Yağlı Karaciğer teşhisi kondu mu? Ne olduğunu ve sonuçlarının ne olduğunu merak ediyor musunuz? Peki, doğru yerdesiniz! Yağlı Karaciğer hastalığı, terimin dediği gibi, karaciğerinizde normal seviyelerden daha fazla yağ birikmesidir. Sorun belirli bir süre içinde meydana gelir ve ihmal edildiğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Neyse ki, durumu tersine çevirebilecek ve hastalıkla ilişkili riskleri azaltabilecek birçok evde yağlı karaciğer ilaçları var..
Yağlı karaciğer için bu ev ilaçları hakkında bilgi edinmeden önce, öncelikle yağlı karaciğerin ne olduğunu, ilişkili risklerini, derecelerini ve diğer önemli bilgileri anlayalım..
TOK:
- Yağlı Karaciğer Nedir??
- İki Tip Yağlı Karaciğer Hastalığı Nelerdir??
- Yağlı Karaciğer Dereceleri Nelerdir??
- Yağlı Karaciğeri Nasıl Tanımlarsınız??
- Yağlı Karaciğer Riskli midir??
- Yağlı Karaciğer İçin En Etkili 9 Evde Tedavi Çözümü
- Karaciğer Yağlanmasını Önlemek İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Yağlı Karaciğer İçin Yenilmesi ve Kaçınılması Gereken Gıdalar
- Karaciğer Yağlanması İçin Doktora Ne Zaman Başvurmalısınız??
- SSS
Yağlı Karaciğer Nedir??
Hepatik Steatoz olarak da adlandırılan Yağlı Karaciğer, karaciğerde aşırı yağ birikmesi olduğu bir durumdur. Bu birikintiler karaciğerin normal işleyişine müdahale eder ve vücut için gerekli olan insülin veya safra üretimini yavaşlatır. Aşırı durumlarda, karaciğerinizde kalıcı yara izi ve nihayetinde karaciğer yetmezliği meydana gelebilir ve bu da Karaciğer Sirozu adı verilen yaşamı tehdit eden ve geri dönüşü olmayan bir duruma yol açar..
İki Tip Yağlı Karaciğer Hastalığı Nelerdir??
İki tip Yağlı Karaciğer hastalığı vardır – Alkolsüz Yağlı Karaciğer ve Alkollü Yağlı Karaciğer hastalığı.
1. Alkolsüz Yağlı Karaciğer Hastalığı (NAFD):
Bu, alkol nedeniyle karaciğer yağlanmasının olmadığı bir durumdur. NAFD iki tip olabilir – Yağ birikiminin zararsız olduğu Basit Yağlı Karaciğer ve Karaciğer iltihabının Siroz veya Kansere yol açabileceği Alkolsüz steatohepatit (NASH).
2. Alkollü Yağlı Karaciğer Hastalığı:
Bu duruma ayrıca Alkolik steatohepatit denir ve burada Yağlı Karaciğerin birincil nedeni aşırı alkol tüketimidir. Alkolün vücutta parçalanması sürecinde karaciğer hücrelerine zarar veren ve iltihaplanmaya neden olan toksik maddeler açığa çıkar..
Yağlı Karaciğer Dereceleri Nelerdir??
Yağlı Karaciğer hastalığının, farklı semptom ve risklerle ilişkili dört farklı derecesi veya aşaması vardır..
1. Derece 1 (Steatoz):
Buna, aşırı yağ hücrelerinin karaciğeri kapladığı ancak zarar vermediği Basit Yağlı Karaciğer denir..
2. Derece 2 (NASH):
Bu, karaciğerde iltihaplanmanın fark edildiği biraz tehlikeli bir durumdur. Bununla birlikte, bu erken aşamada tedavi edilebilir ve aşama ilerledikçe geri döndürülemez olabilir. Derece 2 Yağlı Karaciğeri olan hastalar, karınlarının sağ tarafında donuk ağrı yaşayabilirler..
3. Derece 3 (Fibrozis):
Bu aşamada, sağlıklı karaciğer dokularının bir kısmı, organın kısmi işleyişine yol açabilecek fibröz doku ile değiştirilir..
