33 geriausi migdolų aliejaus privalumai odai, plaukams ir sveikatai

Migdolai yra mitybos sandėlis. Šiuose skaniuose riešutuose gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie mūsų organizmui suteikia daug naudos. Nors dažniausiai vartojami migdolai yra sveiki riešutai, milteliai arba pasta, migdolų aliejus yra plačiai naudojamas šalutinis produktas. Migdolų aliejus išgaunamas iš migdolų, juos spaudžiant mašinoje. Aliejus, specialiai pagamintas iš saldžiųjų migdolų branduolių, yra vienas iš pagrindinių kosmetikos, vaistinių ir kepimo produktų ingredientų. Migdolų aliejus turi daug naudos odai, plaukams ir sveikatai. Peržiūrėkite keletą mažiau žinomų smulkmenų apie migdolų aliejų.

Mokslinis vardas: Prunus amygdalus var. dulcus

Migdolų aliejaus istorija:

Sakoma, kad žodis „migdolai“ kilo iš graikų kalbos žodžio „Amygdala“, kuris yra smegenų menas, atsakingas už sprendimus, atmintį ir mąstymą. Migdolų aliejų tradiciškai naudojo senovės karaliai ir karalienės kaip grožio rutinos dalis.

Kas yra migdolų aliejus?

Migdolų aliejus yra aliejus, išgautas spaudžiant riešutus mašinoje. Yra dvi migdolų aliejų versijos – karčiųjų migdolų aliejus ir saldžiųjų migdolų aliejus.

Karčiųjų migdolų aliejus išgaunamas iš laukinių karčiųjų migdolų ir yra mirtinas, kai vartojamas viduje. Aliejus naudojamas tik vietiniams vaistams. Saldžiųjų migdolų aliejus išgaunamas iš valgomųjų migdolų, kuris gali būti naudojamas vidiniam vartojimui ir vietiniam naudojimui.

Migdolų aliejaus pavadinimai skirtingomis indų kalbomis:

• Telugų: Badam Noone
• Hindi: Badaam Tel
• Tamilų: Patamas Enney
• Kanada: Badami Enney
• Malajalamas: Badam Enna
• Marathi: Badama Tel
• Pandžabas: Badāmatēla
• Gudžarati: Badāmanuṁtēla

Migdolų aliejaus svarba:

„Badam“ aliejus naudojamas daug. Ypač saldžiųjų migdolų aliejuje gausu vitamino E, vitamino A, amino rūgščių, mononesočiųjų riebalų rūgščių, kalio ir cinko. Jame taip pat gausu antioksidantų, kurie sumažina oksidacinį stresą organizme ir apsaugo nuo ląstelių pažeidimo. Migdolų aliejus gali pagerinti odos elastingumą, pagerindamas odos kolageną. Taip pat apsaugo odą nuo žalingų UVA spindulių ir sumažina pigmentacijos tikimybę. Migdolų aliejus taip pat naudojamas apsaugoti plaukus nuo sausumo ir garbanojimo. Stiprina plaukų folikulus ir daro juos tankesnius. Vienas iš geriausių migdolų aliejaus panaudojimo būdų yra lengvas vidurių užkietėjimas vidurių užkietėjimui gydyti. Nenuostabu, kodėl migdolai vadinami „riešutų karaliumi“!

Migdolų aliejaus mitybos faktai:

Žemiau pateikiamas 1 šaukšto porcijos migdolų aliejaus mitybos faktų suskirstymas:

• Bendras kalorijų kiekis: 120
• Bendras riebalų kiekis: 13,6 g
• Sotieji riebalai: 1,1 g
• Mononesotieji riebalai: 9,4 g
• Vitaminas E: 26% MTTP
• Fitosteroliai: 35,9 mg

Kaip pasigaminti migdolų aliejų namuose:

Jei nenaudojate aliejaus preso, patikrinkite šią žingsnis po žingsnio procedūrą, kaip pasigaminti migdolų aliejaus namuose:

Jums reikės:

• 1 puodelis migdolų
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus

Procedūra:

• Pirmiausia migdolus sudėkite į maišytuvą ir nedideliu greičiu sutrinkite.
• Pakartokite procesą, kol migdolai taps vientisa pasta.
• Dabar įpilkite alyvuogių aliejaus ir vėl sumaišykite.
• Laikykite šią pastą stikliniame inde ir palikite dvi savaites.
• Pastebėsite, kad aliejus yra atskirtas nuo pastos.
• Šį aliejų galima išgauti ir laikyti buteliuke, kad būtų galima naudoti.

