Hindistan cevizinin bilimsel adı Cocos Nucifera’dır. Arecaceae familyasına aittir. Hindistan cevizi esas olarak Asya’nın güneydoğu kesiminde ortaya çıkmıştır. Telegu’da Kobbari Bondam Neeru, Hintçe’de Nariyal Pani, Tamil’de Tenkay Tanner, Malayalam’da Karikkin Vellam, Kannada’da YeLeneeru gibi çeşitli farklı dillerde çeşitli isimlere sahiptir. Hindistan cevizi suyu yüzyıllardır fiili doğal içecek olmuştur. ve bu nedenle, hindistancevizi suyunun daha fazla faydasının keşfedilmesi ancak son zamanlarda olmuştur. Ayrıca çeşitli suni gazlı içecekler ve spor içecekleri için önemli bir alternatiftir..

Hindistan Cevizi Suyunun Sağlığa Faydaları

Hindistan cevizi suyunun kalorisi yapay içeceklere kıyasla çok daha düşüktür ve bu nedenle birçok sporcu tarafından kullanılır. Aynı zamanda lezzetlidir, bu nedenle damak tadınızı karıştırma konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Hindistan cevizi suyunun ne olduğu hakkında kendinizi besleyebileceğiniz en iyi bilgilerden bazıları aşağıdadır..

hindistan cevizi suyu nedir?

Hindistan cevizi suyu, hindistan cevizinin özünde bulunan berrak sıvı veya sıvı olarak tanımlanır. Besinler açısından çok zengindir ve bu nedenle doğal bir içecek olarak da bilinir. Hindistan cevizi suyu, yağmur suyu ve hindistancevizi bitkisinin salgıları yoluyla doğal olarak hasat edilir. Hindistan cevizi suyu çeşitli mineral ve besinler açısından zengindir..

Hindistan Cevizi Suyu Sağlığa İyi Gelir mi??

Hindistan cevizi suyu sağlıklı mı? Evet kesinlikle. Hindistan cevizi suyu vücudumuz için besleyicidir. Çeşitli temel elektrolitler, besinler, amino asitler, fitohormonlar, sitokin ve daha birçok başka bileşik içerir. Bu bileşikler, zararlı kimyasallar olmadan vücuda doğal olarak fayda sağlamaya yardımcı olur ve bu nedenle hindistancevizi suyu lezzetli bir içecektir..

Hindistan Cevizi Suyunun Vücut İçin Önemi:

Hindistan cevizi suyunun vücut için çeşitli önemi vardır, ancak asıl faydası hidrasyonu geri kazandırmasıdır. Sürekli ve uzun süreli egzersizlerden sonra hindistan cevizi suyunun besin değeri, vücuttan ter yoluyla kaybedilen tüm elektrolitlerin yenilenmesine ve vücudun yapısını yeniden kazanmasına yardımcı olacaktır. Hindistan cevizi suyu neden sağlıklıdır? Elektrolitler, vücudumuzda çeşitli roller oynayan ve böylece sağlıklı bir sıvı dengesini de koruyan hayati ve temel minerallerdir. Vücuttaki optimal kan basıncını korumaya yardımcı olan Potasyum ve Sodyum gibi mineraller içerir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl İçilir?

Hindistan cevizi suyunu sadece posayı kesip açarak ve tüm hindistancevizi suyunu bir kapta toplayarak ve bir kamışla içerek kolayca içebilirsiniz. İşlem çok basittir ve bu nedenle bunu yapmak için çok fazla çaba sarf etmeyecektir. Ayrıca doğal olarak üretilen hindistan cevizi suyuna herhangi bir malzemeyi karıştırmaya gerek yoktur..

Günde Ne Kadar Hindistan Cevizi Suyu İçmeliyim??

Hindistan cevizi suyunu her zaman sabahın erken saatlerinde aç karnına içmelisiniz, çünkü en fazla faydayı sağlayacaktır. Bunun dışında çok fazla hindistancevizi suyu içmek vücut üzerinde gerçek yan etkilere neden olabilir ve bu nedenle çoğu insan için günde yaklaşık 2,5-3 litre hindistancevizi suyu yeterli olacaktır..

