GM diyetine aşina iseniz, GM Diyet Harikası Çorbası hakkında bir şeyler duymuş olabilirsiniz! 7 günlük diyet programı, her gün belirli bir grubun yemeklerini yemeye ayrılmış, temiz beslenmeye vurgu yapar. İlk 3 gün, katı gıdaya neredeyse hiç erişimi olmayan sadece meyve ve sebzelerden oluşur. Bu diyet kuralının tek istisnası, GM Diyet lahana çorbası olarak da adlandırılan GM Wonder çorbasıdır. Genel motor harikası çorbasının önemini, nasıl çalıştığını ve önerilen miktarı öğrenmek için bu makaleye göz atın..
GM Diyet Wonder Çorbası Nasıl Çalışır??
General Motors Diyet harikası çorba, size özel meyve ve sebze yemekten çok ihtiyaç duyduğunuz bir mola veren lezzetli ve lezzetli bir çorbadır. Bu lezzetli çorba, damak tadınızı iyileştirmek için biber ve az tuzla iyice tatlandırılır. Lahana, Domates, Biber vb. sebzelerden gelen önemli vitamin ve minerallerle yüklüdür. Çorba, açlığınızı gidermenin yanı sıra sindiriminizi iyileştirebilir, metabolizmanızı hızlandırabilir, bu da hızlı kilo vermenin kolay bir yoludur.
GM Diyet Wonder Çorbasının Sağlığa Faydaları:
İşte bu çorbanın diyetiniz için vazgeçilmez olmasının en önemli nedenlerinden bazıları:
- Bu çorba, herhangi bir kısıtlama olmaksızın 1. Günden itibaren alınabilir..
- Gün içinde istediğiniz kadar içebilirsiniz.
- Kalorisi düşüktür, ancak enerjinizi artırır.
- Sebzelerle dolu bu çorba vitamin ve minerallerle doludur.
- Diyet lifi açısından zengindir ve daha iyi sindirimi destekler..
- Lahana Çorbası Diyeti hazırlamak kolaydır ve 20 dakikadan fazla sürmez..
- Sıcak tüketildiğinde, GM harikası çorbası bağırsak hareketlerinizi uyarabilir ve vücudunuzu temizleyebilir..
En İyi Gm Diyet Harikası Çorbası:
Harika Çorba Besinleri:
Bu Diyet Çorbasına gm diyet harikası çorbası denmesinin iyi bir nedeni var! Sonbahar ve Kış için zengin ve doyurucu, ısıtan, doyurucu çorba ve daha sıcak havalar için lezzetli, düşük kalorili çorbadır. Wonder Çorbası, porsiyon başına sadece 64 kaloriye sahiptir ve yağdan sadece 2 kaloridir. Sadece 14.3 gram karbonhidrat, 3.4 gram diyet lifi ve 2.2 gram protein içerir. Ayrıca, kolesterol veya doymuş yağ içermez. Ticari olarak hazırlanmış konserve çorbalarla (porsiyon başına kolayca 1100 mg sodyum içerebilen) karşılaştırıldığında, Wonder Soup’un sadece 601 mg’ı vardır..
GM Diyet Wonder Çorbası Hint Versiyonu Tarifi:
Wonder Çorbası, tek porsiyonlarda veya daha büyük kaplarda donar, mikrodalgaya girmek için mükemmeldir. Evde veya ofiste, istediğiniz zaman sağlıklı bir yemek yiyebilirsiniz. Tarif oldukça basit ve yapımı çok kolay.
Harika Çorba Malzemeler:
- Soğan – 6 büyük soğan
- Yeşil Biber – 2
- domates – 3
- Lahana – 1
- kereviz – 1 demet
- Su – 22 oz su
Talimatlar:
- Soğan ve yeşil biberle başlayın. Soğanları ve yeşil biberi yemeklik doğrayıp birkaç damla zeytinyağı ile hafif pembeleşinceye kadar kavurun..
- Sırada kereviz, domates ve lahana var. Onları doğrayın ve her şeyi suyla birlikte büyük bir tencereye ekleyin..
- Kaynatın ve her şey yumuşayana kadar yavaş yavaş pişirin. Muhtemelen bunu 60 dakikaya yakın pişirmeniz gerekiyor. Baharat için tuz, kuru otlar veya baharatlar ve karabiber ekleyin.
- GM Diyetinin herhangi bir gününde kendinizi ne zaman aç bulursanız, harika çorba gitmenin yoludur..
Prensip:
Yedi günlük diyet planının temeli, yedi günün her birinde izin verilen belirli yiyeceklerle birlikte harika çorbadan istediğiniz kadar yiyebilmenizdir. Yedi günlük diyetin çorbası ve ayrıntıları, Lahana Çorbası Diyeti gibi sitelerde yaygın olarak dolaşan lahana çorbası diyetiyle neredeyse aynıdır. GM diyetinin destekçileri, haftada 11 ila 12 libre kaybedebileceğinizi iddia ediyor.
GM diyet çorbası, çiğ diyet, mandıra, muz vb. monotonluğundan çok ihtiyaç duyulan bir değişikliktir. GM diyet çorbası, diyetinizin etkilerini artırmanın yanı sıra, özellikle soğuk havalarda sıcak ve rahatlatıcı bir his sunar. Sabahları büyük bir kap çorba hazırlayabilir ve gün boyunca tüketebilirsiniz. Çorba, birkaç kilo vermenize yardımcı olmasının yanı sıra, vücudunuzu detoksifiye eder ve size parlak, ışıltılı bir cilt verir.!