Paruošimo laikas: 10 minučių paruošti; 2 savaitės apdorojimui.

Kaip laikyti migdolų aliejų?

Idealus būdas migdolų aliejų laikyti stikliniame inde. Alyva turi būti apsaugota nuo tiesioginių saulės spindulių ir ekstremalių temperatūrų. Laikymas kambario temperatūroje yra geriausias būdas užtikrinti alyvos ilgaamžiškumą.

Nuostabi migdolų aliejaus nauda odai, plaukams & Sveikata:

Saugus ir universalus aliejus, migdolų aliejus yra supakuotas su vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, ir jo negali varžyti jokie kiti. Čia yra nuostabių „Badam“ aliejaus privalumų ir naudojimo jums sąrašas.

Migdolų aliejaus nauda odai:

Čia mes įtraukėme 7 geriausius migdolų aliejaus privalumus odai. Pažvelkime į juos.

1. Veikti kaip natūralus drėkiklis:

Migdolų aliejus veikia kaip natūralus drėkiklis, kuris lengvai padeda išlyginti odą ir padeda odai tapti švelnesnei. Migdolų aliejus greitai įsigeria į odą ir neužkemša porų, taip pat turi tam tikrą riebų poveikį odai. Jis išgydo odos sausumą, nes slopina cinko savybes. Jis taip pat veikia kaip natūralus rankų drėkiklis. Švelnus ir puikiai tinka jautriai odai, jame yra vitamino E ir amino rūgščių, kurios kartu suminkština odą.

Kaip naudoti:

• Tepkite visą kūną po dušo ir kaip drėkinamąją priemonę prieš miegą.

2. Kaip akių kremas:

Tai lemia tai, kad migdolų aliejus turi anti-senėjimo savybių. Be tamsių apskritimų aplink akis, jis gali padėti išvalyti išsipūtusias akis. Užtepkite vieną ar du lašus migdolų odos aliejaus aplink akis ir tyliai paglostykite pirštų galiukais. Paprastai tai daroma anksčiau nei prieš miegą. Vitaminas E ir A atjaunina subtilią paakių zoną, ramina paburkimą ir neleidžia raukšlėtis. Vitaminas E ir A atjaunina gležną paakių zoną, ramina paburkimą ir neleidžia raukšlėtis.

Kaip naudoti:

• Naudokite vieną ar kitus du lašus migdolų odos aliejaus aplink akis, be to, tyliai glostykite pirštų galiukais.

3. Apsauga nuo saulės:

Apsauga nuo saulės yra vienas geriausių migdolų aliejaus naudojimo būdų. Žalingi ultravioletiniai spinduliai sukelia raukšles, senėjimą, saulės nudegimus ir odos vėžį. Nors apsaugos nuo saulės ir apsaugos nuo saulės priemonės yra sėkmingos. Migdolų aliejus gali padėti panaikinti žalą, atsiradusią dėl sąlyčio su saule. Migdolų aliejaus SPF yra 5, jame yra antioksidantų ir baltymų, kurie apsaugo odą nuo UV spindulių ir žalingo saulės poveikio.

Kaip naudoti:

• Prieš išeidami į saulę, bent 15 minučių įlašinkite kelis lašus migdolų aliejaus.

4. Priešuždegiminis:

Taip pat nustatyta, kad šis aliejus turi raminamąjį poveikį odos alergijoms ir dirginimui. Jis kartu su gebėjimu ramina ne tik odos alergijas. Įtrūkusią odą, nedideles žaizdas ir kitas odos infekcijas taip pat galima gydyti migdolų aliejumi. Migdolų aliejuje esantis cinkas ir vitaminas A ramina odą, malšina uždegimą ir gydo suskilinėjusią bei pažeistą odą.