Hindistan Cevizi Suyu İçmek İçin En İyi Zaman:

Daha önce de belirtildiği gibi, hindistancevizi suyunu sabahın erken saatlerinde aç karnına içmek en iyisidir. Günün ilerleyen saatlerinde, susadığınızı hissettiğinizde veya yoğun bir antrenman yaptıktan sonra hindistan cevizi suyu içebilirsiniz. Hindistan cevizi suyunun besleyici faydaları doğal bir içecektir, bu nedenle hindistan cevizi suyu içmek için belirli bir zamana ihtiyacınız yoktur. Sadece sınırları aklınızda tuttuğunuzdan emin olun.

Hindistan Cevizi Suyu Besin Değerleri:

1 su bardağı (240 ml) hindistan cevizi suyunun besin içeriği şunları içerir:

Hindistan Cevizi Suyundaki Vitaminler: 16.2 mg veya %31 Vitamin (C Vitamini, Tiamin, Riboflavin, Niasin, B6, Folat, Pantotenik Asit ve Kolin vb.)

Hindistan Cevizi Suyundaki Proteinler: 1.7 gram veya %3 Protein (Fenilalanin, Valin, Arginin, Alanin, Aspartik asit, Glutamik asit, Glisin, Serin, vb.)

Hindistan Cevizi Suyundaki Kalsiyum: Hindistan cevizi suyu içeriğinde 57.6 mg veya %6 mineral.

Hindistan Cevizi Suyundaki Lif: 2.6 gram veya toplam karbonhidrat içeriğinin %11’i.

Hindistan Cevizi Suyu Kalorileri: Sıvının %3’ünü oluşturan 45.6 veya 191 kJ Kalori.

Hindistan Cevizi Suyundaki Yağlar ve Yağ Asitleri: Toplam yağ içeriği, toplam sıvının 0,5 gramı veya %0,1’idir..

Hindistan Cevizi Suyundaki Karbonhidratlar: Toplam karbonhidrat içeriği 8.9 gram veya toplam sıvının %3’üdür..

Hindistan Cevizi Suyundaki Potasyum: 600 mg veya toplam mineral içeriğinin %17’si.

Hindistan Cevizi Suyundaki Sodyum: 252 mg veya toplam mineral içeriğinin %11’i.

Hindistan Cevizi Suyunun Cilt ve Saç İçin Faydaları & Sağlık:

Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları 2

Burada hindistancevizi suyu içmenin en iyi 15 sağlık yararını listeledik. Onlara bir göz atalım.

Hindistan Cevizi Suyunun Sağlığa Faydaları:

1. Nemlendirmeyi Artırır:

Dehidrasyonun ana nedeninin vücuttaki su içeriğindeki düşüş olduğu şüphesizdir. Su içmeme veya atılım yoluyla fazla su kaybetme gibi birçok nedene bağlı olabilir. Hindistan cevizi suyu, sorunları önlemek için vücuttaki hidrasyonu artırabilir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Bu konuyla ilgili olarak, bir bardak hindistancevizi suyu içmek, gerekli tüm tuzları ve besin maddelerini geri kazanmanıza yardımcı olacaktır..
  • Hindistan cevizi suyundaki yüksek su içeriği, vücudunuzu yenilemenize yardımcı olur..

2. Kalp Sağlığını Destekleyin:

Sağlıklı ve canlı bir kalbi korumak için, besleyici yiyecekler aldığınızdan ve ayrıca düzenli olarak egzersiz yaptığınızdan emin olmanız gerekir. Araştırmalar, nariyal pani faydalarının kalp krizi riskini azaltmada, kan basıncını düşürmede ve ayrıca hipertansiyonu düşürmede yardımcı olduğunu kanıtlamıştır. Böylece hindistan cevizi suyu mikroplara saldırmaya ve kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Hindistan cevizi suyu bile kanın düzgün dolaşımını sağlar..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Günde bir kez taze ve yumuşak hindistancevizi suyu içmek, kalbin çalışabilirliğini iyileştirmeye yardımcı olacaktır..