4. Derece 4 (Siroz):
Bu, karaciğer boyutunun küçüldüğü ve karaciğer hücresi kümeleriyle dolduğu tehlikeli bir aşamadır. Bu geri dönüşü olmayan aşama, belirli bir süre boyunca tam karaciğer yetmezliğine ilerler..
Yağlı Karaciğeri Nasıl Tanımlarsınız??
Yağlı Karaciğer, fiziksel tarama testleri ve kan kontrolleri ile teşhis edilir. Daha önceki tıbbi öykü de dikkate alınır. Basit Yağlı Karaciğer hastalarının çoğunda herhangi bir semptom görülmeyebilirken, ileri evrelerde bu durum aşağıdakiler gibi bazı sağlık komplikasyonlarına neden olabilir:
- Sarılık
- Asit ve Ödem
- Şiddetli acı
- Hepatit
Yağlı Karaciğer Riskli midir??
Basit Yağlı Karaciğer erken evrelerinde iyi huyludur ve büyük riskler oluşturmayabilir. Bununla birlikte, gelişmiş Yağlı Karaciğer, aşağıdakiler de dahil olmak üzere ciddi sağlık riskleri oluşturabilir:
- Şeker hastalığı.
- Sarılık.
- Sindirim sistemi kanaması.
- Karaciğer sirozu.
- Karaciğer yetmezliği.
- Karaciğer kanseri.
Karaciğer Sirozunun aşırı nedenleri oldukça tehlikelidir ve nihayetinde ölüme yol açabilir..
Yağlı Karaciğer İçin En Etkili 9 Evde Tedavi Çözümü:
Yağlı karaciğer için basit, günlük malzemeler kullanan birçok doğal çözüm vardır. Bunları, reçete edilen ilaçlarla birlikte takip etmek, olumlu sonuçlar getirebilir ve tedavinizin sonuçlarını hızlandırabilir:
1. Elma Sirkesi:
Elma Sirkesi, şaşırtıcı detoksifikasyon özellikleri sayesinde karaciğer yağlanmasını tedavi etmek için en iyi ev ilaçlarından biridir. ACV, karaciğerinizin işleyişini bozan zararlı toksinleri temizleyerek çalışır. Bir çalışma, Elma Sirkesi’nin kilo kaybına ve kandaki lipid profili seviyelerinde önemli bir azalmaya neden olabileceğini ortaya koymaktadır (1). Ayrıca iltihabı azaltabilir ve karaciğerin genel sağlığını destekler..
Neye ihtiyacın var:
- elma sirkesi – 1 yemek kaşığı.
- Ilık su – 1 Bardak.
Nasıl alınır:
- Bir bardak ılık suya ACV ekleyin.
- Her gün sabah iç.
Önlemler:
- Çok fazla ACV mide yanıklarına neden olabilir. Miktar konusunda dikkatli olun!
2. Limon:
Limon, alkollü Yağlı Karaciğer için başka bir en iyi doğal ilaçtır. Bir araştırma, bu hastalığın zararlı etkilerini azaltmak için limonun şaşırtıcı faydalarını ortaya çıkardı. Limonun alkole bağlı karaciğer yağlanması üzerinde hepatoprotektif bir etkiye sahip olduğu ve lipid profil seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.2). Ayrıca, karaciğer hücrelerinde serbest radikal hasarını önleyebilen güçlü bir antioksidan olan C vitamini bakımından zengindir..
Neye ihtiyacın var:
- Yarım limon.
- Su – 1 Bardak.
- Bal – 1 yemek kaşığı (İsteğe bağlı).
Nasıl yapılır:
- Yarım limonun suyunu çıkarın.
- Biraz su ve bal ekleyin.
- En iyi faydalar için sabah erkenden için..
Yan etkiler:
- Limon suyu asitliğe neden olabilir. Bu nedenle mideniz hassassa uzak durun.!
3. Zerdeçal:
Zerdeçal yağlı karaciğer için en iyi Hint ev ilaçlarından biridir. Önerilen dozlarda alındığında karaciğer hücrelerini NAFLD’den (Alkolsüz Yağlı Karaciğer Hastalığı) koruyabilen Curcumin adlı bir kimyasal içerir (3). Bu bileşenin anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri, karaciğer hücrelerinin iltihaplanmasını azaltabilir ve serbest radikallerle savaşarak oksidatif stresi önleyebilir..