Kaip naudoti:

• Norėdami pamatyti rezultatą, 1-2 savaites tepkite migdolų aliejų ant pažeistų vietų.

5. Užkirsti kelią strijų atsiradimui:

Taip yra dėl to, kad jis puikiai minkština odą, stangrina odą, be to, padeda pagerinti kraujotaką, todėl sumažėja strijų. Aliejuje gausu vitamino E ir yra amino rūgščių, kurios gamina kolageną. Masažuojant į strijas, aliejus drėkina odą ir oda atgauna tam tikrą elastingumą, taip sumažindama strijų atsiradimą.

Kaip naudoti:

• Ištepkite šiek tiek migdolų aliejaus ant odos vietos strijomis.
• Truputį sukamaisiais judesiais trinkite odą keletą minučių.
• Paprastai tai idealiai tinka po vonios.
• Norint pasiekti geriausių rezultatų, patartina tepti du kartus per dieną.

6. Padeda išvengti įdegio:

Migdoluose yra odą praturtinančio vitamino E agento, kuris maitina odą ir apsaugo odą nuo žalingo UV spindulių poveikio. Migdolų aliejus veikia kaip natūrali apsaugos nuo saulės priemonė, apsauganti odą nuo saulės poveikio ir sumažinanti odos pažeidimus. Jis veikia kaip natūralus ingredientas, padedantis sumažinti saulės nudegimus, įdegį ir kitas odos problemas. Migdolų aliejus taip pat pasižymi natūraliomis odos šviesinimo savybėmis ir veikia kaip apsauga nuo saulės, todėl sumažėja įdegis.

Kaip naudoti:

• Prieš išeidami, naudokite migdolų aliejų veidui ir kūnui.

7. Giliam odos valymui:

Migdolų aliejus yra spinduliuojančios tekstūros, be to, jis gali tiesiog prasiskverbti giliai į odą, suminkštinti ir pašalinti nešvarumus, be to, odos porose ir plaukų folikuluose kaupiasi šiukšlės. Tai apsaugo nuo inkštirų ir spuogų. Dėl vitamino A kiekio aliejuje jis netgi gali padėti sumažinti spuogų atsiradimą.

Kaip naudoti:

• Sudrėkinkite medvilnės rutulį aliejuje ir tepkite ant veido.
• Palikite 2 minutes, tada švelniai nuvalykite švariu medvilnės gabalėliu.
• Aliejus giliai įsigeria į odą ir giliai pašalina nešvarumus.

„Badam Oil“ grožio patarimai:

Čia mes išvardijome 6 geriausius migdolų aliejaus privalumus veidui ir kūnui:

8. Veikite kaip natūralus makiažo valiklis:

Migdolų aliejus veikia kaip natūralus makiažo valiklis. Migdolų aliejus gana efektyviai atveria odos poras ir padeda pašalinti makiažą iš odos. Be to, jis yra naudingas odai, pašalinant spuogus ir spuogus. Jis taip pat veikia kaip puikus akių raukšlių serumas. Migdolų aliejus yra švelnus ir idealiai tinka jautriai odai ir akims, jame gausu vitamino E; tai yra puikus makiažo valiklis.

Kaip naudoti:

• Vatos tamponėlį pamirkykite migdolų aliejuje ir sukamaisiais judesiais pašalinkite makiažą.

9. Migdolų aliejus akių raukšlėms:

Migdolų aliejus ir migdolų pasta labai įpareigoja mažinant tamsius ratilus, paburkusius ir pavargusias akis bei raukšles. Jis turi anti-senėjimo ir odos privalumų, kurie drėkina, be to, palengvina pavargusias paburkusias akis ir tamsius ratilus. Migdolų aliejus tamsiems apskritimams po akimis yra labai veiksmingas. Migdolų aliejus akių maišeliams gali priversti atsisakyti korektoriaus. Ši namuose sukurta grožio priemonė pripažinta geresne ir veiksmingesne už papildomus kosmetikos prekės ženklus.

