Prisimeni tuos gerus laikus, kai tavo mama duodavo tau Ajwain sėklų, kad išgydytų skrandžio skausmus? Tai buvo momentinis palengvėjimas nuo skausmingų mėšlungių, ar ne? Ajwain arba caroms yra žinomi dėl savo virškinimo naudos, taip pat apsaugo kūną nuo daugelio negalavimų. Tai yra įprasta priemonė kiekviename Indijos namų ūkyje gydant peršalimą, kosulį ir net kaip vabzdžių repelentas. Ajwain taip pat naudojamas daugelyje Ajurvedos vaistų, ypač tų, kurie susiję su skrandžio sutrikimais. Šiame straipsnyje mes sužinosime daugiau apie neįtikėtinus Ajwain pranašumus jūsų kūnui.
Kas yra Ajwain?
Ajwainas taip pat angliškai pavadino „Carom“ sėklas, kad priklausytų „Apiaceae“ šeimai. Jis dažnai vadinamas „vyskupo piktžole“ ir daugelyje kiemų auga kaip mažas krūmas. Indijos žolė Ajwain iš esmės yra mažos sėklos, apvalios formos ir savo išvaizda primena kmynų sėklą. Jie turi aštrų skonį ir stiprų aromatą. Ajwain sėklos dedamos į daugumą maisto produktų dėl virškinimą gerinančių savybių. Karomo lapai taip pat naudojami gaminant daug skanių skanėstų ir yra vienodai naudingi sveikatai.
Ar Ajwain yra naudingas sveikatai?
Ajwain yra sena priemonė, skirta gydyti tokias problemas kaip vidurių pūtimas, pilvo pūtimas, skrandžio skausmas, pilvo diegliai ir net viduriavimas. Jis taip pat žinomas gydant daugelį kvėpavimo takų problemų, įskaitant astmą ir peršalimą. Ajwain sudėtyje yra daug kalcio, natrio, tiamino, geležies ir niacino, kurie skatina sveiką savijautą.
Ajwain mitybos faktai:
Štai Ajwain sėklų maistinė vertė 100 gramų porcijos:
- Bendras kalorijų kiekis: 305
- Bendras riebalų kiekis: 25 g
- Natris: 10 mg
- Bendras angliavandenių kiekis: 43 gramai
- Baltymai: 16 g
- Pluoštas: 21,2 %
Geriausi „Ajwain“ privalumai („Carom“ sėklos) sveikatai, plaukams & Oda:
Žemiau mes paminėjome įvairius „Ajwain“ naudojimo būdus ir naudą jūsų sveikatai, plaukams ir odai. Pažvelkime į juos.
1. Priešuždegiminės savybės:
„Carom“ naudinga gydant niežulį, virimą ir bėrimus. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasigaminti karommedžio sėklų pastos su drungnu vandeniu ir juo tepti visą pažeistą vietą. Taip pat galite išvirti karomo sėklų ir, kai vanduo atvės iki kambario temperatūros, švelniai nuplaukite vietas ajwain vandeniu. Jūs tikrai rasite šios problemos sprendimą ir atsikratysite spuogų. Tai yra vienas iš gerai žinomų Ajwain privalumų odai.
2. Mažina seksualines problemas:
Daug žmonių skundėsi, kad kenčia nuo seksualinės negalios. Tačiau nebereikia dėl to jaudintis, nes karomo sėklos yra čia, kad atsikratytų šios problemos. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sumalti karomo sėklas kartu su šiek tiek skaidraus sviesto ir tamarindo branduolių. Gerai išmaišykite, užpilkite vandeniu ir supilkite į stiklinę pieno ir medaus. Karomo sėklos padeda įveikti seksualinę negalią ir leidžia mėgautis savo gyvenimu.
