Hamilelik, anne karnında bebeği taşıyan ve dokuz ay boyunca koruyan, bebeğe hayat veren kadın olduğu için, kadın hayatının sihirli evrelerinden biri olarak adlandırılır. Hamile kalmak ve anne-baba olmak birçok çift için gerçekleşen bir rüyadır. Yine de uykusuz geceler, sabah bulantıları, mide bulantısı gibi pek çok konuda fedakarlıklarının çoğunu yapan kadındır ve hatta hamilelik sırasında kötü vücut kokusu yaşarlar. Evet, hamile kadınlar hamilelik sırasında hormonal dengesizlikler ve aşırı terleme nedeniyle vücut kokusu yaşarlar. Bu yazıda, hamile bir kadının hamilelik sırasında neden vücut kokusu olduğunu ve bunun üstesinden gelmek için bazı çareleri tartışacağız..
Hamilelikte Normal mi?
Hamile kadınların çoğu, özellikle ilk kez hamile olanlar, kendilerini garip, utanmış hissederler ve bu vücut kokusu hakkında, kokunun normal olup olmadığı hakkında birçok soru ortaya çıkar. Bunun cevabı “EVET” dir Hamile kadının vücudunda meydana gelen hormonal değişikliklerden dolayı bu vücut kokusuna sahip olması normaldir. Hamilelik sırasında, kan akışını ve vücut ısısını iyileştiren bazal metabolizma hızı artar. Bu sayede ter bezleri aktive olur ve ter üretimini arttırır..
Hamilelikte Vücut Kokusunun Nedenleri:
Hamilelik sırasında, Estradiol adı verilen bir hormon nedeniyle bayanda koku alma duyusu artar. Dışarıdan gelen kokularla baş etmek kolaydır ama içeriden gelen kötü koku dayanılmazdır. Bu koku ilk trimesterde başlar ve emzirme döneminde bile devam eder; aslında yeni doğan çocuk annesini bu vücut kokusuyla tanır. Bu nedenle, hamile kadının bununla başa çıkabilmesi için hamilelik sırasında vücut kokularını anlaması gerekir. İşte sebeplerden bazıları.
1. Hormonal Değişiklikler:
Hamilelikte vücut kokusunun ana nedeni vücuttaki hormonal değişikliklerdir. Progesteron ve Estradiol gibi hormonlar vücutta aşırı salgılanır, bu da koltuk altlarında ve cinsel organlarda güçlü bir koku oluşturarak vücuttan kötü bir kokuya neden olur..
2. Artan Terleme:
Hamilelik sırasında vücut ısısı, kan akışının iyileşmesi nedeniyle yükselir, bu da soğuk havalarda bile aşırı terlemeye neden olur. Bu ter kokusuz olmasına rağmen cilde yerleştiğinde kötü vücut kokusu oluşturan bakterilere neden olur..
3. Emzirme hazırlığı:
Hamile kadının vücudu yavaş yavaş değişir ve emzirmeye hazırlanmaya başlar. Yeni doğan bebeğin görme ve işitme gelişimi biraz zaman alacaktır, o zamana kadar bebeğin anneyi tanıdığı kokudur. Annenin koltuk altlarındaki koku, bebeği beslenmek için başını memeye çevirmeye teşvik edecektir..
4. Diyet Değişiklikleri:
Yediğimiz yiyecekler de vücut kokusundan sorumludur. Sağlıklı beslenme hamileliğin ayrılmaz bir parçasıdır ve çoğu kadın hamilelik sırasında besleyici bir diyet uygular. Farklı yiyecekler terin farklı şekillerde kokmasına neden olur. Örneğin, deniz ürünleri sadece ter kokusunu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda keskin kokuya neden olan vajinal akıntıyı da etkiler. Bazı yapraklı sebzelerde ve lahanada kükürt bulunur, bu da terin kötü kokmasına neden olur. Anne adayının kullandığı ilaçlar da vücut kokusunu etkiler..
Hamilelikte Vücut Kokusunu Azaltma Yolları:
Hamilelik sırasında vücut kokusu, kaçınılması mümkün olmayan doğal bir olgudur, ancak aşağıdaki önlemlerle bir dereceye kadar sınırlandırılabilir:
1. Banyo:
Banyo yapmak, her insanın taze ve temiz kalması için günlük bir rutindir. Ancak hamilelik sırasında bayanın düzenli olarak iki kez banyo yapması tavsiye edilir. Kokulu antibakteriyel sabun kullanmak, ter nedeniyle oluşan bakterileri temizlemeye yardımcı olabilir. Vücudu silmek için daima kuru ve temiz bir havlu kullanın. Mümkün olduğunca, saçınızı düzenli olarak yıkayarak ve şampuanlayarak temiz tutun..
2. Cildi taze tutun:
Duş alırken su dolu bir kaba alın ve içine birkaç limon damlası ekleyin ve bunu banyo yapmak için kullanın. Sonra başka bir su kabı alın ve içine bal ekleyin. Bu, cildin daha uzun süre taze ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur. Nane yaprakları eklemek de aromayı canlandırmaya yardımcı olur..
3. Şampuan Saç:
Saçları temiz ve kokusuz tutmak için haftada en az 3-4 kez saçları düzenli olarak şampuanlayın. Tarakta parfüm kullanmayı deneyin, böylece saçınızdan her geçtiğinizde kokuyu saçınıza verir. Tarağın her zaman temiz ve kuru olduğundan emin olun..