Kaip naudoti migdolų aliejų akims:

• Sukamaisiais judesiais įmasažuokite migdolų aliejų į akis.

10. Gydykite spuogus:

Migdoluose yra riebalų rūgščių, kurios ištirpina riebalus, kurie sukelia spuogus. Geriau pailsėjus, buvo nustatyta gydyti įvairias odos ligas, pavyzdžiui, egzemą ir spuogus. Nuvalykite rankas ir veidą.

Kaip naudoti:

• Prieš miegą nuvalykite šiek tiek migdolų aliejaus ir pamasažuokite veidą.
• Spuogui gydyti pageidautina naudoti saldų terapinį migdolų aliejų.
• Oda giliai sugeria aliejų ir valo porų nešvarumus.
• Tai išgydo spuogus ir apsaugo nuo pasikartojimo.

11. Minkštinančios savybės:

Minkštinamoji savybė perduodama migdolų aliejaus gebėjimui įsiskverbti į jūsų odą. Jis taip pat naudojamas daugelyje SPA centrų dėl mažiau kvapnių ir mažiau riebių savybių. Tai taip pat naudinga masažo metu, nes atkuria normalų odos pH ir leidžia odai švytėti, taip išlaikant drėgmę. Sudėtyje yra vitamino E, aliejus puikiai minkština sausą odą, sutepa ir sukuria apsauginį, neriebų sluoksnį..

Kaip naudoti:

• Po dušo visą kūną patepkite migdolų aliejumi.

12. Šveitimas:

Tai leidžia atgaivinti, atkurti ir įkvėpti jūsų pažeistą odą ir įsitikinti, kad ji jaučiasi atsipalaidavusi..

Kaip naudoti:

• ½ puodelio smulkaus cukraus sumaišykite su šaukštu migdolų. Duše tepkite mišinį ant veido, nes tai gana nepatogi procedūra.
• Švelniai įtrinkite, kol oda jaučiasi lygi, ir venkite trapios vietos aplink akis.
• Gerai nuvalykite ir pašalinkite visus cukraus pėdsakus iš veido.
• Visi aliejaus ingredientai, vitaminai ir mineralai kartu su cukrumi yra puikus šveitiklis veidui ir kūnui.

13. Tinka ilgoms blakstienoms:

Migdolų aliejus turi daug riebalų rūgščių, yra daug magnio ir vitamino E. Jie tarnauja kaip nuostabus blakstienų tonikas, panašus į galvos plaukus, stimuliuojantis plaukų folikulus. Tiesiog prieš miegą patepkite aliejų tušo šepetėliu, kad pamatytumėte blakstienų augimą per kelias savaites.

Kaip naudoti:

• Tepkite tiesiai ant blakstienų.

Migdolų aliejaus nauda plaukams:

Čia mes įtraukėme 5 geriausius migdolų aliejaus privalumus plaukams. Pažvelkime į juos.

14. Kontroliuoti plaukų slinkimą:

Kasdien netenkame apie šimtą plaukų sruogų. Tačiau tai neapima viso mūsų plaukų apimties kaip naujų plaukų augimo, kuris pakeičia senus. Tačiau jei plaukai iškrenta sunkiau nei įprastai, mūsų galvos oda parodys pastebimus retėjimo požymius, kurie gali būti labai trikdantys. Kontaktas su ekologiniais teršalais, hormonų disbalansas, mitybos trūkumai ir stresas yra pagrindinė ekstremalių plaukų slinkimo priežastis. Migdolų aliejuje gausu cinko ir magnio, taip pat kalcio ir kitų mineralų, kurie yra būtini sveikiems, žvilgantiems plaukams. Galvos odos masažas migdolų aliejumi užtikrina plaukų augimą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.

Kaip naudoti:

• Prieš plaudami plaukus, masažuokite plaukų folikulus bent du kartus per savaitę.

