Seboreik dermatitin her yaştan insanı etkileyen bir cilt rahatsızlığı olduğunu biliyor muydunuz? Genellikle beşik başlığı olarak bilinen, alerjik reaksiyona benzeyen kepek. Bu hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan seboreik dermatit için ev ilaçlarını deneyebilirsiniz. Kafa derisi, bu cilt durumundan en çok etkilenen alandır. Yine de bazen vücudun diğer kısımları da etkilenir (1).
Seboreik dermatit, cildinizde kızarıklık olan lekelere neden olur ve cilt de pul pul olur. Her yaştan insanı etkileyen bir cilt hastalığıdır. Esas olarak yağ üreten yağ bezlerinin bulunduğu cilt bölgelerinde görülür. Bu cilt rahatsızlığının kalıcı bir tedavisi olmamasına rağmen, seboreik dermatit için ev ilaçları yardımıyla rahatsızlığı büyük ölçüde azaltabilirsiniz..
Seboreik Dermatit Nedir??
Seboreik dermatit, cildinizde pullu yamalar, kızarıklık ve inatçı kepeklerin oluştuğu inflamatuar bir durumdur (2). Saç derisini belirgin olarak etkilese de bazen yağlı ise göğüs, kulaklar, göz kapakları, kaşlar, burun kenarları ve yüz de etkilenebilir. Seboreik dermatitin kesin nedenini bulmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, aşağıda listelenen nedenlerden bazıları ile ilgili olabilir:
- Cildinizde salgılanan yağda Malassezia adı verilen fazla miktarda maya varsa.
- Bağışıklık sisteminiz düzensiz bir yanıt veriyorsa.
- Hava koşulları soğuk ve kuru olduğunda.
- Bazı ilaçlar.
- Stres.
- senin genlerin.
Seboreik Dermatit Belirtileri:
İşte seboreik dermatitten muzdaripseniz ortaya çıkan semptomların bir listesi. İşaretlerden bazıları şunlardır:
- Saç, kafa derisi, kaşlar, bıyık veya sakal kepek benzeri cilt pulları ile.
- Cildin etkilenen bölgelerinde kaşıntı.
- Derinin kızarıklığı.
- Kulaklarınız, göz kapaklarınız, burnunuz, kaşlarınız, burnunuzun kenarları, yüzünüz, kafa derisi, göğüs, koltuk altı, göğüs altı veya kasık bölgenizde genellikle sarı veya beyaz pullarla kaplı yağlı cilt lekeleri var.
- Bu belirtiler genellikle soğuk, kuru mevsimlerde ve şiddetli stres altındaysanız alevlenir..
Seboreik Dermatit İçin Doğal Tedaviler:
1. Elma sirkesi:
Cildinizin PH seviyesini dengelemek cildinizi korumak için çok gereklidir. Bu, elma sirkesinin topikal uygulamasıyla elde edilebilir ve seboreik dermatit saç derisinin doğal tedavisidir (3)(4). Alevlenmenin neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca kafa derinizdeki pullardan kurtulmanıza yardımcı olur..
İçindekiler:
- İki kaşık elma sirkesi.
- iki bardak su.
Hazırlık:
- Bir kase alın ve tüm malzemeleri içine karıştırın.
- Önce saçınızı şampuanla yıkayın ve bu solüsyonu saç derinize uygulayın ve birkaç dakika orada bırakın..
- iyice durulayın.
Önlem: Elma sirkesi uygulamadan önce saçınızı şampuanla yıkadığınızdan emin olun. Uygulamadan sonra bile saçınızı iyice duruladığınızdan emin olun..
2. Limon:
Limon suyu yüksek miktarda çözünür lif, bitki bileşikleri ve C vitamini içerdiğinden sağlığa birçok fayda sağlar. Sitrik asit yardımıyla kepek parçacıklarını ortadan kaldırmanın yanı sıra kafa derinizdeki fazla sebumu gidermeye yardımcı olur (5). Düzenli olarak limon suyu kullanmak saç derinizde oluşan kepek lekelerinin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olur ve AHA’ların varlığı nedeniyle peeling ajanı görevi görür..
İçindekiler:
- İki kaşık limon suyu.
- Uygulama için pamuk top.
Hazırlık:
- Bir kaseye iki kaşık taze limon suyu alın..
- Bu suyu bir pamuk yardımıyla saç derinize sürün..
- On ila 15 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın..
3. Sarımsak:
Sarımsak, kafa derisindeki seboreik dermatit için en iyi ev ilaçlarından biri olarak işlev gören her mutfakta kolayca bulunabilen bileşenlerden biridir (6). Antibiyotik, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip olduğu için kafa derinizdeki iltihabı ve şiddetli pullanmayı azaltmaya yardımcı olur..
İçindekiler:
- Sarımsak-bir karanfil.
- Üç kaşık su.
- Pamuk topu.
Hazırlık:
- Ezilmiş sarımsağa iki kaşık su ekleyin..
- İçeriği iyice karıştırdıktan sonra suyu süzün.
- Çözeltiyi düşük ısıda ısıtın.
