Bir çocuğa hamile olmak, Dünya gezegenine biraz hayat getirdiğiniz anlamına gelir ve bu kesinlikle bir nimettir. Bir kadının hayatındaki en güzel anlardan biri olarak kabul edilir, hamile olduğunuzu öğrendiğinizde neşe, umut ve endişeyle dolu olursunuz. Daha sağlıklı bir bebek doğurmaya yardımcı olacağından, beklediğiniz zaman neşeli ve mutlu olmanız önemlidir. Ancak tüm şüphelere ve endişelere rağmen hamilelikte mutlu olmak sıkıcı bir iştir ancak daha sağlıklı bebekler doğurmak için kendi tarafınızdan ekstra çaba sarf etmeniz gerekir..
Mutluluk başarının anahtarıdır ve çocuğunuzu dünyaya getirmek için ve yaklaşan doğum ve doğum için hazırlanırken birçok ruh hali değişikliğine ve can sıkıcı sabahlara katlanmak zorunda kalırsınız, ancak asıl zorluk tüm bunlara rağmen mutlu ve neşeli olmak olacaktır. senin etrafında dolaşmak.
Hamilelikte Mutlu Olmak:
Daha fazla gör: Hamilelikte Güvenli Müshil
1. Gerçekten mutlu olmanın ilk yolu sadece kendin olmaktır. Ne kadar çıkmazda olursan ol kendine bakmayı ve gülümsemeyi unutma.
Durumda olun ve bebeğinize ve gelişimine odaklanın ve her şey birdenbire uğraşmaya değer hale gelecektir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de çok önemlidir çünkü yaşam şeklinizi ve günlük çalışma şeklinizi etkiler ve aktif yaşam tarzı sizi gerçek mutluluğa giden yola götürecektir..
2. Sağlıklı bir rutini takip etmek için aktif bir girişimde bulunmak, düşüncenizi harika bir şekilde etkileyecek ve size olumlu hisler gönderecektir. Ebeveyn olmanın acısını ve üstleneceğiniz tüm sorumluluğu size sürekli hatırlatacak olumsuz insanlardan uzak durmak oyunun kurallarını değiştirecek..
Şu anda sadece sizi olumlu etkileyen insanlarla çevrili olmalısınız ve bu tür olumsuz umutsuz insanları görmezden gelmeniz, çevrenizdeki atmosferi dengelemenize yardımcı olacaktır..
Stressiz:
3. Etrafınızdaki tüm olumsuzlukları şımartmak için zamanınız yok. Kalbinizi ve zihninizi olabildiğince stresten uzak tutun. Meditasyon yapın ve yoga yapın ve kesinlikle sağlıklı bir annelik hayatıyla kutsanmış olacaksınız..
İyi bir terapi seansı yapın ve her zamankinden daha taze hissedeceksiniz. Bu da elbette sizi mutlu edecektir. Yakında dünya hakkında hissettiklerinizde yarattığı farkı fark etmeye başlayacaksınız..
4. Hamilelik sırasında nasıl hissettiğinizi ve yaşamınızı nasıl deneyimlediğinizin kaydını tutmak kulağa heyecan verici geliyor değil mi? Aylar sonra yüksek sesle okuyabilir ve garip yemek isteklerinizin olduğunu ve en aptalca şeyler hakkında nasıl komik hissettiğinizi hatırlayabilirsiniz..
Bu ömür boyu süren anılar, bebeğiniz için ilk tekmeyi, ilk duşu, ilk kasılmayı kaydeden metinler, videolar, bir günlük olabilir. Günlerinizi geri sayarken sizi kesinlikle mutlu edecek. Hamilelikte mutlu olmak için yeterli sebepler değil mi??
Kendinizi şımartılmış hissetmekten alıkoyamazsınız. Bir anne adayı olarak kutsamalarınızı sayın ve bu sizi bir yerlere götürmeli. Sonuçta, etrafınızdaki herkes için sizi mutlu görmek çok önemli. Kendiniz ve içinden geçtiğiniz aşama hakkında harika hissetmenizi sağlar. Gülümsemeye devam etmek için daha fazla neden.