Şeker hastasıysanız hindistancevizi suyu içmeniz için dokuz neden
Hindistan cevizi suyu gerçekten cennetin eşiğinden gelen bir içecektir. Bu doğal içecek iyilik ve faydalarla doludur. Serinletici içecek mineraller ve lif bakımından zengindir. Hızlı rehidrasyona yardımcı olur ve yapay ve işlenmiş içecekler için iyi bir alternatiftir. Hindistan cevizi suyu çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde faydalıdır. Anti-viral, anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aynı zamanda zengin bir B-kompleks vitamin kaynağıdır..
Hindistan cevizi suyu zararlı yağlar veya kolesterol içermez. Kalorisi düşüktür ve doğal olarak tatlı bir içecek olmasına rağmen; şeker hastaları için oldukça faydalıdır. bir bak neden,
Diyabet için Hindistan Cevizi Suyu:
Metabolizmayı Artırır:
Hindistan cevizi suyu tüketimi, aşırı açlığı frenlemeye yardımcı olur ve bu da gıda alımını sınırlı tutmaya yardımcı olur. Artan metabolizma, vücudun kalori ve şekeri daha hızlı yakması ve vücutta daha fazla enerji salması anlamına gelir..
Hayati Besinler:
Hindistan cevizi suyu potasyum, sodyum, çinko ve demir gibi mineraller açısından zengindir. Ayrıca antioksidanlar, gerekli amino asitler ve omega-3 yağ asitleri içerir. Bunlar kandaki şeker seviyesini korumak için gereklidir. Ayrıca vücuttaki asit üreten ajanlarla baş etmeye yardımcı olur ve ayrıca kanser riskini azaltır. Hindistan cevizi suyunu taze tüketmek en iyisidir çünkü hava ve toza uzun süre maruz kalmak besin değerini bozar..
Daha İyi Kan Dolaşımı:
Şeker hastaları genellikle, görme sorunlarına, ağrılara, kramplara, ayaklarda uyuşmaya ve ayrıca damar sertliğine yol açan uygunsuz kan dolaşımından muzdariptir. Hindistan cevizi suyu tüketmek kan damarlarını genişletmeye yardımcı olur, normal kan akışındaki kısıtlamayı veya tıkanıklığı giderir. Bu, kişiyi rahatsızlıktan kurtarır ve kandaki oksijen seviyesini artırır..
Ağırlık Kontrolleri:
Açlığı giderir, fazla yemenizi engeller. Herhangi bir diyabet hastası için kilo önemli bir sorun haline gelir. Hindistan cevizi suyu, çok açsanız besleyici bir gün ortası atıştırmalıktır ve aynı zamanda sıcak yaz öğleden sonraları için de ideal bir içecektir. Yağ eklemez ama size gerekli tüm besinleri verir..
Az şeker:
Bu en önemli avantajdır. Hindistan cevizi suyu çok düşük miktarda doğal şeker içerir, bu da onu kolaya kesinlikle “hayır” diyen şeker hastaları için mükemmel bir içecek yapar. Ancak ölçülü olarak tüketilmelidir çünkü çok miktarda içmek vücut üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir..
Yüksek Elyaf:
Yarı saydam olan iç tabaka ettir. Bu hindistancevizi eti lif bakımından çok yüksektir ve ideal bir atıştırmalıktır. Lifin vücutta serbest bırakıldığı süreci yavaşlattığı ve serbest bırakılan glikozu emmede insülin ihtiyacını azalttığı bilinmektedir..
Kalp Sorunlarını Önler:
Yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve inme ile ilişkili birincil risktir. Potasyum ve Magnezyum kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Hindistan cevizi suyu yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir ve normal kan dolaşımına yardımcı olur. Ayrıca kalp yetmezliği riskini azaltır.
Böbrek ve İdrar Sorunlarını Azaltır:
Potasyum ve magnezyum gibi minerallerin varlığı böbrek taşı riskini azaltır ve böbrek fonksiyonlarını kolaylaştırır. Doğal bir temizleyici gibi davranır ve aynı zamanda taş boyutunu küçülterek vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Hindistan cevizi suyu ayrıca idrar üretimini artırır ve vücuttaki toksik atıkların atılmasına yardımcı olur..
Yaşlanma Karşıtı Özellikler:
Hindistan cevizi suyu sitokininlerin en iyi doğal kaynağıdır. Sitokininler, büyümeyi ve yaşlanmayı düzenleyen hormonlardır. Aynı zamanda sistemi temizleyen çok iyi bir antioksidan kaynağıdır. Hindistan cevizi suyu içmek cildi toksik maddelerden uzak tutar ve yüz kaslarının sıkılaşmasına yardımcı olarak elastikiyetlerini artırır..
Öyleyse devam edin ve bu doğal sağlıklı içeceğin tadını çıkarın!
