Boğaz Ağrısı ve Balın Bağlantısı Nedir??
Boğaz ağrısı daha çok boğazınızda hissettiğiniz bir ağrı, kaşıntı ve tahriş gibidir. Bu ağrı, çoğumuzun yaşadığı çok yaygın bir durum olan boğaz ağrısının ilk belirtisi olabilir. Boğaz ağrısı için bir kaşık bal, onu iyileştirmek için iyi bilinen bir çaredir..
Balın tıbbi özelliği, ona kefil olmamızın nedenidir. Bal, vücudun kan basıncını etkili bir şekilde düşürebilen tek özellik olan antioksidanlar açısından zengindir. Bununla birlikte, vücudun kolesterol seviyelerini de iyileştirebilir. Bunun yanı sıra balın pürüzsüz dokusu boğazda çok rahatlatıcı bir his verir. Boğaz ağrısı için manuka balı da faydalı olacaktır. Manuka balının antiviral ve antibakteriyel özelliği iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca boğaz ağrısına neden olan bakterilere saldırır..
Balın ayrıca özellikle çocuklarda öksürüğü ve mukus salgısını azalttığı kanıtlanmıştır.1). Antienfektif, antienflamatuvar ve antioksidan özelliği boğaz ağrısı tedavisine yardımcı olur. Ayrıca, daha hızlı bir kurtarma sağlar(2).
İçerik tablosu:
- Boğaz Ağrısı İçin En İyi Bal Hangisi?
- Boğaz Ağrısı İçin Bal Nasıl Kullanılır??
- Balın Tedavide Diğer Kullanımları
- Balın Yan Etkileri
- Ne Zaman Tıbbi Yardım Almalısınız??
Boğaz Ağrısı İçin En İyi Bal Hangisi?
Piyasada birçok bal çeşidi bulunmaktadır..
- Ham bal ve pastörize bal, Manuka dışında en önemlileridir. İkisi arasındaki temel fark, ham balın pastörize edilmesi ve sadece filtrelenmesidir..
- Pastörize bal ise fermantasyon sürecini engelleyen mayayı öldürmek için yüksek sıcaklıkta pastörize edilir. Bu aynı zamanda balı granüllerden arındırarak sıvıya pürüzsüz bir doku kazandırır..
- Ham bal ise sütlü bir yapıya sahiptir ve ılık suda eritilebilen granüllere sahip olacaktır..
- Manuka balı ise iltihabı etkili bir şekilde azaltacak ve yatıştırıcı bir etki için boğazın iç astarını kaplayacak antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir..
Birinin diğerine göre daha iyi olduğunu gösteren hiçbir çalışma yoktur. Bununla birlikte, kullanım üzerine, bazı insanlar çiğ balın diğerinden daha besleyici olduğunu iddia etmişlerdir. Boğaz ağrısı için ham, pastörize veya manuka balı öneriyoruz. Üçünün de enfeksiyon üzerinde sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi vardır ve ayrıca enfeksiyona katkıda bulunan bakterileri öldürmeye yardımcı olur..
Boğaz Ağrısı İçin Bal Nasıl Kullanılır??
İşte boğaz ağrısı için balın nasıl kullanılacağına dair ayrıntılı bir açıklama. Onlara bir göz atalım.
1. Manuka Balı:
Boğaz ağrısı için Manuka balı uzun süredir kullanılmaktadır. Ağrı ve tahrişte rahatlama sağlar. Bunun yanı sıra ekstra pürüzsüz sıvı, boğazın astarında bir kaplama oluşturmaya da yardımcı olur. İçindeki antibakteriyel özellikler boğaz ağrısına neden olan bakterilerle savaşır..
Nasıl kullanılır:
- İki kaşık balı bir bardak ılık suda karıştırın ve günde iki kez için..
- Boğaz ağrısı belirtilerini hissetmeye başladığınızda her gün sabahları içmek için idealdir..
Nasıl Tüketilir:
- Buna sahip olmak için böyle bir zaman yok. Şiddetli ağrı hissettiğinizde içebilirsiniz..