3. Sumažina PMS simptomus:
Ajwain naudingas menstruacijų metu, nes sumažina menstruacijų spazmus ir skrandžio problemas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užvirinti karomo aliejų ir palaukti, kol jis sušils iki kambario temperatūros. Po to galite jį tepti ir masažuoti visoje skrandžio srityje. Maždaug po valandos jūs palengvinsite savo mėšlungį. Kita alternatyva – sumalti kai kurias karomo sėklas, sumaišyti su laimo sultimis, įpilti į drungną vandenį ir išgerti du kartus per dieną.
4. Kontroliuoja migrenos galvos skausmą:
Ajwain prieskoniai yra naudingi kovojant su migrena ar raugėjimu. Norėdami tai išspręsti, naudokite imbiero, karomo sėklų ir juodosios druskos mišinį. Jei jums atrodo, kad skonis šiek tiek per daug, įpilkite šio mišinio į vandenį ir išgerkite. Efektyvus būdas atsikratyti migrenos taip pat gali būti jų uždėjimas ant popieriaus ir kvapas. Jei norite, galite juos sudeginti, kad gautumėte geresnių ir greitesnių rezultatų. Daugelis žmonių ir naudojo karomo sėklas ir nustatė, kad tai sėkmingai gydė balinimą.
5. Pagalbos numesti svorio:
Ajwain naudojimas svorio metimui yra atvira paslaptis sveikatos pramonėje. Be to, turite per naktį mirkyti karomo sėklas vandenyje ir kitą rytą išgerti tuščiu skrandžiu. Tai ištirps visus jūsų kūno riebalus ir padės numesti keletą kilogramų. Ankstyvą rytą taip pat galite išgerti vieną šaukštą karomo sėklų. Jei tai derinsite su mankšta ir sveika mityba, per mėnesį numesite iki 5 kg. Ajwain padeda numesti svorio reguliariai.
6. Apsaugo nuo ankstyvo plaukų žilimo:
Ajwain turi daug naudos plaukams, ir jos vaidmuo užkertant kelią plaukų žilimui yra pastebimas. Tačiau, jei naudojate kai kurias karomo sėklas, galite to efektyviai atsikratyti. Paimkite du ar tris kario lapus, šiek tiek sausų vynuogių, karomo sėklų ir cukraus pagal skonį. Visa tai pamirkykite puodelyje vandens ir gerai išvirkite. Jei norite, įpilkite cukraus, jei norite. Gerkite šį mišinį kartą per dieną ir per mėnesį galėsite atsikratyti žilų plaukų.
7. Valo akis:
Svarbu rūpintis kiekviena kūno dalimi, įskaitant akis. Kiekvieną kartą atsikėlę ryte turėtumėte tai išvalyti. Naudoti paprastą vandenį yra puiku, bet, kad būtų dar geriau, išvirkite keletą karomo sėklų vandenyje ir palaukite, kol atvės. Dabar paimkite vandenį ir gerai nuplaukite akis. Jūsų akys bus švarios, šviežios ir gyvos. Jis gana ilgai išlaiko akis ir veikia daug geriau nei dirbtiniai produktai.
8. Puikus būdas drėkinti lovą:
Jei esate suaugęs ir vis tiek esate linkęs kasdien šlapinti savo lovą, tada mes jums nupirkome šį puikų sprendimą, kuris padės jums atsikratyti šios grėsmės maždaug per mėnesį. Tiesiog paimkite 50 gramų juodųjų sezamo sėklų, 25 gramus karommedžio sėklų ir dar 100 gramų jaggery. Gerai sumaišykite ir du kartus per dieną gerkite su vandeniu. Jūs galėsite efektyviai išspręsti šlapinimosi ir šlapinimosi į lovą problemą. Jei tai yra dažna problema jums ar vienam iš jūsų artimų draugų, naudokite arba pasiūlykite jiems naudoti šias sėklas kasdieniniam maisto vartojimui. Jis turi daugybę privalumų.