15. Sumažinkite suskaidytus galus:

Migdolų aliejuje gausu vitamino E ir nepakeičiamų riebalų rūgščių. Tai vienas iš efektyviausių vaistų, padedančių sumažinti ir užkirsti kelią galiukų skilinėjimui. Skaldyti galai atsiranda dėl drėgmės trūkumo plaukuose, idealiu atveju – dėl tokių veiksnių kaip chemikalai, karštis ir oras. Reguliariai naudojamas migdolų aliejus gali užkirsti kelią plaukų galiukų skilinėjimui ir užtikrinti, kad plaukai neatrodytų kepti.

Kaip naudoti:

• Ant plaukų galiukų tepkite migdolų aliejų ir palikite per naktį.

16. Gydykite sausus plaukus:

Sausus plaukus sukelia tokie veiksniai kaip tarša, šildymas, plaukų formavimo priemonės ir būtinos drėgmės trūkumas plaukuose. Migdolų aliejus gali padėti plaukams atgauti natūralias savybes pasitelkiant vitaminą E ir riebalų rūgštis. Jis gali išgydyti sausumą ir suteikia plaukams gražų blizgesį. Reguliarus migdolų aliejaus naudojimas plaukams gali suteikti apimties ir žvilgesio.

Kaip naudoti:

• Gerai įmasažuokite plaukus į migdolų aliejų ir palikite per naktį.

17. Ilgi žvilgantys plaukai:

Galvos oda ir plaukų šaknys taip pat gali gauti naudos iš migdolų aliejaus. Galvos odos liaukos sukuria riebią medžiagą, kuri sudaro normalią apsauginę dangą ant kiekvieno plaukų sriegio. Tačiau plaukai gali tapti pernelyg sausi ir trapūs dėl pakartotinio šampūnų, kurie suriša plaukus iš šių natūralių aliejų, naudojimo. Dėl to lūžta ir suskilinėja galai, o tai sumažina plaukų ilgį. Atstatykite apsauginį aliejaus sluoksnį, sutepdami plaukus migdolų aliejumi vėliau, nei plaudami švelniu ekologišku šampūnu.

Kaip naudoti:

• Visų pirma, išdžiovinkite plaukus rankšluosčiu, kad pašalintumėte drėgmės perteklių.
• Įmasažuokite aliejų tarp delnų ir ranka per visą plaukų ilgį, kad tolygiai padengtų kiekvieną sruogą.
• Leiskite plaukams natūraliai išdžiūti, retai šukuokite plačiomis dantytomis šukomis, kad padalintumėte sruogas.
• Šis veiksmas suteikia plaukams gražų blizgesį, be to, jie tampa valdomi ir nesusipainioja.
• Masažas su migdolų aliejumi stimuliuoja ir drėkina plaukų folikulus, skatina augimą, skatina ilgas sruogas, antioksidantai taip pat apsaugo plaukus nuo teršalų ir saulės žalos.

18. Padeda pašalinti pleiskanas:

Migdolų aliejus turi būtinų ir gydomųjų savybių, maitina, drėkina galvos odą, o tai padeda pašalinti pleiskanas nuo galvos odos. Jis padeda galvos odai, pašalindamas negyvas ląsteles, taip pat užtikrina blizgesnį ir sveikesnį plaukų poveikį, ramina galvos odą. Migdolų aliejus taip pat padeda mažinti galvos odos uždegimą, kurį sukelia karštis, dulkės, tarša, kitaip cheminio stiliaus produktai, kurie savo ruožtu kenkia plaukams.

Kaip naudoti:

• Migdolų aliejų tepkite ant galvos odos du kartus per savaitę, o kitą dieną nuplaukite.

Migdolų aliejaus nauda sveikatai:

Čia mes įtraukėme 15 geriausių migdolų aliejaus naudos sveikatai. Pažvelkime į juos.

19. Norėdami pagerinti atmintį ir pažinimą:

Visą naktį mirkykite keletą migdolų vandenyje ir gurkšnokite vandenį, o ryte suvartokite suminkštintus migdolus, kad padidintumėte smegenų galią ir pagerintumėte atmintį. Nesunku pamatyti, kaip šie skanūs riešutai, gyvi su gerais riebalais, vitaminais, baltymais ir mineralais, yra naudingi smegenims; tačiau yra keletas neabejotinų patvirtinimų, įrodančių, kad migdolų aliejus gali pagerinti bendrą neurologinę funkciją. Dar viena gera priežastis sulaikyti saują kasdien! Aliejuje esančios omega 3 riebalų rūgštys ir kalis skatina smegenų veiklą ir atmintį.

