Burun akıntısını kim tedavi etmek istemez ki? Damlamayı durduracak burun akıntısı için her zaman evde çareler arıyoruz. Doğrudan ilaçlara başvurmak yerine, bu makalede bahsedilen burun akıntısı için ev ilaçları, soğuk algınlığı ile ilişkili semptomları hızla giderecektir..
Burun akıntısının nedenleri, belirtileri ve ev ilaçlarının etkili bir şekilde başa çıkmanıza nasıl yardımcı olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin..
- burun akıntısı nedir?
- Burun Akıntısının Nedenleri
- Burun akıntısı belirtileri
- Burun akıntısı için en iyi ev ilaçları
- Burun akıntısı için yiyecekler
- Burun Akıntısının Komplikasyonları ve Etkileri
- SSS
Burun Akıntısı Nedir?:
Aşırı burun drenajının olduğu fiziksel bir duruma burun akıntısı denir ve kalın veya ince ya da arada bir mukus olabilir. Burun akıntısı, burun akıntısının genellikle berrak sıvı olduğu burun akıntısı için kullanılan başka bir terimdir..
Burun dokularının iltihaplanması, genellikle burun akıntısının nedeni olan Rinit olarak adlandırılır..
Burun Akıntısının Nedenleri:
İşte burun akıntısının bazı nedenlerinin listesi:
- Toz, evcil hayvan tüyü, polen vb. gibi alerjenler, burun akıntısı ile sonuçlanan alerjilere neden olabilir..
- Üst solunum yollarındaki enfeksiyon, burun akıntısına neden olabilecek tıkanıklığa neden olabilir..
- Sinüzit veya sinüs enfeksiyonu aşırı mukus üretimini tetikleyebilir.
- Grip, mukus zarında iltihaplanmaya neden olabilir ve çok bulaşıcıdır..
- Kuru hava, burun içindeki dengeyi etkileyen burun akıntısını tetikleyebilir..
- Solunum sinsityal virüsü (RSV).
Burun akıntısının belirtileri:
Burun akıntınız olduğunda gözlemleyebileceğiniz bazı belirtilerin listesi:
- Nazal pasajlardan aşırı mukus üretimi.
- Burundan nefes almada zorluk.
- Yüz ağrısı.
- Aşırı hapşırma.
- Baş ağrısı.
- burun kanaması.
- Boğaz ağrısı veya kulak enfeksiyonu.
Burun akıntısı için en iyi ev ilaçları:
İşte burun akıntısı semptomlarından kurtulabileceğiniz bazı anlık ev ilaçlarının listesi..
1. Burun Spreyi deneyin:
Burun spreyleri kullanmak, burun pasajlarınızdaki kalın mukusları yıkayarak tıkanıklığı büyük ölçüde rahatlatan burun akıntısı için doğal tedavilerden biridir. Mukusun çok daha hızlı boşalmasını sağlar (1).
Anti-inflamatuar özellikleriyle alerjinizi gideren etkili burun spreylerinden bazıları, tezgahta satılan Flonase veya Nasacort’tur..
2. Baharatlı Yiyecekler Yiyin:
Burun akıntısı bazen tıkanıklığa neden olabilir. Baharatlı yiyecekler bazı kişilerde burun akıntısına neden olur ancak burun akıntısına tıkanıklık eşlik ediyorsa baharatlı yiyecekler tüketmek olumlu etkileyebilir..
Baharatlı yiyecekleri tolere etmeye alışkınsanız, bunu deneyebilirsiniz. Ancak sınırlamalarınızı bilmek için önceden birkaç baharatlı çeşni tatmayı deneyebilirsiniz..
Wasabi, hayalet biber, kırmızı biber, yaban turpu, zencefil veya habanero, burun akıntısı ile ilişkili tıkanıklığı gidermek için sıcak baharat seçeneklerinden bazılarıdır..