Neye ihtiyacın var:
- Zerdeçal – 1 Tutam.
- Su – 1 Bardak.
- Limon – 1 yemek kaşığı (İsteğe bağlı).
Nasıl yapılır:
- Biraz su kaynatın ve bir tutam zerdeçal ekleyin.
- Hatta bir tutam limon suyu bile yapabilirsiniz..
- sıcak servis yapın.
- En iyi sonuç için sabah ilk iş olarak tüketin.
Yan etkiler:
- Zerdeçal vücutta aşırı ısınmaya ve çıbanlara neden olabilir. Aşırı tüketmeyin.
4. Hint Bektaşi Üzümü:
Hint Bektaşi Üzümü veya Amla, karaciğer yağlanması için en iyi Ayurveda ilacıdır. Zengin bir C vitamini kaynağı olan antioksidan meyve, toksinlerin karaciğerini temizlemeye yardımcı olur ve onu daha fazla hasardan korur. Bir araştırmaya göre Amla, karaciğer hücreleri üzerindeki oksidatif stresi azaltabilen ve organı alkole bağlı yağlı karaciğer hastalığından koruyabilen Quercetinm adlı bir fotokimyasal içerir.4). Amla ayrıca yağ hücrelerini frenleyebilen ve daha iyi sindirimi teşvik eden birçok enzime sahiptir..
Neye ihtiyacın var:
- Amla – 2 veya 3 Orta Boy.
- Su – 1 Bardak.
Nasıl alınır:
- Amla’yı küçük parçalar halinde kesin ve tohumları atın..
- Onları biraz suyla karıştırın ve suyunu çıkarın.
- Bu suyu bir bardak ılık suda seyreltin..
Yan etkiler:
- Amla’nın aşırı alımı asitliğe ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir..
5. Tarçın:
Tarçın yağlı karaciğer hastalığı için en etkili doğal ilaçlardan biridir. İnsülin direncinde azalma ve hiperlipidemi (kanda çok fazla lipit) görülen hastalara 12 hafta boyunca bu baharattan 1.5 gram verilen Tarçın’ın etkinliğini kanıtlamak için bir araştırma yapılmıştır.5). Bu ajanın güçlü anti-inflamatuar özellikleri, aşırı alkol tüketiminden kaynaklanan karaciğer iltihabını azaltır..
Neye ihtiyacın var:
- Tarçın çubukları – 2 veya 3.
- Su – 1 Bardak.
Nasıl alınır:
- Kaynayan suya birkaç çubuk tarçın ekleyin..
- 2-3 dakika bekleyin ve sıvıyı süzün.
- Sıcak servis yapın ve en iyi fayda için bu çayı sabah erkenden için..
Yan etkiler:
- Tarçın fazla tüketildiğinde yanma hissine neden olabilir..
6. Süt Devedikeni:
Yağlı karaciğer tedavisi için bitkisel ev ilaçlarından biri Milk Thistle’dır. Silymarin olarak da adlandırılan bu bitkinin, bu durumdan muzdarip hastalara fayda sağlayan Hepatoprotektif etkileri vardır. 2014 yılında yapılan bir araştırma, Devedikeni’nin güçlü antioksidanları ve flavonoidleri ile toksisiteye yol açan serbest radikalleri engelleyebileceğini düşündürmektedir.6). Ayrıca Devedikeni, karaciğeri detoks eden enzimlerin üretimine yardımcı olur. Ancak tüketmeden önce mutlaka bir doktor tavsiyesi almalısınız..
NOT: Milk Thistle, kapsül ve toz şeklinde mevcuttur. Bir uzman tarafından önerildiği şekilde kullanın.
7. Keten Tohumu:
Keten tohumu sadece sindirime iyi gelmez, aynı zamanda karaciğer yağlanmasına karşı da koruma sağlar. Bir araştırmaya göre, keten tohumları kilo, kan lipid seviyeleri, insülin direnci ve inflamatuar dokuları azaltarak NAFLD’den muzdarip hastalarda iyileşme göstermiştir.7). Ayrıca keten tohumu, hücreler üzerindeki oksidatif stresle mücadele eden ve karaciğer hasarını azaltan zengin bir yağ asidi kaynağıdır. Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı için en iyi ev ilaçlarından biri olarak görülmesine şaşmamalı..
