Çayı yapmak kolaydır ve onu çok iyi bir sıcak içecek yapan birçok vücut ihtiyacı ile bol miktarda bulunur. Bu çayın en iyi yanı, Çinliler tarafından tasarlandığından, çeşitli diğer problemlerle başa çıkmak için mükemmel olan çeşitli harika doğal niteliklerle dolu büyük miktarda Çin mirasına sahip olmasıdır. Çinliler yaptıkları mükemmel bitki çaylarının çeşitliliğinden gurur duyarlar ve inanılmaz Oolong çayı bu gerçeğin çarpıcı bir kanıtıdır. Oolong çayı yapmak kolaydır ve sağlığınız açısından çok sayıda harika niteliğe sahip çeşitli harika malzemelerle doludur..
Oolong Çayı Nedir??
Oolong Çayı, sağlık açısından büyük faydaları olan çeşitli iyi özelliklere sahip, kurutulmuş Oolong yapraklarından yapılan çok popüler bir içecektir. Çünkü her zaman çok sağlıklı olan ve vücudunuza bol miktarda vitamin sağlayan bir bitki çayıdır. Oolong çayı yapmak, neredeyse diğer özel yapılmış çayları yapmak gibidir. Tüm. Aşağıda çok doğru ayrıntılarla verilen oolong çayı yapmanın en iyi yolu.
Oolong Çayı Nasıl Yapılır:
Oolong çayı yapma adımlarını tek tek görelim ve sağlığa faydalarını görelim..
İçindekiler:
Yapmanız gereken ilk şey, çayı yapmak için tüm malzemelerinizi tek bir alanda toplamaktır, böylece daha sonra hiçbir şey bulmakta zorlanmazsınız. Bu bileşenler şunları içerir:.
- Suçlu,
- Süt,
- Şeker,
- Dilediğiniz çay yaprağı.
Oolong yaprakları istenen tadı elde etmek için çiğ olmalıdır. Günlük dozunuzu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Kaynamak:
Oolong çayı yapma sürecindeki bir sonraki adım kaynatmaktır. Bunu iki şekilde yapabilirsiniz.
- Suyu istediğiniz bir kapta kaynatın ve ardından oolonga bırakın ve sütü ve diğer malzemeleri eklemeden önce kaynamasını bekleyin..
- Veya su, süt, şeker ve çay yapraklarını karıştırarak çayınızı yapın ve ardından oolong’a bırakın ve tarçın aroması çayla karışana kadar tüm karışımı kaynatın..
Bu işlemlerin her ikisi de tam kanıttır, böylece daha kolay bulduğunuz birini seçebilirsiniz..
Gerginlik:
Sırada, çay yapraklarını ve oolong yapraklarını ayırın, böylece çayı engellenmeden içebilirsiniz, tortuları süzmek için bir süzgeç kullanın. Çayı süzmek, aromayı bardağa formüle etmeye yardımcı olur, eklediğiniz oolong’un lezzetini kesinlikle artıracaktır..
Bir sonraki bardağa geçmeden önce içeriği döndürmek için bir kaşık kullanın. Akşamları oolong çayı, taze ve uyanık kalmanın mükemmel bir yoludur. Piyasada bulunan çeşitli firmalardan dilediğiniz çayı her zaman seçebilirsiniz..
Çayı süzdükten sonra bir saniye bekletin, böylece tüm tatlar birbiriyle karışabilir ve size günün hemen her anında tadını çıkarabileceğiniz çok usta bir sıcak içecek sağlar..
Oolong Çayının Sağlık, Saç ve Cilt İçin Faydaları:
Oolong çayı sadece tadı çok hoş bir sıcak içecek değildir; ayrıca soğuk algınlığı veya boğaz ağrısı ile başa çıkmanıza yardımcı olacak niteliklerle doludur. Oolong çayı, insanlık için süper nimetlerden biridir. Oolong çayının uzun faydaları listesi sizi kesinlikle denemeye zorlayacaktır..
1. Boğaz Ağrısını İyileştirir:
Oolong yapraklarıyla karıştırılan sıcak çay, aşağı inerken boğazınızın içini yatıştırarak boğaz ağrısıyla çok etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Oolong çayının ayrıca ateş ve soğuk algınlığı ile baş etmeye yardımcı olduğu bilinmektedir ve tüm bu küçük problemler için çok etkili bir evde çare olarak kullanılır..
2. Kilo Kaybı Faydaları:
Oolong çayı, kilo vermek istediğinizde de harika çalışır. Çin oolong’u Tayvanlı kuzeninden çok daha koyu olma eğilimindedir ve bu nedenle günlük içecek alımınız için mükemmel olan çok daha güçlü ve daha koyu çaya yol açar. Çay ne kadar güçlü olursa, etkileri sizin için o kadar iyi olur. Oolong yapraklarının en güzel yanı, normal çay yapraklarıyla karıştırmak istemeseniz bile başlı başına bir içecek olma özelliğinden dolayı herhangi bir kayıp olmamasıdır..
3. Yüksek Düzeylerde Kolesterolle Savaşır:
Oolong çayının yüksek kolesterol seviyeleriyle savaştığı iyi bilinmektedir. Kalp sağlığını da desteklediği bilinmektedir. Çaydaki polifenol molekülleri vücut yağının mükemmel bir şekilde çözülmesine yardımcı olur..
