Imbieras yra vienas iš perspektyviausių natūralių žolelių ingredientų, naudojamas gaminant daug ajurvedos ir namų gynimo priemonių, iš tikrųjų turi nuostabių priešuždegiminių savybių ir yra geriausiai žinomas dėl savo stebuklingo darbo, ypač gydant gripą, peršalimą ir virškinimo trakto problemas. Imbieras kovoja su rinovirusais, sukeliančiais įvairių rūšių peršalimą. Nesvarbu, ar tai peršalimas dėl alerginės reakcijos, ar dėl šalto oro, galite tik pasikliauti imbieru kovai su šalčiu. Skaitykite toliau, kad atkreiptumėte dėmesį į geriausias ir greitai veikiančias imbiero priemones, taip pat imbiero naudą peršalus.

Imbieras

Ar imbieras tinka šalčiui?

Imbieras yra efektyviausias vaistas nuo peršalimo. Tai gali greitai palengvinti simptomus. Nesvarbu, ar jus kankina kosulys, gerklės skausmas, uždegimas, užsikimšusios šnervės ar galvos skausmas, imbieras gali greitai padėti. Ši nuostabi šaknis akimirksniu palengvina, gamindama šilumą organizme ir puola virusą. Imbieras buvo vienas iš plačiausiai naudojamų gydymo būdų šimtmečius, o kinai jį nuo senų laikų naudojo peršalimo gydymui.

Kodėl imbieras tinka šalčiui?

Imbieras yra nuostabus ingredientas, todėl jis tinka šalčiui!

  • Imbieras gamina šilumą organizme. Ši šiluma padeda išplauti toksinus, o tai yra natūralus būdas pašalinti virusą iš organizmo.
  • Jame yra apie 12 antivirusinių medžiagų, kurios gali nužudyti peršalimą sukeliantį virusą.
  • Jo priešuždegiminės savybės padeda sumažinti gerklės infekcijas.
  • Imbieras taip pat turi raminamąjį ir raminamąjį poveikį kūnui, kad atleistų nuo šalčio.
  • Imbieras gydo peršalimo simptomus, apsaugodamas kūną nuo šaltkrėtis, šalto prakaito ir karščiavimo.

6 natūraliai įrodytos imbiero peršalimo priemonės:

1. Imbiero sultys su Cayenne:

Cayenne malšina gerklės skausmą ir taip pat lieknina gleives, kad sumažėtų spūstys. Jis taip pat veikia kaip visapusiškas imuninės sistemos stiprintuvas. Išbandykite šias imbiero sultis su kajenu, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Ingridientai:

  • Imbiero sultys – 2 šaukštai
  • Kajeno pipirai – ¼ šaukšto
  • Vanduo

Paruošimas:

  • Jums reikės 2 šaukštų imbiero sulčių, ¼ šaukšto Kajeno pipirų ir vandens.
  • Paimkite pusę vandens ir imbiero sultis, sumaišykite ir užvirinkite tirpalą.
  • Paimkite žiupsnelį kajeno ir įmaišykite į arbatą.

Kaip naudoti:

  • Per dieną išgerkite du puodelius šio mišinio.
  • Būtinai patiekite karštą.
  • Taip pat galite įpilti šiek tiek laimo sulčių.

2. Imbiero ir cinamono arbata:

Imbiero ir cinamono arbata turi nuostabių privalumų gydant peršalimo simptomus. Ši aromatinė arbata gali nuraminti. Gerkite imbiero ir cinamono arbatą, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Štai kaip tai padaryti.

Ingridientai:

  • Tarkuotas imbieras – 2 šaukštai.
  • Cinamono lazdelė – 1.
  • Medus – 1 valgomasis šaukštas.

Paruošimas:

  • Pirmiausia paimkite 2 šaukštus tarkuoto imbiero, 1 cinamono lazdelę ir 1 šaukštą medaus.
  • Paimkite puodą ir užpildykite 1 litru šalto vandens, įpilkite vieną cinamono plunksną ir 1 colio tarkuoto šviežio imbiero sultims išgauti.
  • Užvirkite ir virkite 5-10 minučių. Padermė plius tarnauti.

Kaip naudoti:

  •  To turi pakakti, kad visą dieną būtų išgerta 3 ar 4 puodeliai.
  • Jei mėgstate jį pagardinti medumi, įlašinkite kelis lašus, kai arbata įkaista iki šiltesnės temperatūros, kuri jums tinka gerti.

3. Imbiero sulčių kvėpavimas garais:

Kvėpavimas garais gali atblokuoti užsikimšusias šnerves ir veiksmingai atsikratyti šalčio. Kai imbieras įpilamas į garus, poveikis yra daug greitesnis.

Ingridientai:

  • Imbiero aliejus – keli lašai.
  • Eukalipto aliejus – keli lašai.
  • Karštas vanduo – 1 dubuo.

