Herkesin hayatında inişler ve çıkışlar vardır ve gerçeklerle yüzleşelim, ne kadar güçlü olabileceğimizi düşünürsek, yıkıldığımız anlar vardır ve birinin bizi duymasını isteriz, nazik bir kucaklama bile yeter. Bu, çoğumuzun aşina olduğu bir durumdur ve bu nedenle, karanlık ve kasvetli günlerin üstesinden gelmemize yardımcı olmak için şefkatli, sevgi dolu ve yargılayıcı olmayan bir arkadaşa sahip olmak önemlidir..
Yağmurlu bir günde güneş ışığımız olacak birine ihtiyacımız var, değil mi? Ancak, kendinizi bir kez daha tersine koyun, ya ihtiyaç duydukları “arkadaş” olsaydınız? Sorunlarını nasıl yönetirsiniz? Onlara doğru tavsiyeyi verebilecek misiniz? Onlara yardım etmek için o anda ve olay yerinde olur muydunuz??
Bazen fiziksel olarak orada olmak mümkün olmuyor ve o zaman arayabilir ve destek olabiliriz ve bu mümkün olmasa bile, belki sosyal paylaşım sitelerinden, e-posta veya whatsapp’tan bir metin veya mesaj gönderebilir, sadece izin verir. sevgili dostum bil ki ruhen oradayız.
Sorunlarını Yönetmek İçin İpuçları:
1. Arkadaşınızın bir yardım eline, ağlayacak bir omuza ve güvenebileceği birine ihtiyacı var, bu yüzden dırdırcı bir dadı olmayın ve “sana söylemiştim” demeyin. Bu onlara yardımcı olmaz, aslında onları bir düzeltmeye, kendilerini aşağı, değersiz, sevilmeyen vb. Onun size gelmesinin nedeni bu değil ve danışmanlık yaparken aynı zamanda empatik ama önyargısız olmalısınız.
2. Ayrıca çok iyi bir dinleyici, sözünü kesmeyen biri olmalısınız. Unutmayın, durum şu anda çok değişken ve dışarı çıkıp konuşmaları gerekiyor. Sarılma ile başlamak da yardımcı olacaktır, çünkü sarılmak, sinirleri yatıştıran ve zihnin rahatlamasını sağlayan fiziksel bir ilaçtır. Ardından kişiyle oturun, ona biraz su veya sakinleştirici bir içecek, taze meyve suyu verin. Lütfen bir kişiyi hiper yapabileceği kanıtlanmış kafein veya gazlı içecekler sunmayın. Sonra ellerini nazikçe tutun, konuşurken gözlerinin içine bakın. Bunu yaparak umursadığınızı bilmelerini sağlayın ve bu, sıkıntı içindeki kişinin kalbinin erimesine izin vererek size güvenmelerini ve sizinle konuşmalarını kolaylaştıracaktır..
3. Arkadaşınsa ve bunun onların başına geleceğini biliyorsan, geçmişi gündeme getirmeyi bırak. Yapmanız gereken sadece onları duymak, yanlarında olmak ve istedikleri kadar ağlamalarına izin vermektir. Ağlamak ister erkek ister kadın olsun, sinirleri yatıştırmaya ve içindeki negatif enerjiyi gidermeye yardımcı olur. Onlara bir mendil verin ve ağladıklarında mümkünse size sarılmalarına izin verin..
Empatik olun ama Sınırlarınızı bilin:
Size izin verilmiş olsa bile, diğer tarafla çapraz kontrol yaparak durumu daha da kötüleştirmeyin. Bu onların sorunu ve ikisi sorunu çözmeli, ancak durumdan çok eminseniz ancak o zaman her iki tarafı da ılımlı hale getirmek için bir hamle yapın ya da sadece arkadaşınızla orada olun ve onlardan oturup konuşmasını isteyin..
Bir sonraki partiye saldırmayın, varsaymayın ve sadece bir kısmını duyma, madalyonun iki yüzü var ama diğer ucu size kendi versiyonlarıyla gelmedikçe veya sormadıkça müdahale etmeyin. yardım için sen.