Cucurbitaceae familyasının bir üyesi olan salatalık, sebze olarak kullanılan salatalık biçimli meyveler taşıyan sürünen bir asmadır. Başlangıçta Güney Asya’da yetiştirilen salatalık, bugün çeşitli sağlık yararları nedeniyle dünyanın birçok yerinde yetiştirilmektedir. Hindistan’da insanlar eski zamanlardan beri yiyecek ve tıbbi amaçlar için salatalık yetiştiriyorlar, bu meyve sebzesi Akdeniz diyetinin ana bileşenlerinden biridir..
Kalorisi, kolesterolü, yağı ve sodyumu düşük olan salatalık, sağlık için yaygın olarak kullanılan bir üründür ve yüksek su içeriği nedeniyle cilt için kullanılmaktadır..
Salatalığın önemli özellikleri şunlardır:
- Salatalık dehidrasyon özelliği ile bilinir. Salatalık, çoğunlukla önemli elektrolitlerle birlikte sudan oluşur..
- Uzmanlar, salatalıkların iltihap önleyici özelliğe sahip olabileceğine inanıyor. Salatalık, ciltte oluşan iltihap, şişlik ve tahrişleri iyileştirmeye yardımcı olur..
- Salatalık, bir dizi A vitamini, B vitamini ve lignanlar olarak bilinen bir tür de dahil olmak üzere antioksidanlar içerir. Salatalığın antioksidan özelliği cildi yumuşatır ve radikallerden arındırır..
- Salatalık yüksek su içeriğinden dolayı tüm cilt tipleri için uygundur yani; kuru cilt ve hassas cilt, çünkü çok hafif ve hipoalerjeniktir.
- Salatalığın kalorisi düşük olsa da birçok önemli vitamin ve mineral içerir. Bunlardan bazıları C Vitamini, K Vitamini, Magnezyum, Potasyum, Manganez vb. Bu vitaminler ve mineraller ciltte kızarıklık ve tahrişlerin tedavisinde yardımcı olur..
Salatalığın Cilt İçin Faydaları
İçeriğindeki %96’lık sudan oluşan salatalık, onu DIY cilt bakımlarına nemlendirici bir katkı yapar ve bu nedenle genellikle hassas ciltler için güvenlidir. Salatalığın cilt için önemli faydalarından bazıları aşağıda listelenmiştir:
1. Göz Şişliğini Tedavi Eder:
Göz şişkinliğine anında çözüm, gözler için salatalık kullanmaktır. Salatalıkta bulunan su içeriği gözlerinizi nemlendirir ve göz çevresindeki şişliği ve şişliği azaltır. Salatalık ayrıca göz çevresindeki şişlik ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olan kafeik ve askorbik asitler içerir..
2. Güneş Yanıklarını Yatıştırır:
Salatalık, doğal güneş yanığı iyileştiricisi olarak kabul edilir. Salatalıkta bulunan su, vücudunuzdaki gizli ısıyı emer ve herhangi bir güneş yanığı için anında rahatlama sağlar..
3. Cildi Canlandırır:
Salatalık cildi canlandırabilen en iyi ürünlerden biri olarak kabul edilir. Yüz maskelerinde kullanılan salatalık suyu cilt sıkılaştırma için faydalıdır ve bu nedenle hemen hemen tüm güzellik kaplıcalarında yaygın olarak kullanılmaktadır..
4. Açık Gözenekleri Tedavi Eder:
Salatalığın bacaklardaki açık gözenekleri ve ısı çarpmalarını tedavi etme yeteneğine sahip olduğu söylenir. Salatalık suyunda bulunan su ısıyı emer, bu da serinlik verir ve açık gözenekleri kapatır..
5. Selülitle Savaşır:
Salatalık suyunda bulunan fitokimyasallar, selüliti uyluklardan uzaklaştırmaya yardımcı olan lif benzeri protein olan kolajen üretimine yardımcı olur..
6. Koyu Halkaları Kaldırır:
Salatalığın cildin altındaki bu koyu halkaları azalttığına inanılıyor. Salatalıktaki antioksidanlar ve silika, gözlerin altındaki kan damarlarını küçültmeye yardımcı olur ve koyu halkaların görünümünü hafifletir..