- Karışımı gece boyunca saçınızda tutun..
- Sabah ilk iş saçınızı ılık suyla yıkayın.
4. Aloe Vera:
Aloe vera özlerinin anti-inflamatuar özellikleri, seboreik dermatiti iyileştirmeye ve neden olduğu semptomların yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olur.7). Bu cilt rahatsızlığının alevlenmesi sırasında, aloe vera’nın topikal uygulaması kızarıklık ve kaşıntıyı yönetmeye yardımcı olur..
İçindekiler:
- Taze aloe vera jeli.
Hazırlık:
- Aloe veradan taze jeli çıkarın.
- Jeli kafa derinizin etkilenen bölgelerine uygulayın ve bırakın.
Önlem: Aloe vera bazı insanlarda alerjik reaksiyona neden olabilir. Saç derinize veya yüzünüze uygulamadan önce bir yama testi yapın..
5. Çay Ağacı Yağı:
Çay ağacı yağı, kozmetik ürünlerde kullanımı ile ön plana çıkmaktadır. Kafa derisi ile birlikte yüzdeki seboreik dermatit için en iyi doğal ilaçlardan biridir. Antibakteriyel, antiinflamatuar ve antifungal özellikleri ile bu cilt durumuyla başa çıkmaya yardımcı olur (8). Belirtileri pullu lekeler gibi tedavi etmek istediğinizi varsayalım. Bu durumda çay ağacı yağı ile taşıyıcı yağın kombinasyonu mükemmel çözümdür..
İçindekiler:
- İki kaşık hindistan cevizi veya zeytinyağı.
- Sekiz damla çay ağacı yağı.
Hazırlık:
- Küçük bir kase alın ve içindeki malzemeleri karıştırın..
- Karışımı etkilenen bölgelere uygulayın ve orada bırakın..
Önlem: Alerjik reaksiyona neden olabileceğinden çay ağacı yağını doğrudan cildinize uygulamayın..
6. Aspirin:
Aspirin, seboreik dermatit alevlenmelerini azalttığı ve onları doğal olarak tedavi ettiği kanıtlanmış, reçetesiz satılan bir ilaçtır. Salisilik asit, fazla yağı ortadan kaldırarak ve iltihabı azaltarak bir eksfoliatör görevi gören bu ilaçta bol miktarda bulunur.9).
İçindekiler:
- İki aspirin tableti (kaplanmamış).
- Normal şampuan.
Hazırlık:
- Aspirin tabletlerini ince bir toz haline getirin.
- Bu tozu normal şampuana ekleyin.
- Şampuanı saçınıza uygulayın ve saçınızda kalmasına izin verin..
- Birkaç dakika sonra şampuanı durulayın..
7. Kabartma tozu:
Kabartma tozu, seboreik dermatit tedavisinde etkili bir evde çare olan, kolayca bulunabilen bir bileşendir. Antifungal özellikleri ile bu durumda oluşan pullanmayı azaltır. Ayrıca mükemmel bir eksfoliyan görevi görerek kafa derinizdeki fazla yağı ve ölü deri hücrelerini yok eder (10).
İçindekiler:
- İki kaşık kabartma tozu.
- Biraz su.
Hazırlık:
- Saçınızı uygun şekilde durulayın.
- Kabartma tozuna biraz su ekleyerek pürüzsüz bir macun hazırlayın.
- Macunu saç derinize veya etkilenen bölgeye eşit şekilde uygulayın..
- Saç derinize nazikçe masaj yapın.
- Saçınızı ılık suyla yıkayın.
- Önlem: Kabartma tozu birçok cilt problemini etkili bir şekilde tedavi etse de, aşırıya kaçmak saç derinizi kurutabileceğinden, aşırıya kaçmadan kullanılması tavsiye edilir..
8. Doğal Yağlar:
Doğal yağlar kullanmak seboreik dermatiti tedavi etmenin etkili bir yolu olabilir. Bu amaçla kullanılan en iyi yağlardan bazıları zeytinyağı ve hindistancevizi yağıdır (11)(12). Hindistan cevizi yağı, nemlendirici bir ajan görevi görür. Antifungal ve antimikrobiyal özellikler, kafa derinizde veya cildinizde oluşan enfeksiyonların tedavisine yardımcı olur. Ayrıca sebumu eşit bir şekilde yayarak saç derinizi beslemeye yardımcı olur..
İçindekiler:
- İki kaşık doğal yağ (zeytin, hindistancevizi, jojoba veya badem yağı).
- Pamuklu.
Nasıl kullanılır:
- Bir pamuklu çubuk kullanın ve seçtiğiniz yağı etkilenen bölgelere uygulayın..
- Bu yağları düzenli kullanmak faydalı olacaktır..
9. Neem:
Neem, yüzyıllardır birçok cilt rahatsızlığı için bir tedavi seçeneği olmuştur. Seboreik dermatitin tüm semptomlarının giderilmesine yardımcı olur. Neem yaprakları antifungal özelliklere sahiptir (13) seboreik dermatit gibi davranan doğal tedavilerle karşı karşıyadır. Lor ve neem yapraklarının kombinasyonu, bu cilt durumunun semptomlarını azaltmak için mükemmel bir seçenek olarak işlev görür..
