Hindistan cevizi suyu (Hintçe’de nariyal pani), hindistancevizi meyvesi veya hindistan cevizi hurması içinde bulunan berrak bir sıvıdır. Bu su tatlı ve cevizli bir tada sahiptir ve kolayca sindirilen karbonhidrat ve elektrolitler içeren ferahlatıcı bir içecek olarak kabul edilir. Bu hindistancevizleri, bilimsel olarak Cocos nucifera olarak bilinen büyük palmiye ağaçlarında yetişir. Hindistan cevizi meyvesinin içindeki sıvı doğal olarak oluşur, %94 su ve daha az yağ içerir. Hindistan cevizi suyu genellikle hindistan cevizi sütü ile karıştırılır..
Hindistan cevizi sütü, yağ içeriği yüksek suyla karıştırılmış rendelenmiş hindistan cevizinden yapılır. Mevcut yüksek miktarda elektrolit nedeniyle, hindistancevizi suyu genellikle sporcular, sporcular ve ter şeklinde kaybedilen elektrolitlerin yenilenmesi için düzenli egzersiz yapan kişiler tarafından tüketilir. Bunun dışında, hindistancevizi suyunun yüzeye topikal olarak uygulandığında cilde inanılmaz faydaları vardır. Hindistan cevizi suyu, içerdiği temel besin maddeleri nedeniyle tüm dünyada yaygın olarak kullanılan bir üründür. Bu yazımızda hindistan cevizi suyunun cilde ve yüze olan faydalarını inceleyeceğiz..
Hindistan Cevizi Suyunun Özellikleri:
1. Hindistan cevizi suyu iyi bir besin kaynağıdır. Bu su %95 su ve çok az yağ içerir ve ayrıca daha az kaloriye sahiptir. Bir bardak hindistan cevizi suyu (240ml) şunları içerir:
- Karbonhidratlar – 9 gr
- Elyaf – 3 gram
- Protein – 2 gram
- Magnezyum – RDI’nin %15’i
- C Vitamini – RDI’nin %10’u
- Manganez – RDI’nin %17’si
- Sodyum – RDI’nin %11’i
- Potasyum – RDI’nin %17’si
- Kalsiyum – RDI’nin %6’sı
2. Genç yeşil hindistancevizlerinde bulunan hindistancevizi suyu, iyi bir C vitamini ve diğer birçok hayati mineral kaynağıdır..
3. Bazı araştırmalar hindistan cevizi suyunun vücutta üretilen serbest radikallerle savaşan antioksidan özelliklere sahip olduğunu göstermiştir..
4. Hindistan cevizi suyu, kan şekeri seviyelerini kontrol eden insülin duyarlılığını artırabilecek bir miktar magnezyum içeriğine sahiptir..
5. Bu su, hindistan cevizi suyunun remineralize edici özelliğini tanımlayan esansiyel amino asitler, vitaminler ve mineraller açısından zengin, doğal asit steril bir solüsyondur..
6. Bu serum veya hindistancevizi suyu, yüksek konsantrasyonda magnezyum ve potasyum içerir ve manganez, kükürt, çinko ve silikon gibi birçok temel mineral içerir. Hindistan cevizi suyu ayrıca içinde hücre büyüme faktörleri ve polisakkaritler içerir..
Hindistan Cevizi Suyunun Cilt İçin Faydaları:
Tropikal ülkelerde bol miktarda bulunan hindistan cevizi suyu hem cilt hem de saç için faydalıdır, kuru ve cansız cildi besleyerek mucizeler yaratır. Avantajlardan bazıları aşağıda listelenmiştir:
1. Küçük Cilt Tahrişlerini Tedavi Eder:
- Cilt Tahrişleri veya döküntüleri genellikle çok sinirli olan ve hatta yanma hissine neden olan kuru ciltte oluşur..
- Hindistan cevizi suyu antibakteriyel ve mantar önleyici özelliklere sahip olduğu için cilt enfeksiyonlarında ve tahrişlerinde kullanılabilir..
- Hindistan cevizi suyunu enfeksiyonlu bölgeye nazikçe uygulayın ve su cilt tarafından emilene kadar dairesel hareketlerle masaj yapın..
- Bu suyu günde iki kez kullanmak size iyi sonuçlar verebilir..
2. Yaşlanma karşıtı:
- 40’lı yaşların ortalarında bile genç görünmek birçok insan için önemli bir zorluk haline geldi. Bunun için doğal ürünleri bir kenara bırakarak çeşitli kimyasal bazlı yaşlanma karşıtı kremler kullanırlar..
