Migdolai yra turtingas maistas ir vadinamas „riešutų karaliumi“. Juose yra labai daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie mūsų organizmui suteikia daug naudos. Migdolai vartojami nesmulkintų riešutų, miltelių, pastos ir net aliejaus pavidalu. Valgomieji saldieji migdolai yra saldžiųjų migdolų aliejaus šaltinis. Aliejus išgaunamas iš migdolų, spaudžiant juos šalto spaudimo mašinoje. Išgautas saldžiųjų migdolų aliejus vėliau naudojamas kaip esminis kosmetikos, medicinos ir kepimo produktų ingredientas. Saldžiųjų migdolų aliejus turi daug naudos odai, plaukams ir sveikatai. Pažvelkime į juos.
Mokslinis vardas: Prunus amygdalus var. dulcus
Migdolų aliejaus pavadinimai skirtingomis indų kalbomis:
- Telugų: „TheepiBadam“ Niekas
- Hindi: MeethaBadaam Tel
- Tamilų: IṉippuPatamEnney
- Kanada: SihiBadami Enney
- Malajalamas: Badam Enna
- Marathi: Gōḍabadāmatēla
- Pandžabas: Miṭhēbādāmatēla
- Gudžarati: MīṭhīBadāmanuṁtēla
Kas yra saldžiųjų migdolų aliejus?
Saldžiųjų migdolų aliejus yra aliejus, išgaunamas iš valgomųjų saldžiųjų migdolų. Paprastai jis gaminamas sumaišant migdolų pastą su alyvuogių aliejumi arba spaudžiant šalto spaudimo mašinoje. Tada išgautas aliejus laikomas stikliniame inde žmonėms vartoti ir vartoti.
Saldžiųjų migdolų aliejus prieš migdolų aliejų:
Pagrindinis migdolų aliejus yra aliejus, išgaunamas mašinoje spaudžiant riešutus. Tačiau yra dvi migdolų aliejų versijos – karčiųjų migdolų aliejus ir saldžiųjų migdolų aliejus.
Saldžiųjų migdolų aliejus yra aliejus, išgautas iš valgomųjų saldžiųjų migdolų ir gali būti naudojamas vidiniam vartojimui ir vietiniam naudojimui.
Kadangi,
Karčiųjų migdolų aliejus išgaunamas iš laukinių karčiųjų migdolų ir yra mirtinas, kai vartojamas viduje, nes gali sukelti apsinuodijimą cianidu. Aliejus naudojamas tik vietiniams vaistams.
Saldžiųjų migdolų aliejaus mitybos faktai:
Žemiau patikrinkite saldžiųjų migdolų aliejaus mitybos faktus 1 šaukštui porcijos:
- Bendras kalorijų kiekis: 120
- Bendras riebalų kiekis: 13,6 g
- Sotieji riebalai: 1,1 g
- Mononesotieji riebalai: 9,4 g
- Vitaminas E: 26% MTTP
- Fitosteroliai: 35,9 mg
Kaip pasigaminti saldžiųjų migdolų aliejaus namuose:
Peržiūrėkite šią žingsnis po žingsnio procedūrą, kaip namuose pasigaminti saldžiųjų migdolų aliejaus, jei nenaudojate aliejaus preso:
Saldžiųjų migdolų aliejaus ingredientai:
- 1 puodelis saldžių valgomųjų migdolų.
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus.
Procedūra:
- Pirmiausia sudėkite valgomuosius migdolus į maišytuvą. Įsitikinkite, kad jie yra sausi.
- Pirmiausia sumaišykite juos nedideliu greičiu.
- Pakartokite procesą, kol migdolai taps vientisa pasta.
- Dabar įpilkite alyvuogių aliejaus ir vėl sumaišykite.
- Laikykite šią pastą stikliniame inde ir palikite dvi savaites.
- Pastebėsite, kad aliejus yra atskirtas nuo pastos.
- Šį aliejų galima išgauti ir laikyti buteliuke, kad būtų galima naudoti.