Kaip naudoti:

• Į kepinius ir salotas įpilkite kelis lašus migdolų aliejaus.

20. Migdolų aliejaus nauda diabetui:

Migdolų aliejus apima perspektyvą ir sugebėjimą paveikti tam tikrų mikroorganizmų pragyvenimą mūsų pilve. Jis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, kuris dažnai atsiranda vėliau nei valgis. Migdolų aliejus gali paveikti insuliną ir cukrų, o tai ilgainiui padeda nelanksčiam cukraus kiekiui kraujyje, o tai savo ruožtu padeda sumažinti diabetą. Migdoluose gausu magnio ir mangano, kurių trūksta diabetikams. Be to, žinoma, kad migdolai po valgio mažina gliukozės kiekį.

Kaip naudoti:

• Įpilkite kelis lašus migdolų aliejaus kaip padažą į salotas.

21. Padeda stiprinti kaulus:

Migdolai yra puikus mikroelementų šaltinis, pavyzdžiui, kalcis, kuris yra būtina maistinė medžiaga, pageidautina sustiprinti mūsų kūno kaulus. Be to, migdolų aliejus tiekia mūsų organizmui papildomų maistinių medžiagų, kurios padeda pagerinti kaulų mineralų tankį, o tai savo ruožtu padeda padidinti kaulų sistemą.

Masažas migdolų aliejumi kūdikiams padeda sustiprinti raumenis, pagerinti kraujotaką ir sustiprinti kaulus, kad būtų geriau ir anksti vystytis. Jame taip pat gausu vitamino D, kito šaltinio, kuris padeda įsisavinti kalcį ir yra gyvybiškai svarbus kaulų stiprumui ir vystymuisi.

Kaip naudoti:

• Įlašinkite kelis lašus migdolų aliejaus į savo kasdienę mitybą.
• Taip pat galite įpilti pieno.

22. Išlaikyti cholesterolio kiekį:

Migdolų aliejus turi aukštą kalio kiekį ir mažą natrio kiekį, kuris padeda reguliuoti kraujospūdį ir palaiko cholesterolio kiekį. Tai neleidžia vystytis širdies ir kraujagyslių ligoms. Migdolų aliejus yra per daug turtingas folio rūgštimis ir baltymais, kurie yra naudingi širdies sveikatai. Pripažįstama, kad migdolų valgymas, kaip dalis mūsų įprastos dietos, taip pat gali sumažinti ir reguliuoti aukštą cholesterolio kiekį. Gausu omega-9 riebalų rūgščių, migdolų aliejus mažina kraujospūdį ir didina gerojo cholesterolio DTL kiekį.

Kaip naudoti:

• Įprastus salotų padažus pakeiskite migdolų aliejumi.

23. Migdolų aliejaus nauda širdies sveikatai:

Šie riešutai yra pripildyti širdžiai naudingų medžiagų. Širdies problemų turintiems piliečiams dažnai patariama kasdien turėti saują žalių migdolų. Migdolų aliejus yra turtingas mononesočiųjų riebalų rūgščių, vadinamų oleino rūgštimi, kuri yra naudinga širdžiai. Manoma, kad dieta, kurioje yra daug šios omega-9 riebalų rūgšties, sumažina kraujospūdį ir padidina DTL cholesterolio kiekį. Naudokite migdolų aliejų salotų padažuose, kad gautumėte naudos širdžiai. Aliejus taip pat turi folio rūgšties, baltymų ir kalio, kurie yra širdžiai naudingi vitaminai ir mineralai.

Kaip naudoti:

• Migdolų aliejų naudokite salotoms, sriuboms ir padažams.

