminiai vaistai, kurie gali sumažinti odos uždegimą ir sumažinti išsiveržimų sunkumą. Medus gali sulaikyti drėgmę ir išlaikyti jūsų odą minkštą ir elastingą. Tai yra vienas iš geriausių cinamono ir medaus privalumų odai. Tiesiog užtepkite tolygų sluoksnį ant veido ir nuplaukite po 10 minučių, kad pastebėtumėte momentinius rezultatus.
18. Plaukų slinkimui:
Žinoma, kad cinamono ir medaus mišinys yra veiksminga priemonė nuo plaukų slinkimo. Cinamonas gali stimuliuoti galvos odos ląsteles ir pagerinti kraujotaką. Tai padeda skatinti naujų plaukų folikulų augimą ir neleidžia nukristi esamiems plaukams. Kita vertus, medus gali maitinti plaukus ir atitaisyti žalą. Tai vienas iš geriausių medaus ir cinamono privalumų plaukų slinkimui.
Šalutinis medaus ir cinamono poveikis:
Jei manėte, kad cinamonas ir medus naudingi tik jūsų kūnui, klystate. Duetas gali sukelti šalutinį poveikį, jei vartojamas dideliais kiekiais:
- Padidėjusi vėžio rizika
- Didesnis cukraus kiekis kraujyje
- Kvėpavimo sutrikimai
- Odos bėrimai
- Burnos opos
- Virškinimo problemos
- Sąveika su kitais vaistais
Taigi, tai yra keletas medaus ir cinamono gydymo būdų, kuriuos verta paminėti! Nors internetas neabejotinai veikia šiuos du dalykus, turite suprasti, kad tai nėra stebuklingas vaistas. Medus ir cinamonas yra natūralūs ingredientai, kuriems reikia laiko parodyti rezultatus. Negalite sau leisti laukti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip Vėžys, kai sunku pakeisti būklę!