- Hindistan cevizi suyu yüzdeki yaşlanma belirtilerini azaltan doğal bir üründür. Sitokinler, hindistan cevizi suyunda bulunan ve hücre büyümesini ve hücre aktivasyonunu teşvik eden proteinlerdir..
- Öncelikle yüzünüzü bir yüz yıkama jeli ile temizleyin ve kurulayın..
- Yeterli miktarda hindistan cevizi suyunu ellerinize sürün ve yüzünüze saat yönünde ve saat yönünün tersine nazikçe masaj yapın..
- Günlük orta miktarda hindistancevizi suyu içmek de yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur..
3. Cilt Nemlendirmesi:
- Hindistan cevizi suyunun kıvamı çok hafiftir; Bu özelliğinden dolayı doğal nemlendirici olarak kullanılabilir..
- Bu su aynı zamanda ciltteki yağ ve gresin azalmasına da yardımcı olur. Bu yağlı tenli insanlar için şiddetle tavsiye edilir..
- Bu su cilde hızla emilir ve böylece yüzü daha az yağlı hale getirir..
- Hindistan cevizi suyunu yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak düzenli olarak temizleyin, kurumasını bekleyin..
- Hindistan cevizi suyuyla bir paket limon suyu yapabilirsiniz; bu karışımı yüze uygulamak onu yumuşak ve taze hale getirecektir..
4. Doğal Temizleyici ve Toner:
- Hindistan cevizi suyu yüzü temizleme özelliğine sahiptir ve cildi doğal olarak nemlendirir. Bu aynı zamanda cildin pH seviyelerinin korunmasına yardımcı olur ve her zaman nemli kalmasını sağlar..
- Hindistan cevizi suyu ayrıca yüzdeki makyajın çıkarılmasına da yardımcı olur. Hindistan cevizi suyuna biraz pamuk koyun ve bunu makyajı çıkarmak için kullanın..
5. Anında Işıma:
- Hindistan cevizi suyunda bulunan hayati besinler, her gün hindistancevizi suyuyla yıkandığında cilde anında parlaklık kazandırmaya yardımcı olur..
- Yüzü hindistan cevizi suyuyla temizlemek size parlak, pürüzsüz ve eşit tonlu bir cilt verir..
- Hindistan cevizi suyu, zerdeçal ve kırmızı sandal ağacı ile birlikte kullanıldığında, pürüzsüz ve kusursuz bir ten ile hayal edilemez bir ışıltı verir..
- Bir kaseye biraz zerdeçal tozu ve kırmızı sandal ağacı alın ve içine biraz hindistancevizi suyu dökün. Bir macun yapmak için iyice karıştırın, bu macunu yüz maskesi olarak uygulayın ve 15-20 dakika bekletin..
- Maskeyi nazikçe çıkarın ve yüzünüzü temiz suyla yıkayın ve yüzünüzdeki ışıltıyı gözlemleyin..
6. Pigmentasyon:
- Pigmentasyon, cildin renklendirilmesi anlamına gelir ve bundan melanin sorumludur. Aşırı melanin, cildin koyulaşmasına neden olan hiperpigmentasyona neden olur..
- Hindistan cevizi suyunda bulunan C vitamini pigmentasyonun azaltılmasına yardımcı olur..
- Doldurucu toprağı hindistan cevizi suyuyla karıştırarak bir paket yapılabilir ve yüzdeki lekeleri ve koyu lekeleri azaltmak için yüze sürülebilir..
7. Koyu Halkaları Kaldırır:
- Gözlerin altındaki koyu halkalar ve şişlikler, bu günlerde çoğu insanın karşı karşıya olduğu temel endişelerden biridir..
- Hindistan cevizi suyu antioksidan özelliği ile göz çevresinde oluşan koyu halkaların azalmasına yardımcı olur..
- Hindistan cevizi suyuna biraz pamuk koyun ve günde iki kez koyu halkaların göründüğü göz çevresine sürün. Bunu düzenli olarak yaparak birkaç gün içinde koyu halkaların azalmasına şahit olabilirsiniz..
8. Genel Cilt Sağlığını Artırır:
- Vücuttan su ve esansiyel tuzların kaybı dehidrasyona yol açar. Bu dehidrasyon cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir..
- Günlük bol miktarda hindistancevizi suyu içmek, vücuttaki tuzları nemlendirmeye ve canlandırmaya yardımcı olabilir..