İçindekiler:
- Taze neem yaprağı.
- bir bardak lor.
Hazırlık:
- Neem yapraklarını yıkayın ve bir karıştırıcıda ince bir macun haline getirin..
- Üzerine bir bardak lor ekleyin.
- İçeriği iyice karıştırın, pürüzsüz bir macun oluşturun.
- Karışımı kafa derisinin etkilenen bölgelerine uygulayın ve 10 ila 15 dakika bekletin..
- Saçınızı ılık suyla iyice durulayın.
10. Ahududu:
Ahududu özleri, anti-inflamatuar özelliklere ve onu seboreik dermatit tedavisi için mükemmel bir çözüm haline getiren çok çeşitli faydalara sahiptir. Cildinizi korumaya yardımcı olan yüksek oranda yağ asitleri nedeniyle kuru veya güneşten zarar görmüş cilt gibi cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olur (14). Ahududu çekirdeği yağında bol miktarda A ve E vitamini bulunduğundan kuru ve hassas ciltler için faydalıdır..
11. Balık Yağı Takviyeleri:
Balık yağındaki yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri (15) Seboreik dermatitin neden olduğu alevlenmeleri tedavi etmenin etkili bir yolu. Bu cilt rahatsızlığının neden olduğu iltihaplı cilt rahatsızlıkları ve semptomları, balık yağının iltihap önleyici özellikleri ile tedavi edilebilir. piyasada takviyeler de var.
Önlem: Balık yağı kullanmak nispeten güvenli olsa da, bir doktorun dozajı için talimat almak daha iyidir..
12. Uçucu Yağlar:
Uçucu yağlar, kafa derisindeki seboreik dermatiti doğal olarak iyileştirmeye yardımcı olur. Bu durumun alevlenmelerini azaltmak için kullanılan yağlardan bazıları çuha çiçeği yağı, frenk üzümü tohumu yağı ve hodan yağıdır. Ayrıca kızarıklık ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olarak rahatlamanızı sağlar (16). Bu aynı zamanda kaş, yüz gibi diğer etkilenen bölgelere de uygulanabilir. Hindistan cevizinin antibakteriyel ve analjezik özellikleri, onu bir taşıyıcı yağ için mükemmel bir seçenek haline getirir..
İçindekiler:
- Seçtiğiniz uçucu yağdan iki ila üç damla.
- Bir kaşık hindistancevizi yağı.
Hazırlık:
- Uçucu yağ ve hindistancevizi yağını bir kapta karıştırın.
- Karışımı bir pamuklu çubukla cildinizin etkilenen bölgelerine uygulayın..
Önlemler: Uçucu yağları tüketmek güvenli değildir; topikal olarak kullanıldığında güvenli ve etkilidir. Saf uçucu yağ zararlı olabileceğinden, taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi tavsiye edilir..
Bu makalede sağlanan bilgi seli ile kesin bir şey, seboreik dermatit için ev ilaçları ve uygun bir cilt bakımı rutini ile bu durumla başa çıkabilirsiniz. Bununla birlikte, bu cilt sorunu genellikle kendi kendine çözülür, doğal olarak mevcut ilaçların yardımıyla iyileşme sürecini hızlandırır. Bu ev ilaçlarını uyguladıktan sonra bile herhangi bir iyileşme görmüyorsanız, derhal doktorunuza danışın..
SSS:
1. Seboreik dermatit türleri nelerdir??
Seboreik sedef hastalığı, seboreik egzama ve kepek, seboreik dermatitin yaygın türlerinden bazılarıdır. Bu durum bebeklerde ortaya çıkarsa, bebeğin kafa derisinde beşik başlığı adı verilen pullu, kabuklu lekelere neden olur..
2. seboreik dermatit tedavisi ne kadar sürer
Bu cilt durumunun tedavisi şiddetine bağlıdır. Yetişkinlerde bu durum için kalıcı bir tedavi olmamasına rağmen, bazı ev ilaçları kullanarak seboreik dermatit yoğunluğunu etkili bir şekilde azaltabilirsiniz. Etkilenen bölgeyi yumuşak bir sabun veya şampuanla temizlemek gibi bazı önlemler almak semptomları önemli ölçüde azaltabilir. Bebeklerde, bu durum uygun tedavi ile altı ay ila bir yıl içinde tamamen kaybolma eğilimindedir..
3. Seboreik dermatitin risk faktörleri nelerdir??
Bu cilt durumuna neden olan kesin bir neden olmamasına rağmen, seboreik dermatit geliştirme şansını artıran bazı risk faktörleri vardır:
- Bazı ilaçların alınması nedeniyle.
- Bir organ naklinden iyileşiyorsanız.
- Parkinson hastalığı.
- HIV/AIDS.
- Alkolik pankreatit.
- Bazı kanser türleri.
- Sedef hastalığı.
- Yeme bozuklukları.