3. Kapsaisin:
Acı biberleri hepimiz duymuşuzdur ve baharat tutkunları tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu sebzenin baharatı, kapsaisin adı verilen bir kimyasaldan gelir..
Kapsaisinin intranazal uygulaması, tıkanıklığın neden olduğu burun akıntısı ile ilgilenir. Bu kimyasalın tıbbi özellikleri, reçetesiz satılan birçok ilaca kıyasla onu burun akıntısı için etkili bir çare haline getirir (2).
4. Neti Potu:
Soğuk algınlığı ve akan burun için en iyi ev ilacı neti potu veya nazal lavaj olabilir. Neti pot, ağzı tuzlu su ile doldurulmuş, çaydanlık şeklinde bir ekipman parçasıdır. Neti kapları, mukus ve diğer partikülleri verimli bir şekilde dışarı atarak burun kanalınızı temiz tutmanıza yardımcı olur..
Neye ihtiyacın var:
- Tuzlu su.
- bir neti pot.
Nasıl kullanılır:
- Tuzlu su alın ve neti kabına doldurun.
- Başınızı lavaboya bükün, yana doğru.
- Tuzlu suyu neti potu yerleştirerek üst burun deliğine dökün.
- Bu işlem, mukusun diğer burun deliğinden dışarı atılmasına yardımcı olur..
- Aynı işlemi diğer burun deliği içinde tekrarlayın.
Dikkat: Tuzlu suyun burnunuza girmemesi için başınızı yana doğru eğin.
5. Sıcak Sıkıştırma:
Sıcak kompres, burun tıkanıklığı ile ilişkili burun akıntısı için en iyi doğal çözümlerden biridir. Bu, mukusu verimli bir şekilde gevşeterek burun boşluklarındaki tıkanıklığı giderecektir. Alın ve burun üzerine sıcak bir kompres koymak üst solunum sistemlerinin azalmasına yardımcı olacaktır ve bunu günde birkaç kez yapabilirsiniz. Kompresiniz yoksa nemli bir bez kullanabilirsiniz..
6. Reçetesiz İlaçlar:
Reçetesiz satılan ilaçlar, soğuk algınlığı ve burun akıntısı ile ilişkili semptomların hafifletilmesine yardımcı olur, ancak mutlak bir tedavi sunmaz. Vicks, tıkanıklığı gidermeye yardımcı olan çeşitli ürünler sunan bir markadır..
Burun akıntısı ve soğuk algınlığı ile başa çıkmanıza yardımcı olacak piyasada bulunan OTC’lerden bazıları şunlardır:
- Nazal steroidler.
- Oral dekonjestanlar.
- antihistaminikler.
Dikkat: Bu OTC ilaçlarının çoğunu kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışın. Ürün etiketini okuyarak alerjenleri dışladığınızdan emin olun..
7. Limon ve Bal:
Limon ve bal, boğaz ağrısı ve burun akıntısı için en iyi ev ilaçlarından biri olarak işlev gören popüler kombinasyonlardır. Limondaki C vitamini, burun pasajlarındaki tıkanıklığı azaltır (3). Aynı zamanda balın antibakteriyel maddeleri ve antioksidanları boğazı etkili bir şekilde yatıştırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.4).
İçindekiler:
- Bir bardak ılık su.
- bir yemek kaşığı bal.
- Üç yemek kaşığı limon suyu.
Hazırlık:
- Bir bardak ılık su alın.
- Üzerine limon suyu ve bal ekleyin.
- İçeriği iyice karıştırın.
Nasıl kullanılır: Bu karışımı gün boyunca iç.
Önlemler: Bu karışım güvenli olmasına rağmen, bileşenlere alerjiniz olmadığından emin olun..