3. Böbrek Taşlarını Önleyin:

Hindistan cevizi suyunun sağlığa faydaları, her türlü böbrek taşının önlenmesine de yardımcı olabilir. Hiç şüphe yok ki böbrek taşları çok fazla ağrıya neden olur ve aynı zamanda sağlık sorunlarına da yol açabilir. Bu nedenle hindistan cevizi suyu içmenin avantajları bu sorunu azaltmanıza yardımcı olacaktır. Taşların kurbanıysanız, mümkün olduğunca hindistancevizi suyu için. Böbrek taşları, idrar yoluyla atılmayan çeşitli kristallerin böbrekte birikmesi nedeniyle oluşur. Hindistan cevizi suyu içmenin faydaları böbreklerde kristal birikimini azaltır..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Günde iki kez hindistan cevizi suyu içmek böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olur..

4. Kardiyovasküler Sağlığı Destekler:

Daha önce de belirtildiği gibi, hindistancevizi suyu çok besleyicidir ve kalbin düzgün çalışması için gereklidir. Kalp hastaları için hindistan cevizi suyu kalbi sağlıklı yapar, böylece felç veya kalp krizi riski yoktur. Vücudunuzda yüksek tansiyon varsa, hindistancevizi suyu kan basıncını düşürmeye yardımcı olacaktır. Bu düzenli olarak kardiyovasküler sağlığı destekleyecektir. Böylece, hindistancevizi suyunun yardımıyla sağlık geliştirilebilir ve iyi olabilir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Çok fazla hindistancevizi suyu içilmesi tavsiye edilmez, ancak günde bir kez kardiyovasküler sağlığı geliştirmek için yeterli olacaktır..

5. Kan Basıncını Düşürür:

Hindistan cevizi suyu vücudumuzun kan basıncı üzerinde doğrudan bir etki yaratmada yardımcı olacaktır. Hindistan cevizi suyunun vücudumuzun kan basıncını düzenlemeye ve düşük tutmaya yardımcı olduğu araştırmalarla gösterilmiştir. Hindistan cevizi suyunun kullanımı ayrıca vücuttaki kolesterolü düşürür ve ayrıca herhangi bir kan pıhtılaşmasını önlemeye de yardımcı olur. Hindistan cevizi suyu, yaşlı insanlarda kan basıncını düşürmek için çok verimli olacaktır..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Her gün 0,5 ila 1 litre hindistan cevizi suyu içmek tüm bu sorunları kontrol altında tutacaktır..

6. Kilo Kaybına Yardımcı Olur:

Hindistan cevizi suyu içmenin en önemli faydalarından bir diğeri de kilo kaybıdır. Şekerli veya gazlı içeceklerden çok fazla kalori tüketirseniz, kilo vermeniz zorlaşabilir. Ancak, günlük olarak hindistan cevizi suyu içmenin faydaları mükemmel bir alternatiftir ve bu nedenle ikame olarak kolayca kullanılabilir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Hindistan cevizi suyunun kilo kaybı için faydalarını gün içerisinde susadığınızı hissettiğinizde tüketmek hem midenizi tok tutmanıza hem de aç hissetmemenize yardımcı olacaktır..

7. Sindirimi Kolaylaştırır:

Sindirim sisteminizi sağlıklı tutmak ve mümkün olan en iyi şekilde çalışmak için lif tüketmenin çok gerekli olduğu beslenme dünyasında çok iyi bilinmektedir. Genel vücut hindistancevizi suyu ile korunabilir. Bu nedenle hindistancevizi suyu sindirimi önerilir çünkü lif açısından zengindir ve bu nedenle vücudunuzun sindirimini iyileştirmeye yardımcı olur. Zengin lif içeriği, uygun sindirimi kolaylaştırmak için ekler.

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Vücudun ihtiyaç duyduğu tam lif içeriğini içerdiğinden, her gün hindistancevizi suyu içmenin tek bir avantajını tüketmek yeterli olacaktır..