Paruošimas:

  • Į dubenį karšto vandens įlašinkite kelis lašus imbiero aliejaus ir kelis lašus eukalipto aliejaus.

Kaip naudoti:

  • Pasilenkite prie dubens ir įkvėpkite. Jei galvą taip pat apvyniosite rankšluosčiu, galite gauti maksimalią naudą.
  • Norint įkvėpti švarų garą, kurio nereikia pirkti būtinų aliejų: įpilkite 1 šaukštą šviežiai tarkuoto imbiero į puodą verdančio vandens, virkite keletą minučių, tada nukelkite nuo ugnies ir įkvėpkite.
  • Jei netoliese yra eukalipto medis, prie vandens galite pridėti keletą lapų.

4. Imbiero sulčių vonia:

Peršalimas veikia ne tik nosies sritį, bet ir stumia visą kūną į siaubingus skausmus. Kartais gali būti sunku pajudinti galūnes. Užuot vartoję skausmą malšinančius vaistus, išbandykite šią veiksmingą imbiero sulčių vonią:

Ingridientai:

  • Malti imbiero milteliai – 1 valgomasis šaukštas.
  • Epsom druska- 2 šaukštai.

Paruošimas:

  • Sumaišykite vieną šaukštą malto (miltelių pavidalo) imbiero, kad nusiskirtų sultys.
  • Su imbiero sultimis į karštą tekantį vandenį įpilkite 1-2 puodelius Epsom druskų.
  • Galite pasirinkti pridėti šį mišinį į vonią, kad būtų lengviau mirkyti kūną.

Kaip naudoti:

  • Mirkykite kūną vandenyje, kad sumažintumėte raumenų skausmus ir kūno mėšlungį.
  • Darykite tai reguliariai bent 15-20 minučių.

5. Medaus ir imbiero šaltasis sirupas:

Medus ir imbieras yra puikus derinys gydant peršalimą ir kosulį. Išbandykite šį perspektyviausią sirupą, kad išvengtumėte peršalimo ir kosulio. Ši paprasta medaus ir citrinos imbiero priemonė gali būti paruošta per minutę ir labai tinka nuo kosulio ir peršalimo.

Ingridientai:

  • Imbieras – 2 šaukštai.
  • Medus – 2 šaukštai.
  • Citrina – 1 valgomasis šaukštas.
  • Vanduo.

Paruošimas:

  • Norėdami paruošti medų ir imbiero sirupą, jums reikės 2 šaukštų imbiero, 2 šaukštų medaus, 1 šaukšto citrinos ir šiek tiek vandens.
  • Įpilkite imbiero į stiklinę verdančio vandens, kai jis gerai užvirs, sumažins liepsną ir pridės medaus bei citrinos.
  • Kai jis bus paruoštas, nukoškite ir laikykite hermetiškame inde.

Kaip naudoti:

  • Gerkite šaukštą šio sirupo tris kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Ši medaus ir citrinos imbiero peršalimo priemonė visada pasirodė esanti gera.

6. Imbieras ir obuolių actas:

Imbiero ir obuolių sidro acto užvirinimas nuostabiai gydo krūtų užgulimą. Jis veikia stiprindamas imuninę sistemą ir mažindamas gleivių susidarymą. Išbandykite šią priemonę.

Ingridientai:

  • Džiovinti imbiero milteliai – 1 valgomasis šaukštas.
  • Medus – 1 valgomasis šaukštas.
  • Citrinų sultys – 1 valgomasis šaukštas.
  • Obuolių sidro actas – 1 valgomasis šaukštas.

Paruošimas:

  • Norėdami paruošti imbiero ir obuolių acto užpilą, jums reikės 1 šaukšto džiovinto imbiero miltelių, 1 šaukšto medaus, 1 šaukšto citrinos sulčių ir 1 šaukšto obuolių sidro acto.
  • Užvirinkite obuolių sidro actą šiek tiek vandens ir įpilkite citrinos sulčių.
  • Tada įpilkite medaus ir imbiero miltelių.
  • Kai jis bus paruoštas, laikykite jį inde.

Kaip naudoti:

  • Gerkite po vieną šaukštą šio sirupo kasdien, kol išnyks peršalimo simptomai.

Imbiero arbata šalčiui:

Imbiero arbata yra veiksmingiausia priemonė nuo peršalimo. „Adrak“ arbatos maišelius galima įsigyti bet kuriame prekybos centre arba juos galite pasigaminti patys atlikę kelis veiksmus! Štai receptas:

Ingridientai:

  • Tarkuotas imbieras – 2 šaukštai.
  • Vanduo – 2 puodeliai.
  • Medus – 1 valgomasis šaukštas.

Paruošimas:

  • Norėdami paruošti imbiero arbatą, jums reikės 2 šaukštų tarkuoto imbiero, 1 šaukšto medaus ir 2 puodelių vandens.
  • Užvirinkite vandenį ir įpilkite šviežiai tarkuoto imbiero.
  • Leiskite imbiero sultims įsiskverbti.

