İçinizden bir şeyin sizi dürttüğü hissini veren ağrılı bir mideden daha kötü ne olabilir? Karın bölgesinde mide ağrısına hazımsızlık, gaz, şişkinlik ve diğer birçok faktör gibi birçok faktör neden olur. Herhangi bir ciddi tıbbi sorun eşlik etmedikçe, kolayca teşhis edilebilen sorunlardan biridir. Karın ağrısı, bebeklerden yetişkinlere kadar her yaştan insan tarafından yaşanır. Karın ağrısı için bu 25 etkili ev ilacı ile evde basit ağrıların üstesinden gelinebilirken, sık görülen ataklar uygun tıbbi müdahale gerektirebilir. Bu sorunu detaylı olarak anlamak için mide ağrısının çeşitli nedenlerini, belirtilerini ve korunma yöntemlerini öğrenelim..
Mide Ağrısı Nedir ve Sebepleri Nelerdir??
Mide ağrısı, karın bölgesinin şiddetli ağrı ve kramplar yaşadığı bir durumdur. Bunun olmasının birçok nedeni vardır ve çoğu mide ağrısı ciddi değildir. Karın ağrısının yaygın nedeni, midede sıkışan gazdan kaynaklanır ve bu ağrı kesici ile tedavi edilebilir. Mide ağrısına ayrıca bölgeyi enfekte edebilen bakteriyel veya viral enfeksiyonlar neden olur. Bu ağrılar genellikle gevşek dışkı, kusma ve gaz ile birlikte ortaya çıkar..
Aşağıda, mide ağrısının yaygın ve daha az yaygın nedenlerinden bazıları listelenmiştir:
Yaygın Nedenler:
- Hazımsızlık.
- Gaz.
- Huzursuz bağırsak sendromu.
- Gıda zehirlenmesi.
- Gıdalarda Alerjiler.
- ülserler.
Daha Az Yaygın Nedenler:
- fıtık.
- Safra Kesesinde Taşlar’
- Böbrek taşı.
- Apandisit.
- Yengeç Burcu.
- Özofagus Hastalıkları.
- Kolit.
Mide Ağrısının Belirtileri Nelerdir??
Aşağıdakiler, karın ağrısını tanımlamanın yaygın belirtileridir:
- Gazın Geçmesi.
- Şiddetli ağrı ve Sporadik kramplar.
- Kabızlık.
- İshal.
- Göğüste ağrılı yanma hissi.
- yutma.
- Aşırı Geğirme.
Aşırı durumlarda, aşağıdaki belirtileri de fark edebilirsiniz:
- Kanlı Tabureler.
- Sert veya dışkı yok.
- İdrar Eksikliği.
- İdrar yaparken ağrı.
- Siyah Renkli Tabureler.
Mide Ağrısının Önlenmesi:
Bu ipuçlarını takip ederek yemek gibi dış etkenlerin neden olduğu basit mide ağrılarını önleyebilirsiniz. Bununla birlikte, uygun bir yaşam tarzına bağlı kalınmasına rağmen, dahili olarak meydana gelen daha karmaşık sorunlar, ancak daha az risk olasılığı ile ortaya çıkabilir..
- Yol kenarındaki, kirli yiyeceklerden kaçının.
- Alerjiye neden olabilecek yiyeceklerden uzak durun.
- Midenizi tıkayan yağlı, ağır gıdaların alımını azaltın.
- Yemek konusunda aşırıya kaçmayın. Midenizin iyi sindirmesine yardımcı olmak için küçük porsiyonlar yiyin.
- Lif bazlı yiyecekler yiyin.
- Diyetinize bol miktarda taze meyve ve sebze ekleyin.
- Alkole, şekerli içeceklere ve yapay yiyeceklere hayır deyin.
- Karın ağrıları için kendi kendine ilaç almayı bırakın, çünkü bu işleri daha da kötüleştirebilir..
Doktoru Görmek İçin Doğru Zaman Ne Zaman?
Çoğu mide ağrısı genellikle reçetesiz satılan ağrı kesiciler ve spazm önleyici tabletlerle tedavi edilir. Ev ilaçları bile mide kramplarından iyi bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olabilir..
Bununla birlikte, ani ve şiddetli karın ağrısı, aşağıdaki gibi ciddi durumlar anlamına gelebilir:
- Apandisit: Ekin şiştiği ve enfekte olduğu
- Delikli mide ülserleri: Mide astarında açık ağrılı kısım varsa.
- Böbrek taşı: Böbrek tüplerini tıkayan ve muazzam ağrıya neden olan
- kolesistit: Bunun nedeni safra kesesi taşlarıdır..