7. Cildi Nemlendirir:
Nem içeriğinin kaybı cildi nemsiz, kuru ve kırılgan hale getirir..
Cilde salatalık suyu uygulamak, nem içeriğinin kilitlenmesini sağlayarak cildin gün boyu nemli ve parlak kalmasını sağlar..
Evde Cilt İçin Salatalık Kullanmanın En İyi Yolları:
1. Yanmış veya Hasarlı Cildi Yatıştırmak için Kendin Yap Toneri Buğulayın:
Ev yapımı salatalık toneri, serinletici bir etki sağlayarak hasarlı ciltler için gerçekten yararlıdır. Bu toner evde çok kolay yapılabilir.
İçindekiler:
- Orta boy bir salatalık.
- 3-4 bardak su.
- Gül suyu (isteğe bağlı)
Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır:
- Bir salatalık alın, soyun ve parçalara ayırın. Bu parçaları bir tencereye su koyun..
- Karışımı orta ateşte 10 dakika ısıtın, içindekileri bir blender veya mutfak robotuna aktarın..
- Karışımı süzün ve suyu bir kapta toplayın, bu suyu sprey şişesine aktarın. Gerekirse daha iyi öz için gül suyu ekleyin.
- Pamuk topları kullanarak yüzünüzü temizlemek için bu toneri kullanın. Pamuk toplarına gerekli miktarda toner püskürtün ve yüzdeki kiri temizlemek için tonerle yüzü ovun..
2. Şişlik için Serinletici Göz Tedavisi uygulayın:
Gözlerde şişkinlik genellikle uyku eksikliğinden veya gözlerdeki stresten kaynaklanır. Soğutulmuş salatalık, göz ponponlarını giderebilen harika bir üründür. Salatalıktaki askorbik asit ve kafeik asit, su tutulmasını azaltır, bu da cilt çevresindeki şişliği ve şişliği azaltır ve gözlerinizin tazelenmiş görünmesini ve hissetmesini sağlar..
İçindekiler:
- Orta boy bir salatalık.
Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır:
- Bir salatalık alın, temizleyin, soyun ve parçalara ayırın. Gözünüze istediğiniz kadar iki salatalık parçası koyun..
- Gözleri soğutmanın diğer bir yolu ise salatalık suyu yapıp göz çevresine sürmek veya göz çevresine nazikçe masaj yapmaktır. Ardından iki parça salatalığı gözünüze yerleştirin. Bu, gözlere ekstra bir soğutma etkisi verir..
3. Tahriş olmuş ve Akneli Ciltler İçin Salatalık Maskesi:
Salatalık maskesi, tahriş olmuş ve akneye meyilli ciltlerden muzdarip olanlar için son derece yararlıdır. Bu meyve suyu, akne problemlerini tedavi eden çay ağacı yağları gibi uçucu yağları seyreltmeye yardımcı olabilir..
İçindekiler:
- salatalık suyu
- Bentonit kili.
Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır:
- Bir salatalık alın, soyun ve parçalara ayırın. Bu salatalık parçalarını kaynar suya koyun ve 5 dakika ısıtın..
- Karışımı süzün ve salatalık suyunu çıkarın. Bu salatalık suyunu bentonit kiline ekleyin ve macun kıvamına gelene kadar iyice karıştırın..
- Cilt tahrişine ve şişmeye karşı koruma sağlayabilecek bir maske oluşturmak için bu macunu yüzünüze uygulayın..
- 30 dakika sonra maskeyi soyun ve yüzünüzü temizleyin. İstenilen sonuçları elde etmek için bu maskeyi haftada 2 kez uygulayın..
4. Salatalık ve Aloe vera Yüz Maskesi:
Bu yüz maskesi, kuru cilt sorunlarından muzdarip insanlar için çok faydalıdır. Aloe vera, salatalık ile birlikte ciltteki nemi artırır..
İçindekiler:
- Yarım soyulmamış salatalık
- İki yemek kaşığı aloe vera jeli.
Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır:
- Kabuksuz salatalığı bir blender veya mutfak robotunda macun kıvamına gelene kadar karıştırın..
- Karışımı süzün ve suyu herhangi bir katı maddeden ayırın.
- Şimdi karışıma iki yemek kaşığı aloe vera jeli ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın..
