Her kadın hamileyken tek bir şey ister, sağlıklı ve güvenli bir doğum olmasını ister. Bu, hamilelik sırasında izlediği diyete bağlıdır. Bu süre zarfında hamile kadın da farklı istekler yaşar, ancak ne yiyip içeceğini seçerken dikkatli olmalıdır. Ahududu yaprağı çayı, hamile kadınların tüketebileceği ve hamileliğin sonraki aşamalarında faydalı olabilecek böyle bir iksir içeceğidir. Sadece hamilelikte değil, aynı zamanda kadınların adet kramplarını hafifletmesinde de faydalıdır ve bu nedenle kadınların en iyi arkadaşı olarak kabul edilir..
Ahududu Yaprağı Çayı Nedir??
Ahududu yaprağı çayı, kırmızı ahududu bitkisinin yapraklarından elde edilen en faydalı bitki çaylarından biridir. Bu bitki Avrupa’da ve Asya’nın bazı bölgelerinde yaygın olarak bulunur. Yüzyıllar boyunca bu yapraklar çeşitli sağlık rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanıldı ve ayrıca hamile kadınlarda doğumu teşvik etmek için kullanıldı. Bu nedenle bu çay, içilebilecek en iyi bitki çaylarından biri olarak kabul edilir..
Hamilelikte Ahududu Yaprağı Çayı İçmek Güvenli mi?
Uzmanlar tarafından yapılan kaliteli araştırmalardan sonra, hamilelikte ahududu yaprağı çayı içmenin, sınırlı miktarda içtiğiniz sürece tamamen güvenli olduğunu söylediler. Bazıları ilk trimesterde bu çayı içmenin bağırsak hareketlerinde bazı sorunlara neden olabileceğini söylüyor ancak bu çay 2. ve 3. trimesterde çok faydalı. Genel olarak, Ahududu yaprağı çayı içmenin kesinlikle güvenli olduğu söylenebilir..
Hamilelikte Ahududu Yaprağı İçmeye Ne Zaman Başlanmalı:
Kırmızı Ahududu yaprağı çayının gebelik döneminin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde tüketilmesi önerilir. İkinci üç aylık dönemde içmeye başladığınızda, bu çay rahmi güçlendirmeye yardımcı olur ve kasılmaları uyarmaya yardımcı olur. Bu çayı gebelik döneminin son aşamalarında tüketmek, doğumu tetikleyebilir ve güvenli doğuma yardımcı olabilir. Hamilelikten önce bu çayı içme alışkanlığı olan bazı kadınlar, mide bulantısı ve kusmayı hafifletmek için ilk trimesterde bile tüketir. Ancak, ilk üç aylık dönemde kaçınılması önerilir..
Ahududu Çayının Gebelikte Sağlığa Faydaları:
Eski günlerde hamileler, doğal ve sağlıklı bir doğum için farklı bitki çayları tüketirlerdi. Kırmızı Ahududu çayı, hamilelik döneminde kadınların en çok tükettiği çaylardan biridir. Faydalarından bazıları şunlardır:
- Araştırmalar, bu çayı içmenin emeği kısaltabileceğini gösterdi. Ahududu çayı, pelvik bölgedeki kasları ve ayrıca rahmin duvarlarını güçlendirmeye ve sıkılaştırmaya yardımcı olan koku bileşiği içerir. Bu, sorunsuz bir teslimatta yardımcı olur.
- Bazı çalışmalar, bu çayı içmenin doğum sırasında müdahale ihtiyacını azalttığını kanıtladı. Ayrıca, doğum komplikasyonları azalır.
- Bunların yanı sıra ahududu yaprağı çayı içmek hamilelik sırasında yüzünüzde ışıltıyı koruyabilir. Bu çayı içmenin doğum sırasında ve sonrasında göbekte çatlak oluşumunu engelleyebileceği söyleniyor..
- Bazı araştırmalar, kırmızı ahududu yaprağı çayında bulunan besinlerin emzirmeye ve emzirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Anne doğumdan sonra iyi bir süt akışına sahip olacaktır. Ancak, bu fayda için kanıtlanmış bir kanıt yoktur..
Ahududu Yaprağı Çayının Gebelikte Riskleri:
Ahududu yaprağı çayı içmenin bazı mükemmel faydalarının yanı sıra yan etkileri de vardır..