- Bu, vücudu içeriden sağlıklı, dışarıdan ise dolgun ve parlak hale getirir..
9. Güneş Koruması:
- Güneş, cilde zarar veren ve cildin bronzlaşmasına neden olan epitel hücrelerini yok eden bazı zararlı UV ışınlarına sahiptir..
- Hindistan cevizi suyunun yüzdeki hafif güneş lekesini yok ettiğine inanılıyor..
- Hindistan cevizi suyunu dolgun toprak (Multani Mitti) ile birlikte bir veya iki ay boyunca günlük olarak yüz maskesi olarak uygulayın. Bu yavaş bir süreç olmasına rağmen, doğaldır ve kimyasal içermez..
- Bu doğal yüz paketi, cildinizde parlak bir ışıltı bırakarak koyu lekeleri ve bronzluğu giderir.
10. Akne ve Sivilceleri Azaltır:
- Vücudumuz, cildin korunması için gerekli olan yağ bezlerinden sebum adı verilen yağlı bir maddeyi doğal olarak salgılar..
- Ancak, bu yağ çok miktarda salgılandığında, kir ciltte ve yüzde hapsolur ve bu da sivilce ve akneye neden olan bakterileri çeker..
- Hindistan cevizi suyu, yüzdeki sivilce ve sivilcelerden kurtulmanın doğal bir yoludur ve yüzü pürüzsüz ve parlak bırakır..
- Hindistan cevizi suyunun mantar önleyici ve mikrop önleyici özellikleri yüzdeki sivilce ve akne oluşumunu azaltmaya yardımcı olur..
- Hindistan cevizi suyu ve bal ile hafif bir toner hazırlayın, içine pamuk koyun ve toneri etkilenen bölgeye sürün. Diğer yol ise yüzü hindistancevizi suyuyla nazikçe durulamak ve cilde ince bir tabaka hindistancevizi yağı sürmektir..
Son düşünceler:
Hindistan cevizi, hindistancevizi suyu, hindistancevizi yağı ve hindistancevizi sütü vb. gibi farklı şekillerde kullanılabilen, Tanrı’nın doğal bir armağanıdır. Hindistan cevizinin birçok sağlık yararı vardır ve ayrıca güzellik ve saç ürünlerinde iyi bir sebeple kullanılmaktadır. Hindistan cevizi suyu içmek güvenli kabul edilir; Herhangi bir kimyasal içermediği için cilde uygulanması da risksizdir. Bu nedenle, pahalı güzellik ürünleri satın almanıza gerek yok, bunun yerine sağlıklı ve parlak bir cilt elde etmek için hindistancevizi suyu içmeyi ve yüzünüze uygulamayı deneyin. Hindistan cevizi suyunun makul miktarlarda içilmesi önerilir çünkü çok fazla hindistancevizi suyu, tehlikeli olan ve olumsuz kalp rahatsızlıklarına yol açabilen potasyum seviyelerini (hiperkalemi) artırır. Amacınız sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmaksa, günlük rutininize hindistan cevizi suyu ekleyin..
SSS
1. Hindistan Cevizi Suyu Cilde Uygulanması Güvenli midir??
Cevap: Hindistan cevizi suyunun cilde uygulanması genellikle güvenlidir çünkü doğal bir üründür ve herhangi bir kimyasal içermez. Ancak cildiniz herhangi bir değişikliğe karşı çok hassassa, önce cildin küçük bir kısmına hindistan cevizi suyu sürün ve alerji olup olmadığını kontrol edin..
2. Hindistan Cevizi Suyu ve Hindistan Cevizi Sütü Aynı Mı??
Cevap: Hindistan cevizi suyu ve hindistan cevizi sütü aynı şey değildir. Hindistan cevizi suyu, genç yeşil hindistancevizlerinin içinde doğal olarak oluşur. Bu, hindistan cevizinin içeriden beslenmesine yardımcı olur. Hindistan cevizi sütü, beyaz bir sıvı oluşturan rendelenmiş hindistan cevizine tatlı su eklenerek yapılır..
3. Hindistan Cevizi Suyunun Yan Etkileri Var mı??
Cevap: Hindistan cevizi suyu içmek veya hindistancevizi suyunu cilde sürmek genellikle güvenlidir ve neredeyse hiç yan etkisi yoktur. Ancak fazla hindistancevizi suyu içmek vücuttaki potasyum seviyelerini artırabilir ve bu da kalp komplikasyonlarına neden olabilir..