Badem, besin açısından zengin bir besindir ve “Fındık Kralı” olarak adlandırılır. Vücudumuza çeşitli faydalar sağlamak için vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından son derece yüksektir. Badem, bütün fındık, toz, macun ve hatta yağ şeklinde tüketilir. Yenilebilir tatlı bademler, tatlı badem yağının kaynağıdır. Bademlerin yağı soğuk pres makinesinde preslenerek elde edilir. Ekstrakte edilen tatlı badem yağı daha sonra kozmetik, tıbbi ve fırıncılık ürünlerinde temel bir bileşen olarak kullanılır. Tatlı Badem yağı faydaları cilt, saç ve sağlık için sayısızdır. Onlara bir göz atalım.
Bilimsel ad: Prunus amigdalus var. dulkus
Badem Yağının Farklı Hint Dillerindeki İsimleri:
- Türkçe: TheepiBadamHiç kimse
- Hintçe: MeethaBadam Tel
- Tamilce: IṉippuPatamEnney
- Kannada: SihiBadami Enney
- Malayalamca: Badam Enna
- Marathi: Goḍabadāmatēla
- Pencapça: Miṭhēbādāmatēla
- Gujarati: MīṭhīBadāmanuṁtēla
Tatlı Badem Yağı Nedir??
Tatlı Badem Yağı, yenilebilir tatlı bademlerden elde edilen yağdır. Genellikle badem ezmesinin zeytinyağında karıştırılması veya soğuk pres makinesinde preslenmesi ile yapılır. Çıkarılan yağ daha sonra insan kullanımı ve tüketimi için bir cam kapta saklanır..
Tatlı Badem Yağı ve Badem Yağı:
Temel Badem yağı, fındıkların bir makinede preslenmesiyle elde edilen yağdır. Ancak, Badem Yağlarının iki versiyonu vardır – Acı Badem Yağı ve Tatlı Badem Yağı.
Tatlı Badem yağı, yenilebilir tatlı bademlerden elde edilen yağdır ve iç tüketim ve topikal uygulamalar için kullanılabilir..
Buna karşılık,
Acı Badem yağı yabani acı bademlerden elde edilir ve dahili olarak tüketildiğinde siyanür zehirlenmesine neden olabileceğinden öldürücüdür. Yağ, sadece topikal uygulamalar için ilaçlarda kullanılır..
Tatlı Badem Yağı Besin Değerleri:
1 yemek kaşığı porsiyon için Tatlı Badem Yağı’nın beslenme gerçeklerini aşağıda kontrol edin:
- Toplam Kalori: 120
- Toplam yağ: 13.6 gram
- Doymuş yağ: 1.1 gram
- Tekli Doymuş Yağlar: 9,4 gram
- E vitamini: RDI’nin %26’sı
- Fitosteroller: 35.9 mg
Evde Tatlı Badem Yağı Nasıl Yapılır:
Yağ presi kullanmıyorsanız, evde tatlı badem yağı yapmak için bu adım adım prosedürü inceleyin:
Tatlı Badem Yağı İçindekiler:
- 1 Bardak Tatlı Yenilebilir Badem.
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı.
Prosedür:
- Yenilebilir bademleri önce blenderdan geçirin. kuru olduklarından emin olun.
- Başlamak için düşük hızda karıştırın.
- Bademler pürüzsüz bir macun haline gelene kadar işlemi tekrarlayın..
- Şimdi zeytinyağını ekleyin ve tekrar karıştırın.
- Bu macunu bir cam kapta saklayın ve iki hafta bekletin..
- Yağın hamurdan ayrıldığını fark edeceksiniz..
- Bu yağ, kullanım için bir şişede çıkarılabilir ve saklanabilir..
Hazırlanma zamanı:
- Hazırlamak için yaklaşık 10-15 dakikaya ve İşleme için 2 Haftaya ihtiyacınız olacak.
Tatlı Badem Yağı Nasıl Saklanır??
Tatlı badem yağını saklamanın ideal yolu cam bir kaptadır. Yağ doğrudan güneş ışığından ve aşırı sıcaklıklardan uzak tutulmalıdır. Yağın daha iyi bir raf ömrüne sahip olmasını sağlamanın en iyi yolu oda sıcaklığında saklamaktır..
Ne Kadar Tatlı Badem Yağı İçebilirim??
Kabızlık ve sindirim bozukluğu olan kişiler genellikle tatlı badem yağı tüketirler. Ancak tüketilen yağ miktarına dikkat edilmelidir. En iyi faydalar için sabahın erken saatlerinde 1 yemek kaşığından fazla tatlı badem yağı içemezsiniz..