- Akut İshal: Ev ilaçları ve ilaçların hiçbiri kusma ve gevşek dışkı için işe yaramazsa, bu bir enfeksiyon anlamına gelebilir ve antibiyotik almadan önce bir doktor tavsiyesi gerekir..
Ev ilaçlarının işe yaramasını bekleyemezsiniz ve hemen doktora gitmeli ve tedavinizi başlatmalısınız..
Mide Ağrısı İçin En İyi Doğal Ev Çözümleri:
Ev ilaçları, şüphesiz, mide ve başka yerlerdeki ağrıları tedavi etmenin en güvenli, en kolay ve en etkili yollarından biridir. Bununla birlikte, sağlık sorununu uzak tutmanın birinci sınıf yollarını arıyorsanız, aşağıdaki tedavi prosedürlerine bakın..
Mide ağrısı için bu doğal ev ilaçları kesinlikle istenen sonuçları elde etmenize yardımcı olacaktır:
1. Zencefil Çayı:
Zencefil çayı, ağrılı bir mideyi tedavi etmek için en etkili ilaçlardan biridir. Midenizdeki ağrı ve rahatsızlığı azaltabilen zengin bir anti-inflamatuar ajan kaynağıdır. Zencefil çayı ayrıca şişkinliği azaltabilir ve gaz çıkarmanıza yardımcı olabilir. Zencefilin toz veya kuru halde alınması yaygın bir uygulama olsa da zencefil çayı bu harika bitkinin faydalarından yararlanmanın en iyi yoludur..
Nasıl yapılır:
- Kaynar suya birkaç zencefil parçası ekleyin.
- 2-3 dakika suyunu süzün.
- Süzün ve biraz bal ile servis yapın.
Kullanıcı Yönergeleri:
- Bu içecek semptomlar azalıncaya kadar günde iki kez alınmalıdır..
Yan etkiler:
- Zencefil çayı fazla alındığında asitliğe ve kalp yanmasına neden olabilir..
2. Elma Sirkesi:
Şiddetli karın ağrınız varsa, Elma sirkesi harikalar yaratabilir. ACV, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde en iyi mide ağrısı ilacıdır. Elmaların fermente edilmesiyle elde edilen bu tonik, başta sindirim bozuklukları olmak üzere sayısız problem için iksir görevi görebilir. Hazımsızlığın bilinen nedenlerinden biri mide asitlerinin azalmasıdır. ACV tüketimi asit içeriğini artırabilir ve daha hızlı sindirime yardımcı olabilir.
Nasıl yapılır:
- Bir bardak ılık suya 1 yemek kaşığı ACV ekleyin..
- Günde iki kez iç.
Kullanıcı Yönergeleri:
- Tadı arttırmak için biraz bal ekleyebilirsiniz..
Yan etkiler:
- ACV fazla olduğunda asitliğe ve bazen de ülserlere neden olabilir. Miktar konusunda dikkatli olun!
3. Papatya Çayı:
En iyi bitkisel mide ağrısı ilaçlarından biri Papatya çayıdır. Bu çay, ağrıdan kurtulmak için midenizdeki spazmları azaltabilen anti-inflamatuar ve anti-spazmodik maddeler içerir. Papatyanın gaz giderici özellikleri, üzgün bir mideyi yatıştırabilir. Çay ayrıca şişkinlik, gaz, İrritabl Bağırsak sendromu ve hatta mide kramplarını tedavi etmek için harikadır. Papatya çayı ayrıca sakinleşmenize ve kaslarınızı gevşetmenize yardımcı olabilir.!
Nasıl yapılır:
- Bir Papatya çayı poşeti alın ve sıcak suya daldırın..
- Çayın birkaç dakika demlenmesine izin verin..
- Poşeti çıkarıp sıcak olarak servis yapın..
Kullanıcı Yönergeleri:
- Bu çay en iyi fayda için günde iki kez alınabilir..
Yan etkiler:
- Papatyanın bilinen bir yan etkisi bulunmamakla birlikte, Papatya çiçeklerine alerjisi olan kişilerde kızarıklık ve kaşıntı gelişebilir..
4. Rezene:
Rezene, yetişkinlerde ve çocuklarda şiddetli mide ağrısı için en iyi ve etkili ev ilaçlarından biridir. Rezeneyi tohum, toz ve hatta çay şeklinde düzenli olarak tüketmek midenizin sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Rezene mide gazını azaltabilir ve metabolizmanızı iyileştirebilir. Infact, rezene ayrıca bebeklere ve bebeklere kolik problemlerinin neden olduğu kavrama ağrısından kurtulmak için verilir. Rezene, mide kaslarınızı gevşetebilir ve spazmları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, mide ağrısı tedavisi için eski bir Hint ev ilacıdır..