- Bu karışımı yüzünüze uygulayın ve bir maske oluşturmak için hafifçe masaj yapın. 20 dakika oturmasına izin verin.
- Maskeyi nazikçe soyun ve yüzünüzü soğuk suyla durulayın ve yüzünüzü temiz bir havluyla kurulayın..
- İstenilen sonuçları elde etmek için bu maskeyi haftada 3 gün uygulayın..
5. Salatalık, Yulaf Ezmesi ve Ballı Yüz Maskesi:
Bu harika tarif maskesi, akneye meyilli ciltler için kullanılabilecek en etkili yüz maskelerinden biridir. Salatalıkta bulunan büzücü özellikler, ölü deri hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olur, yulaf ezmesi cildi pul pul döker ve bal ciltteki bakterileri yok eder. Böylece, bu kombinasyon aknenin olası bir dereceye kadar tedavisine yardımcı olur..
İçindekiler:
- Yarım soyulmamış salatalık
- Bir yemek kaşığı yulaf ezmesi.
- Bir yemek kaşığı bal.
Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır:
- Kabuksuz salatalığı bir blender veya mutfak robotunda macun kıvamına gelene kadar karıştırın..
- Karışımı süzün ve suyu herhangi bir katı maddeden ayırın.
- Bu karışıma bir yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyin, pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın..
- Ardından bir yemek kaşığı balı ekleyip homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın..
- Bu karışımı yüzünüze uygulayın ve parmak uçlarınızla nazikçe masaj yapın ve maskenin 15-20 dakika kadar oturmasını sağlayın..
- Maskeyi ılık suyla durulayın ve yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın..
6. Limon Sulu Salatalık:
Limon suyu ile salatalık, donuk ve cansız cildi tedavi eder. Bu karışım cilde günlük olarak uygulandığında, nemlendirici ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle cildi içten gençleştirir..
İçindekiler:
- Yarım soyulmamış salatalık
- Bir çay kaşığı limon suyu
Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır:
- Kabuksuz salatalığı bir blender veya mutfak robotunda macun kıvamına gelene kadar karıştırın..
- Karışımı süzün ve suyu herhangi bir katı maddeden ayırın.
- Bu karışıma bir çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın..
- Bu serinletici karışımı yüzünüze uygulayın ve parmak uçlarınızla hafifçe masaj yapın ve 10 dakika bekletin..
- Cildinizi kurulamak için ıslak yumuşak bir bez kullanın.
- Donuk cilde hayat vermek için bu karışımı günlük olarak cildinize uygulayın..
Mevcut En İyi Salatalık İle İlgili Ürünler:
1. Peter Thomas Roth Salatalık Jel Maskesi:
Bu fabrika yapımı maske kuru ciltler için çok uygundur. Bu maske, cildi nemlendiren ve detoksifiye eden salatalık, papaya, ananas, şeker akçaağaç, papatya ve aloe vera özlerini içerir. Tarih itibariyle, çevrimiçi pazarda herhangi bir inceleme bulunmamaktadır. Bu ürünün fiyatı 4000 TL civarındadır.-.
2. RAYA Salatalık Buz Şerbeti Maskesi:
Piyasada bulunan hemen hemen tüm maskelerin kızarıklık ve iltihaplanmayı tedavi ettiği bilinmektedir. Bu serinletici maske de aynı şeyi yapar, aynı zamanda cildi rahatlatır. Bu üründe bulunan ana bileşenler salatalık, aloe vera ve papatya özleridir. Bu ürün 5 üzerinden 4 yıldızla çok iyi bir derecelendirmeye sahiptir, bu da kullanılması gereken iyi ürünlerden biri olduğu anlamına gelir. Bu ürünün fiyatı 1200 TL civarındadır.-.
Son düşünceler:
Salatalığın cilt yüzeyine topikal olarak uygulandığında çeşitli faydaları vardır. Doktorlar bile, doğal olarak bulunan antioksidan özelliğinden dolayı kadınların parlaklık ve leke azaltma için salatalık kullanmasını önermektedir. Ancak cilde ve göz çevresine uygulamaya başlamadan önce herhangi bir alerji testi yapmak daha iyidir. Son olarak, cildinizde leke olmadan daha genç görünmek istiyorsanız salatalık bir seçim olabilir. Git ve bu harika ürünü yakındaki marketten al.