Nasıl alınır:
- Keten tohumu, toz veya bütün tohum şeklinde tüketilebilir..
- Tat ve sağlık yararlarını arttırmak için salatalarınıza su serpebilir veya biraz serpebilirsiniz..
8. Yeşil Çay:
Yeşil çay sağlıklı bir içecektir ve aynı zamanda karaciğer yağlanması için en iyi doğal tedavidir. Bir araştırmaya göre, yeşil çayın diğer takviyelerle kombine edildiğinde karaciğer enzimlerini ve organdaki iltihabı azaltmada etkili olduğu bulundu.8). Uzmanlar bunu yeşil çayda bulunan ve vücuttaki oksidatif stresi ve genel yağ içeriğini azaltan yüksek miktarda polifenol ve flavonoidlere bağlıyor..
Neye ihtiyacın var:
- Yeşil Çay – 1 poşet.
- Su – 1 Bardak.
Nasıl yapılır:
- 1 su bardağı suyu kaynatın
- Yeşil çay poşetini daldırın ve 2-3 dakika bekletin..
- Torbayı çıkarın ve sıvıyı sıcakken tüketin..
- Tat ve ek faydalar için biraz limon veya bal ekleyebilirsiniz..
Dikkat: Fazla miktar gastrointestinal sorunlara yol açabileceğinden, alımınızı günde sadece 2-3 bardak ile sınırlayın..
9. Karahindiba Çayı:
Karahindiba, sarı çiçekleri olan yaygın olarak bulunan bir bahçe otudur. Son araştırmalar, Karahindiba çayının, yüksek yağlı bir diyetin neden olduğu alkolsüz yağlı karaciğer hastalığını tedavi edebileceğini göstermektedir.9). Bunun nedeni, Karahindiba’nın vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürebilen güçlü biyoaktif bileşikler içermesidir. Ayrıca, bu ajanda bulunan betakaroten gibi bazı antioksidanlar hücre hasarını azaltabilir. Diğer çalışmalar, karahindibanın karaciğerdeki iltihabı azaltabilen anti-inflamatuar kimyasallara sahip olduğunu ortaya koymaktadır. Bu nedenle yağlı karaciğeri azaltmak için ev ilaçlarından biri olarak kabul edilir..
Neye ihtiyacın var:
- Karahindiba Çiçeği – 4-5.
- Su – 1 Bardak.
Nasıl yapılır:
- Kaynar suya Karahindiba Çiçekleri ekleyin.
- 1-2 dakika bekletin.
- Sıvıyı süzün ve tüketin.
Dikkat: Karahindiba bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olduğu bilinmektedir. Tüketmeden önce daima uygunluğunu kontrol edin..
Karaciğer Yağlanmasını Önlemek İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
Karaciğer yağlanması için bu ev ilaçlarını takip etmenin yanı sıra, durumunuzun ciddiyetini azaltmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri de yapmalısınız. Onları ayrıntılı olarak tanımak için birlikte okuyun:
1. Kolesterol Seviyenizi Düşürün:
Kolesterol içeriği düşük yiyecekler yiyin. Sağlıklı bir diyet de karaciğer sorunlarınızda size yardımcı olacaktır. Ayrıca, uygun bir kolesterol seviyesini korumak sizi zinde tutacak ve sadece karaciğer yağları için değil, aynı zamanda diğer vücut sorunları için de evde etkili bir çare olacaktır..
2. Gerekli Su Miktarını İçiniz:
Yağlı karaciğer tedavisi için basit, kolay ve oldukça etkili bir evde çare yaklaşık 10-12 bardak su içmektir. Su, organlar için doğal bir temizleyicidir ve kan akışını iyileştirmenin ve vücudu iyi bir şekilde nemlendirmenin yanı sıra toksinleri ve kiri mükemmel şekilde temizler. Hidrojen açısından zengin su içmenin karaciğerdeki yağ birikimini ve vücut ağırlığını azaltabileceğini kanıtlamak için yeterli kanıt da var.10).