24. Sveiki nagai:

Esant būklei, jūsų nagai yra ploni, be jokių pastangų, tai rodo mineralų trūkumą. Jums reikia įprasto migdolų aliejaus apdorojimo. Šis aliejus turtingas cinku, kurio trūkumas sukelia trapius nagus ir baltas dėmes. Aliejuje taip pat yra daug B grupės vitaminų ir geležies, kurie taip pat padeda pagerinti nagų sveikatą. Užtepkite lašą šilto aliejaus ant nagų ir įmasažuokite į odelę. Aliejuje esantis cinkas padeda ištaisyti bet kokį nagų trūkumą.

Kaip naudoti:

• Masažuokite nagus migdolų aliejumi ir lapais per naktį.

25. Sumažinti smulkias linijas & Senėjimo požymiai:

Šilkinė, elastinga oda – jaunatviškumo ženklas; tačiau struktūrinis baltymas vadinamas kolagenu yra šios nepriekaištingos išvaizdos gale. Kolagenas sudaro tolygų sluoksnį po oda ir veikia kaip geras paminkštinimas, kuris išlaiko odą įtemptą, tačiau elastingą. Tai tikėtina natūralaus senėjimo proceso dalis. Tačiau ankstyvas senėjimas gali atsirasti dėl per didelio saulės poveikio, dehidratacijos ar tabako dūmų. Tinkamai imantis gynybos priemonių ir odos priežiūros priemonių, senėjimo eiga gali būti sulėtinta iki kelių lygių. Migdolų aliejus vaidina svarbų vaidmenį čia. Vitaminas E ir kolagenas, kurį gamina aliejuje esantys baltymai, padeda odai išlaikyti elastingumą ir išlikti lygi, elastinga ir jaunatviška.

Kaip naudoti:

• Reguliariai masažuokite odą migdolų aliejumi, kol ji susigers.

26. Lengvinti raumenų skausmus ir nuovargį:

Lengvas raumenų skausmas ir švelnumas yra vienintelis tradicinio karčiųjų migdolų aliejaus naudojimo būdas. Lygiagrečią naudą galima gauti iš saldžiųjų migdolų aliejaus, nors jis neturi apsinuodijimo pavojaus, susijusio su pirmuoju. Masažuokite šį baltymų turtingą aliejų į pavargusius raumenis, kad juos atgaivintumėte. Aromaterapijoje naudojamas migdolų aliejus, atpalaiduojantis mazgelius raumenis. Šis veiksmas sumažina raumenų išsekimą, nubrėždamas toksinus. Jis taip pat veikia kaip analgetikas ir padeda raumenims atsipalaiduoti, o skausmas mažėja.

Kaip naudoti:

• Migdolų aliejų pašildykite ant silpnos ugnies, kol jis taps beveik nepakeliamas liesti.
• Nuvalykite šį karštą aliejų prie skaudančių raumenų ir gerai įmasažuokite.
• Mirkykite storą rankšluostį karštame vandenyje, suspauskite, tada naudokite masažui padengti.
• Leiskite jam veikti bent pusvalandį, priešingu atveju tiek, kiek galite.

27. Geras psoriazės ir egzemos raktas:

Migdolų aliejus padeda sumažinti uždegimą, miršta ir parausta odą.

Kaip naudoti:

• Sukurkite mišinį, pridėdami 2 šaukštus. migdolų aliejaus, 5 lašai levandų aliejaus, 3 lašai vitamino E aliejaus ir 5 lašai vokiškų ramunėlių aliejaus.
• Tepkite mišinį ant odos daug kartų per dieną, kad palengvintumėte simptomus, atsikratykite įtrūkusios odos ir kitų odos problemų.
• Aliejus drėkina odą nedirgindamas ir ramina uždegimą.

28. Stiprina imunitetą ir virškinimą:

Migdolų aliejų naudokite kaip salotų padažą, nes jis yra labai naudingas virškinimui. Aliejus turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį, todėl išmatos gali lengvai praeiti ir išvengti vidurių užkietėjimo. Tai taip pat padeda virškinimo traktui pašalinti toksinus iš jo sistemos. Jis taip pat turi kovos su infekcijomis savybių, todėl stiprina imuninę sistemą.