9. Pagerina jūsų maisto skonį:
Virimo metu taip pat galite naudoti karomo sėklas. Indijoje jis buvo plačiai naudojamas kaip prieskonis. Jie gali būti skrudinti, kepti ar net pridėti „panchphoran“. Šis ingredientas taip pat buvo naudojamas gaminant sausainius, krekerius, užkandžius, sriubas, gaiviuosius gėrimus, marinuotus agurkus ir kitus valgomus indiškus patiekalus. Tai neabejotinai naudinga virškinimui ir tai, ką tikrai galėtumėte naudoti ruošdami maistą. Įdėjus šių sėklų, galima pagerinti skanią maisto kokybę. Tai daro maistą daug geresnį skonį ir taip pat padeda virškinti.
10. Kontroliuoja rūgšties refliuksus:
Ar žinojote, kad būtent ši sėkla yra labai naudinga gydant rūgštingumo problemas? Sėklą dažnai rekomenduoja gydytojai ir ji yra viena iš geriausių natūralių priemonių rūgštingumui mažinti. Jame nėra galimo šalutinio poveikio, pavyzdžiui, dirbtinių produktų, skirtų rūgštingumo problemoms spręsti, tačiau skausmas išnyksta, o dėl visų gerų skrandžio skausmo savybių jį gana dažnai vartoja vyresnio amžiaus žmonės. Sėklos yra labai naudingos beveik visiems ir visiems, vyrams ar moterims.
11. Gydo vidurių užkietėjimą:
Jei kenčiate nuo vidurių užkietėjimo problemų, karomo sėklos jums yra vienas geriausių dalykų. Žinoma, kad Ajwain vartojimas nėštumo metu padeda daugeliui moterų susidoroti su vidurių pūtimu ir virškinimo sutrikimais. Be to, tai gali padėti virškinimui, kaip aptarta anksčiau. Inkstų skausmus taip pat sumažina šios sėklos ir dėl tokių unikalių ir fantastiškų šių karomo sėklų privalumų galima sakyti, kad jie yra vienas geriausių privalumų sprendžiant įvairias skrandžio sutrikimų problemas. Tai yra viena iš puikių karomų sėklų naudos sveikatai.
12. Gydo astmą:
Jei sergate astma, kasdien vartodami karomo sėklas jums tikrai padės. Tai yra sėkla, kuri tinka beveik fiziniams sutrikimams ir gana gražiai veikia beveik visus išorinius ir vidinius rūpesčius. Netgi gydytojai ir sveikatos ekspertai nurodo šią sėklą, skirtą atsikratyti kosulio ir palengvinti peršalimą, sukėlusį astmą. Norėdami gauti geriausių rezultatų, šias sėklas galite vartoti daugiau nei vieną kartą. Negalima vartoti vaistų. Pasitikėkite šiuo natūraliu procesu ir jis jums tikrai padės.
13. Atkuria burnos sveikatą:
Jei susiduriate su rimtu dantų skausmu, karomo sėklų vartojimas visada padės. Karomo sėklos yra vienas iš geriausių dalykų, padedančių sumažinti burnos problemas daug geriau nei kiti vaistai. Jei norite išlaikyti burnos higieną, šių sėklų vartojimas padės jums ilgą laiką išlaikyti sveiką burną. Tai taip pat gali išgelbėti jus nuo ėduonies ir, nepaisant visų šių burnos ertmės privalumų, jas taip pat rekomenduoja dantų ekspertai.
14. Mažina artrito skausmą:
Dažnai iš šių sėklų išgautas aliejus praverčia gydant artrito simptomus. Ajwain aliejaus, išgauto iš šių sėklų, užtepimas paveiktoje zonoje padeda sumažinti įvairių rūšių skausmus, kuriuos sukelia artritas. Taigi galima teigti, kad vienas geriausių būdų artritui gydyti natūraliai yra šio aliejaus naudojimas kasdien.