3. Düzenli Egzersiz Yapın:
Egzersiz, sizi formda tutmanın anahtarıdır. Evinizden çıkın ve yürüyüşe çıkın. Tembel olmayın, sizi zinde tutacak bazı aktivitelere katılın. Hiçbir şey yemeden, bu egzersiz ilacı karaciğer durumunuzda size etkili bir şekilde yardımcı olacaktır. Düzenli egzersiz yapın ve hemen hemen her türlü sağlık sorununu azaltın.
4. Şekerli Gıdalardan Kaçının:
Yağlı karaciğer problemleriniz varsa şeker tüketiminizi en aza indirin. Şeker şu anda yiyebileceğiniz zararlı şeylerden biridir. Tamamen şekersiz gitmeye gerek yok. Şeker tüketimini en aza indirmek de işi yapacak. Yağlı karaciğer hastalığının şiddetini en aza indirmek için çok fazla tatlı veya şeker koruyucu içeren yiyecekleri yemeyi bırakın..
5. Abur cubura Hayır Deyin:
Yapılan birçok araştırmaya göre karaciğerdeki fazla yağlanmanın en önemli nedenlerinden birinin fast food tüketimi olduğu görülmüştür. Abur cubur veya hızlı yiyecekler, sağlığınıza zarar veren kötü kolesterol ile yüklenir. Aksine, mide rahatsızlıkları gibi diğer birçok sorunun nedeni olabilirler. Karaciğer rahatsızlığını tedavi etmek için meyve ve sebzeler gibi taze ve doğal şeyler yemeyi deneyin. Bu en iyi yağlı karaciğer ev ilaçlarından biridir..
Yağlı Karaciğer İçin Yenilmesi ve Kaçınılması Gereken Gıdalar:
Diyet, yağlı karaciğer hastalığının tedavisinde önemli bir rol oynar. Bu rahatsızlığınız olduğunda yemeniz gereken yiyecekler ve uzak durmanız gereken yiyeceklerin bir listesi:
Yağlı Karaciğer İçin Yenilebilecek Gıdalar:
1. Sarımsak:
Birçok çalışma, Sarımsak yemenin vücuttaki yağ azalmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir, bu da alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması hastalığının şiddetini azaltmak için çok önemlidir.11).
2. Omega-3 Yağ Asitleri:
Bir araştırmaya göre, Omega-3 Yağ asitleri açısından zengin olan Somon, Sardalya, Keten Tohumu ve Ceviz gibi besinlerin tüketilmesi, karaciğer yağı ve HDL kolesterol düzeylerinin düştüğünü göstermiştir (12).
3. Kahve:
Kahve sadece bize enerji vermekle kalmaz, aynı zamanda karaciğerimizi hasardan korur. Araştırmalar, Kahvenin vücuttaki metabolizmayı iyileştirebileceğini ve karaciğerdeki yağ birikimlerini azalttığını söylüyor (13).
4. Bütün Sebzeler:
Lahana, Brokoli, Brüksel Lahanası ve Ispanak gibi yeşil sebzelerin bol miktarda eklenmesi karaciğerde yağ birikmesini önlemeye yardımcı olabilir..
5. Soya ve Tofu:
Soya ve Tofu gibi ürünleri, protein bakımından yüksek ve yağ bakımından düşüktür, bu da karaciğerdeki yağ birikimlerini azaltabilir ve lipit profil seviyenizi dengeleyebilir..
6. Tam Tahıllar:
Yulaf ezmesi gibi vücudunuza enerji veren ve zengin diyet lifi içeriği ile vücut ağırlığınızı koruyan tam tahılları bolca tüketin..
7. E Vitamini Gıdaları:
Araştırmalar, Ayçiçeği çekirdeği, Badem, Ispanak, Brokoli, Güçlendirilmiş Tahıllar vb. E Vitamini açısından zengin gıdaları yemenin Alkolsüz Yağlı Karaciğerin şiddetini azaltabileceğini göstermektedir (14).
NOT: Yaklaşık iki yıldır Yağlı Karaciğer için E Vitamini gıdaları veya takviyeleri tüketen hastalarda insülin direnci riskinin arttığı bilinmektedir. Bu Vitamini diyetinize eklemeden önce lütfen doktorunuzla konuşun..
