Čia nuoširdžiai prisipažinkime! Mes visi esame linkę į savo veidus ir beveik nepaisome rankų ir kojų. Gerai! Sutikite, jūsų kojos ir kitos kūno dalys dažniausiai yra paslėptos! Bet kaip su tavo rankomis? Jie visi yra padengti tamsaus ir negražaus įdegio sluoksniu, tarsi kontrastų jūsų švytinčiam veidui! Gėda, ar ne? Bet kaip pašalinti įdegį iš rankų? Ar tai per daug nuobodu?
Visai ne! Rankos yra matomos jūsų kūno dalys ir ypač jei jūsų žmogus, kuris mėgsta dėvėti trumpas rankoves ar dažnai eiti rankovėmis, svarbu pradėti tinkamai jais rūpintis. Išeinant į saulę ir veikiant rankas atšiauriems spinduliams, gali susidaryti melaninas, dėl ko rankos gali pakisti! Mūsų laimei, yra daug būdų, kaip namuose atsikratyti įdegio nuo rankų. Perskaitykite kartu, kad sužinotumėte!
Kaip pašalinti įdegį nuo rankų namuose?
Skaitykite kartu, kad sužinotumėte, kaip atsikratyti įdegio ant rankų, naudojant paprastas namų gynimo priemones:
1. Ciberžolė su miltais ir varške:
Ciberžolės, miltų ir varškės kaukė yra vienas iš geriausių būdų akimirksniu pašalinti įdegį iš rankų. Ciberžolėje yra kurkumino, kuris gali užkirsti kelią jūsų odai įdegti, sustabdydamas melanino sintezę (1). Varškėje esanti citrinos rūgštis veikia kaip natūralus šveitiklis ir pašalina odos įdegį. Gramo miltai gali išlyginti odą, pašalinti negyvas ląsteles ir atskleisti akivaizdžiai teisingesnes rankas.
Ingridientai:
- Ciberžolė – 2 šaukštai.
- Gramų miltai – 2 šaukštai.
- Varškė-2-3 šaukštai.
Paruošimo būdas:
- Sumaišykite visus ingredientus dubenyje ir įpilkite vandens, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Užtepkite pastą ant rankų ir palikite, kol išdžius.
- Lėtai išimkite pakuotę, trindami sukamaisiais judesiais.
- Nuplaukite pakuotę vandeniu.
Kaip daznai: Du kartus per savaitę.
2. Citrina ir cukrus:
Jei ieškote efektyvaus įdegio pašalinimo iš rankų būdų, išbandykite citrinų ir cukraus šveitiklį. Šis paprastas metodas veikia su citrinos odą šviesinančiomis savybėmis ir cukraus granulių šveitimo poveikiu. Citrinoje yra vitamino C, kuris mažina melanino susidarymą ant odos ir šviesina veido spalvą (2). Cukrus pašalina negyvas ląsteles ir atskleidžia lygesnę, gaivesnę rankų porą.
Ingridientai:
- Citrina-3-4 skiltelės.
- Cukraus granulės – ½ puodelio.
Kaip daryti:
- Supjaustykite keletą citrinos skiltelių ir pamerkite jas į cukrų.
- Užtepkite juos ant rankų ir švelniai masažuokite.
- Palikite ant odos 5-10 minučių.
- Tada nuplaukite jį šaltu vandeniu.
Kaip daznai: Du ar tris kartus per savaitę.
Atsargiai: Jei jūsų oda nudegusi ar jautri, ši procedūra gali ją dar labiau sudirginti.
3. Papaja:
Papaja yra dar viena nuostabi namų priemonė įdegio pašalinimui iš rankų. Užtepus papajos košę ant pažeistų rankų, galima ne tik nuvalyti įdegį, bet ir suminkštinti rankų odą. Papajoje yra fermento, vadinamo papainu, kuris veikia kaip natūralus šveitiklis, kuris padeda pašalinti įdegį ir skatina naujų odos ląstelių susidarymą (3). Pridėjus po šaukštelį medaus, jūsų rankų oda gali pašviesėti ir atrodyti teisingesnė.