- Ancak boğaz ağrısı belirtileri yaşamaya başladığınızda, güne iki kaşık suya bir bardak ılık su karıştırarak başlayın..
Önlemler:
- Arı sokmasına alerjiniz varsa, balın her türlüsünden uzak durun..
- Çok fazla tüketilmesi de içindeki düşük pH ve yüksek asitlik nedeniyle canınızı yakabilir(3).
2. Ham Bal:
Ham bal, doğrudan peteklerden çıkan baldır. Toplayıcı, artık parçalarını çıkarmak için balı filtreler ve pastörize etmez. Opak rengi bu süzme olmamasından kaynaklanmaktadır..
Ham bal, öksürüğün doğal bir bastırıcısıdır ve antibakteriyel özelliği ile boğaz ağrısını önemli ölçüde rahatlatabilir. Manuka balı pahalı olduğu için, birçok insan ucuz olduğu için ham balı tercih eder..
Nasıl kullanılır:
- İki kaşık balı bir bardak ılık suda karıştırın. Alternatif olarak, üzerine limon damlaları sıkın ve ardından balı ekleyin..
- İyice karıştırın ve sıcak olarak içirin..
- Öksürük ve boğaz ağrısı için bal ve limon, mukusu parçalayabilen ve antibakteriyel özelliği olan limonun karışık etkisi ile birlikte gelir..
Nasıl Tüketilir:
- En iyi sonucu almak için günde iki kez yaklaşık iki bardak bundan için..
- Günün herhangi bir saatinde alabilirsin.
Önlemler:
- İçerdiği kalıntılara dikkat edin. Bazen vücut için zararlı olabilir.
3. Pastörize Bal:
Pastörize bal, adından da anlaşılacağı gibi pastörize edilerek içindeki tüm zararlı bakteri ve mayaları öldürür. Elde edilen bal, balın dokusunu ve rengini iyileştirir. Balın kristalleşmesini ortadan kaldırır ve daha uzun raf ömrü sağlar..
Nasıl kullanılır:
- Bir bardak ılık suda iki kaşık bal karıştırın. İyice karıştırın ve gün içinde birçok kez için.
VEYA
- Alternatif olarak, bir bardak ılık suda boğaz ağrısı için bal ve zerdeçal deneyebilirsiniz..
- Suyu kaynatın ve kaynama noktasına gelince bir tutam zerdeçal ekleyin ve ateşi kapatın..
- Bal ekleyin ve ılık için.
Neden Etkilidir:
- Zengin antioksidan boğaz ağrısını iyileştirmede yardımcı olacaktır..
- Boğaz ağrısı için ılık su ve bal mükemmel bir tedavidir.
Nasıl Tüketilir:
- Onları günde iki veya üç kez iç.
- İçmek için belirli bir zaman yok.
- Boğaz ağrısı belirtileri yaşamaya başlarsanız, sabah ilk iş olarak onu için..
Önlemler:
- Pastörize edildiğinden, süreçte birçok temel fayda veya besin kaybolur ve vücuda çok fazla katkıda bulunmaz..
Boğaz Ağrısı İçin Bal ile Diğer Kombinasyonlar Nasıl Kullanılır:
1. Bal ve Limon:
Balın antibakteriyel özellikleri vardır. Boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilir. Limon suyu tıkanıklığı tedavi etmeye yardımcı olur. Sıcak suya veya çaya limon suyuyla birlikte eklenen bal, mukusu inceltici olduğu için boğaz ağrısı için en iyisidir. Araştırmalar ayrıca öksürük ve boğaz ağrısı için bal ve limonun boğaz ağrısına katkıda bulunabilecek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor..
Nasıl hazırlanır:
- Bir tavada su kaynatın.
- Bir fincana bir çay poşeti yerleştirin.
- Üzerine kaynar su dökün.
- Bir çay kaşığı bal ekleyin ve biraz limon suyu sıkın..
Nasıl Tüketilir:
- Bu günde birkaç kez tüketilebilir..
Önlemler:
- İçindeki maddelere alerjiniz olmadığından emin olun.