Kaçınılması gereken yiyecekler:
Karaciğer yağlanması durumunda HAYIR diyeceğiniz yiyeceklerin bir listesi:
1. Şeker Yüklü ve İşlenmiş Gıdalar:
Dondurmalar, gazlı içecekler, paketlenmiş meyve suları, unlu mamuller vb. gibi yüksek şekerli gıdaları azaltın, bunlar kan şekerini yükseltebilir ve karaciğerde yağ birikmesine neden olabilir..
2. Alkol:
AFLD’nin tek, en tehlikeli nedeni Alkoldür. Yani, eğer sürekli bir içiciyseniz, buna bir son vermenin ve hayatınızı Karaciğer Sirozu gibi hayatı tehdit eden durumlardan kurtarmanın zamanı geldi..
3. Yüksek Tuzlu Gıdalar:
Tuz içeriği yüksek yiyecekler yemek kilo alma riskini artırabilir ve karaciğer yağlanmasının yaygın bir nedeni olan obeziteye yol açabilir..
4. Doymuş Yağlar:
Sığır eti, domuz eti, kuzu eti, paketlenmiş etler ve kara tavuk gibi yağlı etler, karaciğerde yağ birikimini artırabilecek yüksek miktarda doymuş veya kötü yağ içerir. Bunun yerine, Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balık gibi yağsız etleri tercih edin..
Karaciğer Yağlanması İçin Doktora Ne Zaman Başvurmalısınız??
Yağlı Karaciğer Hastalığınız olduğu söylenirse, doktor katı bir yaşam tarzı ve diyet değişikliği önerecektir. Yağlı karaciğer için onaylanmış bir ilaç bulunmadığından, durumu kontrol altında tutmak için gıda alımınıza dikkat etmeli ve sağlıklı bir kiloda kalmalısınız..
Bu planı uyguladıktan sonra bile, çok az iyileşme fark ederseniz veya hiç gelişme göstermezseniz, bir diyet çizelgesi önerebilecek veya size ilgili bazı ilaçları verebilecek bir doktora danışmalısınız..
Yani millet! Yağlı karaciğeri tedavi etmek için bu ev ilaçları ile hayatınızı normale döndürebilirsiniz. Bu doğal tedaviler, sorunun derecesine, yaşa ve genel sağlık durumuna bağlı olarak durumu azaltabilir veya bazen tersine çevirebilir. Karaciğer yağlanması gibi bir hastalıkta öz disiplin ve kararlılığın sağlığınızı geri getirmenin anahtarı olduğunu unutmayın.!
SORUMLULUK REDDİ: Bu makale herhangi bir tıbbi tavsiye sağlamaz ve yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmemelidir..
Sıkça Sorulan Sorular:
1. Yağlı Karaciğer tehlikeli midir??
Cevap, yağlı karaciğer hastalığının derecesine bağlıdır. Karaciğerde iltihaplı veya iltihapsız yağ birikintileri olan 1. veya 2. derece ise, sorun herhangi bir acil sağlık riski oluşturmayabilir. Bununla birlikte, ihmal, bu dereceleri 3 veya 4’e kadar ilerletebilir, bu da tersine çevrilmesi zor ve sonuçta organ yetmezliğine yol açabilir..
2. Ne Kadar Alkol Alkollü Yağlı Karaciğer Hastalığına Yol Açabilir??
Amerikan Karaciğer Hastalıkları Araştırmaları Derneği’ne (AASLD) göre, haftada 21’den fazla içki tüketen erkekler ve haftada 14’ten fazla içki tüketen kadınlar, AFLD’ye yakalanma riski altındadır. Kısacası, alkol miktarı ne kadar yüksekse ve ne kadar uzun süre tüketirseniz, karaciğer yağlanması belirtileriniz o kadar ciddileşir.!
3. Kilo Verme Ameliyatı Yağlı Karaciğer Hastalığını Tedavi Edebilir mi??
Evet! Araştırmalar, Bariatrik cerrahi ile önemli ölçüde kilo veren hastaların NAYKH’da iyi bir iyileşme sağladığını doğrulamıştır (15). Doktorlar, obezite ile mücadele ederek bu kilo verme tedavilerinin, karaciğer yağlanması gibi tehlikeli karaciğer hastalıklarının önlenmesinde önemli araçlar olduğunu belirtiyorlar. Bununla birlikte, hastanın sağlık durumu, yaşı vb. gibi bir dizi faktör göz önünde bulundurularak duruma göre önerilerde bulunulacaktır..