Ingridientai:
- Papajos misa – 4 šaukštai.
- Medus – 2 šaukštai.
Kaip daryti:
- Įpilkite „Papaya Mash“ ir medaus, kad susidarytų lygi pasta.
- Užtepkite šią kaukę ant visų švarių ir sausų rankų.
- Palikite jį 30 minučių.
- Nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Du ar tris kartus per savaitę.
4. Apelsino žievelė:
Vienas iš geriausių būdų pašalinti įdegį iš rankų yra apelsinų žievelių pagalba. Juose gausu antioksidantų, kurie naikina laisvuosius radikalus ir mažina ląstelių pažeidimus. Žievelėse esantis vitaminas C padeda palengvinti pigmentaciją, kartu su žymėmis, tamsiomis dėmėmis ir dėmėtomis odos vietomis. Natūralios apelsino žievelės savybės gali išvalyti jūsų odos ląsteles ir suteikti joms sveiką išvaizdą.
Ingridientai:
- Apelsinų žievelės milteliai-3-4 šaukštai.
- Jogurtas – ½ puodelio.
Kaip daryti:
- Sumaišykite jogurtą ir apelsino žievelės miltelius, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Užtepkite šią kaukę ant visų švarių ir sausų rankų.
- Palikite 20-30 minučių.
- Nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Du ar tris kartus per savaitę.
5. Pienas:
Įdomu, kaip greitai pašalinti įdegį iš rankų? Pabandykite tepti pieną! Žalias pienas suteikia daug naudos mūsų odai, įskaitant įdegio pašalinimą! Piene yra pieno rūgšties, kuri yra natūralus šveitiklis, padedantis atsikratyti viršutinio odos sluoksnio. Vietinis šalto pieno vartojimas gali nuraminti sudirgusią odą ir sumažinti saulės nudegimų sunkumą.
Ingridientai:
- Šaltas pienas – 1 puodelis.
Kaip daryti:
- Nuvalykite ir nusausinkite rankas.
- Visą paveiktą vietą užtepkite šalto pieno sluoksniu.
- Palikite 20-30 minučių.
- Norėdami pašalinti likučius, naudokite švelnų valiklį.
- Nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Du ar tris kartus per savaitę.
6. Citrina su gramų miltais:
Visi žinome citrinos naudą pašalinant įdegį ant rankų. Siekdami palaikyti jo savybes, daugelis žmonių prideda gramų miltų arba besan ir padengia pakuotę ant įdegusių rankų. Besan turi šiurkščią tekstūrą, kuri pašalina negyvas ir pakitusias odos ląsteles. Taip atsiskleidžia jaunesnis ir gaivesnis odos sluoksnis. Į šią sudedamąją dalį pridėjus šiek tiek citrinos ir jogurto, jūsų greitesnis rezultatas pasiekiamas dėl jų pigmentaciją mažinančių savybių.
Ingridientai:
- citrinos sultys-4-5 šaukštai.
- Besanas – ½ puodelio.
- Jogurtas – ½ puodelio.
Kaip daryti:
- Sumaišykite visus ingredientus dubenyje, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Tepkite ant visų rankų.
- Palikite 20-30 minučių.
- Nuimkite jį, nuvalydami kaukę sukamaisiais judesiais.
- Nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Tris ar keturis kartus per savaitę.
7. Bulvių žievelės:
Bulvių žievelių trynimas yra vienas efektyviausių būdų atsikratyti įdegio ant rankų. Iš šviežių bulvių žievelių išsiskiriančios sultys švelniai balina, kad jūsų oda būtų šviesesnė. Be to, įtrinant žievelę tiesiai ant odos, galima giliai išvalyti vietą ir pašalinti nešvarumus, tokius kaip nešvarumai ir negyvos ląstelės. Taigi, kai kitą kartą gaminsite bulves, neišmeskite tų žievelių!