Tatlı Badem Yağı Ne Zaman İçilir??
Tatlı Badem yağı, bağırsak hareketlerinizi tetiklemek için en iyi sabahın erken saatlerinde içilir. Düzenli tüketim, sindirim sisteminizi güçlendirmekten ve sinir bozukluğu olan kişilerde iyileşmeler göstermekten fayda sağlayabilir..
Sonuçlar Ne Zaman Alınır?
Müshil olarak tatlı badem yağı içmek anında sonuç verebilir. Bir veya iki gün içinde düz bağırsakları tetikleyebilir. Bununla birlikte, sinir bozuklukları veya kemik gücü gibi karmaşık sağlık hedefleri arıyorsanız, en az 3-6 ay kullanmanız gerekebilir..
Tatlı Badem Yağının Yüz, Cilt, Saç İçin Faydaları & Sağlık:
Tatlı Badem Yağının Yüz İçin Faydaları:
Burada yüz için en iyi 6 tatlı badem yağı faydasını listeledik. Buna bir göz atalım.
Tatlı Badem Yağı Yüz İçin İyi mi??
Yüz için Tatlı Badem Yağı bir cazibe gibi çalışır. E Vitamini ve parlak, pürüzsüz cildi destekleyen antioksidanlar açısından zengindir. Düzenli uygulama, yara izlerini, lekeleri, sivilceleri, pigmentasyonu, yaşlanma belirtilerini ve cilt sarkmasını azaltmaya yardımcı olabilir. Göz kırışıklıklarında, koyu halkalarda ve göz torbalarında azalma, en iyi bilinen tatlı badem yağı kullanımlarından bazılarıdır..
1. Koyu Halkalar İçin Tatlı Badem Yağı:
Tatlı Badem yağı, zengin E Vitamini içeriği sayesinde cilt aydınlatma özelliklerine sahiptir. Düzenli kullanımda koyu halkaları etkili bir şekilde azaltabilir. Tatlı Badem yağı, Kolajeni geliştirerek göz çevresindeki cilt elastikiyetini de artırabilir..
Nasıl kullanılır:
- Birkaç damla yağ alın ve düzenli olarak gözlerinize masaj yapın..
2. Akne İçin Tatlı Badem Yağı:
Tatlı Badem, akneden sorumlu sebumu kontrol etmeye yardımcı olan yağ asitleri bakımından zengindir. Ayrıca sivilceye neden olan gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Bunu yapmak için önce yüzünüzü yıkayın ve etkilenen bölgelere tatlı badem yağı ile masaj yapın. Sivilceler için leke tedavisi olarak da kullanabilirsiniz..
Nasıl kullanılır:
- Tatlı badem yağını sivilce izleri için kullanmak için düzenli olarak etkilenen bölgelere uygulayın..
3. Kırışıklıklar için tatlı badem yağı:
Tatlı badem yağı, antioksidanlar ve E Vitamini açısından zengindir. Tatlı badem yağının yüze düzenli olarak uygulanması, kolajeni teşvik edebilir ve yüz derisinin elastikiyetini artırabilir. Sonuç- azaltılmış kırışıklıklar, daha genç, daha sıkı görünen bir cilt.
Nasıl kullanılır:
- Her gece yatmadan önce yüzünüze tatlı badem yağı ile masaj yapmalısınız..
4. Yaralar İçin Tatlı Badem Yağı:
Tatlı Badem yağının düzenli olarak uygulanması ciltte iz oluşumunu azaltabilir ve önleyebilir. Bu izler genellikle sivilceler, lekeler ve hatta çiziklerden kaynaklanır. Yara izi ne kadar erken olursa tatlı badem yağının etkisi o kadar iyi olur..
Nasıl kullanılır:
- Doğrudan birkaç damla yağ uygulayın ve masaj yapın.
5. Tatlı Badem Yağı Nemlendirici:
Tatlı badem yağı, zengin nemlendirici özelliklere sahiptir. Cildin derinliklerine nüfuz eden ve iyi nemlendirme sağlayan harika bir yağ asidi kaynağıdır. Tatlı badem yağının düzenli kullanımı sağlıklı ve güzel görünen bir cilde neden olabilir..
Nasıl kullanılır:
- Duştan sonra yüze ve vücuda birkaç damla kullanılması tavsiye edilir..
6. Doğal Makyaj Temizleyici Olarak Tatlı Badem Yağı:
Tatlı badem yağı cildin derinliklerine nüfuz edebilir ve gözeneklerin içindeki kiri ve kalıntıları temizleyebilir. Normal temizleyicilerle çıkarılması zor olan her türlü makyajı cildinizin arındırmasını sağlayan etkili, doğal makyaj temizleyicidir..