Paruošimo laikas:
- Paruošimui jums prireiks apie 10-15 minučių ir 2 savaičių.
Kaip laikyti saldžiųjų migdolų aliejų?
Idealus saldžiųjų migdolų aliejaus laikymo būdas yra stikliniame inde. Alyva turi būti apsaugota nuo tiesioginių saulės spindulių ir ekstremalių temperatūrų. Laikymas kambario temperatūroje yra geriausias būdas užtikrinti geresnį aliejaus galiojimo laiką.
Kiek saldžiųjų migdolų aliejaus galiu gerti?
Žmonės, kuriems yra vidurių užkietėjimas ir virškinimo sutrikimai, dažniausiai vartoja saldžiųjų migdolų aliejų. Tačiau reikia būti atsargiems su suvartoto aliejaus kiekiu. Norėdami gauti geriausios naudos, anksti ryte galite gerti ne daugiau kaip 1 šaukštą saldžiųjų migdolų aliejaus.
Kada gerti saldžiųjų migdolų aliejų?
Saldžiųjų migdolų aliejų geriausia gerti anksti ryte, kad paskatintumėte tuštinimąsi. Reguliarus vartojimas gali pagerinti virškinimo sistemą ir pagerinti žmonių, turinčių nervų sutrikimų, pagerėjimą.
Kada gauti rezultatų?
Saldžiųjų migdolų aliejaus gėrimas kaip vidurius laisvinantis vaistas gali duoti greitų rezultatų. Jis gali sukelti lygius vidurius per dieną ar dvi. Tačiau, jei ieškote sudėtingų sveikatos tikslų, tokių kaip nervų sutrikimai ar kaulų stiprumas, gali tekti vartoti bent 3–6 mėnesius..
Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda veidui, odai, plaukams & Sveikata:
Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda veidui:
Čia mes įtraukėme 6 populiariausias saldžiųjų migdolų aliejaus naudą veidui. Pažvelkime į tai.
Ar saldžiųjų migdolų aliejus tinka veidui?
Saldžiųjų migdolų aliejus veidui veikia kaip žavesys. Jame gausu vitamino E ir antioksidantų, kurie suteikia odai blizgesį ir glotnumą. Reguliarus naudojimas gali padėti sumažinti randus, dėmes, spuogus, pigmentaciją, senėjimo požymius ir odos suglebimą. Akių raukšlių, tamsių ratų ir akių maišelių mažinimas yra vieni žinomiausių saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimo būdų.
1. Saldžiųjų migdolų aliejus tamsiems ratams:
Dėl gausaus vitamino E. Saldžiųjų migdolų aliejus pasižymi odą šviesinančiomis savybėmis. Reguliariai naudojant, jis gali veiksmingai sumažinti tamsius ratilus. Saldžiųjų migdolų aliejus taip pat gali pagerinti odos elastingumą aplink akis, pagerindamas kolageną.
Kaip naudoti:
- Paimkite kelis lašus aliejaus ir reguliariai masažuokite jį ant akių.
2. Saldžiųjų migdolų aliejus nuo spuogų:
Saldžiame migdole gausu riebalų rūgščių, kurios padeda kontroliuoti riebalus, atsakingus už spuogus. Tai taip pat padeda užkimšti poras, kurios sukelia spuogus. Norėdami tai padaryti, pirmiausia nusiplaukite veidą ir masažuokite saldžiųjų migdolų aliejų paveiktose vietose. Taip pat galite naudoti kaip spuogų gydymą vietoje.
Kaip naudoti:
- Norėdami naudoti saldžiųjų migdolų aliejų spuogų randams, reguliariai tepkite paveiktas vietas.
3. Saldžiųjų migdolų aliejus raukšlėms:
Saldžiųjų migdolų aliejuje gausu antioksidantų ir vitamino E. Reguliariai tepant saldžiųjų migdolų aliejų ant veido, galima skatinti koliažą ir pagerinti veido odos elastingumą. Rezultatas- sumažėjo raukšlės, atrodė jaunesnė, stangresnė oda.