Ingridientai:
- Bulvių žievelės – 1 puodelis.
Kaip daryti:
- Nusiplaukite ir nusausinkite rankas.
- Dabar paimkite bulvių žieveles ir masažuokite jas ant rankų.
- Sukamaisiais judesiais įtrinkite 2-3 minutes.
- Palikite dar 15-20 minučių.
- Nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Tris ar keturis kartus per savaitę.
8. Pomidorų sultys:
Pomidorų sultys yra viena iš galingiausių namų priemonių, padedančių natūraliai sumažinti įdegį nuo rankų. Jame yra daug antioksidantų, tokių kaip vitaminas C, kurie naikina laisvuosius radikalus ir apsaugo mūsų odą nuo pažeidimų. Žinoma, kad fermentai, tokie kaip likopenas, esantys pomidoruose, mažina vasarą sukeltą melanomą (4). Šveičiamosios šių fermentų savybės taip pat gali pašalinti negyvas ląsteles iš odos ir atnaujinti jos išvaizdą.
Ingridientai:
- Pomidorų minkštimas – 1 puodelis.
Kaip daryti:
- Nusiplaukite ir nusausinkite rankas.
- Tepkite pomidorų minkštimą ant visų rankų.
- Palikite 20-30 minučių.
- Nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Du kartus per savaitę.
Atsargiai: Pomidorų rūgštingumas gali sukelti bėrimus ar dirginimą jautriai odai.
9. Medus ir citrina:
Kitas paprastas būdas pašalinti įdegį ant rankų yra citrina ir medus. Rūgštus citrinos pobūdis kartu su švelniomis balinančiomis medaus savybėmis gali kovoti su melanino ląstelėmis ir pašviesinti jūsų odos spalvą. Medus, natūralus drėkiklis gali užkirsti kelią jūsų odos drėgmės praradimui ir išlaikyti ją minkštą bei elastingą.
Ingridientai:
- Citrinų sultys – ½ puodelio.
- Medus – ½ puodelio.
Kaip daryti:
- Gerai sumaišykite citrinos sultis ir medų.
- Tepkite ant visų rankų.
- Palikite išdžiūti 20-30 minučių.
- Nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Du kartus per savaitę.
10. Obuolių sidro actas:
Kitas būdas sumažinti įdegį nuo rankų namuose yra naudoti obuolių sidro actą. Šis ingredientas taip pat vadinamas ACV, jame yra acto rūgšties, kuri dėl savo lupimo poveikio gali sumažinti pigmentaciją (5). Tačiau ACV yra labai rūgštus ir gali nudeginti, kai tepamas tiesiai ant odos. Prieš naudodami visada turite jį praskiesti vandeniu.
Ingridientai:
- Obuolių sidro actas – 1 puodelis.
- Vanduo – 1 puodelis.
Kaip daryti:
- Praskieskite ACV vandeniu.
- Tepkite jį paveiktoje zonoje.
- Palikite 5-10 minučių.
- Nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Kartą per savaitę.
11. Alavijas:
Aloe vera yra puiki priemonė pašalinti įdegį nuo rankų per naktį. Remiantis tyrimu, alavijo sudėtyje yra agento, vadinamo Aloinu, kuris gali veiksmingai sumažinti pigmentaciją, slopindamas melanino augimą (6). Be to, alavijas taip pat gali palengvinti saulės nudegimo simptomus. Norint gauti maksimalią naudą, rekomenduojama naudoti šviežiai išgautą alavijo gelį.
Ingridientai:
- Aloe Vera gelis – 1 puodelis (šviežiai paruoštas).
Kaip daryti:
- Aloe gelį tepkite ant švarių, sausų rankų.
- Palikite per naktį.