2. Bal ve Zencefil:
Boğaz ağrısı için zencefil ve bal ideal bir kombinasyon oluşturur. Zencefil, boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. İltihabı hafifletir ve boğaz ağrısının neden olduğu ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Enfeksiyonla savaşırken ağrılı inflamatuar yanıtları azaltır. Balın antibakteriyel özellikleri vardır ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur ve ayrıca boğazdaki kaşınma hissini yatıştırır..
Nasıl hazırlanır:
- Zencefili soyup doğrayın ve ezin. (limondan daha büyük).
- 4 su bardağı sıcak su ekleyin.
- Orta ateşte bir tencerede zencefil ve suyu kaynatın.
- Ateşi kapattıktan sonra 5 dakika demlenmesine izin verin..
- Bir bardağa bir çay kaşığı bal ekleyin ve üzerine zencefil suyu dökün..
Nasıl Tüketilir:
- Boğazınızı yatıştırmak için bunu her gün için.
Önlemler:
- Aşırı zencefil mide ekşimesine ve ishale neden olabilir, bu nedenle ölçülü tüketin..
3. Bal ve Karabiber:
Karabiber, soğukla mücadele özelliklerine sahip yaygın bir ev baharatıdır. C vitamini, flavanoidler, antibakteriyel ve antioksidanlarla dolu biber balgamı gevşetir. Bal antibakteriyeldir ve antioksidanlara sahiptir. Ağrılı bir boğaz ağrısını yatıştırır ve etkili bir öksürük kesicidir. Böylece boğaz ağrısı için bal ve karabiber etkili bir çare olur..
Nasıl hazırlanır:
- Bir bardağa bir çay kaşığı taze çekilmiş karabiber ekleyin..
- iki yemek kaşığı bal.
- Üzerine kaynar su dökün.
- 15 dakika boyunca örtün ve dik.
Nasıl Tüketilir:
- Bunu her gün iç.
Önlemler:
- Büyük miktarlarda yutmak boğazı yakabilir veya mide tahrişine neden olabilir..
4. Ilık Su ve Bal:
Bal boğaz ağrısını yatıştırır ve etkili bir öksürük kesicidir. Antibakteriyel olan bal, enfeksiyonu tedavi eder ve bazı bakterilerin büyümesini engeller. Boğaz ağrısı için ılık su ve bal, boğaz ağrısını yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olur..
Nasıl hazırlanır:
- Bir bardak ılık suda.
- iki yemek kaşığı bal ekleyin.
- İyice karıştırın ve tüketin.
Nasıl Tüketilir:
- Bu içecek günde birkaç kez içilebilir..
5. Cayenne Biber ve Bal:
Cayenne, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahip olan, boğaz ağrısını hafifleten ve tedavi eden kapsaisin içerirken, bal antibakteriyel özellikleriyle boğazı yatıştırır. Boğaz ağrısı için en iyi tedavinin acı biber ve bal olduğuna inanılıyor.
Nasıl hazırlanır:
- Bir bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı sirke ve biraz Cayenne biberi ekleyin..
- Büyük bir kaşık bal ile karıştırın.
- Yarım çay kaşığı acı biberin 1 su bardağı su ile karıştırılması ve bununla gargara yapılması ile yapılan gargara kullanılabilir..
Bu, iltihabı azaltmaya ve boğaz ağrısını temizlemeye yardımcı olabilir..
Nasıl Tüketilir:
- Bunu günde bir kez al
Önlemler:
- Cayenne biberi yanma hissine ve mide tahrişine neden olabilir, bu nedenle kullanırken dikkatli olun. Gargara olarak kullanırken boğaz ağrınızda açık yaralar varsa kaçının..
6. Bal ve Tarçın:
Boğaz ağrısı için bal ve tarçın, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleriyle boğaz ağrısını etkili bir şekilde tedavi etmede öldürücü bir kombinasyon oluşturur. Enfeksiyonu iyileştirmeye yardımcı olurlar.
Nasıl hazırlanır: Öksürük Şurubu Yapın:
- Bir kaseye 1 su bardağı bal ekleyin.