Kaip naudoti:
- Prieš eidami miegoti kiekvieną vakarą, turite masažuoti veidą saldžiųjų migdolų aliejumi.
4. Saldžiųjų migdolų aliejus randams:
Reguliarus saldžiųjų migdolų aliejaus vartojimas gali sumažinti ir užkirsti kelią randų susidarymui ant odos. Šie randai dažniausiai atsiranda dėl spuogų, dėmių ir net įbrėžimų. Anksčiau randas, geresnis saldžiųjų migdolų aliejaus poveikis.
Kaip naudoti:
- Tiesiogiai įlašinkite kelis lašus aliejaus ir įmasažuokite.
5. Saldžiųjų migdolų aliejaus drėkintuvas:
Saldžiųjų migdolų aliejus turi turtingų drėkinamųjų savybių. Tai puikus riebalų rūgščių šaltinis, prasiskverbiantis giliai į odą ir užtikrinantis gerą drėkinimą. Reguliariai naudojant saldžiųjų migdolų aliejų, oda gali atrodyti sveika ir gražiai atrodanti.
Kaip naudoti:
- Po dušo rekomenduojama įlašinti kelis lašus veido ir kūno.
6. Saldžiųjų migdolų aliejus kaip natūralus makiažo valiklis:
Saldžiųjų migdolų aliejus gali prasiskverbti giliai į odą ir pašalinti nešvarumus bei šiukšles iš porų. Tai efektyvus, natūralus makiažo valiklis, užtikrinantis, kad jūsų oda būtų be visų rūšių makiažo, kurį sunku pašalinti naudojant įprastus valiklius.
Kaip naudoti:
- Užtepkite vatos diskeliu ir švelniai nuvalykite, kad pašalintumėte makiažą.
Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda odai:
Čia mes įtraukėme 5 geriausius saldžiųjų migdolų aliejaus privalumus odai. Pažvelkime į tai.
Ar saldžiųjų migdolų aliejus tinka odai?
Saldžiųjų migdolų aliejus pasižymi neįtikėtinomis drėkinamosiomis savybėmis. Vitamino E, B1, B2, B6 ir A kiekis padeda pašalinti odos sausumą ir giliai drėkina odą. Jis taip pat gydo odos sudirginimą. Lengva absorbcija taip pat padeda išvengti porų užsikimšimo. Aliejus turi ir kitų privalumų, tokių kaip:
7. Geras odos šviesinimui:
Saldžiųjų migdolų aliejus yra viena iš geriausių natūralių priemonių sveikai ir šviesiai odai pasiekti. Jis mažina tamsias dėmes, gydo randus ir dėmes. Ypač jei turite hiperpigmentuotą odą, saldžiųjų migdolų aliejus gali pamažu šviesinti jūsų odą.
Kaip naudoti:
- Rekomenduojama naudoti du kartus per dieną, ypač prieš išlipant į odą.
8. Egzemai ir psoriazei palengvinti:
Egzema ir psoriazė yra odos ligos, atsirandančios dėl per didelio džiovinimo. Rezultatas yra nevienalytė ir pleiskanojanti oda, kuri gali būti gana dirginanti. Saldžiųjų migdolų aliejus, naudojamas ant odos po dušo, gali atkurti odai prarastą drėgmę. Jis taip pat ramina sausumą.
Kaip naudoti:
- Po dušo masažuokite aliejų paveiktose vietose.
9. Odos bėrimams gydyti:
Saldžiųjų migdolų aliejus pasižymi drėkinamosiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios yra veiksmingos gydant bėrimus, dilgėlinę ir kitus odos sutrikimus. Tai gali palengvinti odą ir sumažinti tokius simptomus kaip paraudimas, niežėjimas, iškilimai ir uždegimas.
Kaip naudoti:
- Įmasažuokite kelis lašus saldžiųjų migdolų aliejaus į pažeistas vietas.