Nasıl yapılır:
- Bir bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı rezene alın
- 2-3 dakika bekletin
- Çayı süzün ve servis yapın
Kullanıcı Yönergeleri:
- Bu çayı yemeklerden sonra günde iki kez alın. Meyve suyunu çıkarmak için birkaç tohum bile çiğneyebilirsiniz..
Yan etkiler:
- Rezene tohumları fotoğraf hassasiyetine neden olabilir. Bu tür sorunlarınız varsa güneşten uzak durun.!
Mide Ağrısını Gidermek İçin Ek Çözümler:
1. Limon Çayı:
Mide ağrısı için hızlı bir çare mi arıyorsunuz? Kendinize biraz limon çayı hazırlayın ve üzerine biraz bal ekleyerek tüketin. Kesinlikle krampları ve yavaş yavaş mide ağrısını da azaltacaktır. Mide ağrısına karşı alınabilecek en iyi ev ilaçlarından biridir..
2. Bol Suya Sahip Olun:
Su, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve mide ağrılarının yaygın nedenleri olan gaz ve şişkinlik sorunlarını çözer. 7-8 bardak su içmek ağrılarınızdan etkili bir şekilde kurtulmanızı sağlayacaktır. Bu mide ağrısı için en iyi evde çare.
3. Sıcak Paket:
Karın kramplarını hızlı bir şekilde gidermek için, ağrı ve kramp hissettiğiniz etkilenen bölgeye bir sıcak su torbası veya paketi uygulayın. Arada bir havlu kullanılarak 15-20 dakikalık bir seans için yapılmalıdır. Ağrı devam ederse bu ilacı 2-3 saatte bir tekrarlayın. Sorundan anında rahatlama sağladığından emin olun ve ardından yavaş yavaş onu da tedavi eder..
4. Kabartma tozu:
Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı kabartma tozu alın ve için. Bu, mide ağrısı için acil çözümlerden biridir. Size istenen sonuçları vermekle yükümlüdür. Bu amaç için yalnızca kaliteli kabartma tozu kullandığınızdan emin olun. Bu içeceği günde sadece bir kez için.
5. Aloe Vera Suyu:
Mide kramplarını durdurmak için en iyi ev ilaçlarından biri Aloe veradır! Taze Aloe Vera suyunun yatıştırıcı özellikleri yalnızca mide ağrılarının giderilmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hazımsızlık, kramplar, gaz, şişkinlik, mide ekşimesi ve daha fazlasının tedavisine de yardımcı olur. Biraz Aloe Vera suyu alın ve krizin ne kadar iyi tedavi edildiğini görün.
6. Pirinç Suyu:
Evde biraz pirinç suyu hazırlamak için bir su bardağı yıkanmış pirinci 2 su bardağı suda pirinçler yumuşayıncaya kadar haşlamanız gerekir. Şimdi pirinç süzülerek sıvısından ayrılmalı ve bu su mide ağrılarının tedavisi için kullanılmalıdır. Bu sıvıyı ılıkken içtiğinizden emin olun. Bu size ağrılar ve rahatsızlıklar konusunda iyi sonuçlar verecektir..
7. Nane ve Zencefil:
Bu, kronik mide ağrısı çeken insanlar için geçerlidir çünkü nane suyu karın ağrısı için en harika ev ilaçlarından biridir. Sadece nane dışında, zencefil ve kireç ile biraz siyah tuza da ihtiyacınız olacak. Bunu tüketmek çok kolay çünkü yapmanız gereken sadece birer çay kaşığı nane suyu, zencefil suyu ve limon suyunu biraz siyah tuzla karıştırmak..
8. Biber Nane:
Nane dışında, nane de mide ağrısı için çok iyi bir ev ilacıdır ve mide ağrısı ve krampları için ev ilaçlarından biridir. Bu nane tüketmek daha da kolay ve kesinlikle sakız çiğnemekten bahsetmiyoruz. Mideyi rahatlatmak için nane çayı tüketebilir veya en iyi sonucu almak için sadece yapraklarını çiğneyebilirsiniz..
9. Karambol Tohumları:
Daha çok bilinen “ajwain” mide ağrısı için en eski doğal ilaçlardan biridir. Annelerinizi ve büyükannelerinizi yemeklerden sonra kimyon tohumu çiğnerken görmüş olabilirsiniz. Bunları en iyi şekilde kullanmak için tohumları kavurmanız ve tüketmeden önce bunlara biraz siyah tuz eklemeniz gerekir. Bu mide krampları için hızlı bir çare.
10. Yoğurt:
Hazımsızlık, düzenli mide ağrılarının çok önemli bir nedenidir ve yoğurtta bulunan bakteriler, mideyi mikroplara neden olan enfeksiyondan korumak için kalkan görevi görür. Bu da ishal durumunda çok faydalıdır. Yoğurt yemeklerden sonra özellikle öğleden sonra ve her gün kahvaltıdan sonra tüketebilirsiniz. Bu, en etkili, kötü mide ağrısı ilaçlarından biridir.!
11. Tarçın:
Bu harika aroma maddesi, karın krampları için doğal ev ilaçlarından biridir. Mide ağrısı için ev ilaçlarından biri olarak hareket etmek için tarçın çay şeklinde kullanılmalıdır. Burada tarçın çubuklarını suda kaynatmanıza gerek kalmayacak, bir veya iki tanesini kaynar sıcak suda bekletecek ve daha sonra iyilik demlendiğinde birkaç dakika sonra içeceksiniz..
12. Anason:
Bunlar ayrıca tüm mutfaklarda çok yaygın olarak bulunan malzemelerdir ve çok iyi karın ağrısı ilaçlarıdır. Mide ağrısından ve ayrıca şişkin karın ve gaz problemlerinden anında kurtulmak için biraz anason almalı ve yemeklerden sonra yapabilene kadar çiğnemeye devam etmelisiniz..
13. Heeng:
Asafetida olarak da bilinen bu bileşen, mide ağrısı için yaygın bir ev ilacıdır. Çok fazla aroması vardır ve diğer birçok Hint tarifleriyle birlikte çoğunlukla Kuzey Hindistan mutfağında kullanılır. Bu nedenle mutfaklarda kolayca bulunur ve aynı zamanda mide ağrısı için en eski ev ilaçlarından biridir. Biraz ısıtıp ardından ılık sütle karıştırıp tüketmeniz gerekecek..
14. Biberiye Yağı:
Bu aromaterapinin çok önemli bir parçasıdır ve aynı zamanda aromaterapi uygulamasında kullanılan esansiyel yağlardan biridir. Bu aynı zamanda aromaterapi tekniklerinin kullanımıyla mide ağrısı için iyi çarelerden biridir. Bunun için ılık banyo suyunuza birkaç damla biberiye yağı dökmeniz ve onunla banyo yapmanız yeterli olacaktır..
15. Yanmış Ekmek:
Evet! bu kulağa garip geliyor ama son derece etkili. Bu, özellikle genel gıda zehirlenmeleri veya alkol etkileri durumlarında etkilidir. Yapmanız gereken bir veya iki ekmek alıp yanana kadar kızartmak. Üzerlerinde de biraz kömür olmalı. Bu mide ağrısı için hızlı bir ev ilacıdır ve sihir gibi çalışır!
16. Kola Şurubu:
Mide ağrıları ve ağrıları genellikle gazlı amortisörlerin ve aşırı yemenin sonucudur ve bu da daha fazla hazımsızlığa neden olur. Aksi takdirde zararlı kalorilerle dolu olan en sevdiğiniz kola şurubunun midedeki fazla gazın atılmasına yardımcı olduğunu ve böylece sizi, aksi halde daha ağrılı bir hal alacak olan mide ağrısından kurtardığını bilmekten mutluluk duyacaksınız. Bu, şiddetli mide krampları için en iyi ev ilaçlarından biridir..
17. Bol Dinlenme:
Herhangi bir rahatsızlık veya hastalık için doktorların reçete ettiği en iyi ilaç, elbette bol miktarda dinlenmedir. Bu mide ağrısı için en iyi ve basit çare. Mide ağrılarına neden olan mide enfeksiyonlarından muzdarip olduğunuzda, tamamen iyi olana kadar çok fazla dinlenmeniz ve yemek çizelgenizi kısıtlamanız gerekir..
18. Nar Çekirdeği:
Bu güzel meyve, üst karın ağrısı için evde çare olarak da faydalıdır. Hem çok kolay hem de lezzetli bir çözüm çünkü yapmanız gereken sadece biraz karabiber ve karabiber alıp nar tanelerinin üzerine serpip suyunu çıkarmadan yemek. Bunun mide ağrılarından anında rahatlama sağladığı söylenir..
19. Çemen Tohumu:
Çemen otu tohumlarının yararları ve faydaları saymakla bitmez gibi görünüyor ve bu malzemeyi başka bir listede bulmak mutluluk verici. Bu, mide ağrısı için harika bir çözümdür ve aynı zamanda kolayca bulunabilen bir çözümdür. Yapmanız gereken sadece biraz çemen otu tohumu alıp ezmek ve tozu küçük bir kase yoğurtla karıştırarak evde mide kramplarına çare yapmaktır..