- Bir çay kaşığı tarçın.
- Biraz taze sıkılmış limon.
- 1/4 su bardağı ılık su.
- Bir şurup yapmak için iyice karıştırın.
Nasıl Tüketilir:
- Yatmadan önce bundan 1 veya 2 çay kaşığı alın..
Önlemler:
- Yan etkilerden kaçınmak için her zaman organik bal kullanın
7. Bal ve Zerdeçal:
Zerdeçal sadece bir baharat değildir, öksürük ve soğuk algınlığı üzerinde harikalar yaratabilir. Bal, antibakteriyel/anti-inflamatuar özellikleriyle bilinir. Boğaz ağrısı için bal ve zerdeçal enfeksiyonla savaşmaya ve boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olur..
Nasıl hazırlanır:
- Bir kaseye bir çay kaşığı zerdeçal alın.
- iki çay kaşığı bal ekleyin.
- Pürüzsüz bir macun oluşturmak için karıştırın.
Nasıl Tüketilir:
- Rahatlamanız için bu karışımdan günde 3-4 kez yarım çay kaşığı alın.
8. Bal ve Tuzlu Su:
Tuzlu su gargarası, etkili bir şekilde çalışan asırlık bir ilaçtır. Ilık sudaki tuz, mukusu giderir ve antiseptik özellikleri enfeksiyona karşı savaşır. Bal, mukus kalınlığını azaltır ve antiviral ve antibakteriyel özellikleri ile enfeksiyona karşı çalışır. Boğaz ağrısı tedavisi için bal ve tuz ağrıyı hafifletmede rahatlama sağlar..
Nasıl hazırlanır: Tuzlu Su Gargarası:
- Bir bardak ılık suya.
- 1/2 çay kaşığı tuz ekleyin.
- İyice karıştırın, çözündükten sonra.
- Günde 2-3 kez bununla gargara yapın.
- Sade bal almak boğazı yatıştırır ve öksürüğü bastırır..
Nasıl Tüketilir:
- Öksürüğü ve boğazı rahatlatmak için günde 2-3 kez gargara yapın ve yatmadan önce bal alınabilir..
9. Bal ve Süt:
Boğaz ağrısı için süt ve bal, boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı olduğunda mükemmel bir rahatlatıcı içecek olur. Bal, antioksidanlar açısından zengindir; antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Balın soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı için kullanılması asırlık bir gelenektir..
Nasıl hazırlanır:
- Bir bardak sıcak sütte.
- Bir yemek kaşığı bal ekleyin.
Nasıl Tüketilir:
- Bu yatmadan önce ideal bir içecek.
Önlemler:
- Laktoz intoleransı olmadığından emin olun.
Balın Tedavide Diğer Kullanımları:
Bal, boğaz ağrısını iyileştirmenin yanı sıra ilgili problemler için de kullanılabilir. İşte bir brifing.
1. Öksürük:
- Birçoğumuz için en çok tekrarlanan sorun olan öksürük bal ile tedavi edilebilir..
Nasıl kullanılır:
- Ilık bir bardak suya karıştırılmış iki kaşık bal kullanın..
- En iyi sonuçlar için bunu günde üç kez için.
Nasıl Yardımcı Olur:
- Balın öksürüğün doğal bir bastırıcısı olarak hareket ettiği bilinmektedir..
- Bunu özellikle geceleri tüketmek öksürüğü durdurmak için etkili bir yol olacaktır..
2. Soğuk:
Birçoğumuz için bir sonraki yaygın sorun, soğuk algınlığıdır. Bal, soğuk algınlığından sorumlu bakteri ve virüsleri öldürebilen antibakteriyel özelliklere sahiptir..
Nasıl kullanılır:
- Günlük çayınıza bir kaşık bal karıştırın.
- En iyi sonuçlar için günde üç kez bunu için.
Nasıl Yardımcı Olur:
- Baldaki antibakteriyel özellik, soğuk algınlığına neden olan virüs ve bakterilerle savaşabilir, böylece sizi rahatlatır..