8. Hindistan Cevizi Suyu Diyabete İyi Gelir:

Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları 3

Şeker hastasıysanız ve tatlı hindistan cevizi suyu içip içemeyeceğinizi merak ediyorsanız, cevap olumlu olacaktır. Diyabet için hindistan cevizi suyunun vücudunuz üzerinde diyabet önleyici bir etkisi olduğu kanıtlanacaktır. Şeker hastalarının çoğu ilaç almayı zor buluyor. Bu nedenle hindistan cevizi suyu en iyi seçim olabilir. Şeker hastalığı olan hastalar aşırı kan pıhtılaşması riski altındadır. Hindistan cevizi suyu kan şekeri ve kan pıhtılarının miktarını azaltmaya yardımcı olur..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Her gün tek bir hindistancevizi çoğu diyabet hastası için mükemmel olacaktır..

9. Anında Enerji Sağlar:

Hindistan cevizi suyunun erkekler için faydaları, size normal şişelenmiş enerji içeceğinizden çok daha fazla enerji verecektir. Hidrasyon için iyi olan normal taze hindistan cevizi suyu size sadece 5 mg şeker sağlayacaktır, bu da enerjinizi artırmada enerji içeceklerinden çok daha etkili olacaktır ve bu da daha düşük bir fiyata. Ayrıca vücutta enerji üretimine yardımcı olacak potasyum ve diğer mineralleri de içerecektir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Hindistan cevizi suyunu sıcak, güneşli bir günün ardından ve susadığınız zamanlarda içebilirsiniz..

10. Stresi Giderir:

Bir ofisiniz varsa veya daha uzun süre seyahat ediyorsanız veya aile sorunlarınız varsa, stresin gerçekten hayatınızı yiyip bitirmesinin birkaç nedeni olabilir. Hindistan cevizi suyu içmek, çeşitli Vitaminlerin varlığı nedeniyle stresi azaltmanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, B9 Vitamini, duygudurum artırıcı hormon olan serotonin salgılanmasına yardımcı olur. Hindistan cevizi suyu stresi azaltmak ve rahatlamanızı sağlamak için ekleyebilir. Bu, kızların ruh hali değişimlerinde de yardımcı olabilir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Stresli olduğunuzda, bir yudum hindistan cevizi suyu deneyin..

11. Hamilelikte Hindistan Cevizi Suyu:

Hamilelik sırasında hindistan cevizi suyu şiddetle tavsiye edilir. Hindistan cevizi suyu yorgunluğun, kas spazmlarının, krampların, kan basıncının, kan dolaşımının vb. giderilmesine yardımcı olur. Bu Hindistan cevizi suyu ayrıca mide bulantısı, kabızlık ve sabah bulantılarının giderilmesine de yardımcı olur. Laurik asit hindistan cevizi suyunda bulunur ve bu laurik asit anne sütünde de bulunur. Bu hamile kadınlar için çok yararlı ve besleyicidir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Hamile bir kadın, vücudunun çocuk için büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmak için günde en az iki kez hindistan cevizi suyu içmelidir..

12. Bebekler İçin Hindistan Cevizi Suyu:

Küçük bir bebek, vücudunun büyümesi için her zaman gerekli tüm vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Bu nedenle, bebekler için hindistancevizi suyu bunların hepsine sahiptir ve aynı zamanda daha düşük bir maliyetle. Hindistan cevizi suyu ayrıca daha az hazımsızlık, ishal, şişkinlik ve daha birçok mide problemine yol açar. Bu nedenle, hindistancevizi suyu minerallerin varlığından kaynaklanan hastalıklar açısından bebek bebekler için iyidir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Çocuğunuza katı gıdalar verdikten sonra hindistan cevizi suyu rahatlıkla verilebilir..
  • Not: Çocuğunuz 6 ayın altındaysa hindistan cevizi suyu önerilmez..

13. Kabızlığı Tedavi Eder:

Hindistan cevizi suyu doğal bir müshildir ve bu nedenle karşılaşabileceğiniz herhangi bir kabızlık sorunu için mükemmel bir ilaçtır. Dışkı oluşumunu ve kabızlığın durmasını sağlayacak yüksek miktarda lif içerir. Hindistan cevizi suyundaki lif varlığı, üretken doğaya katkıda bulunur ve kabızlığı tedavi eder. Günlük diyete dahil olan günlük hindistan cevizi alınabilir. Hindistan cevizi suyu ayrıca bağırsak hareketini düzenler ve vücudu da temizler..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Kabızlıkla karşılaştığınızda günde 2-3 kez hindistan cevizi suyu içmek çok faydalı olacaktır..