Nasıl kullanılır:
- Bir pamuk top ile uygulayın ve makyajı çıkarmak için hafifçe silin.
Tatlı Badem Yağının Cilde Faydaları:
Burada cilt için en iyi 5 tatlı badem yağı faydasını listeledik. Buna bir göz atalım.
Tatlı Badem Yağı Cilde İyi Gelir mi??
Tatlı badem yağı, tatlı badem yağının bilinen inanılmaz nemlendirici özelliklerine sahiptir. E, B1, B2, B6 ve A vitamini seviyeleri ciltteki kuruluğun giderilmesine yardımcı olur ve cildi derinlemesine nemlendirir. Ayrıca ciltteki tahrişi giderir. Kolay emilim, tıkanmış gözeneklerin önlenmesine de yardımcı olur. Yağın aşağıdaki gibi başka faydaları da vardır:
7. Cilt Aydınlatması İçin İyi:
Tatlı badem yağı, sağlıklı ve açık bir cilt elde etmek için en iyi doğal ilaçlardan biridir. Koyu lekeleri azaltarak çalışır, yara izlerini ve lekeleri tedavi eder. Özellikle hiperpigmentli bir cildiniz varsa tatlı badem yağı kullanımı cildinizi yavaş yavaş aydınlatabilir..
Nasıl kullanılır:
- Özellikle cilde adım atmadan önce günde iki kez kullanılması tavsiye edilir..
8. Egzama ve Sedef Hastalığını Rahatlatmak İçin:
Egzama ve Sedef hastalığı aşırı kuruma nedeniyle oluşan cilt rahatsızlıklarıdır. Sonuç, oldukça rahatsız edici olabilen düzensiz ve pul pul bir cilttir. Tatlı Badem yağı duştan sonra cilde uygulandığında cilde kaybettiği nemi geri kazandırabilir. Ayrıca kuruluktan rahatlatıcı bir rahatlama sağlar..
Nasıl kullanılır:
- Duştan sonra etkilenen bölgelere masaj yağı.
9. Cilt Döküntülerini Tedavi Etmek İçin:
Tatlı badem yağı, kızarıklık, kurdeşen ve diğer cilt bozukluklarının tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmış nemlendirici ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Cilde rahatlama sağlayabilir ve kızarıklık, kaşıntı, şişlik ve iltihaplanma gibi semptomları azaltabilir..
Nasıl kullanılır:
- Etkilenen bölgelere birkaç damla tatlı badem yağı ile masaj yapın..
10. Derinin Derinlemesine Temizlik İçin:
Tatlı Badem yağı cilt gözeneklerine derinlemesine nüfuz edebilir ve kalıntıları ve fazla sebumu temizleyebilir. Cildinizi derinlemesine temizleyen ve cildinizi her türlü üründen arındıran en iyi doğal makyaj temizleyicilerinden biridir. Tatlı badem yağını duştan önce normal bir derin gözenek temizleyici olarak da kullanabilirsiniz..
Nasıl kullanılır:
- Bir pamuk topuyla yağı uygulayın ve tozu ve makyajı temizlemek için yüzünüze hafifçe kaydırın.
11. Çatlakları Tedavi Eder:
Tatlı badem yağının sahip olduğu bilinen bazı yumuşatıcı nitelikler vardır. Bu, cildin içeriden iyi beslenmesinin yanı sıra güçlü olmasına yardımcı olur. Tatlı badem yağını masaj için kullanmak da kan dolaşımı seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Tatlı badem yağlı hamilelik kremleri çatlakların tedavisinde kullanılır..
Nasıl kullanılır:
- Göze çarpan değişiklikleri gözlemlemek için en az 3 ay boyunca etkilenen bölgelere dairesel hareketlerle uygulayın..
Tatlı Badem Yağının Saça Faydaları:
Burada saçlar için en iyi 4 tatlı badem yağı faydasını listeledik. Buna bir göz atalım.
Tatlı Badem Yağı Saça İyi Gelir mi??
Saçlar için tatlı badem yağı, doğal saç onarım tedavilerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Yağ, kuruluk ve saç kıvırcıklığı üzerinde çalışabilen yağ asitleri bakımından zengindir. Tatlı badem yağı ile saça düzenli olarak masaj yapmak kabarmayı giderebilir ve parlak, pürüzsüz saçlar elde etmenize yardımcı olabilir. Tatlı Badem yağı da saç köklerinizi güçlendirebilir..
