Müzik, fiziksel ve psikolojik acıyı azaltmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış anahtar araçlardan biridir. Aslında, müzik artık hastaların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için terapilerin bir parçası olarak kullanılıyor. Hamile olan kadınlara stresi yenmek için yatıştırıcı şarkılar dinlemeleri tavsiye edilir. Hamilelik, ruh hali değişimleri, depresyon, zihinsel stres ve kaygı ile doludur. Her kişi için semptomlar, hamilelik aşamaları boyunca ilerledikçe farklılık gösterebilir. Müzik, bu zorluklarla başa çıkmanın ve normale dönmenin en iyi yolu olabilir. Sadece annenin zihnini rahatlatmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda doğmamış bebek üzerinde de birçok olumlu etki göstermiştir. Aslında, hastalarının endişelerini dinlendirmek ve doğuma iyi hazırlanmak için Beethoven gibi güzel müzikler çalmak hastanelerde yaygın bir eğilim haline geldi. Hamilelik sırasında müzik dinlemenin harika faydalarını keşfedelim.
İÇERİK TABLOSU:
- Rahimdeki Bebek İçin Hamilelik Müziğinin Etkisi.
- Hamilelikte Müzik Dinlemenin Faydaları.
- Doğmamış Bir Bebek İçin Müzik Nasıl Çalınır??
- Hamilelikte Ne Tür Müzik Önerilir??
- Hamilelikte Müzik Dinlemek İçin Ses Düzeyleri.
- Hamilelikte Müzik Dinlemek İçin İpuçları.
- Müziğin Bebekler İçin Çok Yüksek Olduğunu Nasıl Anlarsınız??
Rahimdeki Bebek İçin Hamilelik Müziğinin Etkisi:
Müziğin terapötik güçleri, sağlıklı bir vücudu destekleyebilecek kaotik bir zihni iyileştirmeye kesinlikle yardımcı olabilir. Bununla birlikte, müziğin doğmamış çocuklar üzerindeki etkisi yalnızca yakın zamanlara kadar varsayıldı. Yaklaşık 20 gün boyunca her gün 20 dakika Hint Karnatik müziği çalınan bir grup hamile kadın üzerinde uygun bir çalışma yapıldı. Tepki testlerinin sonuçları, doğmamış bebeklerinin, anneleri bu programa dahil olmayanlara göre daha iyi büyüme oranları ve geri akış gösterdiğini gösterdi..
Hamilelikte Müzik Dinlemenin Faydaları:
Müziğin hamile bayanlar için önemli faydalarından bazıları şunlardır:
1. Daha İyi Fetal Reflülere Yardımcı Olur:
Siz müzik dinlerken bebeğiniz enstrümanların melodilerini veya sesini duymaz. Aslında, bebeklerde daha iyi reflüleri uyarabilen müziğin yarattığı titreşimleri dinler. Bu tür bebekler, müziğe maruz kalmayanlara göre durumlara daha hızlı tepki verme eğilimindedir..
2. Konsantrasyonu İyileştirir:
Bebeğinizi iyi müziğe maruz bırakmak, işitme yeteneklerinin daha iyi gelişmesine yardımcı olabilir. Yavaş yavaş bu titreşimleri dinlemeye alışır ve daha fazla odaklanmaya başlar. Böylece, konsantrasyon yetenekleri büyük ölçüde geliştirildi.
3. Anne ve Bebeği Rahatlatmaya Yardımcı Olur:
Endişeli bir anne ve doğmamış bebeği müzikten büyük ölçüde yararlanabilir. Müzik, zihindeki kaosu ve dağınıklığı azaltmaya yardımcı olacak harika iyileştirici özelliklere sahiptir. Bu da bebeğin büyümesi üzerinde olumlu bir etki gösterir. Müzik ayrıca sinirleri yatıştırabilir ve rahatlatıcı bir rahatlama sağlayabilir..
4. Bebeğin Genel Davranışını Etkiler:
Araştırmalar, annesi hamileyken düzenli olarak müzik dinleyen bebeklerin beyin gelişiminin daha iyi olduğunu gösteriyor. Genel bilişsel yeteneklerinde, konuşmalarında, hafızalarında ve davranışlarında müziğin derin bir etkisi fark edildi. Bu tür bebeklerin normal bebeklere göre genellikle biraz mutlu ve neşeli oldukları görülmüştür..
Doğmamış Bir Bebek İçin Müzik Nasıl Çalınır??
Hamile kadınlar için nasıl müzik çalınacağını öğrenmek için aşağıyı okuyun:
Oynatma Listesi Oluşturun:
Müziği emeğinizin ritmiyle eşleştirmeye çalışın. Doğumun ilk aşamalarında, ruh halini hafif ve dikkat dağıtıcı tutmak için daha hızlı, daha hareketli müzik gerekir; ve emek ilerledikçe, daha yavaş, tekrarlayan müzik, emeğin ritmiyle senkronizasyonu bulduğu için çok daha fazla tercih edilir. Tüm bu varyasyonları oynatma listenize eklemeyi unutmayın.
Müzik Çalma Modları:
Hastanedeyken orada müziği çalacak hoparlörleri olup olmadığını sorun. Ya da evinizden kendi hoparlörlerinizi alın.
Kulaklık kullanın:
Tüm dikkat dağıtıcı şeylerden tamamen uzaklaşmak ve sadece emeğe odaklanmak istiyorsanız, kulaklıktan daha iyi bir şey olamaz. onları paketlemeyi unutma.
