Peršalimas ir kosulys yra tokia dažna problema, kuri įgavo gripo formą! Daugelis iš mūsų susiduria su šia problema, kai keičiasi sezonas, arba nesilaikome dietos, kartais būna labai rimta, kad tampame mieguisti atlikti įprastą darbą, o kartais tai vargina ir bėganti nosis. Mes stengiamės vartoti garus, gerti karštus gėrimus ir vartoti įvairius vaistus nuo peršalimo, tačiau vis tiek prireikia daugiau nei savaitės, kad normalizuotume sveikatą!
Čia yra greita, paprasta ir pigiausia namų gynimo priemonė įprastam peršalimui gydyti. Česnakai! Taip, česnakai yra tikrai labai naudingi gydant ir užkertant kelią peršalimui, nes česnakai yra žinomi dėl savo šilumos, kurią jie suteikia organizmui iš vidaus, taip pat turi daug antioksidacinių savybių, todėl jie tampa dar ypatingesni.
Česnakai yra galingi šalčio prevencijai ir gydymui. Česnakai yra supakuoti su antioksidantais, reguliarus česnako vartojimas gali būti naudingas jūsų imuninei sistemai. Jei peršalote, galite išgerti česnako arbatos. Sėdėkite keletą minučių stačiu smulkintu arba maltu česnaku karštame vandenyje, tada nukoškite ir gerkite! Kitą valandą jūsų šaltis išnyks. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti šiek tiek medaus ar imbiero.
Paprastai mūsų itališkame maiste pirmenybę teikiame šiek tiek skrudintam česnakui, tačiau kelių gvazdikėlių vartojimas tiesiai ir žaliai yra visai kita istorija! Peršalimo ir gripo sezono metu močiutės rekomenduoja suvartoti šaukštą žalių, susmulkintų česnako skiltelių arba net graužti šviežią skiltelę!
Kaip jau minėta, česnakai yra galingas antioksidantas, turintis antimikrobinių, antivirusinių ir antibiotinių savybių. Sergant peršalimo ligomis ir gripu, jis taip pat turi priešuždegiminį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį, tačiau kyla klausimas, kad negalite jo valgyti žalio, kokiais kitais būdais galite jį vartoti? Žemiau yra būdai, kaip mes galime jį vartoti įvairiais būdais, o ne valgyti žalius.
Kaip naudoti česnaką peršalimui & Gripas:
Čia mes įtraukėme 2 geriausias natūralias priemones, kaip naudoti česnaką nuo peršalimo ir gripo. Pažvelkime į juos.
1. Česnakai & Apelsinų sultys:
- Paimkite šiek tiek šviežio česnako
- Supjaustykite kubeliais ir supjaustykite, tada nulupkite odą
- Dabar paimkite šaukštą česnako į burną ir nurykite jį su apelsinų sultimis
- tai geras česnako vartojimo būdas, nes jo nereikės kramtyti ir tiesiog nuryti su sultimis
- Pageidautina tai daryti naktį, dieną nenorėtumėte nieko įžeisti dėl kvapo, bet svarbiausia, kad įsitikintumėte, jog leidžiate šiai priemonei tikrai veikti.
- Geriausias laikas tai padaryti yra tada, kai išgėrę česnako einate tiesiai miegoti. Pastebėsite, kad galite šiek tiek karščiuoti.
Negalima nuryti ir nekramtyti:
- Nebandykite šio metodo tuščiu skrandžiu. Jums reikia paimti tik skiltelę gvazdikėlių ir čiulpti 15 minučių, kad sultys veiktų kaip bet koks skausmas!
2. Česnakai & Vanduo su citrina:
Jums tereikia:
- 5-6 skiltelės česnako
- Šiltas vanduo
- Viena didelė citrina
Nulupkite česnako skilteles ir tada supjaustykite mažais gabalėliais. Įpilkite to į šiltą vandenį ir į šį mišinį išspauskite citriną, leiskite česnakui keletą minučių pasilikti, tada taip pat galite pridėti šiek tiek tarkuoto imbiero ir šaukštą medaus, kad gėrimas įgautų skonio. Dabar nukoškite ir gerkite! Šis gėrimas yra tikrai labai efektyvus, nes jame yra visų tų medžiagų, kurios suteikia jums šilumos ir kovoja su šalčiu.
Galiausiai žalias česnakas yra tikrai puiki namų priemonė kovojant su peršalimu ir gripu. Pabandykite gerti ar kramtyti česnaką anksti ryte arba prieš eidami miegoti arba abiem atvejais, kaip jums tikrai naudinga..