10. Giliam odos valymui:
Saldžiųjų migdolų aliejus gali prasiskverbti giliai į odos poras ir išplauti nešvarumus bei riebalų perteklių. Tai vienas geriausių natūralių makiažo valiklių, galintis giliai išvalyti odą ir atlaisvinti odą nuo visų rūšių produktų. Saldžiųjų migdolų aliejų taip pat galite naudoti kaip įprastą gilių porų valiklį prieš dušą.
Kaip naudoti:
- Medvilniniu tamponu patepkite aliejų ir švelniai braukite ant veido, kad pašalintumėte dulkes ir makiažą.
11. Gydo strijas:
Yra žinoma, kad saldžiųjų migdolų aliejus turi minkštinamųjų savybių. Tai padeda padaryti odą stiprią ir gerai maitinamą iš vidaus. Saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimas masažui taip pat padės pagerinti kraujotaką. Saldžiųjų migdolų aliejaus nėštumo kremai naudojami strijoms gydyti.
Kaip naudoti:
- Tepkite ant pažeistų vietų sukamaisiais judesiais mažiausiai 3 mėnesius, kad pastebėtumėte pastebimus pokyčius.
Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda plaukams:
Čia mes įtraukėme 4 geriausius saldžiųjų migdolų aliejaus privalumus plaukams. Pažvelkime į tai.
Ar saldžiųjų migdolų aliejus tinka plaukams?
Saldžiųjų migdolų aliejus plaukams plačiai naudojamas natūralioms plaukų taisymo procedūroms. Aliejuje gausu riebalų rūgščių, kurios gali paveikti plaukų sausumą ir šerpetojimą. Reguliarus plaukų masažas su saldžiųjų migdolų aliejumi gali sutramdyti garbanas ir padėti pasiekti žvilgančius, lygius plaukus. Saldžiųjų migdolų aliejus taip pat gali sustiprinti plaukų folikulus.
12. Skatina sveiką plaukų augimą:
Saldžiųjų migdolų aliejus gali skatinti sveiką plaukų augimą, sukurdamas apsauginį plaukų folikulų sluoksnį. Tai sustiprina plaukų folikulus ir užkerta kelią tokioms problemoms kaip trapumas ir plaukų lūžinėjimas. Jūs pastebėsite, kad reguliarus saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimas gali paskatinti ilgus žvilgančius plaukus.
Kaip naudoti:
- Masažuokite aliejų ant galvos odos du kartus per savaitę ir palikite per naktį.
13. Gydo pleiskanas:
Saldieji migdolai gali paveikti galvos odos sutrikimus, pavyzdžiui, niežtinčius dribsnius, kuriuos sukelia mielių infekcija. Jis veiksmingai kontroliuoja riebalų susidarymą ant galvos, tuo pačiu suteikdamas jai reikiamą drėgmę. Reguliariai naudojant saldžiųjų migdolų aliejų, gali atsirasti pleiskanų ir galvos odos infekcijų.
Kaip naudoti:
- Masažuokite saldžiųjų migdolų aliejų tiesiai ant galvos odos ir palikite 20 minučių prieš plaukų plovimą.
14. Sustabdo plaukų slinkimą:
Saldžiųjų migdolų aliejus gali padėti išvengti plaukų slinkimo ir plaukų slinkimo, sukurdamas apsauginį sluoksnį ant sruogų. Šis sluoksnis suteikia plaukams stiprumo ir neleidžia jiems lūžinėti. Jūs pastebėsite, kad jūsų plaukai yra pastebimai stiprūs ir sveiki, reguliariai naudojant saldžiųjų migdolų aliejų.
Kaip naudoti:
- Du kartus per savaitę įmasažuokite į plaukus saldžiųjų migdolų aliejų ir palikite per naktį.