4. Saçı kesin:
Herhangi bir bakteri üremesini önlemek için her zaman koltuk altları ve cinsel organlardaki tüyleri düzeltin. Saçın kesilmesi, ciltte daha az ter birikmesine neden olur, böylece vücuttan kötü koku gelmesini önler.
5. Nemli Kalın:
Vücut kokusunu önlemek için yapılacak en iyi şeylerden biri bol su içmek ve her zaman susuz kalmaktır. Bu, vücuttaki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur ve sistemi temiz tutar. Aşırı su içmek de tuvalete sık sık gitmeye neden olabilir, bu nedenle sadece yeterli miktarda su için..
6. Doğru Giysiyi Giyin:
Uygun Giyim ayrıca herhangi bir vücut kokusunu önlemeye yardımcı olur. Genellikle keten ve pamuk, daha nefes alabilir oldukları için hamilelik sırasında en iyi kıyafetler olarak kabul edilir. Banyodan sonra daima aynı kıyafetleri giymekten kaçının. Mümkünse çamaşırlarınızı sirke kullanarak ayrı yıkayın. İç çamaşırları ve çorapları ½ bardak sirke ile suya batırdığınızdan emin olun. Bu, giysilerdeki kötü kokuların giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca çamaşırlarınızda güzel kokulu bir kumaş yumuşatıcı kullanabilirsiniz..
7. Deodorantlar ve Terleme Önleyiciler:
Taze kokuyu azaltmak için koltuk altlarına ve bikini bölgesine deodorant veya talk pudrası kullanın. Bunlar terlemeyi önlemeye yardımcı olmaz. Bunun yerine, güzel ve hoş kokmanızı sağlarlar. Terleme daha fazla ise, daha etkili olan ter önleyiciler kullanın. Bunlardan herhangi birini her zaman yanınızda taşıdığınızdan emin olun..
8. İyi Diyet:
Bazı yiyecekler soğan ve sarımsak gibi kokar, bunlardan kaçının. Daha az rahatsız edici koku veren yapraklı sebze ve meyveleri daha fazla yiyin.
9. Vajina Temizliği:
Vajinal alanı, vajinal hijyenin korunmasına yardımcı olan sade ve kokusuz temizleyicilerle temizleyin. Bu aynı zamanda o bölgedeki bakteri ve pH seviyelerinin korunmasına yardımcı olarak vücut kokusunu önler..
Hamilelikte Vücut Kokusu İçin Tavsiye Edilen Diyet:
Hamilelik sırasında vücut kokusu, hamile kadının diyetinde ne tükettiğini tahmin edebilir. Genellikle soğan ve sarımsak yemek vücutta kötü bir koku üretir. Bu nedenle bu yemeklerden uzak durmakta fayda var. Yapraklı sebzeler, meyveler genellikle daha az koku verir ve bu nedenle gereksiz keskin kokuları önlemek için yenilmelidir. Brokoli, karnabahar ve lahana gibi diğer sebzelerde vücutta keskin bir koku oluşturan kükürt içeriği bulunur..
Hamilelik sırasında vücut kokusunu önlemek için hiçbir şey yapamayız, ancak bu, iyi hijyen ve yukarıda belirtilen ipuçlarını takip ederek bir dereceye kadar sınırlandırılabilir. Bu vücut kokusu, hamilelik sırasında anne adayı tarafından ciddi bir sorun olarak algılanmamalıdır çünkü bebeğin doğumdan sonra anneyi bu koku ile tanımasını sağlar. Ancak, koku çok rahatsız edici, dayanılmaz ve utanç vericiyse, yalnızca doktorunuza danıştıktan sonra yukarıda belirtilen ipuçlarını deneyin. Yukarıdaki ipuçlarından herhangi biri işinize yaradıysa lütfen geri bildiriminizi paylaşmaktan çekinmeyin. Hamilelik sırasında vücut kokusundan kaçınmak için yeni bir çare bulmuşsanız deneyimlerinizi paylaşın..
Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları:
S1. Vücut kokusu bebeğin cinsiyetini tahmin edebilir mi??
Cevap: Hayır, vücut kokusu bebeğin cinsiyetini belirleyemez. Yaşlı bir eşin masalı vardır, kötü kokuyor veya kokuyorsan erkek çocuktur. Ama bunun bilimsel bir kanıtı yok.
S2. Vücut kokusu hamilelik belirtisi midir??
Cevap: Hamilelik döneminde koku alma duyusu hamile kadında daha fazladır. Ancak vücut kokusu hamilelik belirtisi olarak yorumlanamaz..
S3. Vücut kokusu azalmazsa ne zaman doktora başvurulmalı??
Cevap: Vücudunuzun vücudunuza veya içinizdeki bebeğe zarar vermediğini unutmayın. Bu nedenle büyük bir sorun olarak görülmemelidir. Bir doktora danışmadan önce, bu makalede bahsedilen evde bakım ipuçlarını kullanın. Koku devam ederse veya dayanılmazsa, doktorunuza danışın..
Sorumluluk Reddi: Yukarıda yayınlanan içerik yalnızca bilgi amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak yorumlanmamalıdır ve herhangi bir kötü etkiden sorumlu olmayacağız. Lütfen diyet planınızda herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışın veya yukarıda belirtilen ipuçlarından herhangi birini uygulamaya başlayın..