14. Akşamdan Kalmayı İyileştirir:

Alkolünüzle aşırıya kaçarsanız, o zaman bu hindistancevizi suyu günü kurtaracaktır. Hindistan cevizi suyu midenizi sakinleştirmeye yardımcı olur, her türlü sık idrara çıkmayı azaltır ve ayrıca kusma dürtüsünü de azaltır. Hindistan cevizi suyu aynı zamanda vücudunuzu canlandırmanıza da yardımcı olacaktır. Akşamdan kalmalar hindistan cevizi suyu ile çok iyi tedavi edilir. Ayrıca sizi diğer akşamdan kalma hastalıklarından da koruyabilir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Akşamdan kalma tedavisi için nihai içeceği yapmak için hindistan cevizi suyu, buz ve iki olgun mango ve iki nane kaynağı kullanmalısınız..

15. İshal Tedavisi:

İshal olan hastalar hindistan cevizi suyu içmelidir. Her türlü hastaneye yatış ihtiyacının önlenmesine yardımcı olacaktır. Hindistan cevizi suyu, WHO ORS çözümünden çok yüksek bir ozmolarite oranına sahiptir. Hindistan cevizi suyu sodyum ve klorürlerde daha azdır, ancak yüksek miktarda amino asit ve şeker içerir. Hindistan cevizi suyunun bu özelliği ishali etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olur..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

  • Günde üç ila dört kez hindistancevizi suyu almak vücutta dengeli bir sıvı konsantrasyonunun korunmasına yardımcı olacaktır..
  • Bu nedenle, hindistancevizi suyu ishali iyileştirmede yardımcı olur..

Hindistan Cevizi Suyunun Cilt İçin Faydaları:

Burada hindistancevizi suyunun cilt için en önemli 6 faydasını listeledik. Onlara bir göz atalım.

16. Sun Tan’ı Kaldırır:

Yüzünüzde veya vücudunuzda güneşe maruz kalan doğal bronzluk izleri varsa, o zaman hindistan cevizi suyu gibi doğal bir ürün kullanmanın zamanı gelmiştir. Hindistan cevizi suyunun cilt için faydaları, etkilenen bölgeye uygulandığında cildin önceki durumuna normalleşmesine yardımcı olacaktır..

İçindekiler:

  • Hindistan cevizi suyu.
  • müstehcen mitti.

Nasıl kullanılır:

  • Malzemeleri bir araya getirdikten sonra, macunu etkilenen bölgeye uygulayın..
  • 10 veya 15 dakika sonra bölgeyi silmek için sadece ılık su kullanın..

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalıyım?: İki ay boyunca haftada üç kez.

17. Cilt Enfeksiyonlarını İyileştirir:

Hindistan cevizi suyu cildiniz için iyi mi? Cildiniz her zaman bakteri ve mantarlara karşı hassas olacaktır ve bu nedenle ciltte kızarıklık veya tahrişe neden olacak her türlü enfeksiyona neden olabilir. Cilt için hindistan cevizi suyu, çok fazla harcamadan tüm bunları önlemenize yardımcı olacaktır. Hindistan cevizi suyunun mantar önleyici, antibakteriyel ve parazit önleyici özellikleri vardır. Hindistan cevizi suyunun cilt enfeksiyonlarının tedavisinde çok etkili olmasının nedeni budur..

İçindekiler:

  • Hindistan cevizi suyu.

Nasıl kullanılır:

  • Etkilenen bölgede hindistancevizi suyu kullanmalı ve böylece enfeksiyonu ve semptomları da azaltmalısınız..

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalıyım: Haftada bir veya iki kez.