4. Diyabetten Korur:
Oolong çayı şeker seviyenizi kontrol eder ve ayrıca Çin çayının günlük ilaçlarınız için mükemmel olduğunun çok güçlü bir kanıtı olan diyabetle savaşmaya yardımcı olur. Güçlü ve sağlıklı bir vücudu korumanın çok doğal bir yoludur..
5. Elde Edilen Zihinsel Uyanıklık:
Hafızanızı keskinleştirmek ve zihinsel sağlığınıza bakmak istiyorsanız, bir fincan oolong çayı yardımcı olacaktır. Araştırmalar, oolong çayının zihinsel olarak uyanık kalmanın en iyi yollarından biri olduğunu gösteriyor. İçecekteki kafein içeriği bunu yapmaya yardımcı olur. Sadece haftada 2-3 bardak aynı.
6. Sağlıklı Saç Faydası:
Oolong çayındaki antioksidanlar saçın sağlıklı ve problemsiz kalmasına yardımcı olur. Çay yapraklarını suda demleyerek saçınızı çayla durulayın. Bu harika parlaklığın yanı sıra, bir süre sonra saçta hacim de göreceksiniz. Ayrıca saç tellerini yumuşatır..
7. Diş Çürümesini Önleyin:
Oolong çayı, ağızda bakteri ve asit üretimine yardımcı olur. Bu sadece dişi çürükten uzak tutmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ağızda herhangi bir veba oluşumunu da önler. Bu, oolong çayının en iyi faydalarından biridir..
8. Kemikleri Güçlendirin:
Oolong çayında iyi miktarlarda bulunan antioksidanlar, kemik yapısını ve gücünü iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca osteoporozun önlenmesine yardımcı olur. Bu sağlık hedefine ulaşmanıza yardımcı olmak için kemikte minerallerin tutulmasına yardımcı olur..
9. Bağışıklık İçin İyi:
Antioksidanlar flavonoidler, oolong çayının faydaları söz konusu olduğunda doğru bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olur. Oolong çayı içenlerde içmeyenlere göre antibakteriyel proteinler çok daha yüksektir. Bu, enfeksiyonlara ve tıbbi durumlara karşı daha güçlü bir bağışıklık sistemi gösterir..
Ancak, burada oolong çayı yaparken dikkatli olunması gereken bir söz var. Çaya acı bir faktör ekleyebileceğinden, demliği iki ila üç dakikadan fazla demlemeyin. En iyi sonuçları elde etmek için basit ve kısa tutmanız gerekir. Bu harika içeceğin Tayvan versiyonunu seçerseniz Oolong daha açık bir renkte gelir ve orijinal Çince versiyonunu seçerseniz daha koyu olur. Oolong yaprakları doğal olarak tatlı olsa da, isterseniz şeker ekleyin..
Oolong, her gün tüketilmesi kesinlikle iyi bir içecektir ve en iyi yanı, Çin yapımı olmasına rağmen, hemen hemen her süpermarkette oolong yaprağı elde etmenizi sağlamasıdır, bu nedenle sağlıklı kalabilmeniz için bugün biraz oolong yaprağı alın. İşte en iyi seçeneklerimizden bazıları.
Hindistan’daki En İyi 5 Oolong Çay Markası:
Hindistan’daki en iyi 5 Oolong trea markasını bulalım.
1. Oolong çayını saklayın:
Stash çay size şeftali, hindistancevizi-mango, çikolata-nane ve aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli çeşitler gibi çeşitli tatlar sunar. Tüm bu tatlar, tüm gerekli malzemeleri bir pakette toplayarak sağlığa faydalarını hala koruyor..
2. Bigelow Çin Oolong çayı:
Bu çay glutensizdir ve pürüzsüzdür. Karbonhidrat içermez ve kendine has bir tada sahiptir. Kendine özgü tadı, kısmen fermente edilmiş yapraklardan gelen toprak tadı ile desteklenir..
3. Tüm doğal eski Wuyi oolong çayı:
Fujian sıradağlarından Vintage Wuyi ile bir fincan altın kehribar renkli çaya başlamaya ne dersiniz? Yapraklar elle toplanır ve kısmen oksitlenir. Paket bol miktarda antioksidan içerir.
4. Seylan Organik Oolong çayı:
Maksimum miktarda besin ve antioksidan içerir. Organik üretimden üretilmiştir ve en saf haliyle gelir..
5. Twinings Çin Oolong çayı:
Bu size kırmızımsı bir renkte tatlı ve narin bir tat vermek için özenle seçilmiş Çin’den siyah çayların bir karışımını sunar. Yapraklar kısmen oksitlenir ve zengin bir antioksidan kaynağıdır..
Bunlar, vücut için gerekli olan temel özelliklerle dolu en iyi 5 oolong çay markasından bazılarıdır. Saftırlar ve antioksidanlar açısından zengindirler, bu da onu uzun vadede vücut için ideal kılar..
Oolong çayı her zaman çok zarif ve sofistike bir içecek olmuştur ve dünyadaki birçok insan için sağlıklı bir bağımlılık haline gelmiştir. İki içecek olan çay ve kahve, nüfusa birçok durum için çok verimli bir arkadaş olan sağlıklı bir sıcak içecek sağlamak amacıyla paketlenir ve satılır. Hiç kimse soğuk bir kış akşamında dumanı tüten bir fincan Oolong çayı içme fırsatını kaçırmak istemez..