- Kitą rytą nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Kiekvieną dieną arba kartą per dvi dienas.
12. Citrinų sultys ir šiltas vanduo:
Žinoma, kad citrinos ir šilto vandens mirkymas akimirksniu pašalina įdegį iš rankų. Įdegusios rankos, panardintos į vonią šilto citrinos vandens, pašalina negyvas ląsteles ir melanino perteklių. Balinantis citrinos poveikis gali pašviesinti jūsų odą, o jo antioksidantai gali kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala.
Ingridientai:
- Citrinų sultys – 1 puodelis.
- Šiltas vanduo – 1 kubilas.
Kaip daryti:
- Į šiltą vandenį įpilkite citrinos sulčių.
- Panardinkite rankas ir įsitikinkite, kad jos visiškai panardintos į vandenį.
- Palikite 10-15 minučių.
- Nuplaukite vėsiu vandeniu.
Kaip daznai: Du kartus per savaitę.
13. Agurkai:
Yra žinoma, kad agurkai gali užkirsti kelią melanogenezei ir užkirsti kelią melanino atsiradimui ant jūsų odos (7). Dėl šios priežasties agurkas yra vienas geriausių rankų įdegio šalinimo būdų. Be to, agurkuose yra daugiau nei 80% vandens, kurie drėkina ir maitina jūsų odą. Savo vėsinančiomis savybėmis jie palengvina aštrius saulės nudegimo simptomus.
Ingridientai:
- Agurkų sultys – 1 puodelis.
Kaip daryti:
- Agurkų sultis tepkite ant švarių, sausų rankų.
- Palikite ant odos 20-30 minučių.
- Nuplaukite vėsiu vandeniu.
Kaip daznai: Kiekvieną dieną.
14. Avižiniai dribsniai:
Avižiniai dribsniai yra saugi ir natūrali priemonė įdegio pašalinimui iš rankų. Jis turi šiurkščią tekstūrą, kuri gali nušveisti negyvas odos ląsteles, nepažeisdama jos. Avižinių dribsnių sudėtyje yra saponino, kuris giliai valo odą ir suteikia jai lengvesnę išvaizdą. Avižinių dribsnių masažas gali pagerinti kraujotaką ir pagerinti bendrą odos sveikatą.
Ingridientai:
- Avižiniai dribsniai – 1 puodelis.
Kaip daryti:
- Avižinius dribsnius išvirkite dviejuose puodeliuose vandens.
- Kai jis atvės, tepkite mišinį ant visų rankų.
- Švelniai masažuokite kaip šveitiklį.
- Palikite 20 minučių.
- Nuplaukite vandeniu.
Kaip daznai: Du kartus per savaitę.
Papildomi patarimai, kaip neleisti įdegti rankų
Be to, kad išmoktumėte namuose pašalinti įdegį iš rankų, taip pat svarbu laikytis šių atsargumo priemonių, kad sumažintumėte įdegio poveikį:
- Bent 15 minučių prieš išlipdami ant visų rankų tepkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones.
- Dėvėkite paltą su rankovėmis ar kitus apsauginius drabužius, kad uždengtumėte rankas.
- Po 3-4 valandų, priklausomai nuo oro sąlygų, pakartotinai tepkite kremą nuo saulės.
- Grįžę namo nusiplaukite rankas muilu, po to – drėkinamąjį kremą.
- Kartą per savaitę naudokite šveitiklį, kad pašalintumėte negyvas ląsteles ir išlaikytumėte švarią odą.
Dabar, kai žinote, kaip atsikratyti įdegio ant rankų, laikas išbandyti juos namuose! Šios natūralios priemonės gali padėti pasiekti gražių rankų vos keliomis programomis. Taigi, nebijokite dėvėti tų tunikų ir viršūnių be rankovių! Jei turite daugiau tokių įdegio šalinimo būdų, praneškite mums!