8. Biber ve Bal:
Biber ve bal, yetişkinlerde burun akıntısı için çok aranan bir ev ilacıdır. Karabiberin antibakteriyel, antibiyotik ve doğal dekonjestan özellikleri, onu genellikle burun akıntısına neden olan alerjik olmayan Rinit tedavisinde ideal bir seçenek haline getirir.5). Antioksidanlar ve antibakteriyel özelliklerle dolu bal, burun akıntısı için bu sihirli karışımı hazırlamak için mükemmel bir katkıdır.6).
İçindekiler:
- iki yemek kaşığı bal.
- Bir bardak ılık su.
- ¼ yemek kaşığı öğütülmüş biber.
Hazırlık:
- Biber ve balı bir bardak ılık suya ekleyin..
- İçeriği iyice karıştırın.
Nasıl kullanılır: Bu karışımı içmek için ideal zaman yatmadan öncedir. Bu ilacı düzenli olarak kullanabilirsiniz..
Önlemler: Bu karışımı aldıktan sonra herhangi bir şey yemek için en az yarım saat beklediğinizden emin olun..
9. Nemlendirici:
Nemlendirici kullanmak öksürük ve burun akıntısı için en iyi ev ilaçlarından biri olabilir. Özellikle nezle olduğunuzda, ortamınız kuru olduğunda burun pasajlarının kuru kalma olasılığı yüksektir. Nemlendiriciye bazı uçucu yağlar ekleyerek burun akıntısının kötüleşmesini daha fazla durdurabilirsiniz..
İçindekiler:
- Nemlendirici.
- Okaliptüs veya nane yağı.
Prosedür:
- Seçtiğiniz uçucu yağı nemlendiricideki damıtılmış suya karıştırın.
Nasıl kullanılır: Odanıza nemlendirici yerleştirdiğinizde rahat bir burunla uyanabilirsiniz..
Önlemler: Nemlendiricinizi temiz tutun ve çocuklardan ve yetişkinlerden güvenli bir mesafede tutun.
10. Sıcak Duş:
Burun tıkanıklığından anında kurtulmak istiyorsanız, hem bebeklerde hem de yetişkinlerde burun akıntısı için en iyi ev ilaçlarından biri sıcak bir duş almak olabilir. Sıcak duş sonuçları size kalıcı sonuçlar vermese de, bu çözüm size ihtiyacınız olan rahatlamayı sağlayacaktır. En iyi sonucu elde etmek için yüzünüzü sıcak duşun spreyine veya buharına bırakın..
Önlemler: Doğru sıcaklığı koruyarak kendinizi yanıklardan koruyun.
11. Burun Akıntısı İçin Buhar İnhalasyonu:
Buhar, evde her nesilden insan arasında popüler olan bir başka burun akıntısı tedavisidir. Buhar, her yaştan insan için uygun olan, burun akıntısını ve hapşırmayı tedavi etmenin en hızlı yollarından biri olarak kabul edilir..
İhtiyacın olan şeyler:
- Küvet.
- Sıcak su.
- Vicks Buhar Ovma.
Prosedür:
- Sıcak suyla dolu bir küvet alın ve üzerine Vicks ekleyin..
- İçeriği iyice karıştırın.
- Başınızı kalın bir havluyla örtün ve sudan çıkan buharı içinize çekin..
- Derin nefes alın ve mukusu yok etmek için burnunuzu üfleyin..
Nasıl kullanılır: Huzurlu bir uyku için bu rutini günde iki kez, tercihen bir kez yatmadan önce uygulayabilirsiniz..
Önlemler: Suyu dikkatli kullanın.
12. Sarımsak:
Birçok evde bulunan bir maddedir. Sarımsak, antispazmodik ve antiseptik özellikleri nedeniyle burun akıntısı için en iyi ev ilaçlarından biri olarak kabul edilir. Sarımsağın antimikrobiyal ve antiviral bileşikleri, burun akıntısı ile ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olacaktır.7). Sarımsak ayrıca iyileşme süresini kısaltır, bu da onu burun akıntısı ve sulu gözler için en iyi ev ilaçlarından biri yapar..
