Sen ve ara sıra bir kadeh şarabın herkesin bildiği bir hikaye ama herkesi saran endişe aynı. Artık hamile olduğuna göre, şarap rahatlığından kurtulman kolay olacak mı? Hamileyken şarap içmek bebeğe zararlı mı? Sonunda kafanızı karıştırmaya meyilli olan çelişkili teorilerle, nihayetinde hangi yolu izliyorsunuz??
Bu nedenle, hamileyken söylemeye gerek yok, her şey ekstra dikkat ve inceleme gerektirir, çünkü artık her şey size veya bebeğinize zarar verme potansiyeline sahiptir, uzun süredir tükettiğinizi ve güvenli olması gerektiğini düşünseniz bile . Bunların çoğu, şimdiye kadar içtiğiniz şarap için de geçerli. Her iki şekilde de hikayeler duymuş olabilirsiniz – annenin şaraba rağmen nasıl sağlıklı bir bebek doğurduğu ve bir annenin nasıl yapamayacağı. Yani şarabın zararlı yan etkileri sadece yaşlı bir kadının masalı mı ve çocuğunuz üzerinde hiçbir etkisi yok mu? Riskler doğrudan ilgili olmayabilir, ancak varlar ve çok gerçekler. Bu yüzden kadeh kaldırmaktan kaçının ve okumaya devam edin.
Kendinize bir kadeh şarap daha doldurmadan önce bilmeniz gereken bazı gerçekleri gözden geçirelim..
Çocuğunuzu FSAD’a karşı riske soktuğu için alkol içmek güvenli değildir. FSAD, fetus alkol spektrum bozukluğu anlamına gelir ve doğmamış çocuğunuzun büyümesini etkilemenin yanı sıra sizi riske atabilir..
Hamilelik sırasında içilen en küçük kadeh kırmızı şarap bile bir kutu bira içmek kadar kötü bir etkiye sahip olabilir. Tüm alkolünüz kanda olduğundan ve bebeğinize göbek kordonunuzdan ulaşabileceğinden akıllıca düşünün..
Tüm gebelikler farklıdır ve her kadın ve vücut tipi farklıdır. Vücudunuzun size nasıl tepki verdiği ve şarap, başkalarının görüşlerinden tamamen bağımsızdır. Başını belaya sokan şey, başka bir anneyle ilgili tek bir şeyi değiştirmeyebilir. Ancak bilmeniz gereken şey, bebeğinizin büyümesinin içtiğiniz içecek miktarından etkilendiğidir. Ne kadar çok sahip olursanız, çocuğunuzu o kadar çok etkiler. Mutlaka biraz içmenin tamamen iyi olduğu anlamına gelmez.
Hamile olmadığınızda, bir kadeh şarap diyetinizi geliştirir ve sağlıklı sindirimi mümkün kılar. Ancak hamilelikte senaryo tamamen farklıdır ve etrafındaki görüşler tartışmalıdır. Kırmızı şarap sinirlerinizi yatıştırmaya yardımcı olur ve bu nedenle Fransa’daki doktorlar tarafından tavsiye edilir, ancak kırmızı şarabın doğmamış bebeğinizde olumsuz sorunlara yol açabileceğini düşünen ABD’deki doktorlar tarafından tamamen kaçınılır..
Bu nedenle, doktorunuzdan bir onay alsanız bile, her zaman tam olarak ne kadar iyi gördüğünü not almayı unutmayın. Şaraptaki alkol içeriğinin ne kadar güvenli olduğu, üzerinde durmanız gereken başka bir konudur. Ne de olsa, konu çocuğunuzun sağlığı olduğunda, özellikle zaten sınırları aşmakta zorluk çekiyorsanız, sizi aylar boyunca atlatmak için yeterli desteğe ihtiyacınız var..
Alkol alımınız ve FASD riskleriniz doğru orantılıdır, bu nedenle dürüst olmanız ve ayrıntılar ve bu noktadan sonra neler yapılabileceği hakkında hemen sağlık uzmanınızla konuşmanız gerekir. Bebeğinizde FASD olup olmadığını hemen belirlemek mümkün olmayabilir. Hamilelikle ilgili her şeyin yolunda olup olmadığını bilmek yerine hamileliğinizi teşhis etmeye devam edebilirsiniz. Hamilelikte erken yardım, çocuğunuzun gelişim ve büyüme merdiveninde olması gereken yere ulaşmasına kesinlikle yardımcı olabilir..
Alkol sorununuzla ilgili size yardımcı olması gereken birkaç şey vardır. Doğum öncesi kontrollerinizi işaretli tutun ve tıpkı planladığınız gibi doktora görünün. Korkmak yardımcı olmaz. İyimserlik burada anahtardır. Hamile kalana kadar alkolle ilgili tüm uygulamalarınız hakkında sağlık uzmanınızla konuşmayı deneyin. Ayrıca onlara son içkinizin ne zaman olduğunu ve içeriğini de söyleyin..
Sağlık merkezinizden alacağınız herhangi bir ipucu uzun vadede size fayda sağlayacaktır. Bazen kliniklerde, içme alışkanlıklarınızı bir bütün olarak değerlendirmek ve zihninizi saptırmak için buna göre bir rutin uygulamak için özel testler vardır. Doktorunuzdan testleri isteyin ve hamilelik boyunca bunları aklınızda bulundurun..
Hamileliğinizi öğrendiğiniz an, kendinizi kontrol altında tutmalısınız. Yardım için arkadaşlarınızı ve ailenizi aramak iyi bir fikir olabilir. Sağlıklı bir çocuk dünyaya getirmek için her şeyi yapmak istediğinizi söyleyin. Bu onların alkol alışkanlıklarınız üzerinde çalışmasını sağlamalıdır. Satın aldığınız ekstra şişeleri almalarını isteyin. Tek bir olumlu yaklaşım sizi uzun bir yol kat etmelidir.
Yardım edemediğiniz için olabilir, ancak sürekli içmeye devam etme dürtüsüne sahip olabilirsiniz. Bu, eski alışkanlığınızda bir tetikleyiciye yol açabilir. Doktorunuzla iletişim halinde olun ve numaralarını hızlı aramanızda bulundurun, böylece alışkanlıklarınızla ilgili her yardım istemek istediğinizde, size aynı şekilde etkili bir şekilde yardımcı olabilirler..
Annelik alışverişi, ebeveynlik kurslarına gitmek, geçireceğiniz tüm değişiklikleri bilmek vb. şeylerle zihninizi meşgul edin..
Doğmamış bebeğiniz söz konusu olduğunda, sağlık sorunları ve şarapla doğrudan ilgisi olmasa da, bu 9 ayda en ufak bir tehlikeden bile uzak durmak istersiniz, çünkü şarabın etkileri farklı kadınlar arasında farklıdır. ve hamilelik yerine şarap seçmemek akıllıca bir karar olacaktır..