12. Sağlıklı Saç Büyümesini Destekler:
Tatlı Badem yağı, saç köklerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak sağlıklı saç büyümesini teşvik edebilir. Bu, saç köklerinin güçlenmesine ve kırılganlık ve saç kırılması gibi sorunların önlenmesine neden olur. Tatlı badem yağının düzenli kullanımının uzun, parlak saçları destekleyebileceğini fark edeceksiniz..
Nasıl kullanılır:
- Yağı saç derisine haftada iki kez masaj yapın ve gece boyunca bırakın..
13. Kepeği Tedavi Eder:
Tatlı Badem, maya enfeksiyonunun neden olduğu kaşıntılı pullar gibi kafa derisi bozuklukları üzerinde çalışabilir. Gerekli nemi sağlarken kafa derisindeki aşırı sebum oluşumunu etkili bir şekilde kontrol eder. Tatlı Badem yağı, düzenli kullanıldığında kepek ve kafa derisi enfeksiyonlarını körfezde bırakabilir..
Nasıl kullanılır:
- Tatlı badem yağını doğrudan kafa derisine masaj yapın ve saçınızı yıkamadan önce 20 dakika bekletin..
14. Saç Dökülmesini Durdurur:
Tatlı badem yağı, saç tellerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak saç dökülmesini ve saç incelmesini önlemeye yardımcı olabilir. Bu tabaka saçınıza güç verir ve saçın kırılmasını önler. Tatlı badem yağının düzenli kullanımı ile saçlarınızın fark edilir derecede güçlü ve sağlıklı olduğunu fark edeceksiniz..
Nasıl kullanılır:
- Tatlı badem yağını haftada iki kez saçınıza masaj yapın ve gece boyunca bırakın..
15. Saç Derisi Enfeksiyonlarını Tedavi Eder:
Enfekte bir kafa derisinden mi şikayetçisiniz? Saç derinizde sürekli kaşıntı, pullanma ve kuruluk mu yaşıyorsunuz? Tatlı Badem yağı, kafa derisi enfeksiyonlarını tedavi edebilen mantar önleyici özelliklere sahiptir. Ayrıca saç derinizdeki fazla sebumu azaltabilir ve saçınızın doğal parlaklığını geri kazandırabilir..
Nasıl kullanılır:
- Sıcak tatlı badem yağını doğrudan kafa derisine uygulayın ve iyice masaj yapın. bir gecede bırak.
Tatlı Badem Yağının Sağlığa Faydaları:
Burada sağlık için en iyi 6 tatlı badem yağı faydasını listeledik. Onlara bir göz atalım.
16. Doğal Ağrı Kesici:
Masaj yağı olarak kullanıldığında, tatlı badem sıvısı her türlü fiziksel stresin yanı sıra ağrının vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu, tatlı badem yağının yalnızca basit bir topikal kullanımıyla karşılanan yaygın ihtiyaçlardan biridir..
Nasıl kullanılır:
- Hızlı bir rahatlama için etkilenen bölgelere tatlı badem esansiyel yağı ile masaj yapın..
17. Yüksek Düzeylerde Vitamin ve Mineraller:
Kalsiyum, E vitamini, D vitamini, magnezyum ve potasyum gibi vitamin ve mineral kaynağı olarak oldukça zengin olan bu yağ, vücudun her gün beslenme ihtiyacındaki dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Bu, herkes için sağlıklı yaşamı tetiklemeye yardımcı olur.
Nasıl kullanılır:
- Tatlı badem yağını salatalarda ve sütte kullanın.
18. Kalp Sağlığı:
Organik tatlı badem yağındaki folik asitler, tekli doymamış yağlar, protein ve potasyum, kalp için de mükemmel sağlık sağlar. Tatlı badem yağını günlük menüye ekleyerek çeşitli kalp hastalıklarını zahmetsizce kolayca uzak tutabilirsiniz..
Nasıl kullanılır:
- Sütle birlikte birkaç damla tatlı badem yağı kullanın..
19. Kötü Kolesterolü Kontrol Eder:
Tatlı badem yağındaki düşük sodyum seviyeleri ile ideal olarak birleştirilen yüksek potasyum seviyeleri, vücuttaki LDL veya kötü kolesterolü azaltmak isteyenler için doğru seçimdir. Bununla birlikte, doğru tansiyon seviyelerine de ulaşabileceksiniz..
Nasıl kullanılır:
- Sos olarak salatalarda biraz tatlı badem yağı gezdirin.
20. Sindirime Yardımcı Olur:
Günlük diyete dahil edilen tatlı badem yağının müshil özellikleri, uygun sindirimi ve bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlar. Kabızlık tedavisi, yumuşak bağırsak hareketlerini uyarabildiği için tatlı badem yağı kullanmanın en iyi faydalarından biridir..
