Tarçın, Tarçın ağaçlarının kabuğundan elde edilen en aromatik baharatlardan biridir. Başlangıçta tatlı bir tadı vardır, ancak çiğnendikten sonra ağzınızda sıcak, keskin bir tat bırakabilir. Dalchini olarak da adlandırılan tarçın, Karabiber’den sonra en popüler ikinci baharattır ve özellikle fırınlanmış ürünler olmak üzere yemek pişirmede yaygın olarak kullanılır. Baharat ayrıca inanılmaz tıbbi faydalara sahiptir ve soğuk algınlığı ve artrit için yaygın bir ev ilacıdır. Tarçın hamilelik sırasında bir kişinin diyetine dahil edilmesi birçok evde yaygın bir uygulama olsa da, yaşamın bu hassas döneminde güvenliğiyle ilgili birçok soru sorulur. Bu yazımızda Tarçın’ın hamilelikte yararları ve yan etkileri hakkında sıkça sorulan sorulardan bazılarını tartışarak sizin için ortalığı temizlemeye çalıştık..
Tarçın Hamilelikte Güvenli mi??
Tarçın harika bir aroma maddesidir ve aynı zamanda besin değeri de yüksektir. Anti-inflamatuar, anti-bakteriyel ve anti-viral özellikleri, onu dünya çapında en popüler ev ilaçlarından biri yapar. Hamilelerin soğuk algınlığı, öksürük, boğaz ağrısı, mide bulantısı ve eklem ağrıları gibi sorunlarla başa çıkmak için küçük dozlarda Tarçın almaları tavsiye edilir. Aslında doktorlar iştah kaybını, diş ağrısını tedavi etmek ve kolesterol seviyelerini kontrol etmek için hamilelik sırasında düzenli dalchini tüketimini önermektedir..
Tarçın Hamile Kalmanıza Yardımcı Olur mu??
Cevap hayır! Tarçın’ın kadınların hamile kalmasına yardımcı olabileceğini kanıtlayacak somut bir araştırma yok. Bununla birlikte, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve yaygın enfeksiyonları uzak tutmaya yardımcı olabilir..
Tarçının Gebelikte Sağlığa Faydaları:
Tarçın’ın hamile kadınlar için inanılmaz faydalarını görelim:
1. Doğal Antioksidan:
Tarçın, hamileliğe özgü bir faydası olmayan doğal antioksidanları barındırır. Bu, genel olarak tüketilirse tarçının iyi bir antioksidan kaynağı olduğu anlamına gelir. Vücudun bakteri, mantar ve parazit enfeksiyonlarıyla savaşmasına yardımcı olur. Bir tür enfeksiyon, soğuk algınlığı veya grip olsun, tarçınla tedavi edilebilir..
2. Gıdalarda Daha Sağlıklı İkame:
Tarçın güçlü bir tada sahiptir ve ayrıca şeker oranı düşüktür. Bu, tarçının hamilelik üzerinde en iyi etkisine sahip yiyeceklerde daha sağlıklı bir ikame olarak kullanılmasını mümkün kılar..
3. Gestasyonel Diyabet İçin:
Tarçın kabuğu, gebelik diyabeti olan kadınlar için mükemmel bir seçenektir. Gestasyonel diyabet, hamile kadınlarda kan şekeri düzeylerinin dengesiz olduğu bir durumdur. Tarçın, Tip 2 diyabet hastaları için kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir..
Hamilelikte Tarçın Ne Kadar Güvenli Kabul Edilir??
Tarçın hamilelikte sağlıklı olsa da dozaj limitine dikkat etmek önemlidir. Doktorlar, günde 2-4 gramdan fazla Tarçın’ı güç formunda veya en fazla bir veya iki küçük çubuk almanızı önerir. Aşırı Tarçın yemek zehirli olabilir ve mide rahatsızlıkları, karaciğer fonksiyon bozukluğu vb. gibi bir takım sağlık sorunlarına yol açabilir..,
Tarçın Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Önlemler:
- Bazı insanlar hamilelik sırasında Tarçın alerjisi yaşayabilir. Bu gibi durumlarda baharattan kaçının.
- Tarçın taze alındığında en iyisidir. Süresi dolmuş ve eski stok tarçın sağlık sorunlarına neden olabilir.
- Doktorlar, yüksek riskli gebelikler ve önceki düşükler ile uğraşıyorsanız, Tarçın kullanımına karşı uyarır..