18. Akne Azaltın:

Sivilcelerinizden kurtulma sürecindeyseniz, bunu yapmanın en iyi yolu hindistan cevizi suyu kullanmaktır. Hindistan cevizi suyunu sadece yaz içeceği olarak değil aynı zamanda akne tedavisi ilacı olarak da kullanabilirsiniz. Yağ tıkanmış foliküller çoğunlukla akneye neden olur. Hindistan cevizi suyu sivilceleri azaltmaya yardımcı olur.

İçindekiler:

  • ½ su bardağı hindistan cevizi suyu.
  • 1 yemek kaşığı bal.

Nasıl kullanılır:

  • Malzemeleri bir araya getirdikten sonra, yüzünüze uygulamak için bir pamuk topu kullanın..
  • 10 dakika sonra temizlemek için bir bez kullanın..

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalıyım: Her gün.

19. Yaşlanma Belirtilerini Azaltır:

Yaşınız ilerledikçe cildinizde yaşlılık lekeleri oluşmaya başlayacaktır. Bu nedenle, hindistan cevizi suyu kullanırsanız, bu sorunlar da önlenebilir ve geciktirilebilir. Hindistan cevizi suyu, hücre büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur ve cildin daha hızlı onarılmasına yardımcı olur. Bu nedenle yaşlanma belirtilerini azaltmak için hindistan cevizi en kolay ve en iyi seçim olabilir..

İçindekiler:

  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi suyu.
  • 2 yemek kaşığı sade yoğurt.

Nasıl kullanılır:

  • Malzemeleri bir araya getirin, yüze uygulamak için bir fırça kullanın. 15 dakika sonra bölgeyi soğuk su ile temizleyin..

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalıyım: Haftada bir veya iki kez.

20. Pigmentasyonu Azaltın:

Cildinizdeki pigmentasyonu gidermenin çeşitli yolları olabilir, ancak bunlar kimyasallarla dolu olabilir veya zararlı olabilir. Bu nedenle, hindistancevizi suyu bu sorunu çözmek için harika bir alternatiftir ve ciltteki her türlü lekeyi, bronzlaşmayı ve hatta renk bozulmasını kolayca giderebilir..

İçindekiler:

  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi suyu.
  • 2 yemek kaşığı sade yoğurt.

Nasıl kullanılır:

  • Malzemeleri bir araya getirin ve ince macunu etkilenen alan üzerinde kullanın..
  • Çeyrek saat sonra soğuk suyla yıkayın..

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalıyım: Her hafta, bir veya iki kez.

21. Egzamayı İyileştirir:

Hindistan cevizi suyunun egzama ve diğer ilgili hastalıkları tedavi etmek için en iyi doğal madde olduğu şüphesizdir. Hindistan cevizi suyu günde iki ila üç kez içilebilir ve cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur. Bu aynı zamanda kozmetik kullanımına kıyasla çok uygun maliyetli ve kolay bir yöntemdir. Egzama tedavisi için yararlı bir tedavidir..

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Tüketilir:

Her gün iki ila üç bardak hindistan cevizi suyu içmelisiniz ve gerekli tüm besinlerin yardımıyla vücuttaki normal pH seviyelerinin korunmasına yardımcı olur..

Hindistan Cevizi Suyunun Saç İçin Faydaları:

Burada hindistancevizi suyunun saçlar için en önemli 4 faydasını listeledik. Onlara bir göz atalım.

22. Saç Büyümesini Teşvik Edin:

Saç büyümenizin durumu, genel sağlığınızı da yansıtacaktır. Besin eksikliğiniz varsa, saç büyümeniz engellenebilir ve saçların dökülmesine neden olur. Hindistan cevizi suyu, saçınızın sabit ve hızlı uzamasını sağlayacak tüm bileşenlere sahiptir. Hindistan cevizi suyu, herhangi bir olumsuz etki olmadan saç büyümesini kolayca destekleyebilir..

İçindekiler:

  • ½ su bardağı hindistan cevizi suyu.

Nasıl kullanılır:

  • Pamuk topları veya parmaklar kullanarak hindistan cevizi suyunu saç derinize masaj yapın ve gece boyunca bırakın. ertesi gün şampuan.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalıyım: Her alternatif gün.