Fetal gelişim için Hamilelik Müziğinin Keyfini Çıkarın:
Doğum sırasında müziğin tüm faydaları sakin, rahat ve mutlu bir hamilelik için de geçerlidir. Rahatlamak, stres atmak ve gençleşmek için hamilelik sırasında düzenli olarak müzik dinleyin. Müzik ayrıca ruh halini ve enerjiyi sıçramalar ve sınırlarla yükseltir. Hamilelik sırasında müzik dinlemek, emeğinizi daha iyi hazırlayabilir.
Hamilelikte Ne Tür Müzik Önerilir??
Hamileyken dinlenecek en iyi müziğin hangisi olduğunu merak ediyorsanız, hiçbir müziğin bunu yapmayacağını unutmayın..
- Hint, Hindustani ve hatta batı müziğinin klasik versiyonları gibi yatıştırıcı müzik, hamilelik için rahatlatıcı müzik olarak kabul edilir..
- Hamilelik sırasında klasik müzik dinlemenin bebeğin reflekslerini geliştirdiği gösterilmiştir..
- Önerilen formlar ilahiler, flüt gibi enstrümanlar, Jalatarangini ve hatta hamilelik için yumuşak müziktir. Bebeğin hareketlerini tamamen bozabileceği ve anormal davranışlara yol açabileceği için asla heavy metal ve rock gibi yüksek sesli müzik dinlemeyin..
- Mozart hamilelik müziğinin hamile kadınlar için en etkili olduğu ve bebeklerde müziğe olan ilgiyi arttırdığı kanıtlanmıştır..
- Hamilelik Meditasyon Müziği, sorunlu bir zihni sakinleştirmeye ve iç huzuru yeniden sağlamaya yardımcı olabilir..
Hamilelikte Müzik Dinlemek İçin Ses Düzeyleri:
Doğmamış bebekler anne karnında güvendedir ve yüksek seslere maruz kalmazlar. 50-60 desibel seviyesi onlar için ideal olmalıdır çünkü annelerinin sesini sevmeye alışkın oldukları seslerle, mide gurultuları vb. ile uyumlu olduğundan, bu seviyenin ötesindeki her şey onlar için çok gürültülüdür ve kaygı yaratabilir. sorunlar.
Hamilelikte Müzik Dinlemek İçin İpuçları:
Hamilelik sırasında müzik çalmak için bu basit ipuçlarına göz atın:
- Hafif Müzik Seçin: Sakinleştirici müziği düşük ses seviyesinde çalmak, bebeklerinizin bundan faydalanmasına yardımcı olmanın en iyi yolu olabilir..
- Kendi Müziğinizi Söyleyin: Evet! Bebeğinizle bağ kurmanın, onun için şarkı söylemekten daha iyi bir yolu yoktur. En sevdiğiniz şarkıya gidin ve şarkı söylemeye veya mırıldanmaya devam edin.
- Enstrümanlar: Düşük ses seviyelerinde çalınan Veena, flüt veya keman gibi yumuşak enstrümanları dinlemek, hafif ve rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
- Ani Seslerden Kaçının: Büyük bir gümbürtü gibi ani sesler bebekte rahatsızlık yaratabilir. Bebeğin kendini rahatsız hissedebileceği sinema, şantiye vb. yerlerden uzak durmaya çalışın..
Müziğin Bebekler İçin Çok Yüksek Olduğunu Nasıl Anlarsınız??
Doğmamış bir bebeğin kulakları son derece hassastır ve yüksek seslere karşı hassastır. Hamileyken yüksek sesle müzik dinlemek, bebeğin hızlı hareket etmesine ve anormal derecede yüksek tekme hızlarına neden olabilir. Bu hareket birkaç dakikadan fazla devam ederse, bebeğin içinde yoğun bir stres yaşadığını varsayabilirsiniz. Bu gibi durumlarda, sakin bir yere gidin ve bebeği sakinleştirmek için yumuşak bir sesle konuşun..
İnternette hamileler için birçok müzik versiyonu var. Çoğu, bebekler üzerinde en iyi faydaları olduğu bilinen klasik melodiler veya ilahilerdir. En iyi yol, kulaklığınızı takıp her gün en az 20-30 dakika bu müziği çalmaya başlamaktır. Annesi hamileyken Vedaları dinleyen Mahabharata’daki Abhimanyu’nun hikayesini hatırlayın. Daha doğmadan edebiyatın ustası olmuş ve bu kusursuz bilgiyle herkesi şaşırtmıştır. İşte hamilelik beyin gelişimi için harika müziğin gücü!
Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları:
1. Hamile kadınlar için neden kulaklık önerilir??
Kulaklıkları taktığınızda, dış sesleri iptal etme eğiliminde olursunuz, böylece tüm odağınızı müziğe kaydırırsınız. Her bir ayrıntı net bir şekilde duyulabilir ve keyfini çıkarabilir. Bu size ve bebeklere en iyi müzik deneyimini sunar. Ses seviyelerinin çok yüksek olmadığından emin olun.
2. Çalışırken müzik dinleyebilir miyim?
Evet! Yapabilirsiniz! Aslında, bu yapılacak en iyi şey olurdu. Sadece iş stresinizin ve kaygınızın üstesinden gelmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğinizi harika müziklerle meşgul eder. Müzik dinlemek için ayrı zaman ayırmanıza gerek yok.
3. İyi hamilelik müziğini nereden indirebilirim??
Bir dizi site hamileler için harika müzikler sunuyor. Bu albümler, anne adayının ve bebeğinin ihtiyaçlarını karşılamak için özel olarak tasarlanmıştır. En iyi sitelerden bazıları Youtube, BabyCenter ve Babymozart.org’dur. Sadece giriş yapın ve her zaman ve her yerde güzel müziğin keyfini çıkarın.
Görüntü Kaynağı: 1.