Kaip naudoti:

• Užpilą salotomis apšlakstykite migdolų aliejumi.

29. Apsaugo nuo storosios žarnos vėžio:

Nors nėra įtikinamų įrodymų, kai kurie tyrimai rodo, kad migdolų aliejaus vartojimas gali padėti išvengti storosios žarnos vėžio. Gali būti, kad aliejuje esantys antioksidantai neleidžia laisviesiems radikalams patekti į organizmą, todėl gerybiniai storosios žarnos polipai netampa piktybiniais. Vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų nustatytas jo patikimumas.

30. Geras ausų skausmui:

Migdolų aliejus labai gerai malšina ausų skausmą. Aliejus minkština ausų vašką, kad jį būtų galima lengvai pašalinti. Skirtingai nuo daugelio ausų vaško minkštiklių, saldžiųjų migdolų aliejus yra saugiausias ausiai ir nesukelia infekcijų, net jei yra įpjovimų ar įbrėžimų.

Kaip naudoti:

• Įlašinkite vieną lašą migdolų aliejaus tiesiai į ausį ir palikite kuriam laikui.

31. Migdolų aliejaus nauda masažui & Skausmo malšinimas:

Migdolų aliejus yra analgetikas ir veikia kaip lengvas skausmą malšinantis vaistas. Naudojamas kaip masažo aliejus, jis gali palengvinti raumenų ir sąnarių skausmus. Įkaitinkite aliejų ir juo masažuokite pažeistą vietą. Taip pat galite sumaišyti su pipirmėčių aliejumi, kad gautumėte didžiausią naudą. Patikrinkite, kaip tepti aliejų masažui.

Kaip naudoti:

• Užlašinkite kelis lašus šilto migdolų aliejaus ant pažeistos vietos ir sukamaisiais judesiais įmasažuokite.

32. Momentinė energija:

Migdolų aliejus suteikia greitą energiją dėl savo vitaminų ir mineralų. Tai padeda sumažinti nuovargį ir stresą kūno viduje ir suteikia greitą energijos srautą.

Kaip naudoti:

• Geriausias būdas naudoti migdolų aliejų momentinei energijai gauti – įlašinti kelis lašus į salotas.
• Taip pat galite naudoti pieną pagal skonį ir stiprumą.

33. Migdolų aliejus svorio netekimui:

Migdolų aliejuje gausu mononesočiųjų riebalų rūgščių, kurios, kaip žinoma, mažina riebalus, taip pat gali padėti sumažinti nepageidaujamus kūno riebalus.

Kaip naudoti:

• Ypač žmonėms, kurie laikosi dietos, rekomenduojama migdolų aliejų naudoti salotose ir kokteiliuose, kad padėtų susidoroti su pertekline kūno mase.

Migdolų aliejaus šalutinis poveikis:

Patikrinkite šį migdolų aliejaus šalutinį poveikį:

• Per didelis migdolų aliejaus vartojimas gali sukelti dehidrataciją, nes jis yra lengvas vidurius laisvinantis vaistas.
• Jis gali sukelti alergines reakcijas, tokias kaip bėrimas, dilgėlinė, niežulys ir dirginimas žmonėms, sergantiems riešutų alergijomis.
• Didelis kiekis migdolų aliejaus gali sukelti svorio padidėjimą.
• Karčiųjų migdolų aliejaus vartojimas gali sukelti apsinuodijimą cianidu.

Tikimės, kad šie migdolų aliejaus privalumai jus nustebino! Migdolų aliejus yra vienas iš plačiausiai naudojamų aliejų kosmetikos, sveikatos pramonėje dėl savo indėlio į grožį ir sveikatą. Tačiau tam tikrais atvejais migdolų aliejus naudojamas tam tikrais tikslais, kurie nėra moksliškai įrodyti, pavyzdžiui, gydant vėžį ar net švirkščiant migdolų aliejų į organizmą. Tai gali būti pavojinga ir mirtina. Rekomenduojama naudoti migdolų aliejų rekomenduojamose vietinio naudojimo formose arba vidiniam vartojimui, kad būtų kuo geriau išnaudota jo nauda.