Nasıl kullanılır:
- Sabahları her gün 1 yemek kaşığı Tatlı Badem yağı için.
21. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:
Yüksek düzeyde besin, vitamin ve mineraller, vücudun bağışıklık sisteminin iyi bir şekilde güçlendirilmesini ve bu nedenle tüm enfeksiyon ve hastalıkların uzak tutulmasını sağlar. Yine de lehinize olmasını isteyeceğiniz avantajlardan biridir..
Nasıl kullanılır:
- Her gün 1 yemek kaşığı tatlı badem yağı için veya salatalarda veya sütte kullanın..
Bebekler İçin Tatlı Badem Yağı Nasıl Kullanılır??
Tatlı badem yağı, bir bebeğin hassas cildinde güvenle kullanılabilecek en iyi yağlardan biridir. Özellikle masaj sırasında tatlı badem yağı hafifliği ve hızlı emilimi nedeniyle diğer yağlara göre tercih edilir. Bebeğin kas sistemini güçlendirir ve ağrıyan eklemleri rahatlatır. Tatlı badem yağı aynı zamanda doğal sağlıklı uykuya da neden olur. Bebekler için tatlı badem yağının nasıl kullanılacağını öğrenmek için adımlara göz atın:
- Tatlı Badem yağı, eşit tonlarda bir cilt elde etmek için cilde masaj yapılabilir..
- Yağa masaj yapmak daha iyi sindirime yardımcı olabilir ve mide şişkinliğini azaltabilir..
- Bebeğin saçını daha iyi şekillendirmek için şampuanlara birkaç damla tatlı badem yağı ekleyebilirsiniz..
- Tatlı badem yağı eklemlere masaj yaparak ağrıları giderebilir ve kemikleri, kasları güçlendirebilir..
- Tatlı badem yağı yatmadan önce masaj yapıldığında doğal uykuya neden olabilir..
Vücut Masajı İçin Tatlı Badem Yağı Nasıl Kullanılır??
Bebeklerinize tatlı badem yağı masajı yapmayı planlıyorsanız aşağıdaki işleme göz atın:
- Önce bir paspasın üzerine temiz bir havlu yayın.
- Bebeği havlunun üzerine koyun ve masaja hazırlanın..
- Birkaç damla tatlı badem yağı alın ve bebeğinizin saç derisi ile başlayın..
- Yağı avuçlarınız arasında ovalayarak kafa derisi bölgesine masaj yapın..
- Ardından, omuz bölgesine hareket edin ve yavaşça kollara doğru hareket ettirerek masaj yapın..
- Ardından, hafif dairesel hareketlerle göğüs ve karın masajına gidin.
- Bacaklara yavaşça masaj yapın, iyi esnemeler sağlayın.
- Bebeği nazikçe sırt üstü çevirin ve omurga bölgesine masaj yapın.
Tatlı Badem Yağının Yan Etkileri:
- Çok fazla tatlı badem yağı tüketmek hafif bir müshil olduğundan dehidrasyona neden olabilir..
- Fıstık alerjisi olan kişilerde döküntü, kurdeşen, kaşıntı ve tahriş gibi alerjik reaksiyonları tetikleyebilir..
- Yüksek miktarda tatlı badem yağı kilo alımına neden olabilir.
- Tatlı badem yağı, topikal olarak kullanıldığında yağlı cilde sahip kişilerde yağlılığa neden olabilir..
Tatlı Badem yağı (Tatlı Badam Yağı) doğanın insanlığa en güzel armağanıdır. Hem topikal hem de dahili olarak kullanılması tamamen güvenli ve doğaldır. Tatlı badem yağı içerdiğini söyleyen birçok ürün piyasada bulunurken, bunların yağın saf hali olduğunu unutmamalısınız. Piyasaya hazır yağlar, bu mucize yağın faydalarından daha ağır basan kimyasallar ve koruyucularla doludur. Saf tatlı badem yağının fındıksı bir kokusu vardır ve herhangi bir kokusu yoktur. Ayrıca piyasadan aldığımıza göre biraz pahalı. Özellikle bebeğiniz için kullanmayı planlıyorsanız biraz zaman ayırıp evde yapmanızı öneririz..
hepiniz katılıyor musunuz? Aşağıya yorum yapın ve Tatlı Badem yağı ve ilgili ürünlerinin size nasıl fayda sağladığını paylaşın. Ayrıca Tatlı Badem yağının faydaları hakkında herhangi bir şüpheniz veya sorunuz varsa bize yazabilirsiniz. Uzmanlarımız ilgili bilgilerle size yardımcı olacaktır.