Hamilelik sırasında oluşan çatlaklar, birlikte yaşamayı öğrendiğimiz en yaygın şeylerden biridir. Ancak şunu da bilmeliyiz ki her hamile kadının not alması gerekmemektedir. Hamilelikte çatlaklara belirli nedenler neden olur ve bunları önlemek de eşit derecede mümkündür. Her kadının hayatında bu güzel noktada meydana gelen bedensel değişiklikler doğaldır. Ama her şey onları öğrenmek, onları kucaklamak ve neyin geri alınabileceğini ve neyin hala iyi olduğunu bulmakla ilgilidir..
Şimdi, onlarla nasıl devam edeceğinizi merak ediyorsanız? Size yardımcı olalım ve hamilelik çatlaklarının arkasındaki bilim hakkında her şeyi açıklayalım. Başlayalım!
Çatlaklar Nedir ve Hamilelikte Çatlaklar Normal midir??
Çatlaklar, 21 haftalık hamilelik yolunda 13 hafta boyunca önemli ölçüde görülebilir. Cildiniz zıpladığı anda belirli bölgelere bölünme eğilimi gösterir, kolajen ve yeni cilt hücrelerinin seviyesi azalır ve çatlakların oluşmasına destek olur. Hamilelik sırasında vücut deriden daha erken büyür (1). Bu, cilt yüzeyinizin altındaki lifler kırılmaya başladığında çatlaklara neden olur. Çatlakların rengi, cildin dışında büyüyen morumsu çizgi benzeri veya dar pembe ana hatlardır. Ayrıca stria veya stria olarak da tanınırlar. Çoğu durumda, hamilelik sırasında siyah çatlak izleri memenizde, poponuzda, karnınızda, üst kolda, kalçalarda ve üst uyluklarda ve ayrıca memede bulunur..
Hamilelikte Çatlakların Nedeni:
Çatlak izleri, cildinizin altındaki ikincil doku katlarındaki küçük yırtıklardır. Hamile karnında ve vücudunda çatlakların oluşmasının arkasındaki en yaygın bilinen nedenler şunlardır (2).
- Aktif bir yaşam tarzınız yoksa, o zaman çatlaklara da yol açabilir..
- Çoğu durumda, genetiğe de geri dönebilir. Yakın aile üyelerinizde çatlaklar varsa, büyük olasılıkla bunları hamilelik sırasında da yaşayacaksınız..
- Hamilelik sırasında hızlı kilo alımı, çatlakları yakalamaktan da sorumludur..
- Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler de çatlaklara neden olabilir..
Hamilelikte Çatlaklar Ne Zaman Görülebilir??
Çoğu durumda, çatlaklar ikinci üç aylık dönemden sonra veya son ikinci üç aylık dönemde ortaya çıkar. Birkaç kadın, bu işaretleri ikinci ila üçüncü trimesterde veya hamileliğin sonlarında, daha sonra erken gebelikte geliştirmeye başlar. Kilo alımı, hormonal değişiklikler ve yaşam tarzı yavaş yavaş göbek, bacaklar, kaburgalar, sırt, bel, uyluklar, kalçalar ve göğüsler gibi vücudumuzun en yaygın bölgelerindeki çatlakları işaretlemeye başlar..
Hamilelikte Çatlaklar Nasıl Önlenir ve Önlenir:
Şimdi, burada size hamilelik sırasında çatlakları önlemenize yardımcı olacak bazı temel ipuçlarını anlatıyoruz. Hiçbir şekilde, çoğu durumda tam önleme mümkün olmayabilir; Bununla birlikte, birkaç hile ve değişiklik, hamilelik süresi etkilerini önlemeye ve bunlardan kaçınmaya yardımcı olabilir (3, 4). Bununla birlikte, çalışmalar seyrek ve bilimsel sonuçlar çok iyi değil, bu da böyle bir önlemenin tamamen mümkün olabileceğini gösteriyor..
Hamilelikte çatlaklar nasıl önlenir? İpuçları aşağıdaki gibidir:
1. Cildinizi Yağ ile Nemlendirin:
Hamilelik sırasında, cilde yeterince derinlemesine hareket etmek için alt sırt, karın, kalçalar, üst kol, bacaklar ve uyluklara dairesel hareketlerle iyi bir nemlendirici uygulayın. Cilde masaj yapmak için hint yağı, hindistancevizi yağı, kadar yağ veya susam yağı gibi farklı yağlar kullanın. Kakao yağı da pratik bir seçenektir. Bu nedenle, Hamileliğinizde bölgelere hafif masaj yapmak, önemli cilt değişiklikleri, kilo alımı ve dokulardaki elastikiyeti yönetmek için iyi bir fikirdir. Bu, hamilelik sırasında çatlaklar için en yaygın ev ilaçlarıdır..
2. İçme Suyu:
