Ağız kokusundan muzdarip misiniz? Bundan kaçmak istiyor musun? Merak etme! Ağız kokusu sıklıkla ağzınızda tahrişe neden olan ve ölümcül kokulara veya sülfüre benzer veya daha zayıf kokulara sahip buharlara katkıda bulunan mikroorganizmaların birikmesiyle tetiklenir. Sabahları yatağın etrafında dolaştığınız andıran, bazen herkesin rahatsız edici bir nefesi vardır. Bu nedenle, bugün bu makalede ağız kokusunu önlemek için bazı ipuçlarını tartışıyoruz..
Onunla savaşmak için sayısız tedaviye ek olarak ağız kokusunun sayısız nedeni vardır. Nedenleri aşağıdaki gibidir;
- Kötü ağız temizliği,
- enfekte bademcikler.
- istila edilmiş dişler veya diş etleri,
- asit reflü.
- Soğuk algınlığı ve öksürük sırasında.
Ağız Kokusu İçin Ev Çareleri Tedavisi:
Şimdi, aşağıda, ağız kokusunu önleyebileceğiniz, kolayca ulaşabileceğiniz en iyi 14 ipucu ve yoldan bahsettik. Doğal ev ilaçları kullanarak ağız kokusunu nasıl önleyeceğinizi biliyor musunuz? Bunlar;
1. Hidratlı Stand:
İçme suyu kullanarak ağız kokusunu nasıl önleyeceğinizi biliyor musunuz? Çok su içmek, dişlerinizin ortasında bulunan zararlı bakteri ve parçacıkların tozunu alma prosedürünü hızlandırmak için faydalı olabilir. Ağız kuruluğunuz varsa, bu kötü nefesten sorumlu en büyük faktörlerden biridir. Su, bakterilerin ateşlediği yiyecekleri durulamayı destekler. Suyun kokusu olmadığını unutmayın. Su, ağzı çalkalayan ve ağız kokusunu önleyen tükürüğü teşvik eder..
2. Dil Düzgün Fırçalanmalıdır:
Dilinizde çok fazla plak ve mikrop gelişir ve bu nedenle dilinizi fırçalamak veya kazımak önemlidir. Dilde bulunan kıvrımların yanı sıra tat alma tomurcuklarının ortasında bir miktar kalıntı birikir, bu nedenle temizlik gereklidir. Bu, ağız kokusunu gidermek için en iyi ve basit evde çare tedavilerinden biridir..
3. Nefes Yığınları ve Meyve Suyu Getirin:
Ağız kokusunu bir dereceye kadar önlemeye yardımcı olan bazı darphaneler ve sakızlar mevcuttur. Ekstra güçlü kötü koku avcıları adına, kötü kokulu nefesi önlemek için piyasada reçetesiz satılan haplar mevcuttur..
4. Ağız Spreyi Kötü Nefesi Kontrol Edebilir:
Belirsiz bir şekilde çok kötü bir nefes probleminiz var, o zaman günlük rutininizde dişlerinize bakmak için gargara veya ağız spreyi kullanmayı tercih edin ve aynı zamanda ağzınıza naneli bahçe-taze bir koku verin..
5. Ağız Kokusunu Önlemek İçin Diş Hekimine Kontrol Edin:
Bu ağız kokusu için en etkili ev ilaçlarından biri olacak diş hekimini ziyaret etmek olacaktır. Ağız kokusu çekiyorsanız ve bunun neden sizde olduğunu bilmek çok önemlidir. Nedeni belirlemenin en iyi yolu bir diş hekimi ile kontrol etmektir. Her şey başarısız olduğunda dişçiyi ziyaret edin. Ağız kokusu esas olarak ağızdaki bir mikrop topluluğu tarafından yaratılır; bu nedenle rutin yıkama ve muayene adına yılda iki kez diş hekimine gitmek yeni bir nefes almak için önemli bir adımdır. Diş hekimi size en iyi çözümlerden bazılarını sunabilir ve daha iyi bir diş durumu için size ipuçları ve püf noktaları sunabilir ve bu aynı zamanda ağız kokusunu önlemek için de etkili bir çözüm olabilir..
6. İyi Nefes İçin Bazı Yiyeceklerden Kaçının:
• Sarımsak veya Soğan:
Bunu veya baharatlı herhangi bir şeyi tüketmekten kaçının çünkü dolaşımınızda dolaşıp sonunda ciğerlerinize gider..
• Kahveyi ve Alkolü Atlayın:
Bu içeceklerin bir araya gelmesi, ağız kokusuna neden olan mikrop gelişimi adına ağzınızda bir atmosfer oluşturur. Alkol ağız kuruluğundan sorumludur..
• Şekerli Diyetlerden ve İçeceklerden Kaçının:
Atıştırmalık olarak, bir çikolatadan biraz daha az bir elma veya belirli bir protein alın..
• Tart Sularından Kaçının:
Asitli içecek dişlerinizin kaplamasına zarar verdiği için dişlerin zindeliğine zarar verir. Yani, soda içmeyi atla.
7. Düzenli Fırçalama Gereklidir:
Diş sağlığınızı ve genişliğinizi korumak istiyorsanız, günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamanız zorunludur. Bu, biri sabah, diğeri daha erken yatacağı anlamına gelir. Bu işlem, tam bir tüketim günü veya sonrasında ağzınızda kalan besin öğelerini ortadan kaldırmaya yarar..
8. Tütün Ürünlerinden Ve Sigaradan Uzak Durun:
Sigara enfiyeleri ve borular nefesinizi düzene sokabilir. Sigara, korkunç nefesin katkısından sorumludur. Bazı insanlar bu karışıklığı diğerlerinden daha iyi getirmiyor.
9. Ağız Kokusunu Önlemek İçin Egzersizler:
Evet, düzenli egzersiz yaptığınızda ağız kokusuyla mücadelenin etkili olduğu doğrudur. Günlük olarak egzersiz yaparak ağız kokusunu kolayca giderebilirsiniz. Günlük egzersiz, iç sistem sağlığını koruyabilir ve sizi her türlü ağız kokusu sorunundan kurtarabilir. Bu etkili bir doğal ağız kokusu tedavisidir. Bu özel ağız kokusu evde çare neredeyse her yaştan insan tarafından kullanılabilir ve hem erkekler hem de kadınlar için uygundur..
10. Dilinizi Kazımak:
Günlük fırçalamanın yanı sıra dilinizi de diş ipi ile temizlemeniz gerekeceği unutulmamalıdır. Dili kazıyarak veya fırçalayarak ağız kokusunu kolayca önleyebilirsiniz. Diş sayaçlarında pek çok yabancı madde depolandığı gibi, dil de ağız kokusunun sebeplerinden biri olabilecek bazı saf olmayan elementler içeren organlardan biridir. Diş fırçalarken dili de fırçalayarak ağız kokusunu önleyebilirsiniz. Bu, ağız kokusu için en iyi doğal ev ilaçlarından biridir..
11. Çıtır Gıdalar Yiyin:
Ağız kokusu tedavisi hakkında bilgi edinmek istiyorsanız, bu, kendinizi bu kendi kendine üretme sorunundan kurtarmanın en iyi yollarından biri olabilir. Havuç gibi gevrek yiyecekler yemenin de ağız kokusu için en iyi çarelerden biri olabileceği kanıtlanmıştır. Gevrek meyve ve sebzeler yiyerek ağız kokusu sorununu kesinlikle azaltabilirsiniz. Bu tür yiyecekleri tüketmek, ağız kokusu semptomlarını etkili bir şekilde azaltabilen tükürük üretimini uyarabilir. Bu, ağız kokusu için en iyi doğal ilaçlardan biridir..
12. Şekersiz Şeker:
Yapay şekerli şekerler size hiçbir şey kazandırmaz. Bu nedenle şekersiz olanları deneyin. Vücudunuza kötü miktarda şeker sağlamazlar ve aynı zamanda ağız kokusunu önlerler. Diş etlerinin bu çift işlevli özelliği onu ağız kokusu için en iyi çözümlerden biri yapar. Bu özel ağız kokusu tedavisi size çok fazla maliyet kazandırabilir ve işi de halledebilir..
13. Alkolsüz Gargaralar Kullanın:
Alkolsüz gargaralar aslında kullanılması gerekenlerdir. Burada, bizi ağız kokusu sorunundan kurtarabilecek harika bir ağız kokusu ev çaremiz var. Alkol içeren ağız gargaraları size hiçbir şey kazandırmaz. Onlar şimdiye kadarki işe yaramaz ürünlerden bazıları.
14. Ağzınızı Kurutan İlaçlardan Kaçının:
Ağız kuruluğuna neden olan ilaçlardan her zaman kaçınılmalıdır. Bu, ağzı susuz bırakan kötü içerikli veya elementli ilaçları içerecektir ve bu, ağız kokusunun arkasındaki nedenlerden biri olabilir. Yapabileceğiniz bir şey bu uyuşturucu ve içeceklerden kaçınmaktır. Ağız kokusu için en iyi çarelerden biri olabilir.
Eğitimli ve iyi uygulamalı diş hekimi, hastalarına her zaman ağız kokusunu gidermek için en iyi tavsiyeden başka bir şey sunmayacaktır. Bu size pahalıya mal olacaktır, bu nedenle diş hekimini yalnızca yukarıda bahsedilen çözüm yollarının hemen hemen hepsini denedikten ve hala memnun kalmadığınızda ziyaret edin..