İçindekiler:
- İki diş ezilmiş sarımsak.
- bir yemek kaşığı bal.
Hazırlık:
- Kıyılmış sarımsağı alın ve üzerine bal ekleyin.
- Malzemeleri iyice karıştırın ve tüketin.
Nasıl kullanılır: Bu ilacı günde iki kez kullanmak size etkili sonuçlar verebilir..
Önlemler: Şeker hastalığınız, kalp hastalığınız ve hamile kadınlarınız varsa sarımsak tüketmeden önce doktorunuza danışın..
13. Bitki Çayı:
Bitkisel çaylar yetişkinlerde burun akıntısından kurtulmanın doğal bir yolu olarak kabul edilir ve sonuçları günler içinde görebilirsiniz. Civanperçemi, kırmızı biber, nane ve mürver bitki çayı hazırlamak için kullanabileceğiniz bitkilerden bazılarıdır. Etkili sonuçlar için bu bileşenlerden herhangi biriyle bir fincan bitki çayı hazırlayın..
İçindekiler:
- Bir yemek kaşığı mürver şurubu.
- Genellikle yaptığınız herhangi bir çay.
Hazırlık:
- Kendinize bir çay hazırladıktan sonra üzerine mürver şurubunu ekleyin..
- İçeriği iyice karıştırın.
Nasıl kullanılır: Etkili sonuçlar için bu bitki çayından iki ila üç bardak için.
Önlemler: Bazı yan etkilere neden olabileceğinden uzun süreli kullanım için doktorunuza danışınız..
14. Zencefil:
Burun akıntısı ve buna bağlı hapşırıklardan kurtulmanın acil ev ilaçlarından biri de güçlü zencefildir. Bu kökün güçlü anti-inflamatuar özellikleri, tüm birincil semptomlardan rahatlama sağlayacaktır (8). Zencefili günlük yemeklerinize kolayca ekleyebilir, çiğneyebilirsiniz veya bir zencefil çayı da yapabilirsiniz. Zencefilin doğal baharatlılığı, burun pasajınızdaki tıkanıklığı giderir..
İçindekiler:
- Bir parça taze zencefil.
- bir bardak su.
- bir yemek kaşığı bal.
Hazırlık:
- Bir bardak suyu kaynatın ve üzerine taze dilimlenmiş zencefili ekleyin..
- Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
- Zencefili süzün ve suyu bir bardağa alın..
- Bal ekleyin ve iyice karıştırın.
- Lezzet ve etkili sonuçlar için yahnilere veya körilere taze rendelenmiş zencefil ekleyebilirsiniz..
Nasıl kullanılır: Sorun ortadan kalkana kadar bu karışımı günde üç kez içiniz..
Önlemler: Zencefil mide ekşimesine ve ishale neden olabilir, bu yüzden fazla almadığınızdan emin olun..
15. Sıvılar:
Kendinizi nemli tutmak, doğal olarak burun akıntısını durdurmanın kritik yollarından biridir. Burun tıkanıklığı semptomlarını etkili bir şekilde gideren mukusun kıvamını düşünür. Soğuk içecekler yerine bitki çayı gibi sıcak içecekler içerek hava yollarınızı rahatlatabilirsiniz. Anti-inflamatuar ve antihistaminik özelliklere sahip papatya, er, nane veya ısırgan otu eklemeye çalışın..
Burun akıntısı için yiyecekler:
Burun akıntınız olduğunda yemeniz ve kaçınmanız gereken yiyeceklerin listesini sunuyoruz..
Yenilebilecek Yiyecekler:
- Tavuk çorbası.
- Her türlü et suyu.
- Sarımsak.
- Hindistan cevizi suyu.
- Bitkisel çaylar.
- Bal.
- Zencefil.
- Biber.
- C vitamini.
Kaçınılması gereken yiyecekler:
- Muz.
- Alkol.
- Dondurma.
- Kahve.
