Evet! Meyveler sizin için iyidir. Ancak emzirirken kaçınılması gereken bazı yiyecekler vardır. Sizin için iyi olabilecek, ancak aynı zamanda bebek için iyi olmayabilecek kimyasallar ve besinler içeren bazı meyveler vardır. Bu nedenle, emziren bir anne olduğunuzda beslenmenize gerçekten dikkat etmeniz gerekecektir. Emzirme döneminde yapmanız gereken en önemli adımlardan biri, emzirme döneminde kaçınmanız gereken meyveleri içeren bir çizelge yapmak ve buna göre takip etmektir. Bu makale, emzirirken kaçınılması gereken en iyi ve en önemli meyvelerden bazılarının listesini sağlayacaktır..
Emzirirken Kaçınılması Gereken Meyveler:
Bakalım emzirirken hangi meyveler yenmemeli.
1. Kivi:
Dışarıdaki tüm meyveler arasında kivi önemli bir tanesidir. Meyveler, aksi takdirde sizin için gerçekten iyi olan, ancak bebek için uygun olmayabileceği ve bu nedenle onaylanamayacağı için emzirme diyetinize dahil edilmesi uygun olmayacak besinler ve doğal unsurlarla birlikte gelir..
Meyve ayrıca bebek için gerçekten kötü olan tatlı bir dokunuşa sahiptir ve bu emziren anne tarafından tüketilemez. Bu nedenle emzirme döneminde kaçınılması gereken en iyi meyvelerden biri olduğu söylenebilir..
2. Çilek:
Bu meyve, çocuğunu anne sütüyle beslemek zorunda olduğu aşamayı geçtiğinde, aslında anne için iyi olan antioksidanlarla birlikte gelir. Çilekler gerçekten çok tatlıdır ve bu şeker miktarı bebek için iyi olamaz ve dolayısıyla bu meyvenin emzirme diyetinin bir parçası olmasına izin verilemez. Bu meyveyle ilgili en kötü şeylerden biri, her yerde saf çilek alamadığınız için renk içeriğiyle gelmesidir. Bu meyve, lezzetli bir tarif yapmak isteyenler için gerçekten çok iyi ama emziren anneler için kesinlikle değil. Bu nedenle çilek, emzirirken kaçınılması gereken en önemli meyvelerden biridir..
3. Ananas:
Ananas, emzirirken de kaçınmanız gereken birkaç meyveden biridir. Aslında hemen hemen herkes ve herkes için gerçekten iyi bir meyvedir. Vücudu içeriden sağlıklı ve zinde tutan doğal unsurlarla birlikte gelir. Bu, bu meyvenin emziren annenin diyetine dahil edilememesinin nedenleri ile aynıdır. Meyve gerçek olamayacak kadar iyi. Bu saf ve ham doğal iyilik bebeğe alerjik olabilir ve bu nedenle emziren anne emzirmeden önce veya emzirme sırasında bu meyveyi alamaz..
4. Kirazlar:
Kirazlar güzel meyvelerdir ve hepimiz için gerçekten iyidir. Ancak bu meyveyi emziren anneler için uygun olmayan tek şey müshil içeriğidir. Meyve müshil içeriği ile gelir ve bu anne sütü üzerinde müshil etkisi olabilir ve bu nedenle emzirmeden önce tüketilemez. Bu, emzirme döneminde kaçınılması gereken daha az meyveden biridir..
5. Kuru erik:
Kiraz gibi kuru erik de çocuğunu emziren anne için iyi değildir. Bu, emzirme döneminde kaçınılması gereken en az önemli meyvelerden biri için söylenebilir, bu yüzden bu listenin sonuncusu. Ama yine de bundan kaçınmanız gerekecek. Kuru erik, anne sütünü kontamine edebildikleri için emziren anne için gerçekten kötüdür..
Bu meyvelerin içeriği bebek için iyi olmayabilir. Bebeğiniz tamamen anne sütüne bağımlı olduğunda, bu gerçeği göz önünde bulundurmanız ve doktorların önerdiği doğru beslenmeyi izlemeniz ve bu meyveleri yememeniz gerekecektir. Örneğin turunçgiller bu dönemde gerçekten zararlı olacaktır..