15. Gydo galvos odos infekcijas:
Ar kenčiate nuo užkrėstos galvos odos? Ar nuolat jaučiate galvos odos niežėjimą, dribsnius ir sausumą? Saldžiųjų migdolų aliejus turi priešgrybelinių savybių, galinčių gydyti galvos odos infekcijas. Tai taip pat gali sumažinti galvos odos riebalų perteklių ir atkurti natūralų plaukų blizgesį.
Kaip naudoti:
- Šiltą saldžiųjų migdolų aliejų tepkite tiesiai ant galvos odos ir gerai įmasažuokite. Palikite per naktį.
Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda sveikatai:
Čia mes įtraukėme 6 geriausius saldžiųjų migdolų aliejaus privalumus sveikatai. Pažvelkime į juos.
16. Natūralus skausmą malšinantis vaistas:
Naudojamas kaip masažo aliejus, saldžiųjų migdolų skystis padeda išlaisvinti skausmą iš kūno, taip pat nuo visų rūšių fizinio streso. Tai yra vienas iš bendrų poreikių, kurie tenkinami tik naudojant vietinį saldžiųjų migdolų aliejų.
Kaip naudoti:
- Greitai palengvinkite pažeistų vietų masažą saldžiųjų migdolų eteriniu aliejumi.
17. Didelis vitaminų ir mineralų kiekis:
Šis aliejus yra labai turtingas vitaminų ir mineralų, įskaitant kalcį, vitaminą E, vitaminą D, magnį ir kalį, šaltinis, todėl jis padeda atkurti organizmo mitybos poreikių pusiausvyrą kiekvieną dieną. Tai padeda visiems sukurti sveiką gyvenimo būdą.
Kaip naudoti:
- Salotoms ir pienui naudokite saldžiųjų migdolų aliejų.
18. Širdies sveikata:
Folio rūgštys, mononesotieji riebalai, baltymai ir kalis, esantys ekologiškame saldžiųjų migdolų aliejuje, užtikrina puikią širdies sveikatą. Įtraukę saldžiųjų migdolų aliejų į kasdienį meniu, lengvai išvengsite įvairių širdies ligų.
Kaip naudoti:
- Kartu su pienu naudokite kelis lašus saldžiųjų migdolų aliejaus.
19. Kontroliuoja blogą cholesterolį:
Didelis kalio kiekis, idealiai derinamas su mažu natrio kiekiu saldžiųjų migdolų aliejuje, yra tinkamas pasirinkimas tiems, kurie nori sumažinti MTL ar blogojo cholesterolio kiekį organizme. Be to, jūs taip pat galėsite pasiekti tinkamą kraujospūdžio lygį.
Kaip naudoti:
- Į padažą įpilkite salotų migdolų aliejaus.
20. Padeda virškinimui:
Saldžiųjų migdolų aliejuje yra vidurius laisvinančių savybių, kurios yra įtrauktos į dienos racioną, užtikrina tinkamą virškinimą ir tuštinimosi reguliavimą. Vidurių užkietėjimo gydymas yra vienas geriausių saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimo privalumų, nes jis gali paskatinti sklandų tuštinimąsi.
Kaip naudoti:
- Kasdien ryte išgerkite 1 šaukštą saldžiųjų migdolų aliejaus.
21. Stiprina imuninę sistemą:
Didelis maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų kiekis užtikrina, kad organizmo imuninė sistema būtų gerai sustiprinta ir dėl to būtų išvengta visų infekcijų ir ligų. Tai vis dar yra vienas iš privalumų, kuriuos norėtumėte turėti savo naudai.
Kaip naudoti:
- Kasdien išgerkite 1 šaukštą saldžiųjų migdolų aliejaus arba naudokite salotoms ar pienui.
Kaip naudoti saldžiųjų migdolų aliejų kūdikiams?