20. Kereviz Yaprakları:
Mide krampları için iyi ev ilaçları arıyorsanız Kereviz’i deneyin! Bu durumda kereviz yapraklarının faydası büyülüdür. Sadece 2-3 kereviz yaprağı alın ve bunlardan güzel ve pürüzsüz bir macun yapın. Şimdi bu macuna bir miktar kaya tuzu ekleyin ve ardından tüketin..
21. Bael veya Ahşap Elma:
Bu meyve hem çok iyi hem de kötü mide ağrısına doğal bir çaredir. Aynı zamanda mide ağrısı için anında bir çaredir. İlk yol, baelin posasını alıp ayranla güzelce karıştırıp tüketmektir. Aksi takdirde, rahatlama için doğrudan bael suyu da tüketebilirsiniz..
Üzgün Bir Mideyi Tedavi Etmek İçin Anında Ağrı Giderici Çözümler:
Bu ipuçlarını takip etmek, Mideden anında kurtulmanıza yardımcı olabilir:
- Bolca su iç. Bu, midede yutmaya ve ağrıya neden olan tüm toksinleri ve atık maddeleri temizleyebilir..
- Dik oturmaya çalışın çünkü uyumak ağrıyı daha da şiddetlendirebilir..
- Mide bulantısını, ağrıyı ve ishali azaltabilecek bir fincan sıcak zencefil çayı alın. Bu, ağrı kesici için en iyi acil çözümdür.
- Şişkinliği azaltmak ve ağrıdan kurtulmak için biraz nane çayı da alabilirsiniz..
- Mide kramplarından kurtulmak için sıcak bir sıkıştırma torbası kullanın. 20 dakika boyunca kullanmak mide kaslarını gevşetmeye yardımcı olabilir..
- Dışkılarınızı daha sıkı hale getirmek için patates, pirinç, tost ekmeği gibi nişastalı bir diyet yapın. Bu, ishali kontrol edebilir ve ayrıca mide ağrısını hafifletebilir..
- Gazı mideden çıkarmak için biraz kimyon çayı için. Bu, midedeki ağrıyı gidermek için anında bir çaredir..
- Mide ağrısından kurtulmak için günde iki kez Tarçın çayı içmeyi de deneyebilirsiniz..
- Müshil almak, dışkıların sorunsuz geçmesine yardımcı olabilir. Doğal müshil olarak işlev gören bazı incirleri yiyebilirsiniz..
- Aloevera suyu midede asit oluşumunu kontrol edebilir ve iltihabı azaltabilir..
Mide ağrısı, normal bir problem olduğu kadar çok yaygın bir problemdir ve bir takım sebeplerden kaynaklanabilir. Bir yandan kesinlikle çok iyi ve düzgün bir yaşam tarzı sürdürürken, diğer yandan karın ağrısı için bu doğal ilaçları denemelisiniz..
Sıkça Sorulan Sorular:
1. Ağır bir yemekten sonra neden midem ağrıyor??
Mideyi fazla yiyecekle yüklediğinizde, midede onu sindirmesi için şiddetli baskıya neden olur. Bu, karın kaslarının aşırı performansının bir sonucu olan ağrı ve kramplara yol açar. Bu nedenle doktor tavsiyesi sık sık küçük öğünler almaktır. Büyük bir jumbo yemek de insanlarda nefes darlığına ve hareketsizliğe neden olabilir..
2. Adet krampları ile mide ağrısı aynı şey midir??
Adet krampları genellikle alt karnınızda oluşur ve adet döneminden en az bir hafta önce başlar. Bunlar, kanın dışarı akması için uterus kasılmalarının bir sonucudur. Mide ağrısı ise yukarıda belirtilen faktörlerden kaynaklanır ve genellikle karnınızın ortasında veya yanlarında meydana gelir..
3. Mide ağrılarına en iyi çare oruç tutmaktır derler. Bu doğru mu?
Oruç tuttuğunuzda, vücudunuza iyileşmesi ve gençleşmesi için biraz zaman vermiş olursunuz. Oruç, Hindistan’da çok eski bir uygulamadır ve dini önemi ile birlikte birçok terapötik faydası vardır. Oruç tutarak veya sadece sıvı diyet yaparak vücuttaki toksinleri atabilir ve yeni hücrelerin büyümesini sağlayabilirsiniz. Bu sayede sağlıklı bir karın bölgesi sağlayabilirsiniz..