- Tarçın’ı yemek pişirmek için kullanmayı planlıyorsanız, genellikle tadı hafif olduğu için Seylan çeşitlerini tercih edin..
- Kimyasallarla birleştikleri için asla suni Tarçın aroma maddeleri kullanmayın..
- Tarçın esansiyel yağı, potensi yüksek olduğundan ve son derece zararlı olabileceğinden hamilelik sırasında asla kullanılmamalıdır..
Hamilelikte Tarçın Yan Etkileri:
Hamilelik sırasında Tarçın’ın aşağıdaki yan etkilerini yaşayabilirsiniz:
- Tarçın, kan inceltici görevi görür ve kanama şansınızı artırabilir. Sezaryen ameliyatı olmayı tercih ediyorsanız, baharattan kaçınmak daha iyidir..
- Aşırı Tarçın tüketimi kan şekeri seviyenizi bozabilir ve acil bir ameliyat geçirmeniz gerekiyorsa son derece tehlikeli olabilir..
- Tarçın ayrıca birçok ilaca müdahale ettiği bilinmektedir ve diyetinize dahil etmeden önce doktor tavsiyesi önerilir..
- Tarçın alerjisi olan kişilerde ağızda yanma, dilde iltihaplanma ve ağızda yaralar görülebilir..
- Tarçın önerilen dozdan daha fazla alınması düşüklere neden olabilir. Birçok kadın, çoğu durumda tehlikeli olabilen hamileliği durdurmak için Tarçın’ı dener..
- Hamilelik sırasında tarçın yağı erken kasılmalara neden olabilir.
- Rahim Kasılmaları:
Ayrıca hamilelik sırasında tarçının rahim kasılmalarını ve erken doğumu tetiklediğine inanılmaktadır. Tarçın yüksek dozlarda tüketilmesi, hatta esansiyel tarçın yağları ile veya başka herhangi bir şekilde solunması hamile kadınlarda rahim kasılmalarına ve erken doğuma neden olabilir..
Tarçın, doğanın insanlığa en iyi armağanlarından biridir ve aromatik baharatın küçük bir kokusu, stresinizi azaltabilir. Bu baharatlı-tatlı kabuğu çiğnemek, bir dizi sağlık sorununu uzak tutmaya yardımcı olabilir! Özellikle hamilelik döneminde çok fazla ilaç alamadığınız zamanlarda Tarçın imdadınıza yetişebilir. Ancak, paketlenmiş yapay tozları değil, her zaman yüksek kaliteli, doğal Tarçın kullanmayı unutmayın. Karnınız için lezzetli bir şeyler pişirmeyi planlıyorsanız, daha iyi tat, lezzet ve sağlık için biraz Tarçın tozu serpmeyi unutmayın.!
Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları:
S1. Soğuk algınlığı ve öksürük ile başa çıkmak için Tarçın kullanmanın en iyi yolu nedir??
Cevap: Hamilelik sırasında soğuk algınlığı ve öksürük yaşıyorsanız, Tarçın sizin için ideal! Tarçın tozunu bir yemek kaşığı bal ve yarım bardak ılık su ile karıştırarak kendi ev yapımı Tarçın şurubunuzu yapabilirsiniz. Vücudunuzdaki mikroplarla savaşmak ve çabucak rahatlamak için yemeklerden sonra günde iki kez alın..
S2. Sabah bulantısı ile başa çıkmak için Tarçın’ı nasıl kullanabilirim??
Cevap: Sabah bulantısı birçok kadın tarafından deneyimlenir ve bununla başa çıkmak için hamileliğin erken döneminde Tarçın alınması önerilir. Anında rahatlama için normal çayınızı Tarçınlı çayla değiştirin. Kaynayan suya büyük bir tarçın çubuğu ekleyin ve ılık kahverengiye dönene kadar bekletin. Sadece bir parça bal ile içeceğin tadını çıkarın. Hamilelikte tarçın çayı, sakin kalmanıza ve stresten kurtulmanıza yardımcı olacak harika bir tedavidir..
S3. Tarçın alerjisi için dikkat edilmesi gereken belirtiler nelerdir??
Cevap: Tarçın da diğer baharatlar gibi %100 güvenli değildir. Tarçın alerjiniz varsa aşağıdaki reaksiyonları yaşayabilirsiniz – Şiddetli karın ağrısı, baş dönmesi, kusma, kaşıntı, egzama, ağızda karıncalanma, nefes alma sorunları, kurdeşen ve dudaklarda şişme vb. tüketin ve tavsiye için en yakın doktorunuzu ziyaret edin.