Saldžiųjų migdolų aliejus yra vienas geriausių aliejų, kurį galima saugiai naudoti ant švelnios kūdikio odos. Ypač masažo metu saldžiųjų migdolų aliejus teikiamas pirmenybė prieš kitus aliejus dėl lengvo svorio ir greito įsisavinimo savybių. Jis stiprina kūdikio raumenų sistemą ir atleidžia nuo skausmingų sąnarių. Saldžiųjų migdolų aliejus taip pat skatina natūralų miegą. Peržiūrėkite veiksmus, kad sužinotumėte, kaip naudoti saldžiųjų migdolų aliejų kūdikiams:
- Saldžiųjų migdolų aliejų galima masažuoti ant odos, kad būtų pasiektas tolygus veido atspalvis.
- Aliejaus masažas gali padėti geriau virškinti ir sumažinti pilvo pūtimą.
- Šampūnams galite įlašinti kelis lašus saldžiųjų migdolų aliejaus, kad kūdikio plaukai būtų geriau kondicionuojami.
- Masažas saldžiųjų migdolų aliejumi ant sąnarių gali palengvinti skausmus ir sustiprinti kaulus, raumenis.
- Masažas prieš miegą saldžiųjų migdolų aliejus gali sukelti natūralų miegą.
Kaip naudoti saldžiųjų migdolų aliejų kūno masažui?
Jei planuojate masažuoti saldžiųjų migdolų aliejų savo kūdikiams, patikrinkite toliau pateiktą procesą:
- Pirmiausia ant kilimėlio paskleiskite švarų rankšluostį.
- Padėkite kūdikį ant rankšluosčio ir pasiruoškite masažui.
- Paimkite kelis lašus saldžiųjų migdolų aliejaus ir pradėkite nuo kūdikio galvos odos.
- Masažuokite galvos odą įtrindami aliejų tarp delnų.
- Tada pereikite prie pečių srities ir lėtai masažuokite juos, judėdami žemyn prie rankų.
- Tada švelniais sukamaisiais judesiais eikite į masažo krūtinę ir pilvą.
- Lėtai masažuokite kojas, užtikrindami gerą tempimą.
- Švelniai pasukite kūdikį ant nugaros ir masažuokite stuburo sritį.
Šalutinis saldžiųjų migdolų aliejaus poveikis:
- Per didelis saldžiųjų migdolų aliejaus vartojimas gali sukelti dehidrataciją, nes jis yra lengvas vidurius laisvinantis vaistas.
- Jis gali sukelti alergines reakcijas, tokias kaip bėrimas, dilgėlinė, niežulys ir dirginimas žmonėms, sergantiems riešutų alergijomis.
- Didelis saldžiųjų migdolų aliejaus kiekis gali sukelti svorio padidėjimą.
- Saldžiųjų migdolų aliejus, kai naudojamas lokaliai, gali sukelti riebumą žmonėms, turintiems riebią odą.
Saldžiųjų migdolų aliejus (Sweet Badam Oil) yra geriausia gamtos dovana žmonijai. Tai visiškai saugu ir natūralu naudoti tiek vietiniam, tiek vidiniam naudojimui. Nors rinkoje yra daug produktų, kurie sako, kad juose yra saldžiųjų migdolų aliejaus, turite atkreipti dėmesį, kad tai yra gryna aliejaus forma. Rinkoje paruoštose alyvose gausu cheminių medžiagų ir konservantų, kurie yra pranašesni už šio stebuklingo aliejaus naudą. Grynas migdolų aliejus turi riešutų kvapą ir neturi kvapo. Jis taip pat yra šiek tiek brangesnis, palyginti su tuo, ką gauname rinkoje. Ypač jei planuojate naudoti savo kūdikiui, rekomenduojame šiek tiek laiko praleisti ir pasigaminti namuose.
Ar visi sutinkate? Komentuokite žemiau ir pasidalykite, kaip saldžiųjų migdolų aliejus ir su juo susiję produktai jums buvo naudingi. Be to, jei turite kokių nors abejonių ar klausimų apie saldžiųjų migdolų aliejaus naudą, galite rašyti mums. Mūsų ekspertai padės jums gauti reikiamą informaciją.