15. Privalumai nuo šalčio:
Ajwain nauda nuo peršalimo ir kosulio yra per gera, kad patikėtų. Priešuždegiminės savybės padeda gydyti sloga ir nosies užgulimą. Jame taip pat gausu antioksidantų, kurie apsaugo jūsų kvėpavimo takus nuo infekcijų. Užvirinkite kai kurias Ajwain sėklas vandenyje ir išgerkite šios arbatos, kad akimirksniu atsikratytumėte sinusų problemų. Norėdami naudoti Ajwain nuo kosulio, galite net pabandyti suvartoti šiek tiek Ajwain miltelių kartu su stikline šilto vandens, kad gautumėte greitų rezultatų.
16. Ajwain inkstų akmenims:
Jei ieškote žolelių būdo išgydyti inkstų akmenis, Ajwain sėklos yra jūsų atsakymas. Ajwain sėklas stambiai sutrinkite ir sumaišykite su medumi arba actu. Naudokite šį preparatą 15-20 dienų, kad pamatytumėte matomus rezultatus. Akmenys natūraliai ištirpsta ir išplaunami su šlapimu. Tai yra vienas geriausių Ajwain naudos sveikatai.
17. Ajwain nauda kepenims:
Nuostabus Ajwain privalumas yra jo kepenų valymo savybė. Tiems, kurie kenčia nuo kepenų veiklos sutrikimų. Vartojant Ajwain arbatą, paruoštą su Ajwain ir vandeniu, galima išplauti toksinus iš kepenų ir užtikrinti tinkamą jos funkcionavimą. Reguliariai naudojant, jis taip pat apsaugo nuo daugelio kepenų ligų rūšių.
18. Ajwainas diabetui:
Ajwain sėklose gausu gydomųjų savybių ir žinoma, kad jos gydo 2 tipo diabetą. Geriausias būdas jį naudoti cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti yra paruošti gėrimą su neem milteliais, karomo milteliais, kmynų milteliais į puodelį šilto pieno ir jį suvartoti. Ši priemonė padeda sulėtinti virškinimo procesą ir sulėtinti insulino išsiskyrimą.
19. Mažina spuogus ir spuogus:
Vienas iš geriausių „Ajwain“ grožio privalumų yra jo gebėjimas sumažinti spuogų atsiradimą. Ajwain sėklos turi natūralių priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios gali užkirsti kelią paraudimui ir patinimui. Galite pasigaminti Ajwain pastos šiltu vandeniu ir 10-15 dienų paskleisti ją ant pažeistos vietos, kad pastebėtumėte nepriekaištingą odą.
20. Padeda maitinant krūtimi:
Įrodyta priemonė, padedanti padidinti pieno tiekimą maitinančioms motinoms Ajwain sėklose. Mirkydami karomo sėklas vandenyje ir gerdami šį Ajwain vandenį du kartus per dieną, galite padidinti pieno kiekį. Naudojant šią priemonę pagerėja ir bendra pieno kokybė. Be to, ajwain taip pat padeda stiprinti motinos ir kūdikio imuninę sistemą.
Ajwain šalutinis poveikis:
Nors Ajwain yra žinomas dėl daugybės naudos sveikatai, tam tikrais atvejais jis gali kelti riziką. Žemiau yra keletas Ajwain trūkumų:
- Pykinimas
- Vėmimas
- Galvos skausmas
- Bėrimai
- Dilgėlinė
- Degimo pojūtis burnoje
- Rūgšties refliuksai
- Jautrumas šviesai yra vienas iš galimų Ajwain šalutinių poveikių nėštumo metu.
Perskaičius šiuos nuostabius karomo sėklų pranašumus, manau, nustebote. Jūsų mama tikrai žinojo apie savo vaistažoles geriau nei dauguma gydytojų. Ajwain naudojimo daugeliui sveikatos problemų palikimas buvo perduotas kitoms kartoms, kad padėtų mums džiaugtis geresne sveikata namuose. Laikas pradėti klijuoti savo šaknis ir pasitikėti senosios mokyklos vaistais, o ne pilti tabletes į burną dėl paprastų problemų!