Kaip naudoti:

  • Patiekite karštą su trupučiu medaus ir suvartokite 3 puodelius per dieną.
  • Išgeriant 3 puodelius karštos imbiero arbatos per dieną, virusas gali būti pašalintas ir netrukus pasijusite geriau.
  • Taip pat galite pridėti pieno, cukraus ir arbatos lapų. (tą patį kiekį, kurį pilate į įprastą arbatos puodelį)
  • Šis imbiero arbatos receptas peršalimui tiesiog pašalina peršalimo simptomus!

Dabar, kai matėte įvairius būdus, kaip imbierą naudoti šviežią ir džiovintą, kartu su kitais natūraliais ingredientais, kad gautumėte priemonių, pradėkite juos naudoti.

Čia yra dar viena naudinga priemonė, į kurią turėtumėte atkreipti dėmesį.

Imbiero sultys šalčiui:

Ar kada nors naudojote imbiero sultis peršalimui? Klasikinis užgulimas, kosulys, sloga ir skausmai, kurie yra šalčio pakuotė, gali apsunkinti kasdienę rutiną. Yra vienas įprastas virtuvės ingredientas, kuris gali padėti jums greičiau atsikratyti, tai yra imbiero sultys. Atminkite, kad šaltį sukelia vėsi gamta, kuri Ajurvedoje vadinama „Kapha plus vatai“. Geriausias būdas jį prižiūrėti yra panaudoti šildančias imbiero savybes. Imbieras yra pranašesnis už plaučius ir virškinimą, išskyrus kraujotaką, todėl idealiai tinka gydyti peršalimą.

Paruošimas:

  • Pirkdami imbierą, įsitikinkite, kad jis šviežias, be ląstelienos. Norėdami patikrinti tą patį, galite pabandyti suspausti imbierą ir, jei išsiskiria sultys, tai yra šviežias imbieras be skaidulų.
  • Paimkite šviežią imbierą, kruopščiai nuplaukite.
  • Naudodami žievelę ar trintuvą, nulupkite arba sutarkuokite imbierą.
  • Dabar paimkite nuluptą arba tarkuotą imbierą ir išspauskite jo sultis į kitą dubenį.
  • Jei nemėgstate susipainioti, naudokite marlę.
  • Įdėkite visą nuluptą imbierą į marlę ir išspauskite sultis.
  • Perkelkite sultis į popieriaus lapą ir maždaug savaitę laikykite šaldytuve. Jei perkelsite į plastikinį maišelį ir laikysite šaldytuve, jis išliks mėnesį.
  • Jei norite laikyti ilgiau, perkelkite į plastikinį maišelį ir užšaldykite.

Kaip naudoti:

Imbiero sultys yra nuostabus antivirusinis ir priešuždegiminis ingredientas, kuris padeda virškinti ir valo kvėpavimo sistemą, taip apsaugodamas nuo visų rūšių virusų.

  • Jūs galite vartoti imbiero sultis peršalimui, praskiedžiant jas vandeniu ir pridedant šlakelį citrinos. Šis šaltam imbiero vanduo veikia kaip magija!
  • Nuo seniausių laikų žmonės ruošė stebuklingą ingredientą, sumaišydami ciberžolę ir imbierą nuo peršalimo, ir tai visada buvo naudinga!
  • Imbiero sultis galite pridėti prie įvairių kitų receptų, kad pagerintumėte skonį!

Imbiero sulčių svarba šalčiui:

  • Imbiero sultys išvalo sistemą iš vidaus ir sumažina kūno temperatūrą.
  • Adrak yra natūralus antivirusinis vaistas, padedantis kovoti su ligas sukeliančiomis bakterijomis.
  • Imbieras yra geras kaip skausmą malšinantis ingredientas! Ar tai būtų šalta, kosulys, karščiavimas ar kūno skausmai. Gerkite imbiero sultis ir pašalinkite simptomus!
  • Jis veikia kaip kosulio slopinimo priemonė. Be to, jis veikia kaip antihistamininis ir dekongestantas, palengvinantis peršalimą ir jo simptomus.
  • Adrak turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, padedančių stiprinti imuninę sistemą ir sustabdyti peršalimą.
  • Geriausias derinys – imbieras ir medus nuo peršalimo.

Dabar, kai žinote, kodėl imbieras yra naudingas peršalus ir kaip jį naudoti peršalimui, paruoškite imbiero sultis kovai su peršalimu ir atitinkamai laikykite jas greitam naudojimui. Prisiminkite imbiero naudą peršalus ir pasiūlykite priemones tiems, kuriems jos reikia.

Jei naudojote šiuos receptus ir greitai atsikratėte peršalimo, kosulio ar gripo, toliau komentuokite savo patirtį.