1. Diüretik etkisi:
Hamilelik döneminde kadınlar çok sık tuvalete koşma sorunu ile karşı karşıya kalırlar, bu çayı içmek tuvalet ziyaretlerinizi de artırabilir..
2. Bağırsak hareketlerini etkiler:
Ahududu çayı, hamilelik sırasında bazı kadınlarda dışkının gevşemesine neden olabilecek müshil özelliklere sahiptir..
3. İlk üç aylık dönemde düşük yapma olasılığı:
Ahududu çayı içmek, çok miktarda tüketilirse rahim kasılmalarını tetikleyebilir. Bu nedenle, ilk üç aylık dönemde tüketilirse düşük yapma şansı vardır..
Ahududu Çayı Kendin Yap Tarifi:
İşte evinizin rahatlığında tekrarlayabileceğiniz basit bir tarif.
İçindekiler:
- Kuru Ahududu çayı yaprakları
- Bir bardak su
- Bir kaşık limon suyu (gerekirse)
- Bir kaşık şeker (gerekirse)
Prosedür:
- Taze kurutulmuş ahududu yapraklarını hasat ettiğiniz bahçeden toplayın veya bir mağazadan toplayın.
- 8 ons su alın ve kaynatın.
- Ahududu yapraklarını haşlanan su ile karıştırarak yavaş yavaş bırakın..
- Yapraklar suya çekilinceye kadar karışımı 5 dakika kaynatın..
- Karışımı süzün ve içeceğin tadını çıkarın.
- Başlangıçta, bu içecek çok lezzetli görünmüyor. Hatta bazı insanlar bu içeceği içtikten sonra mide bulantısı veya kusma yaşarlar..
- Daha lezzetli hale getirmek için karışıma limon suyu veya şeker ekleyin. Limon suyu ile içmek isterseniz suyunu süzdükten sonra ilave edin. Şekerli içmek isterseniz, kaynayan suya şeker ekleyin..
- Bu porsiyonu sabah ve akşam bir kez alın..
Ahududu yaprağı çayı hamileliğin erken döneminde tüketilmemelidir çünkü ilk trimesterde düşük yapma olasılığı yüksektir. Planlı bir sezaryeniniz varsa, bu çayı içmeyi bırakmak daha iyidir. Ayrıca, ikiz doğum yapacaksanız bu çayı içmeniz önerilmez..
Bu iksir içeceği ile ilgili sonuç, hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde ahududu çayı içmenin tamamen güvenli olmasıdır. Mümkün olduğunca erken hamilelik sırasında bu çayı içmekten kaçının. Bunun dışında kırmızı ahududu çayı hem erkeklerin hem de kadınların bağışıklığını artırır ve bu nedenle hamilelik sırasında içilmesi düşünülebilir. Ancak bu çayı ancak doktorunuza danıştıktan sonra tüketin..
Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları:
S1. Hamilelikte ne kadar ahududu yaprağı çayı içebilirsiniz??
Cevap: Fazla alınan her şey vücudunuza zarar verir. Hamilelik sırasında, yediğiniz yiyeceklerin miktarına çok daha dikkat etmelisiniz. Kırmızı ahududu çayı da hamilelik döneminde sınırlı miktarda tüketilmelidir. Çalışma, bir tablet şeklinde 2.4 mg kırmızı ahududu almanın oldukça güvenli olduğunu gösterdi. Çay açısından bu, günde 1-3 fincanı geçmemelidir. İdeal olarak sabah ve akşam birer fincan tüketilmesi tavsiye edilir..
S2. ahududu yaprağı çayı doğuma yardımcı olur mu?
Cevap: Bazı araştırmalar, ahududu yaprağı çayı içmenin emeği teşvik etmeye yardımcı olduğunu söylüyor, ancak asıl araştırma doğrudan doğruya değil. Bugün bile hamile kadınların çoğu bu çayı doğumu tetiklemek için içmektedir..
Sorumluluk Reddi: Bu yazıda ifade edilen görüşler sadece öneridir ve neden olabileceği yan etkilerden web sitesi hiçbir şekilde sorumlu değildir. Özellikle hamileyken herhangi bir şey tüketmeden önce bir doktora danışmak daha iyidir..