3. Ateş:
Şaşırtıcı bir şekilde bal, grip veya ateşiniz için de yardımcı olabilir. Daha fazla antioksidan içerdiği için bunun için koyu bal kullanılmalıdır..
Nasıl kullanılır:
- 1 ½ çay kaşığı tartar kremi ½ çay kaşığı limon suyu ile 2 ½ su bardağı ılık su ve ½ çay kaşığı koyu balı karıştırın(4).
- onları sıcak tut.
Nasıl Yardımcı Olur:
- Koyu balda bulunan antioksidanlar, yüksek sıcaklığa neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olacaktır..
4. Yanıklar:
- Yanıklar, enfeksiyonu önlemenin yanı sıra bal ile de tedavi edilebilir..
Nasıl kullanılır:
- Küçük pamuğu bal ile etkilenen bölgeye sürün ve kuruması için 20 dakika bekletin..
- Pamukla örtün.
- Bunu günde iki kez yapın.
Nasıl Yardımcı Olur:
- Balın yaraları çok daha kısa sürede steril hale getirdiği ve yanıkların iyileşme süresini azalttığı bilinmektedir..
Balın Yan Etkileri:
Her zaman olduğu gibi, her ürünün kendi yan etkileri vardır. Aldığınız balın markasından emin olmalısınız. Aksi takdirde, yüksek bir hastalık veya vücuda zarar verme riski vardır. Ayrıca çok fazla bal vücuda şeker ekler..
Ne Zaman Tıbbi Yardım Almalısınız??
Bal, boğaz ağrısı için zencefil ve bal, öksürük ve boğaz ağrısı için bal ve limon gibi çeşitli kombinasyonlarda işe yaramazsa doktorunuza veya uzmanınıza danışın. Tıbbi bakıma ihtiyaç olduğunun sinyalini veriyorlar. Boğaz ağrısı sorunu bir haftadan fazla devam ederse, doktorunuza danışmanız en iyisidir..
Boğaz ağrısı için bal gibi doğal ilaçlar en sık uygulananıdır. Çoğu zaman, vücudunuz bunlara tepki vermeye başlar. Ancak, çok aşırı ise, azalmama ihtimali vardır. Bu nedenle, ne zaman tıbbi yardım almanız gerektiğini ve ne zaman kendi başınıza tedavi edebileceğinizi bilmeniz gerekir..
SSS
1. Acı Biber ve Bal Boğaz Ağrısına Yardımcı Olur mu??
Evet, yardım ederler. Acı biber, ağrı reseptörlerini bloke etmekten sorumlu doğal bir bileşik olan kapsaisin içerir. Bu ağrı reseptörleri size bu dönemde sıklıkla hissettiğiniz boğaz ağrısını verir. Acıyı ılık suda bir kaşık bal ile karıştırmak boğaz ağrısını iyileştirmede bir dereceye kadar yardımcı olabilir..
2. Boğaz Ağrısı İçin Süt ve Bal Nasıl Faydalıdır??
Tedaviye yardımcı olabileceğine dair kanıtlanmış bir kanıt olmamasına rağmen, süt ve balın rahatlama sağladığı bilinmektedir. Bu, birçok insana yardımcı olan popüler bir büyükanne ilacıdır. Bir kaşık bal ile bir bardak sıcak sütü karıştırın ve ılıkken için. Sadece boğazınızı yatıştırmakla kalmaz, aynı zamanda size iyi bir uyku verir..
3. Boğaz Ülserleri İçin Bal Faydalı mı??
Boğaz ülserleri, boğazın astarında aşırı ağrıya neden olabilen bir kırılmanın sonucudur. Bal pek yardımcı olamasa da, kesinlikle boğazı ve astarı yatıştırmaya yardımcı olur, böylece sizi rahatlatır..
Sorumluluk Reddi: Çoğu zaman, boğaz ağrısı kendi kendine iyileşir. Ateşle gelen bir boğaz ağrısı fark ederseniz veya bademcikler boğazınızı tıkamaya başladığında doktorunuzu arayın. Doğal ilaçlarımız size büyük ölçüde yardımcı olacaktır..