23. Kepeği Kontrol Eder:

Saç derinizde kepek olması da gerçekten can sıkıcı ve utanç verici olabilir. Kepek saç derinizde görünüyorsa, sağlığınızın durumunu da ortaya çıkarabilir. Hindistan cevizi suyunun mantar önleyici özellikleri vardır ve kafa derisindeki kaşıntıyı gidermeye yardımcı olur ve aynı zamanda pürüzsüz ve nemli kalmasını sağlar..

İçindekiler:

  • 10 çay kaşığı hindistan cevizi suyu.
  • ½ çay kaşığı neem yağı.

Nasıl kullanılır:

  • Malzemeleri karıştırın ve hafif ılık suyla yıkamadan önce saç derinize uygulayın ve bir saat bekletin..

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalıyım?: Haftada iki kez.

24. Hasarlı Saçları Tedavi Eder:

Saçınızı boyarsanız, uzun vadede saçlarınız otomatik olarak zarar görür. Saçtaki tüm nem alınacak ve saçlarınız kuru ve kızarmış görünecek. Hindistan cevizi suyunun yardımıyla saçınızı boyayabilir ve aynı zamanda beslemesini sağlayabilirsiniz..

İçindekiler:

  • 2 çay kaşığı hindistan cevizi suyu.
  • 1 çay kaşığı yoğurt.

Nasıl kullanılır:

  • Malzemeleri karıştırarak saça ve saç derisine 1 saat boyunca uygulayın..
  • Ardından yıkayın ve şampuan + saç kremi kullanın.

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalıyım?: Her hafta iki kez.

25. Saçınıza Parlaklık Katar:

Hindistan cevizi suyu kullanmak saçınızın parlamasını sağlamanın doğal bir yoludur. Hindistan cevizi suyu saç telinizin moleküllerine girer, onu nemli tutar ve aynı zamanda derinden besler. Böylece daha parlak ve canlı saçlara kavuşursunuz. Hindistan cevizi suyunu istediğiniz şekilde kullanarak saça parlaklık katabilirsiniz..

İçindekiler:

  • 1 su bardağı hindistan cevizi suyu.

Nasıl kullanılır:

  • Saçınızı şampuanladıktan sonra saçınızı durulayın ve son durulama olarak hindistan cevizi suyunu 3-4 bardak musluk suyuyla birlikte kullanın..

Bunu Ne Sıklıkta Yapmalıyım: Saçınızı şampuanlarken yapın.

Hindistan Cevizi Suyu Yan Etkileri:

  • Çok fazla hindistancevizi suyu alımı vücutta yüksek miktarda potasyum içeriğine yol açabilir ve bu da böbrekler de dahil olmak üzere vücutta başka sorunlara yol açabilir..
  • Çok fazla hindistan cevizi suyu içerseniz, vücudun kan basıncını bozar ve daha da düşürür..
  • Ameliyatın gerçekleştiği bölgede kan basıncını değiştirebileceğinden, ameliyattan sonra hindistan cevizi suyu içilmesi önerilmez..
  • Aşırı miktarda hindistan cevizi suyu yan etkileri, vücuttaki elektrolit miktarını gerçekten dengesizleştirebilir ve bu nedenle başka sorunlara da yol açabilir..

Bu nedenle, hindistan cevizi suyunu saç, cilt ve vücut için kullanmanın çeşitli faydaları olabileceği kolayca görülebilir. Hindistan cevizi suyuyla potansiyel olarak elde edebileceğiniz avantajların sayısı, kaçınılması gereken çok fazla. Hindistan cevizi suyu yalnızca çoğu gazlı enerji içeceğinden daha ucuza mal olmakla kalmaz, aynı zamanda bazı yapay ve pahalı kozmetiklerden daha etkilidir. Bu nedenle, bu makaleyi okumaktan ne kadar keyif aldığınızı bize bildirin ve ayrıca herhangi bir öneriniz veya geri bildiriminiz varsa bize bildirin. Umarım, bu makaleyi okuduktan sonra hindistan cevizi suyunu mümkün olan en iyi şekilde kullanabileceksiniz..