- Süt.
- kırmızı et.
- Rafine şeker.
- Tuzlu yiyecek.
- Soda.
- Domates.
Burun Akıntısının Komplikasyonları ve Etkileri:
Burun dokusunu tahriş eden herhangi bir şey, iltihaplanma ile burun akıntısını tetikleyebilir. Ancak burun akıntısının bazı ciddi komplikasyonları ve sonuçları olabilir..
- Sürekli akan burun, burun boşluğu/paranazal sinüs kanserinin sonucu olabilir..
- Bu, alerji veya soğuk algınlığı olmadan uzun süre devam eden burun tıkanıklığına neden olabilir..
- Alerjik Rinit ile bu sorunu geliştirme riski artar ve semptomlar kötüleşme eğilimindedir..
- Herhangi bir astım semptomunuz varsa, burun akıntısının etkileri kötüleşme eğilimindedir..
Bir Doktora Ne Zaman Başvurmalısınız:
Burun akıntısı bu ev ilaçları ile etkili bir şekilde tedavi edilebilmesine rağmen, on gün içinde rahatlama bulamazsanız doktora danışın. Aşağıdakileri gözlemlerseniz de bir doktora danışmalısınız:
- Burun akıntınız yeşil veya sarı ise.
- Soğuk algınlığı semptomlarına yüksek ateş, boğaz ağrısı, şişmiş lenf düğümleri eşlik ediyorsa.
- Bebekte nefes almayı ve emzirmeyi zorlaştıran burun akıntısı varsa hemen doktorunuza danışın..
Alerjiler veya mevsimsel değişikliklerden kaynaklanan burun akıntısı, rahatsız edici ve rahatsız edicidir. Birkaç gün dayanılabilecek bazı belirtilere neden olur, ancak belirtiler iki haftadan uzun sürerse doktora başvurmaktan çekinmeyin. Tüm belirtilerle etkili bir şekilde başa çıkmak için bu makaledeki burun akıntısı için ev ilaçlarını kullanmayı deneyin. Bu makalenin burun akıntınızla başa çıkmanıza yardımcı olup olmadığını bize bildirmeyi unutmayın..
Sorumluluk Reddi: Bu makalede sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Vücudunuz üzerinde herhangi bir şey denemeden önce bir doktora danışın ve web sitesi vücudunuz üzerindeki etkilerinden sorumlu değildir..
SSS:
1. Soğuk Algınlığı Bulaşıcı mıdır ve Sebebi Nedir??
Cevap: Burun akıntısına neden olan soğuk algınlığının farklı nedenleri arasında rinovirüs, çoğu soğuk algınlığına neden olan başlıca nedenlerden biridir. Boğaz ağrısı, zatürree, sinüs ve kulak enfeksiyonları bu virüsün neden olduğu sağlık sorunlarından bazılarıdır. Soğuk algınlığı bulaşıcıdır ve kişiden kişiye bulaşabilir..
2. RSV nedir? Ne kadar Tehlikeli?
Cevap: RSV veya Respiratory Syncytial Virus, iki yaşından önce çoğu çocuğun solunum yollarını enfekte eden, yaygın ve çok bulaşıcı olan bir virüstür. Çoğu bebek ve küçük çocuk için soğuktan daha fazlasına neden olmamasına rağmen, bebeklerin küçük bir yüzdesi için bazen hayati tehlike oluşturabilen zatürree veya bronşiolite neden olabilir..
3. Soğuk Algınlığının Tedavisi Yok mu??
Cevap: Aslında, soğuk algınlığının kalıcı bir tedavisi yoktur, ancak bu makalede bahsedilen ev ilaçlarından bazılarını kullanarak soğuk algınlığı ve burun akıntısı semptomlarını katlanılabilir hale getirebilirsiniz. Antibiyotikler bile yalnızca soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur ve yalnızca neden bakteriyel bir enfeksiyon ise işe yarar..